林良均

2021年3月，《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019—2020）》在北京發(fā)布，報告顯示，十余年間青少年的心理健康狀況穩(wěn)中有降，2020年青少年的抑郁檢出率為24.6%，高中階段的抑郁檢出率接近40%。而《2022年國民抑郁癥藍(lán)皮書》顯示，18歲以下的抑郁癥患者占總抑郁人數(shù)的30%，其中50%的抑郁癥患者為在校學(xué)生。抑郁癥發(fā)病群體呈年輕化趨勢，青少年抑郁癥患病率已達(dá)15%-20%，接近成人水平。新冠疫情后，全球精神障礙疾病負(fù)擔(dān)更加沉重，學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。

在此背景下，陽江市第三中學(xué)在心理健康教育工作中，將“心育”與“五育”并舉，形成了“六育”共構(gòu)模式，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的同時，有效提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

一、“五育并舉”與高中心理健康教育的關(guān)系

中共中央、國務(wù)院印發(fā)的《關(guān)于深化教育教學(xué)改革全面提高義務(wù)教育質(zhì)量的意見》中提出了構(gòu)建德智體美勞全面發(fā)展的教育體系，全面發(fā)展素質(zhì)教育，堅持五育并舉，融合育人。意見由原來的“四育并舉”上升為“五育并舉”，賦予了學(xué)生全面發(fā)展新的內(nèi)涵。德智體美勞五育共同服務(wù)于“立德樹人”這個根本目標(biāo)，德育為首，起主導(dǎo)作用。

隨著新高考和新課程改革的全面推行，我國基礎(chǔ)教育發(fā)生了比較大的變革，受到“教育+互聯(lián)網(wǎng)”和“后疫情時代”的影響，教育的內(nèi)容與方式方法、任務(wù)與目標(biāo)產(chǎn)生了變化和發(fā)展。基礎(chǔ)教育改革過程中學(xué)生暴露出種種問題，其中，關(guān)注學(xué)生心理健康發(fā)展已成為教育的重要課題。

二、秉承“六育共構(gòu)，生動育心”教育理念

思想是行動的先導(dǎo)，理論是實踐的指南。陽江市第三中學(xué)遵循教育發(fā)展規(guī)律，深入挖掘“五育”教育方針的外延和內(nèi)涵，在“讓每一位學(xué)生健康快樂成長，成為一個對社會有用的人”的辦學(xué)理念的引領(lǐng)下，構(gòu)建了“陽光心理，積極成長”的心育理念，“心育”與“德智體美勞”并重，最終形成“六育共構(gòu)，生動育心”的教育理念。在此視域下，生動課堂、生動德育、生動課程等各項工作得到了創(chuàng)意整合，促進(jìn)了學(xué)生主動、生動、活潑地發(fā)展，為學(xué)生的健康成長奠定了堅實的基礎(chǔ)。

三、建立“體驗活動，生動育心”心育課程體系

（一）心育基礎(chǔ)課程

學(xué)校運用體驗式教學(xué)模式，面向高一、二年級的學(xué)生開設(shè)每兩周一節(jié)的心育課程，課程內(nèi)容包含認(rèn)識自我、學(xué)會學(xué)習(xí)、善于交往、情緒調(diào)節(jié)和生涯規(guī)劃四大模塊，如《開啟自我探索之旅》《目標(biāo)成就未來》《正確處理與他人的矛盾》《生涯角色知多少》等課程。面向高三學(xué)生每月開設(shè)一次心理講座或心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動，以放松心理和助力學(xué)習(xí)為主題。如《學(xué)習(xí)動力知多少，心理老師有大招》《決戰(zhàn)高考，成就夢想》等講座，和《為心賦能，超越自我》《釋放壓力、賦能前行》等心理團(tuán)輔拓展活動。

（二）同伴教育互助活動

學(xué)校心理科組在各班級同學(xué)中開展“同伴心理互助”活動，發(fā)揮心語社社員、班級心理委員和宿舍舍長在同伴教育中的紐帶作用，讓他們關(guān)注同學(xué)的心理狀態(tài)，做同伴的心理疏導(dǎo)者，并及時向心理老師和班主任匯報情況，助己的同時助人。

除此之外，學(xué)校還在高一高二年級組建以改善人際關(guān)系為目標(biāo)的心靈相約小組。小組采用討論、游戲、角色扮演等具有較強參與性和互動性的方式，開展了一系列團(tuán)體輔導(dǎo)活動，包括自我認(rèn)識、團(tuán)隊建設(shè)、人際關(guān)系建設(shè)等，如《打破自我設(shè)限，提升自我效能感》《女生領(lǐng)袖力成長》《提高心理資本》等小組活動。

四、“六育共構(gòu)，生動育心”特色實踐案例

（一）德心融合，塑造積極品質(zhì)

學(xué)校將心育課程融入班會課、班級管理、家校共育中，使之彼此融合、相互滲透。 如心理教師先對班主任進(jìn)行心理知識培訓(xùn)，班主任再開展心理主題班會課程，使德育教育更順利開展；在學(xué)生日常教育中滲透心理輔導(dǎo)方法，構(gòu)建和諧的師生關(guān)系；結(jié)合心育教育實踐積累，開發(fā)《讓我更懂你》《代溝，是沒有被讀懂的愛》等系列高中家庭教育講座，為家庭教育提供理論遵循和方法指導(dǎo)，優(yōu)化學(xué)生的成長環(huán)境。

（二）智心融合，打造生動課堂

各學(xué)科教師在教學(xué)中遵循“設(shè)境導(dǎo)學(xué)”原則，創(chuàng)設(shè)生動課堂，以“三環(huán)六步高效課堂教學(xué)模式”為抓手，充分調(diào)動學(xué)生的積極性。如在課堂教學(xué)中引進(jìn)競爭機(jī)制，訓(xùn)練學(xué)生心理承受力和適應(yīng)力。

（三）體心融合，培育陽光心理

學(xué)校心理科組與體育科組聯(lián)合，將團(tuán)體心理活動與體育鍛煉相結(jié)合，開發(fā)設(shè)計符合不同年級學(xué)生心理特點的班級心理拓展活動。如在高一年級新生軍訓(xùn)中開展有利于增強凝聚力的團(tuán)隊合作活動，在高三備考中開展大型團(tuán)體心理放松活動，在實踐中促進(jìn)陽光體育與陽光心理的融合。

（四）美心融合，助力自我覺察

班主任通過洞察班級情況，在班級中有針對性地開展融合表達(dá)性藝術(shù)治療的繪畫治療、心理劇等心理活動課。如組織學(xué)生舉行原創(chuàng)校園心理情景劇活動，從撰寫劇本、演員選拔、組織排練和演出都是由學(xué)生們相互合作、自主完成。

（五）勞心融合，提升責(zé)任意識

教育是在勞動實踐中成就的。每年3月學(xué)雷鋒月，心理社團(tuán)心語社聯(lián)合學(xué)校其他社團(tuán)共同打造“愛心義演,樂于奉獻(xiàn)”校園義演活動，充分展現(xiàn)學(xué)生風(fēng)采，豐富校園生活，活躍校園氛圍。通過勞心融合的實踐活動，學(xué)生的團(tuán)隊意識增強了，精神面貌也更陽光了。

五、啟示

生動育心既需要學(xué)校全體教職工的支持和參與，骨干教師的輻射帶動，也需要家庭的引導(dǎo)和家長的配合。只有每一位學(xué)生成長過程中的“責(zé)任人”共同澆灌，在教育工作和日常生活中不斷滲透心育理念，秉持“人人都是心育責(zé)任人、處處都是心育責(zé)任點、時時都是心育全過程”的信念，才能讓生動育心之花真正在學(xué)校、家庭和學(xué)生心中綻放。