趙貝貝

[ 關(guān)鍵詞] 練聲；歌唱；對接；必要性

一、練聲與歌唱相輔相成

練聲是為了歌者能樹立正確的吸氣方法和松弛圓潤的咬字習(xí)慣，做到聲音與氣息相結(jié)合，減少聲帶因長期歌唱所帶來的負(fù)荷過重與磨損，使聲音更有彈性，更有張力，合理使用共鳴腔的比例，能更輕松自然地演唱出歌曲所表達(dá)的感情和效果。

（一）練聲是歌唱的基礎(chǔ)

練聲是歌唱過程中的一項重要過程，指的是在情緒穩(wěn)定的前提下，通過對身體各機(jī)能之間的協(xié)調(diào)，運(yùn)用科學(xué)的方式和途徑來達(dá)到嗓音的訓(xùn)練。歌唱過程中，對于演唱者在發(fā)聲器官的控制力，聲音的寬度、音量、情緒上都有較高的要求，如果在歌唱時無法將這些要求表現(xiàn)得游刃有余，將會影響整個音樂作品的質(zhì)量。因此對于歌唱來說，通過練聲達(dá)到對聲音的把控，養(yǎng)成正確的氣息節(jié)奏，才能幫助我們解決歌唱中發(fā)聲的具體問題，達(dá)到完美的歌唱效果。為了使我們的歌唱具有科學(xué)的發(fā)聲方式，我們就必須進(jìn)行科學(xué)性、系統(tǒng)化的練聲，由此看來，練聲是幫助提升歌唱要素的關(guān)鍵，是歌唱的基礎(chǔ)。

（二）練聲對歌唱的作用

演唱者對于歌唱中情感，聲音強(qiáng)弱的把控是需要經(jīng)過長期練習(xí)才能夠達(dá)到效果的，對于歌唱者來說，科學(xué)的練聲能夠幫助解決諸多演唱中的具體問題。

首先，練聲能夠提升演唱者的學(xué)習(xí)興趣，在進(jìn)行練聲的過程中，如果選擇一些朗朗上口的歌曲進(jìn)行訓(xùn)練，能夠強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，在短時間內(nèi)對歌曲演唱進(jìn)行掌握，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。其次，練聲過程中能夠幫助解決咬字問題，當(dāng)下的諸多歌曲的歌詞都是通過普通話進(jìn)行演唱的，要求演唱者在進(jìn)行演唱時達(dá)到“字正腔圓”，在這種狀態(tài)下才能夠向聽眾傳遞情感。最后，練聲能夠提升演唱技巧，演唱者對于演唱技巧的把握不是一朝一夕能夠訓(xùn)練成功的，通過練聲訓(xùn)練能夠幫助演唱者建立起對發(fā)聲器官的協(xié)調(diào)控制能力，明確演唱過程中頭腔共鳴、胸腔共鳴等聲音變化，從而在演唱中能夠更加準(zhǔn)確地支撐歌唱表現(xiàn)力，更準(zhǔn)確地演繹不同曲風(fēng)所需要的頭腔、胸腔比例共鳴。

（三）練聲需保持歌唱的狀態(tài)

諸多學(xué)生對練聲有多方面的誤解，認(rèn)為練聲只是單一的“聽”或者是“唱”的過程，但是在具體實踐中，不僅要通過“聽”的方式認(rèn)識其中的旋律，同時也要通過“唱”多加練習(xí)，做到兩者的結(jié)合。我們可以從兩方面出發(fā)，首先，在發(fā)聲訓(xùn)練中可以通過樂器進(jìn)行伴奏，把訓(xùn)練過程中的積極性調(diào)動起來，并模仿著唱，會得到很好的效果。其次是多聽講座多看音樂會，建立正確的聲音概念，提高自身的音樂素養(yǎng)，對經(jīng)典的歌曲進(jìn)行跟唱，在跟唱中掌握每個音的高度，解決歌唱中的難點，主動學(xué)習(xí)并思考，久而久之循序漸進(jìn)，學(xué)生才能養(yǎng)成“專心聽”的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生聽與唱的結(jié)合能力，做好發(fā)聲的訓(xùn)練。

（四）練聲要尋找歌唱的共鳴

共鳴是演唱者在演唱過程中經(jīng)常采用的一種形式，這種形式能夠影響歌唱效果，在音色、音質(zhì)、音量、情感色彩等方面都產(chǎn)生變化，因此演唱者需要認(rèn)識到共鳴腔體在演唱中的重要性，做到將歌曲的情感、歌聲、強(qiáng)弱及高低音等方面得心應(yīng)手。共鳴腔體在運(yùn)用過程中是復(fù)雜多變的，人的大腦能夠?qū)Πl(fā)聲器官產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用，控制演唱中振動對歌曲產(chǎn)生的效果，因此在我們進(jìn)行練聲訓(xùn)練中，應(yīng)該通過共鳴器官之間的相互合作完成對演唱的修飾作用，但對于初級練聲的人員來說，達(dá)到對共鳴腔體的自由掌控，是較難的，因此我們應(yīng)該借助練聲的長期訓(xùn)練達(dá)到器官協(xié)調(diào)共鳴腔體的效果。

二、根據(jù)歌曲的需要找到正確的練聲方法

聲樂演唱是一個不斷實踐學(xué)習(xí)的過程，在進(jìn)行演唱的基礎(chǔ)上，需要通過練聲完善自己演唱技巧的不足，在這過程中對歌唱氣息的運(yùn)用，身體各器官的協(xié)調(diào)能力以及對練聲曲的選擇等，都能夠提升自身對于歌唱的把控能力，這是為了取得歌唱效果的有利途徑。

（一）氣息的運(yùn)用

練聲訓(xùn)練能夠涉及諸多演唱技巧，氣息的運(yùn)用就是練聲過程中最重要也是最核心的部分。成熟的演唱者能夠?qū)庀⒂忻鞔_的認(rèn)識，氣息和發(fā)聲是兩個概念，在進(jìn)行訓(xùn)練的過程中，發(fā)聲很好的狀態(tài)下一開口唱歌就會漏洞百出，氣息的狀態(tài)極大程度上影響著歌唱的情緒。演唱者在演唱過程中很少有休息，不會像平常講話一樣可以停頓，因此在演唱時對呼吸有著較高的要求。例如流行演唱歌手鄧紫棋被稱為“鐵肺”，這一說法就是基于其在演唱過程中對氣息的運(yùn)用上形成的，她的作品《泡沫》，鮮明地展現(xiàn)出平穩(wěn)的氣息，胸腔的共鳴結(jié)合氣聲，往下嘆氣式的將“歌詞”唱出。她的氣息非常穩(wěn)，該吸氣時吸滿，然后通過演唱慢慢吐氣。所以非但沒讓人覺得聽上去要窒息，反而讓整個開頭不像是在唱歌，更像是一種內(nèi)心深處無言吶喊式的獨白，雖然音調(diào)很低，但仍然能聽出她在傾訴內(nèi)心的苦痛，輕輕的、自怨自艾的。由此看來，演唱者對氣息的把控程度能夠影響歌曲的整體效果。

在練聲中，我們可以通過科學(xué)的方式進(jìn)行練習(xí)。第一，我們可以進(jìn)行放松聲帶的呼吸練習(xí)，學(xué)會用腹部吸氣，吸氣時腹部迅速有力撐起并保持住，同時嘴呈U 形，喉嚨盡量放松，腰腹用力慢慢吐出。第二，可以進(jìn)行強(qiáng)化呼吸肌肉群的練習(xí)，可以進(jìn)行仰臥起坐、跑步等運(yùn)動練習(xí)項目。采用腹式呼吸法，這種呼吸方式我們可以在日常生活的方方面面進(jìn)行練習(xí)，例如說話時、走路時等，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

（二）放松練習(xí)

放松自然的心態(tài)是進(jìn)行練聲訓(xùn)練的重要條件。練聲過程中應(yīng)該保持心態(tài)的平穩(wěn)，長期處于緊繃的練習(xí)狀態(tài)下，練習(xí)效果只會適得其反，因此要掌握好練聲的節(jié)奏，進(jìn)行科學(xué)有效的練聲學(xué)習(xí)。例如在階段性練習(xí)之后，可以進(jìn)行嗓部的放松，對于通過歌曲進(jìn)行放松練聲的方式和途徑也有很多，在諸多的歌曲類型中，選擇輕松愉悅氛圍的歌曲，比如余立生作詞阿金譜曲的民歌《美麗的康定溜溜的城》，歌詞的創(chuàng)作和音樂旋律，都是日常生活愉悅情緒的表達(dá)，因此會在演唱中保持愉快的歌唱情緒。

在進(jìn)行訓(xùn)練時，可通過自己的創(chuàng)新運(yùn)用到歌曲演唱當(dāng)中，如此一來，為課堂訓(xùn)練創(chuàng)造了輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，不僅能夠激發(fā)演唱者對于音樂作品的創(chuàng)新、創(chuàng)作能力，也能夠放松長期練聲對發(fā)聲器官帶來的負(fù)荷，放松學(xué)習(xí)狀態(tài)，在進(jìn)行放松自然的唱歌的同時，學(xué)習(xí)效率也會大幅度提升。

（三）有詞練習(xí)和無詞練習(xí)

練聲曲相對于演唱中完整的歌曲來講，是較為短小的，但是在其篇幅中內(nèi)容和結(jié)構(gòu)都屬于較完整的，目的是能夠達(dá)到練聲的效果。在練聲曲中，音型模式或者是樂句多出現(xiàn)重復(fù)，但是在音階、樂句的強(qiáng)弱以及速度、力度上都會有細(xì)小的變化，因此練聲者需要認(rèn)識到其中的細(xì)微成分，通過自身發(fā)聲器官之間的平衡達(dá)到協(xié)調(diào)的作用，去體會作品所想表達(dá)的思想感情，幫助我們更好地表現(xiàn)作品，使演繹的作品更加完美。所以練聲者應(yīng)該樹立良好的練聲觀念，在訓(xùn)練過程中，不僅做到發(fā)聲上的改變，更是在練聲的過程中掌握演唱的方式方法。不同的練聲曲風(fēng)格適合不同情景下的練習(xí)，因此可以具體分為有詞練習(xí)和無詞練習(xí)。

首先，有詞練習(xí)的發(fā)聲曲多是通過對經(jīng)典作品中的樂句的凝練，選取在節(jié)奏、歌詞、速度、力度上都較為合適的樂句綜合成為練聲曲。在進(jìn)行有詞練聲曲訓(xùn)練的同時，要保證咬字的清晰和準(zhǔn)確，需要把每一個字都準(zhǔn)確無誤地咬準(zhǔn)，夸張而帶有表演性。每朗讀出一個字時，必須要咬準(zhǔn)字頭，然后快速松掉字頭歸韻。歌詞當(dāng)中的每一個字都要保證發(fā)音和力度上的準(zhǔn)確掌控，如果演唱者在發(fā)音上含糊不清時，那么體現(xiàn)出來的情感狀態(tài)以及中心思想就會受到牽連，使得聽眾不足以明確歌曲中的具體含義，影響整首歌曲的成效。有詞練聲的練聲曲相對來說有諸多經(jīng)典的作品，例如《康定情歌》《花非花》等，這些歌曲在具體練聲的過程中，通常會用某個字或字母先去哼唱旋律，先將練聲者整體的情感狀態(tài)提升起來，再加入歌詞，這樣既加快了歌者在學(xué)習(xí)聲樂作品的進(jìn)度，又激發(fā)了歌者的學(xué)習(xí)興趣。

其次，無詞練習(xí)的發(fā)聲曲，通常是以歌詞的字母元音a、e、i、o、u 為主。在此基礎(chǔ)上逐漸加入較為復(fù)雜的字母。每個人在練聲過程中的音色不同，會影響演唱效果的具體實踐，因此可以通過在方法上的改善增強(qiáng)練習(xí)效果。假如，學(xué)習(xí)者聲音位置偏低，我們一般就會采用哼鳴音進(jìn)行訓(xùn)練，或者運(yùn)用韻母an、en等發(fā)音。如果聲音位置偏高，喉頭又比較緊，就用a、o、u 等。對舌頭僵硬的學(xué)生，我們就用i 母音，避免使用舌頭上多余的力。對節(jié)奏不穩(wěn)定的人，則可以練習(xí)一些帶跳音的或節(jié)奏感比較強(qiáng)的練聲曲進(jìn)行訓(xùn)練。針對不同的人群進(jìn)行選擇不同的練聲曲風(fēng)格，完善歌唱的狀態(tài)及效果，在此基礎(chǔ)上既有助于歌者找到頭聲，又能輕松自如地達(dá)到歌唱的位置和音色。無詞練習(xí)還可以通過對純音樂的哼唱來強(qiáng)化自身對旋律的認(rèn)識。例如，巴赫的《無詞歌》，它是一首富于意境且較為緩慢的歌曲，通過對《無詞歌》的哼唱練習(xí)，可以認(rèn)識到其中的旋律變化。無詞練習(xí)可以在強(qiáng)度較大的練聲之后，為了保護(hù)嗓音進(jìn)行哼唱，放松嗓音的承受能力。因此，通過無詞的哼唱練習(xí)，我們能在放松心情的基礎(chǔ)上，訓(xùn)練自身能力。

（四）高位置讀譜

“高位置”是練聲過程中較為重要的關(guān)鍵點，“高位置”的練習(xí)能夠幫助演唱者的聲音增強(qiáng)穿透力，高亢集中的聲音能夠完善演唱的效果?！案呶恢谩?，就是在演唱過程中突破距離的限制，例如我國山歌文化中，演唱者“呼喚”的唱歌狀態(tài)能夠帶來積極向上的情感。有經(jīng)驗的演唱者在舞臺上，前后排聽眾感受到的聲音是一樣的，這就是“高位置”演唱帶來的藝術(shù)魅力。

例如在美聲演唱過程中，演唱者需要通過“高位置”的演唱達(dá)到增強(qiáng)空間感和距離感的效果，如果缺失了這種演唱成分，將會影響作品演繹的層次感。“高位置”在具體的練聲過程中，容易因為學(xué)習(xí)環(huán)境的問題造成練聲的假象，空間較小的環(huán)境容易讓學(xué)生感受到演唱的距離感，但這種狀態(tài)只不過是遠(yuǎn)距離的假象。因此在練聲過程中，可以在不同空間進(jìn)行練習(xí)，也可優(yōu)先選擇“高位置”的練聲曲，通過“呼喚”的練聲狀態(tài)給學(xué)生帶來一種練聲的具體實踐，通過實踐感受到距離對演唱效果產(chǎn)生的具體作用。同時可以通過“高位置”與“低位置”之間的對比讓學(xué)生意識到其中的差異性。

作品《梧桐樹》曲調(diào)優(yōu)美旋律經(jīng)典，所展現(xiàn)的演唱風(fēng)格不僅是表現(xiàn)在唱腔技巧上，更是表現(xiàn)在其歌曲的穿透力上。“噢我童年的梧桐樹，噢我心中的梧桐樹”通過演唱傳遞出心中的情感。對于“高位置讀譜”的訓(xùn)練方式來說，這首歌曲能夠縮短演唱者與聽眾之間的距離，為訓(xùn)練者創(chuàng)造出一種若即若離的假定的遠(yuǎn)距離感。在演唱時可以通過“呼喚”的方式打開嗓音，或者是到空間較為寬闊的地方進(jìn)行嗓音訓(xùn)練，切實感受到遠(yuǎn)距離對音樂演唱產(chǎn)生的影響。

（五）音量減半

對于歌唱練習(xí)的初學(xué)者來說，普遍對歌唱的音量有一種錯誤的認(rèn)識。具有經(jīng)驗的演唱家在進(jìn)行演唱時，沒有音響的情況下也能夠讓后排的觀眾聽到他的演唱，因此音量不是評判歌聲好壞的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)進(jìn)行練聲訓(xùn)練的過程中，許多演唱者的聲音條件并不樂觀，因此在訓(xùn)練的過程中更應(yīng)該掌握正確的方式進(jìn)行練習(xí)，例如嗓音沙啞的學(xué)生可以通過“音量減半”的方式逐步練習(xí)強(qiáng)化聲帶自身收縮的能力，這不僅是根據(jù)嗓音的狀況提出的科學(xué)性建議，同時還能保證在進(jìn)行訓(xùn)練的過程中避免音量過高給發(fā)聲器官帶來的負(fù)荷。

“音量減半”不僅是一種訓(xùn)練的方法，在許多作品里都有對“音量減半”的需求，“音量減半”的科學(xué)訓(xùn)練方式可以讓先天性聲樂條件較差的學(xué)生經(jīng)過后天的努力訓(xùn)練達(dá)到歌唱的要求，它不僅是一種科學(xué)性訓(xùn)練方式，也是諸多音樂演唱作品當(dāng)中本身對音量的一種控制方法。如歌曲《為藝術(shù)為愛情》，這是歌劇《托斯卡》中經(jīng)典的詠嘆調(diào)唱段，也是后人爭相模仿演唱的對象。練聲訓(xùn)練過程中，首先要認(rèn)識到演唱歌曲其中的情感思想，《為藝術(shù)為愛情》開頭通過弱唱來表達(dá)內(nèi)心深處的情感，因此在訓(xùn)練中，我們可以將這部分唱段的演唱“音量減半”，將這部分詠嘆調(diào)想象成自己跟自己說話，宣泄情緒。基于此，不僅能得到歌唱上“音量減半”的科學(xué)化訓(xùn)練，同時還能夠伴隨著演唱認(rèn)識經(jīng)典唱段中的藝術(shù)價值。

三、結(jié)論

聲樂演唱本身就是一個不斷實踐學(xué)習(xí)的過程，在進(jìn)行演唱的基礎(chǔ)上，需要通過練聲完善自己演唱技巧的不足，能夠提升自身對于歌唱的把控能力，這是為了取得歌唱效果的有利途徑。在練聲過程中需要通過自身的不斷努力進(jìn)行與發(fā)聲器官之間的磨合，因此我們需要通過科學(xué)有效的練聲途徑完善歌唱方式，例如氣息、情緒、有聲練習(xí)與無聲練習(xí)、音量、高位置讀譜、音量減半等方面，采用適當(dāng)?shù)木毬暡襟E，遵循練聲規(guī)律，達(dá)到理想的歌唱效果。

當(dāng)下流行歌曲、美聲歌曲、民族歌曲都具有自身演唱的特色，完美演唱效果的展現(xiàn)離不開演唱者對演唱技巧的掌握，練聲過程中我們可以尋找自身的不足，完善自身的演唱能力，強(qiáng)化舞臺經(jīng)驗，這是歌唱的前提條件，也是練聲的價值所在。