張清

在2018年召開的全國教育大會上，習(xí)近平總書記強調(diào)，要樹立健康第一的教育理念，開設(shè)全民體育課，增強全民的身體素質(zhì)。教育部、國家體育總局下發(fā)了《關(guān)于進一步加強學(xué)校體育工作，切實提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見》和《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的通知》等文件，這些措施的實施進一步強化體育教學(xué)的地位和作用，讓家長、學(xué)校認識到體育教學(xué)的重要性，提高學(xué)生參加體育鍛煉的意識，從而培養(yǎng)學(xué)生的行為習(xí)慣，為德、智、體、美、勞的全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)，新的教學(xué)理念要求將“體育”和“健康”放到同等重要的地位。新課程明確要求將良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成，作為高中學(xué)生體育教學(xué)的重要目標。目前，體育教師在技能教學(xué)時，在對學(xué)生行為習(xí)慣培養(yǎng)方面還有些不足，因此，如何將學(xué)生的鍛煉技能上升到學(xué)生日常生活的鍛煉意識層次上，是廣大體育教育工作者需要著手解決的問題。好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成不僅可以緩解學(xué)生的壓力，讓學(xué)生以飽滿的精力投入到學(xué)習(xí)中，還可以達到身心愉悅的目的。作為從事高中體育教學(xué)的老師，應(yīng)當抓住中學(xué)生的特點，通過體育課堂有目的的引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

高中階段的體育教學(xué)與初中階段的體育教學(xué)有著較大的區(qū)別，初中階段的學(xué)生心理和發(fā)育水平不成熟，規(guī)則意識較差，管理難度較大，而高中階段的學(xué)生心理和發(fā)育水平逐漸成熟，有著較好的行為規(guī)則意識，所以要區(qū)別對待，進行差異教學(xué)，注重對學(xué)生鍛煉意識的強化，讓鍛煉成為一種日常習(xí)慣，這樣有利于高中學(xué)生的體育意識培養(yǎng)進入一個更高的發(fā)展階段。

1 良好行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的重要性

行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣形成性格，性格決定命運，可見，良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成對人的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。良好的行為習(xí)慣，對于我們的日常生活和學(xué)習(xí)來說，是取之不盡用之不竭的財富，是實現(xiàn)美好生活的重要條件。良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成可以促進人的全面發(fā)展，讓我們用美的眼睛去感受生活。養(yǎng)成教育的內(nèi)容比較廣泛，涉及生活領(lǐng)域的方方面面，包括文明禮儀習(xí)慣的養(yǎng)成、衛(wèi)生習(xí)慣方面的養(yǎng)成以及待人處事方面習(xí)慣的養(yǎng)成。習(xí)慣養(yǎng)成教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，對青年學(xué)生的健康成長具有重大的意義，開展養(yǎng)成教育，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)，也是新時代的必要選擇，養(yǎng)成教育，應(yīng)立足于學(xué)生生活中的細節(jié)，促使學(xué)生更深入地了解如何規(guī)范自己的行為，有利于學(xué)生自身未來的全面發(fā)展。

2 中學(xué)體育課堂教學(xué)中行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的策略

理學(xué)家說：“培養(yǎng)良好的習(xí)慣就等于在塑造成功。”學(xué)生個人的行為習(xí)慣和集體習(xí)慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的，有研究表明：習(xí)慣是經(jīng)過21天的重復(fù)鍛煉而形成的。好的習(xí)慣可以讓我們保持積極樂觀的生活態(tài)度，成就自己的人生。差的習(xí)慣讓人墮落、消極，造成自己人生的毀滅。所以本人針對學(xué)生在體育課堂中行為習(xí)慣的養(yǎng)成提出了針對性地解決措施。

2.1 加強安全意識的培養(yǎng)，養(yǎng)成安全保護的好習(xí)慣

體育課大多在室外進行，而室外存在的安全隱患較多，給中學(xué)生的身體健康帶來了一定的安全隱患。如摔倒、自身疾病等等，給體育課的順利開展帶來了困難，這就要求體育教師不但要培養(yǎng)學(xué)生增強安全意識，還要讓學(xué)生自身養(yǎng)成良好的安全習(xí)慣。除此之外，在體育課教學(xué)開課前，對學(xué)生的身體健康素質(zhì)進行調(diào)查，填寫備注欄，供教師參考，對不適合上體育課的學(xué)生，可以為其安排一些保健課，涵養(yǎng)其品性。安全是人們進行各項活動的基礎(chǔ)，對學(xué)生進行安全教育，不僅能降低體育課過程中學(xué)生受傷的概率，還能培養(yǎng)學(xué)生的安全意識，促進其安全習(xí)慣的養(yǎng)成。在進行體育鍛煉時，要聽從老師的安排和指揮，做好一定的熱身運動，這樣能防止一定程度的肌肉拉傷。只有在體育老師在場時，才能使用體育健身器材，課中教師也要不斷檢查場地器材，若發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)及時處理，做到防患于未然。在教學(xué)過程中，教師可以選擇一些反面教材，如某同學(xué)不聽從老師的指揮與安排，擅自離開隊伍，導(dǎo)致了自己受到傷害。對學(xué)生進行安全知識教育，讓學(xué)生充分認識到身邊的安全隱患問題，提高學(xué)生的自我保護意識。學(xué)生若在運動的過程中出現(xiàn)不適的情況，應(yīng)及時地向老師反映，教師也應(yīng)該對身體不舒適的學(xué)生進行心靈上的安慰，嚴重時應(yīng)就近醫(yī)治。除此之外，在體育教學(xué)中，學(xué)生在保護自己安全的同時，也要注意保護他人的安全，體育教師在教學(xué)過程中應(yīng)教導(dǎo)學(xué)生保護與幫助同學(xué)，樹立安全責任意識，確保他人安全。此外，除了在體育課上向?qū)W生普及體育鍛煉方面的安全知識，還應(yīng)給學(xué)生灌輸食品安全、用電安全等方面的知識，讓安全習(xí)慣成為學(xué)生的終身習(xí)慣。

2.2 加強對課堂規(guī)則的教育，培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣

人們常說：“無規(guī)矩不成方圓”。有效的、多樣的常規(guī)教育能有利于學(xué)生遵守紀律，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，集中學(xué)習(xí)注意力提高學(xué)習(xí)效率，保障課堂的順利進行。比如課堂常規(guī)中，站隊要做到快、靜、齊;解散有序，注意安全常規(guī);活動器械要擺放、收發(fā)有序，活動中注意保護;小組合作中體現(xiàn)團隊意識，要互幫互助，學(xué)生良好行為習(xí)慣才更容易養(yǎng)成。

2.3 改善體育課堂紀律，養(yǎng)成遵守紀律的好習(xí)慣

體育課大多是在操場、田徑場進行授課，在教學(xué)過程中，出現(xiàn)的干擾因素也較多，因此體育課堂對紀律的要求也非常的多，組織好體育教學(xué)紀律，是體育課順利開展的重要環(huán)節(jié)。體育教師要想長期維持課堂紀律，就必須有耐心、細心地注意每一個細節(jié)，長期積累經(jīng)驗，以身作則，規(guī)范自己的行為，同時注意學(xué)生的每一個細節(jié)。教師在正常授課前，應(yīng)提前與學(xué)生進行討論交流，讓學(xué)生去規(guī)定自己上課的標準，最后由教師對標準中不合適的要求進行改進，這個標準是由大家共同商量確定的，并不是老師強迫的，所以他們會自覺地遵守制定的標準，從而創(chuàng)造一個安全愉悅的高效課堂。除此之外，教師在體育教學(xué)過程中應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同的身體狀況，為他們設(shè)計合理的訓(xùn)練方案，因材施教，激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識。隨著學(xué)生自我鍛煉意識的提高，相應(yīng)的也就會遵守課堂紀律，有利于學(xué)生養(yǎng)成遵守課堂紀律的好習(xí)慣。有時教師會因工作繁忙或教學(xué)、訓(xùn)練任務(wù)的繁重，對課堂常規(guī)的強調(diào)弱化和松懈，因此體育教師也需要培養(yǎng)一些學(xué)生干部和體育骨干，幫助老師及時組織好課堂紀律。學(xué)生也是一個有思想的個體，而不是被動地接受知識灌注的機器，所以需要教師與學(xué)生進行情感溝通，教師與學(xué)生可以當做朋友，幫助學(xué)生解決情感上的糾紛，從而推動新型師生關(guān)系的建立。這種新型師生關(guān)系，對嚴肅課堂紀律和學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣有著積極的推動作用。體育教學(xué)過程中，由于體育老師管理的班級多，每個班級的課時數(shù)少，導(dǎo)致了體育老師對學(xué)生的認識程度不深，還有社會、家長和學(xué)生長期以來對體育學(xué)科不重視原因，在某種程度上影響了體育教師對學(xué)生的管理，所以體育教師在進行授課前，就要盡量記清并了解每一個學(xué)生的特點，這樣在初次授課時給學(xué)生留下良好的印象。當學(xué)生犯錯時也能及時的點名糾正，在培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的同時，也有利于形成良好的課堂紀律。

2.4 教師以身作則，引領(lǐng)學(xué)生養(yǎng)成好的行為習(xí)慣

孔子曰：“其身正，不令而行。其身不正，雖令不從?！边@句話是說，教師用良好的行為做為示范，學(xué)生也就收到良好的影響，若教師行為不規(guī)范，即使教師命令學(xué)生去遵守正確的行為規(guī)范，他都不會聽從。人類行為習(xí)慣的形成是漸進的，長期的，特別是對中學(xué)生來說，教師自身就是無形的榜樣，中學(xué)生的模仿能力很強，教師在教學(xué)過程中的任何一個細小的行為都在影響著學(xué)生良好行為習(xí)慣的形成。教師是學(xué)生的學(xué)習(xí)榜樣他們不僅要因材施教，而且要以身作則，充分發(fā)揮自己的榜樣作用，以此來影響和激勵學(xué)生。例如，對學(xué)生進行正確的示范，可以給學(xué)生一種心理激勵，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。正確地示范還可以使學(xué)生獲得視覺上美的感受，同時獲得一種滿意的心理感受。因此教師應(yīng)加強自身素質(zhì)培養(yǎng)，具備扎實的基本功，處處給學(xué)生起到示范標桿作用。教師還應(yīng)注重小干部的培養(yǎng)，樹立榜樣。在日常教學(xué)中，把學(xué)生分成若干小組，實行小組長負責制。在開展了練習(xí)時，小組長進行巡回指導(dǎo)。這樣既樹立了榜樣，又能在一定程度上讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

2.5 鼓勵學(xué)生多參加體育競賽，激勵學(xué)生養(yǎng)成良好的競爭習(xí)慣

在經(jīng)濟迅速發(fā)展的時代背景下，社會對人才的要求門檻越來越多。新時期的人才標準不僅需要具備充足的專業(yè)理論知識，還需要具備良好的心理素質(zhì)，而競爭意識的培養(yǎng)是現(xiàn)代人才競爭要求的一個標準。體育教學(xué)的形式多種多樣，不僅包括體能訓(xùn)練，還包括娛樂性的體育游戲和緊張而刺激的體育比賽。在體育教學(xué)中，教師們應(yīng)當充分利用體育教學(xué)內(nèi)容多樣的特點，將這些內(nèi)容引入到實際教學(xué)當中去，通過組織教學(xué)游戲、體育比賽等方式，來激發(fā)學(xué)生內(nèi)心的競爭意識。例如，教師可以組織形式多樣的體育競賽，模仿職業(yè)體育競賽的競爭模式，將學(xué)生分成不同小組，小組成員根據(jù)自身的性格特點來決定自己的職位，讓學(xué)生進行競賽模擬，不僅提高學(xué)生的競爭意識，也增強了學(xué)生的身體素質(zhì)，增加了學(xué)生實戰(zhàn)經(jīng)驗的積累。競爭不僅包括自我競爭，還包括對手之間的競爭。自我競爭是指自我反思，自己為自己制訂一個合理的目標，并朝著目標不斷前進，最終達到自我超越。自我競爭可以使學(xué)生在完成體育教學(xué)課堂的過程中不斷得到提高，并從中獲得成功體驗。而競爭對手之間的競爭，在互相競爭的過程中，可以發(fā)現(xiàn)對手的優(yōu)點，去完善自己的不足，也可以看到對手的缺點，引以為戒，在競爭的過程中不斷調(diào)整自己的奮斗目標，達到轉(zhuǎn)變自我、提高自我的目的。

2.6 建立科學(xué)合理的評價機制，激勵學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣

體育課中老師對學(xué)生的評價，是體育教學(xué)過程中必不可少的教育評價環(huán)節(jié)，對學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣有重要的促進作用。教師及時、合理、恰當?shù)脑u價，在一定程度上能夠增強學(xué)生的自信，發(fā)掘?qū)W生的長處，將其優(yōu)點進行擴大，促使學(xué)生不斷地將優(yōu)點表現(xiàn)出來。對體育課中表現(xiàn)優(yōu)異的同學(xué)進行表揚，樹立榜樣，可以對其他同學(xué)起到示范引領(lǐng)帶頭的作用。對于不按時完成老師規(guī)定任務(wù)，違反紀律的學(xué)生，要進行批評教育，根據(jù)學(xué)生的實際情況給予適當?shù)?、及時的評價，規(guī)范學(xué)生的不良行為。在教師評價之外，也應(yīng)建立學(xué)生自我評價和互相評價機制，當體育課結(jié)束后，每個人要對體育課進行反思，反思自己在體育課中的失與得。這一方面，可以讓教師對每個學(xué)生的具體情況有一定的了解，另一方面，也可以對學(xué)生的行為習(xí)慣進行規(guī)范，有利于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，增進學(xué)生之間的了解。

3 體育教學(xué)中行為習(xí)慣養(yǎng)成的意義

3.1 促進學(xué)生的身心健康發(fā)展

高中階段學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，他們把大量的學(xué)習(xí)和精力放在高考科目的學(xué)習(xí)上。我們的家長和學(xué)校似乎都認為體育課只是單單的“讓學(xué)生玩的課堂”，學(xué)生學(xué)不到什么實實在在的知識，更不會讓孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。其實這些看法是極端錯誤的。所以家長和學(xué)校都會對學(xué)生的課余時間進行壓榨，課外補習(xí)班、家教擠占了學(xué)生大量的鍛煉時間。因此導(dǎo)致了百分之二十的學(xué)生能夠參加充足的體育鍛煉，體育成了“附屬科目”。為了證明體育教學(xué)在孩子的行為習(xí)慣養(yǎng)成方面的重要性和必要性，因此很有必要研究體育教學(xué)與學(xué)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成存在的密切關(guān)系，讓我們大家都能對體育教學(xué)一改往日的看法，給予體育課堂一定的社會地位，讓我們的每個孩子都能養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

3.2 有助于養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣

在現(xiàn)代社會當中，每個人都有享受終身體育鍛煉的能力。而高中體育教學(xué)對促進中小學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉有著重要的推動作用。在體育教學(xué)中，要時刻向中學(xué)生灌輸終身體育的思想。在實踐環(huán)節(jié)，教師要積極挖掘?qū)W生興趣的源泉，因為興趣是最好的老師，并為學(xué)生創(chuàng)造活躍的鍛煉氛圍，為其發(fā)揮其閃光點提供條件。隨著學(xué)生興趣的濃厚，教師還要幫助學(xué)生積極認識體育的價值和本質(zhì)，消除學(xué)生在體育領(lǐng)域的誤區(qū)。當學(xué)生對體育的認知從感性上升到理性時，終身體育思想的培養(yǎng)也就完成了最重要的階段，逐漸將體育鍛煉作為每天的習(xí)慣，這項工作才算圓滿結(jié)束。

3.3 更好促進全民運動的順利開展

全民運動參與的程度在一定程度上體現(xiàn)了我國綜合國力和社會進步的水平，也反映了人民的身體健康狀態(tài)。高中體育教學(xué)中的體育設(shè)施器材較完備，為體育項目的開展提供了方便，有利于學(xué)生形成每天鍛煉的良好習(xí)慣。高中體育教育對全民健身運動有一定的驅(qū)動力，隨著社會的進步，高中體育教學(xué)，從健康的角度出發(fā)，鼓勵學(xué)生積極參加體育競賽和體育鍛煉，進一步培養(yǎng)了學(xué)生獨立進行體育鍛煉的能力和習(xí)慣，為良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成奠定基礎(chǔ)。這樣經(jīng)過長期的體育教育，將會很大程度改善學(xué)生的行為習(xí)慣，而他們的良好習(xí)慣勢必會對身邊周圍的人產(chǎn)生積極帶動作用，必將成為我國全民運動隊伍的中心力量。

4 總結(jié)

著名教育家葉圣陶曾指出“什么是教育，簡單一句話，就是要養(yǎng)成良好習(xí)慣”。在當代體育教學(xué)過程中，在為中學(xué)生培養(yǎng)良好習(xí)慣的同時，要全面貫徹習(xí)近平總書記的指導(dǎo)思想，把安全放到首位。學(xué)校要為學(xué)生提供特定的體育鍛煉場所，教師要組織好開展形式多樣的體育競賽和游戲，學(xué)生要做到服從老師指揮，遵守課堂規(guī)章制度，這些對學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成有著積極促進的作用，甚至對他們終身的體育鍛煉有著積極的影響。

（作者單位：永泰縣第一中學(xué)）