吳學(xué)鋒 劉丙寶 常州紡織服裝職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部

一、引言

少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)。大學(xué)生作為青少年中的領(lǐng)隊(duì)者，他們是未來(lái)參與國(guó)家建設(shè)的主要力量，大學(xué)生擁有健康的體魄是將來(lái)他們能夠?yàn)榉?wù)祖國(guó)的前提和基礎(chǔ)。教育部在 2014年就出臺(tái)了《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》，要求高校在開展體育教育工作時(shí)秉承“健康第一”的思想，同時(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育教育的管理和領(lǐng)導(dǎo)工作?！稑?biāo)準(zhǔn)》的提出充分體現(xiàn)出國(guó)家對(duì)學(xué)生健康以及對(duì)學(xué)校體育工作的重視。2019年6月底《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030）》發(fā)展戰(zhàn)略由國(guó)家衛(wèi)生健康委制定并頒布，倡導(dǎo)“大衛(wèi)生、大健康”理念，堅(jiān)持預(yù)防為主、防治結(jié)合原則，以基層為重點(diǎn)，以改革創(chuàng)新為動(dòng)力，中西醫(yī)并重，把健康融入所有政策，個(gè)人協(xié)同，建立健全健康教育體系，提高人們健康水平。學(xué)校尤其是高等學(xué)校是推動(dòng)健康行動(dòng)的主要載體，承擔(dān)了重要的歷史使命。因此，現(xiàn)階段高校體育教學(xué)的重要任務(wù)之一就是引導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。本文主要調(diào)查分析了高校大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)情況，并根據(jù)統(tǒng)計(jì)情況提出了基于培養(yǎng)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣目標(biāo)下的高校體育課程開展策略。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

筆者隨機(jī)抽取了某高校不同專業(yè)的500名在校大學(xué)生，其中男生260人，女生240人。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

筆者通過(guò)在中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)中搜索“運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成”、“高校體育課程”等關(guān)鍵詞，共獲取文獻(xiàn)資料約20余篇，對(duì)檢索到的資料進(jìn)行分類整理后，選取4篇與本文有密切關(guān)聯(lián)的資料，為本文的撰寫提供了專業(yè)的理論依據(jù)。

2.問(wèn)卷調(diào)查法

筆者對(duì)高校500名大學(xué)生發(fā)放了調(diào)查問(wèn)卷，要求學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況參與問(wèn)卷調(diào)查，進(jìn)而間接獲取所需要的數(shù)據(jù)信息，其中共發(fā)出問(wèn)卷500份，收回496份，回收率99.2%，有效問(wèn)卷496份，有效率100%。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

筆者運(yùn)用SPSS數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)軟件收回的調(diào)查問(wèn)卷中的有效數(shù)據(jù)進(jìn)行了整理和分析。

4.邏輯分析法

在調(diào)查與研究時(shí)采用綜合分析、類比、歸納等方法對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行邏輯分析。

三、研究結(jié)果與分析

（一）高校大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度認(rèn)知

根據(jù)表1統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可知，高校中絕大多數(shù)大學(xué)生都明白參與體育運(yùn)動(dòng)的重要性，他們均認(rèn)為在生活中體育運(yùn)動(dòng)占有非常重要的地位，但依舊有6.7%的大學(xué)生認(rèn)為即使不參與體育運(yùn)動(dòng)也能生活得非常好，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)他們而言沒有較大的意義。在所參與調(diào)查的大學(xué)生中，認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)有利于獲得強(qiáng)健的身體的學(xué)生人數(shù)有404人，他們認(rèn)為通過(guò)參與運(yùn)動(dòng)后所獲得的強(qiáng)健身體有利于他們面對(duì)接下來(lái)人生中可能出現(xiàn)的任何情況；有104位大學(xué)生認(rèn)為參與體育運(yùn)動(dòng)使能夠認(rèn)識(shí)到和自己有同樣體育興趣愛好的朋友，因此體育還能夠拓展自己的朋友圈，具有社交的功能；有247位大學(xué)生認(rèn)為自己的生活和學(xué)習(xí)上帶來(lái)的壓力能夠通過(guò)運(yùn)動(dòng)得到釋放，體育運(yùn)動(dòng)不僅能夠消耗自身體能，還能夠讓自己在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中釋放自我、排解壓力。

表1 體育運(yùn)動(dòng)態(tài)度認(rèn)知調(diào)查統(tǒng)計(jì)表（n=496）

（二）影響大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣因素的調(diào)查分析

由調(diào)查數(shù)據(jù)可知，學(xué)校因素、環(huán)境因素以及個(gè)人因素是學(xué)生認(rèn)為影響自己運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的三大因素。大部分大學(xué)生認(rèn)為“重分?jǐn)?shù)輕體育”的教育環(huán)境是自己沒有養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的主要原因，還有部分學(xué)生認(rèn)為學(xué)校方面影響了自己是否運(yùn)動(dòng)原因，主要取決于學(xué)校體育設(shè)施設(shè)備的維護(hù)情況、學(xué)校體育社團(tuán)的開展情況以及學(xué)校體育比賽環(huán)境氛圍等幾個(gè)方面的因素。在影響大學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的五個(gè)因素中，社會(huì)因素與家庭因素也占有一定比例，可見一個(gè)良好的社會(huì)運(yùn)動(dòng)氛圍與家庭運(yùn)動(dòng)氛圍對(duì)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有著一定的影響。

（三）大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)頻率調(diào)查研究

由圖1調(diào)查數(shù)據(jù)可知，大學(xué)生每周除去體育課外，運(yùn)動(dòng)頻率為1次和2次的學(xué)生人數(shù)相對(duì)較多，每周運(yùn)動(dòng)3次的大學(xué)生人數(shù)為54人，每周運(yùn)動(dòng)4次及以上的大學(xué)生人數(shù)為36人，然而還有82人除了參與體育課程外處于不運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。由此可見，雖然大學(xué)生在高校生活中具有較多的可自由支配時(shí)間，但他們?cè)趨⑴c體育運(yùn)動(dòng)方面還缺乏有效的監(jiān)督與管理，久而久之則會(huì)對(duì)他們今后的學(xué)習(xí)與生活帶來(lái)一定的影響。

圖1 除體育課外大學(xué)生平均每周體育運(yùn)動(dòng)頻率調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)圖（n=496）

四、結(jié)論分析

通過(guò)調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，大部分高校大學(xué)生都能夠意識(shí)到參與體育運(yùn)動(dòng)的重要性，自己也能夠明確在參與運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該選擇何種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及運(yùn)動(dòng)形式，受各種主、客觀因素的影響，實(shí)際參與運(yùn)動(dòng)的頻次卻較少，堅(jiān)持度不夠，無(wú)法形成有效的鍛煉習(xí)慣，可見學(xué)生沒有養(yǎng)成一定的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。而造成學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣較差的主要原因，可以歸納為以下幾點(diǎn)：

（一）顯型方面，體育課的地位缺失，學(xué)生不具備較強(qiáng)的體育學(xué)習(xí)自主性

國(guó)家近幾年來(lái)雖說(shuō)不斷提倡“健康第一”的思想，由于受傳統(tǒng)教育觀念的影響及升學(xué)、入學(xué)考核體制的限制，學(xué)生在上小學(xué)、中學(xué)時(shí)，學(xué)校依舊存在著追求升學(xué)率的現(xiàn)象，導(dǎo)致學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、科任教師以及學(xué)生家長(zhǎng)都沒有將體育課程重視起來(lái)，學(xué)校開設(shè)的體育課程也往往總是被其他文化課所占領(lǐng)。學(xué)生在這種狀態(tài)下，即使升入大學(xué)，他們也對(duì)體育課程不重視。另外，課外體育活動(dòng)保障力不足、體育經(jīng)費(fèi)投入與需求不匹配、課外鍛煉指導(dǎo)缺乏、學(xué)校體育社團(tuán)徒有虛名、課外訓(xùn)練與競(jìng)賽嚴(yán)重不足也是不利影響因素，因此這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣以及提升學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)自主性就造成了影響。

（二）學(xué)校體育設(shè)施設(shè)備不完善，運(yùn)動(dòng)氛圍差

由于各類高校在招生上不同程度上的擴(kuò)大，大部分高校目前就讀大學(xué)生人數(shù)較多，但是能夠?yàn)閷W(xué)生提供體育運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地有限，器材少、人均配備率低的現(xiàn)狀難以改變，導(dǎo)致體育設(shè)施設(shè)備的配備不足。教育離不開經(jīng)濟(jì)的支撐，體育的發(fā)展更是同樣需要經(jīng)費(fèi)的支持。即使大學(xué)生想?yún)⑴c體育運(yùn)動(dòng)，但缺乏參與條件的支持。新發(fā)展階段，特殊時(shí)期的當(dāng)代大學(xué)生，我們必須走近學(xué)生，傾聽學(xué)生的需求，積極指導(dǎo)，再配以各種切實(shí)可行的課上課下活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生走出宿舍，放下電腦，走上操場(chǎng)，大家動(dòng)起來(lái)，一起向未來(lái)！

（三）育人方面：層面單一，合力不夠

教育是一項(xiàng)復(fù)雜的長(zhǎng)期的系統(tǒng)的社會(huì)活動(dòng)，需要社會(huì)、家校、個(gè)人協(xié)同參與，凝心聚力方能形成合力，才能完成立德樹人的育人任務(wù)。教育不僅僅是傳授知識(shí)，還是情感和愛的交融，觸動(dòng)心靈的教育才是最好的教育！以生為本，以體育人，以體培德是學(xué)校體育的重要內(nèi)容。任何一個(gè)階段的學(xué)生，其學(xué)習(xí)的動(dòng)力都源于興趣和愛好，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)體育的樂趣，教會(huì)運(yùn)動(dòng)技巧，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣尤為重要。當(dāng)然我們?cè)谝龑?dǎo)學(xué)生鍛煉的同時(shí)，也要正確指導(dǎo)學(xué)生選擇適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，達(dá)到陶冶情操的效果。”文明其精神，野蠻其體魄”，培養(yǎng)體育鍛煉的意識(shí)至關(guān)重要。任何事務(wù)只注重單方面的作用往往只會(huì)是事倍功半，效果不佳；唯有合力、協(xié)同作用方可事半功倍。

五、基于高校大學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣培養(yǎng)的體育教學(xué)策略

（一）體育課程中實(shí)施“四三”模式

“四三”模式是指“三開放”、“三自主”、“三自治”、“三互動(dòng)”，是一種以現(xiàn)代教育、現(xiàn)代體育及現(xiàn)代學(xué)校體育三者的發(fā)展趨勢(shì)下所提出的一種非常新穎的體育教學(xué)模式，該教學(xué)模式遵循“以學(xué)生為本進(jìn)行辦學(xué)，以素質(zhì)為本開展育人工作，因材施教，有教無(wú)類，厚積薄發(fā)”的教育理念。這種教學(xué)模式不僅具有特色比較新穎，且能夠符合高校大學(xué)生的身心需求?！八娜蹦Ｊ降暮诵呐c宗旨，就是讓學(xué)生在高校學(xué)習(xí)與生活的過(guò)程中能夠全方位、全過(guò)程地接受體育教育?！八娜蹦Ｊ嚼砟钆c培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的主題思想相一致，都是鼓勵(lì)學(xué)生能夠通過(guò)參與課堂體育活動(dòng)后能夠積極參與到校園、社會(huì)等其他體育活動(dòng)當(dāng)中去，進(jìn)而達(dá)到提升學(xué)生鍛煉能力，使他們養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提高自身體質(zhì)健康水平。

（二）體育課程中引入先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)教育模式理念

運(yùn)動(dòng)教育模式的指導(dǎo)思想來(lái)自于游戲理論中所存在的教育理論，它通常是在教師直接指導(dǎo)、學(xué)生與同伴合作學(xué)習(xí)的方式下，組織時(shí)以角色扮演、固定分組為主，并將比賽貫穿于整個(gè)體育課程教學(xué)過(guò)程中，能夠讓學(xué)生在體育課堂上感受到豐富而真實(shí)的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)教育模式最早出現(xiàn)在美國(guó)的體育課堂上，到目前已經(jīng)有比較完善的一套理論體系。因此，在我國(guó)的高校體育課程中引入先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)教育理念，不僅能夠讓學(xué)生具有豐富的運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技能，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的情感、社會(huì)適應(yīng)性，使他們養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)教育模式還有利于讓大學(xué)生在學(xué)習(xí)與參與運(yùn)動(dòng)時(shí)具有創(chuàng)造性和主動(dòng)性，這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)以及綜合運(yùn)動(dòng)實(shí)踐能力非常有利。因此，高校在開展體育課程時(shí)，需要結(jié)合當(dāng)前學(xué)校體育教學(xué)的特點(diǎn)與現(xiàn)狀，掌握體育課程改革的方向，在體育課程中引入運(yùn)動(dòng)教育模式，進(jìn)而使學(xué)生慢慢養(yǎng)成體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

（三）體育課程中實(shí)施課內(nèi)外一體化體育俱樂部教學(xué)模式

體育課程教學(xué)中運(yùn)用課內(nèi)外一體化體育俱樂部教學(xué)模式，是結(jié)合高校對(duì)學(xué)生體育方面的培養(yǎng)目標(biāo)以及學(xué)生參與體育課程學(xué)習(xí)的需求，進(jìn)而使學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，形成終身體育的意識(shí)，使他們能夠掌握幾種能夠鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)技能，將學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣充分發(fā)揮出來(lái)，為終身運(yùn)動(dòng)打下良好的基礎(chǔ)。在高校體育教學(xué)課堂中，教師通過(guò)引入體育俱樂部的經(jīng)營(yíng)方式與管理手段，進(jìn)而調(diào)動(dòng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性并活躍體育課堂氛圍，這種教學(xué)模式下讓教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的教學(xué)原則充分體現(xiàn)出來(lái)。在課程設(shè)置上，課內(nèi)外一體化體育俱樂部教學(xué)模式大多是以技能性和健身性的項(xiàng)目為主，學(xué)生自主選擇自己感興趣的項(xiàng)目，教師以俱樂部的形式進(jìn)行教學(xué)。通過(guò)課內(nèi)外一體化體育俱樂部教學(xué)模式在高校體育課堂上的實(shí)施，不僅能夠讓學(xué)生發(fā)展了自身個(gè)性、增強(qiáng)了自身體質(zhì)，還未運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成下的高校體育課程教學(xué)探索了一條新的道路。

六、結(jié)語(yǔ)

在校學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成本質(zhì)上學(xué)校體育工作全面開展和落實(shí)的關(guān)鍵工作，也是學(xué)校體育的重要目的?，F(xiàn)實(shí)中，提起體育，很多家長(zhǎng)、領(lǐng)導(dǎo)會(huì)下意識(shí)地將運(yùn)動(dòng)和考試掛鉤，其實(shí)，體育運(yùn)動(dòng)的意義對(duì)學(xué)生的影響或?qū)⒊掷m(xù)一生，要拒絕體育鍛煉的功利化，過(guò)分關(guān)注運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的直接結(jié)果，而忽視了運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成。養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，具備運(yùn)動(dòng)的能力，同時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)有很好的認(rèn)知，能夠掌握基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)儲(chǔ)備，這才是對(duì)運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的正確了解。新發(fā)展階段學(xué)校體育在構(gòu)建德智體美勞全面培養(yǎng)的教育體系，樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、鍛煉意志。