◎陳國(guó)琳（江西省吉安市高級(jí)技工學(xué)校）

在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)中，我國(guó)居民的工作時(shí)間日益增多，人們?yōu)榱四苓^(guò)上好生活而加班加點(diǎn)，在各自的崗位打拼。與此同時(shí)，各式各樣的健康問(wèn)題隨之而來(lái)，令人十分擔(dān)憂。因此，全民健身十分有意義。

人們的生活與健康不能分離，人民的美好生活是建立在身體健康的基礎(chǔ)上的，協(xié)調(diào)美好生活與保持身體健康之間的平衡這個(gè)非?，F(xiàn)實(shí)與重要的問(wèn)題已經(jīng)成為國(guó)家在發(fā)展過(guò)程中須跨越的困難之一。高素質(zhì)的人是綜合國(guó)力的核心組成部分，國(guó)民體質(zhì)是綜合國(guó)力的塔基，廣泛開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)有利于提高綜合國(guó)力。全民健身有助于社會(huì)更加積極向上；有助于促進(jìn)體育健身休閑服務(wù)業(yè)的發(fā)展，拉動(dòng)內(nèi)需，引導(dǎo)消費(fèi)，增加就業(yè)；有助于推動(dòng)我國(guó)體育事業(yè)全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)發(fā)展，加快從體育大國(guó)向體育強(qiáng)國(guó)邁進(jìn)的進(jìn)程。

健身活動(dòng)的不斷發(fā)展成為江西省吉安市鐘鼓樓社區(qū)狠抓落實(shí)的重點(diǎn)之一。本文通過(guò)調(diào)查鐘鼓樓社區(qū)居民與相關(guān)的管理人員有關(guān)健身發(fā)展過(guò)程中的器材設(shè)施、時(shí)間安排、項(xiàng)目和居民提供的建議等情況統(tǒng)計(jì)分析，并根據(jù)該社區(qū)的實(shí)際情況、居民的需求、存在的一些問(wèn)題提出對(duì)策與意見(jiàn)，希望促進(jìn)健身發(fā)展，使其更科學(xué)、更有效、更系統(tǒng)地為社區(qū)居民健身活動(dòng)發(fā)揮作用。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本文的調(diào)查對(duì)象為吉州區(qū)鐘鼓樓社區(qū)的居民100 人，場(chǎng)地設(shè)施，對(duì)健身的看法和健身內(nèi)容，健身時(shí)間分布與持續(xù)時(shí)間以及該社區(qū)體育鍛煉經(jīng)費(fèi)的投入等。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過(guò)查閱相關(guān)研究資料和研究相關(guān)活動(dòng)開(kāi)展的情況，為本論文提供了指導(dǎo)和依據(jù)。

2.邏輯分析法

結(jié)合文獻(xiàn)資料和對(duì)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)的結(jié)果等信息進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律，并歸納出與本文有關(guān)的內(nèi)容。

3.訪談法

在調(diào)查中，對(duì)健身的時(shí)間、運(yùn)動(dòng)內(nèi)容的安排、周期性、健身器材設(shè)施情況等，對(duì)鐘鼓樓社區(qū)居民以及相關(guān)管理負(fù)責(zé)人員進(jìn)行訪談。

4.問(wèn)卷調(diào)查法

在調(diào)查中，對(duì)健身器材的質(zhì)量、種類(lèi)、數(shù)量、分布和品牌，對(duì)居民健身的時(shí)間分布、周期性、健身意識(shí)以及相關(guān)居委會(huì)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。對(duì)鐘鼓樓社區(qū)居民發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷200 份，成功收回182 份，回收率為91%，其中訪問(wèn)內(nèi)容建議齊全有效卷為162 份，有效率為89%；發(fā)放管理者問(wèn)卷10 份，回收8 份，有效回收率為80%。

二、研究結(jié)果與分析

（一）鐘鼓樓社區(qū)健身的開(kāi)展情況

由于鐘鼓樓社區(qū)靠近體育場(chǎng)與公園，再加上這里常常有運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練和比賽，所以很多人來(lái)這里健身。早上的時(shí)候年齡分布較均勻，從小學(xué)生到老年人各個(gè)年齡層次人數(shù)都相差不大；下午期間普遍為一些年輕人在這里打球鍛煉；傍晚以后，基本都是老年人在這里健身，也有部分年輕人在這里健身。為此，在各個(gè)時(shí)間段隨機(jī)抽取100 名居民進(jìn)行年齡分布?xì)w納，具體年齡分布如表1 所示。

表1 社區(qū)居民在三個(gè)時(shí)間段健身人數(shù) N=100 人

在年輕人和中小學(xué)生這類(lèi)人中，主要以跑步、打籃球、踢足球、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)為主。球類(lèi)則以羽毛球、乒乓球?yàn)橹?，因其占地小、活?dòng)方便、花費(fèi)不高較受青年人的歡迎，而且作為我國(guó)兩大強(qiáng)勢(shì)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，越來(lái)越多的社區(qū)居民也喜歡上了這兩類(lèi)運(yùn)動(dòng)。太極拳、秧歌，健身操因?yàn)槠浣∩硇Ч@著成了中老年人健身的主流項(xiàng)目。其中女性較多，常常聚集在公園門(mén)口或者附近寬廣的地方進(jìn)行相關(guān)集體健身活動(dòng)。健身調(diào)查表研究發(fā)現(xiàn)，多人在同時(shí)進(jìn)行一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)時(shí)候，效果可以達(dá)到最佳，而且還能陶冶情操，放松心情，所以健身操、太極拳等體育活動(dòng)也受到了空前的歡迎。這些項(xiàng)目在全民健身項(xiàng)目活動(dòng)中挑起大梁。

67%的中老年人喜歡早上健身和晚上飯后散步，其中健身項(xiàng)目中老年健身操、秧歌、太極拳較多。77%的年輕人除了在學(xué)校的體育課或者公司組織戶(hù)外活動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)以外，幾乎不主動(dòng)參加健身活動(dòng)，他們中多數(shù)人認(rèn)為健身是在浪費(fèi)時(shí)間，與其花在那里還不如用在學(xué)習(xí)或者事業(yè)上。83%的社區(qū)居民對(duì)健身的場(chǎng)所不夠多而且比較集中存在異議，如天氣較好時(shí)比較擁擠，影響了健身效果。為此，特歸納各個(gè)健身項(xiàng)目與年齡的比例，如表2所示：

表2 鐘鼓樓社區(qū)居民健身項(xiàng)目人數(shù)統(tǒng)計(jì)表 N=100 人

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在設(shè)施方面，鐘鼓樓社區(qū)有一塊較大的田徑場(chǎng)，一塊水泥地籃球場(chǎng)和兩塊泥地籃球場(chǎng)，相鄰的兩塊羽毛球場(chǎng)地與五臺(tái)乒乓球桌子，還有一些單雙桿等杠桿健身器材。

最近這幾年，中央五套以及相關(guān)媒體常常播出有關(guān)居民因健身器材老損而發(fā)生的各種各樣的意外事故。這些問(wèn)題的出現(xiàn)不但增加了居民對(duì)健身器材的使用恐懼感，而且還阻礙了健身狀況的發(fā)展。所以，為了能讓居民安全、放心地去使用器材健身，在此次調(diào)查時(shí)，特意請(qǐng)了專(zhuān)業(yè)人士對(duì)器材損壞程度進(jìn)行了調(diào)查，表3 為器材損壞程度表。

表3 鐘鼓樓社區(qū)健身器材損壞狀況統(tǒng)計(jì)表 N=50 個(gè)

（二）健身現(xiàn)狀分析

1.研究的現(xiàn)狀概括

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，籃球與跑步是健身項(xiàng)目中較多的兩項(xiàng)，各個(gè)時(shí)間段都有不同的人群參與。在器械的質(zhì)量與維護(hù)上，還是有些疏忽不到位的情況。

2.存在的問(wèn)題分析

（1）資金短缺。通過(guò)總結(jié)分析，健身器材質(zhì)量不夠好，器材設(shè)施不齊全都是因?yàn)殓姽臉巧鐓^(qū)與相關(guān)部門(mén)經(jīng)費(fèi)短缺造成的。健身事業(yè)是一項(xiàng)公眾項(xiàng)目，相關(guān)器材生產(chǎn)和場(chǎng)地建設(shè)的資金源于國(guó)家福利性事業(yè)，如體育福利彩票，或者是政府投資建設(shè)。居民無(wú)償使用，因此對(duì)于地方政府而言在此項(xiàng)目上沒(méi)有資金收入，反而對(duì)于項(xiàng)目的指導(dǎo)、管理、維護(hù)、維修需要進(jìn)一步的資金投入。相關(guān)部門(mén)與社區(qū)作為投資主體，無(wú)法克服成本與收入之間的平衡，同時(shí)，民眾對(duì)于體育鍛煉的需求越來(lái)越大，當(dāng)在一段時(shí)間內(nèi)不能保證為公益事業(yè)的全民健身提供有效、滿(mǎn)足的需求時(shí)，具體的管理執(zhí)行工作就陷入了被動(dòng)局面。如何處理好資金合理分配與投入問(wèn)題，是制約健身可持續(xù)發(fā)展的重要因素。

（2）缺乏專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)。鐘鼓樓社區(qū)因?yàn)榻?jīng)濟(jì)發(fā)展水平較周邊社區(qū)高，大眾化項(xiàng)目開(kāi)展起來(lái)相對(duì)要快很多。大眾化項(xiàng)目開(kāi)展并不需要花費(fèi)太多金錢(qián)，但是進(jìn)行健身的項(xiàng)目要多樣性，才能從多個(gè)方面來(lái)滿(mǎn)足人們身體的需要。還有附近居民體育健康知識(shí)欠缺，創(chuàng)新能力較差，只知按套路一遍一遍地練習(xí)，對(duì)于練習(xí)次數(shù)、方式、強(qiáng)度等專(zhuān)業(yè)內(nèi)容可能完全憑借著身體感覺(jué)去進(jìn)行，在健身過(guò)程中出現(xiàn)盲目性而影響健身的效果。

（3）運(yùn)動(dòng)時(shí)間投入不夠。在調(diào)查中，隨機(jī)抽取了50 人做了每周健身次數(shù)統(tǒng)計(jì)表，結(jié)果如表4：

表4 每周健身次數(shù)統(tǒng)計(jì)表 N=50 人

從表中可以得知，居民參與健身的周期大部分偏低，主要原因是大家都沒(méi)有更多的健身時(shí)間。學(xué)生都將心思放在學(xué)習(xí)上，希望通過(guò)寒窗苦讀考取一個(gè)好的學(xué)校；年輕人將心思放在事業(yè)上，希望能通過(guò)年輕時(shí)的不斷進(jìn)取為下半生的生活打好基礎(chǔ)；中老年人相對(duì)好些，但還有些在退休后做臨時(shí)工而很少健身。居民普遍認(rèn)為健身是休閑時(shí)候干的事情，以至于大家的健身時(shí)間投入不夠。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

雖然，鐘鼓樓社區(qū)健身活動(dòng)的開(kāi)展正在不斷向好的方面發(fā)展，參與的人數(shù)也越來(lái)越多，但是，在調(diào)查過(guò)程中還發(fā)現(xiàn)了一些明顯的問(wèn)題：體育場(chǎng)地設(shè)施數(shù)量偏少，體育健身器材較少維修，居民健身意識(shí)觀念不足，居民健身鍛煉時(shí)間投入不夠和缺少相關(guān)專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)等。

（二）建議

做好長(zhǎng)期規(guī)劃工作，加強(qiáng)對(duì)健身工作的指導(dǎo)。大力發(fā)展群眾性體育組織和相關(guān)管理人員，正確引導(dǎo)居民健身。要建立健全群眾體育社團(tuán)組織申報(bào)、審批和管理制度，對(duì)搞封建迷信活動(dòng)的非法組織要堅(jiān)決取締。為此，鐘鼓樓社區(qū)與相關(guān)管理部門(mén)應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)社區(qū)健身事業(yè)的規(guī)劃，加強(qiáng)對(duì)健身工作的指導(dǎo)，帶頭發(fā)展健身事業(yè)，帶動(dòng)居民健身，不斷促進(jìn)健身事業(yè)的發(fā)展。

做好健身宣傳工作，讓更多的居民投入健身中。傳媒對(duì)于體育活動(dòng)在人民群眾中廣泛開(kāi)展起著非常重要的促進(jìn)作用，國(guó)外往往具有主旨鮮明的宣傳口號(hào)，并常常通過(guò)多種宣傳方式來(lái)鼓勵(lì)民眾參與體育活動(dòng)。目前，從鐘鼓樓社區(qū)的宣傳情況來(lái)看，其力度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，宣傳沒(méi)有明確的主題，需要統(tǒng)一選取一個(gè)響亮的口號(hào)來(lái)促進(jìn)健身活動(dòng)的開(kāi)展。針對(duì)此問(wèn)題可以采用如下措施改善：各級(jí)社區(qū)與相關(guān)管理部門(mén)應(yīng)相互配合、相互幫助，使民眾能夠十分清晰地理解宣傳內(nèi)容；最后采用多種宣傳手段相結(jié)合的模式，利用廣播電視報(bào)紙、微信、微博等宣傳媒體進(jìn)行大范圍的宣傳，形成多維立體式的宣傳渠道。

做好多姿多彩的健身活動(dòng)，使其能夠被廣泛開(kāi)展。全民健身活動(dòng)要從實(shí)際出發(fā)，堅(jiān)持業(yè)余、自愿、小型多樣和科學(xué)文明的原則，把全民健身活動(dòng)同旅游等文化活動(dòng)相結(jié)合，突出群眾性、健身性、民族性、趣味性和科學(xué)性，促進(jìn)全民健身活動(dòng)真正落實(shí)到基層。為此，在社區(qū)內(nèi)進(jìn)行3 人制籃球比賽、健身操大賽、老年舞蹈比賽，讓更多的居民投入其中。

保證器材的質(zhì)量。鐘鼓樓社區(qū)與相關(guān)部門(mén)應(yīng)定期管理檢查器材，切實(shí)落實(shí)不同部門(mén)的監(jiān)督、管理和組織工作；發(fā)現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)及時(shí)記錄并上報(bào)相關(guān)單位，由具體負(fù)責(zé)廠商售后服務(wù)部門(mén)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)維修，以便及時(shí)做好器材的維修與管理，讓更多居民能夠放心健身。在鐘鼓樓社區(qū)，居委會(huì)應(yīng)組織相關(guān)成員對(duì)社區(qū)內(nèi)的健身器材進(jìn)行管理，也可以組織經(jīng)常鍛煉的群眾進(jìn)行義務(wù)維修、管理工作。對(duì)于社區(qū)的低保人員，上級(jí)管理部門(mén)也可以對(duì)其進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)，從而使其掌握鍛煉方法、管理器材的措施等為其社區(qū)服務(wù)。從根本上整合利用整個(gè)社會(huì)資源，建立明確、有效的管理體系。

聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)健身。正確的健身方法與正確的健身周期對(duì)于居民的健身有著舉足輕重的作用。社區(qū)可以聘請(qǐng)?bào)w育院校的學(xué)生、老師、管理人員等，讓他們運(yùn)用專(zhuān)業(yè)的知識(shí)更好地指導(dǎo)民眾進(jìn)行鍛煉，這樣既可以促進(jìn)鐘鼓樓社區(qū)的健身氛圍不斷提高，也可以解決一些就業(yè)問(wèn)題。

加強(qiáng)社區(qū)相應(yīng)部門(mén)的基層管理。進(jìn)一步加大投入和支持，保證居民健身活動(dòng)的正確快速發(fā)展。通過(guò)抓群眾體育的場(chǎng)地設(shè)施和群眾體育組織等基礎(chǔ)建設(shè)，堅(jiān)持面向基層為健身群眾提供健身指導(dǎo)和服務(wù)，提高基本公共體育服務(wù)能力和水平。加強(qiáng)對(duì)基層的管理，以便了解到更多的居民對(duì)健身的正確認(rèn)識(shí)，又能顧及各方面利益問(wèn)題；加強(qiáng)管理增進(jìn)與居民的聯(lián)系，對(duì)健身宣傳工作也能起到很好的促進(jìn)作用，讓居民能夠更有效、更放心地健身，并且?guī)椭姽臉巧鐓^(qū)的居民過(guò)上和諧健康的幸福生活。