李俊

一、傳統(tǒng)中職學(xué)生心理健康教育模式的特點(diǎn)

經(jīng)調(diào)研，目前中職學(xué)校心理健康教育總體呈現(xiàn)如下特點(diǎn)：

1.以“問題”為核心。教師以學(xué)生心理存在的問題作為教育工作的出發(fā)點(diǎn)，以解決或緩解學(xué)生心理問題為核心，這使得學(xué)生更加關(guān)注自己消極的一面，沒有問題的學(xué)生也會(huì)注重關(guān)注自己消極的一面，不利于學(xué)生發(fā)展。從某種意義上講，這種心理教育等同于消極心理教育，對(duì)學(xué)生心理健康的作用更多是促退而不是促進(jìn)。

2.少數(shù)人關(guān)注少數(shù)學(xué)生。雖然開展的工作多，但絕大多數(shù)教師或出于自己不是心理學(xué)專業(yè)，不會(huì)主動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。心理健康教育工作主要由少量的心理學(xué)專業(yè)教師承擔(dān)。另外傳統(tǒng)心理學(xué)側(cè)重強(qiáng)調(diào)自身的矯正功能，這使得心理學(xué)家關(guān)注點(diǎn)在少數(shù)有問題的人身上，忽視了大部分沒有問題的人。

3.心理教育力量分散。目前，社會(huì)和家庭方面，人們的物質(zhì)生活逐漸的豐富起來，但隨之而來的不是精神的豐富，而是在越來越大的社會(huì)壓力下，人們的幸福指數(shù)降低，“會(huì)鬧才會(huì)贏”、不勞而獲、“躺平”思想很有一些市場;一些單位招收新人時(shí)設(shè)置一些歧視性條款;一些家庭對(duì)子女缺乏積極引導(dǎo)的能力，不懂得如何給學(xué)生，特別是中職學(xué)生營造積極的家庭環(huán)境。家校之間溝通交流不足，學(xué)校未系統(tǒng)地對(duì)家長進(jìn)行積極影響。這些都導(dǎo)致對(duì)學(xué)生的心理健康教育的力量分散，最終效果低微。

二、積極心理學(xué)的特點(diǎn)

積極心理學(xué)的研究是20世紀(jì)末西方心理學(xué)界興起的一股新的研究思潮，致力于研究普通人的活力與美德的科學(xué)。我國關(guān)于積極心理學(xué)的研究主要始于2000年以后。有如下特點(diǎn)：

1.以主觀幸福感為核心。以提高人的幸福感為出發(fā)點(diǎn)，積極發(fā)掘人自身潛在的積極因素，關(guān)注人自身的積極品質(zhì)，研究個(gè)體對(duì)待過去、現(xiàn)在和將來的積極體驗(yàn)。在對(duì)待過去方面，主要研究“滿足”、“滿意”等積極體驗(yàn);在對(duì)待現(xiàn)在方面，主要研究“幸福”、“快樂”等積極體驗(yàn);在對(duì)待將來方面，主要研究“樂觀”、“希望”等積極體驗(yàn)。通過這些體驗(yàn)，發(fā)展個(gè)體的積極品質(zhì)，提升人的幸福感。

2.面向每一個(gè)人。正因?yàn)榉e極心理學(xué)是以人的幸福感為出發(fā)點(diǎn)，所以他面向的不再是少數(shù)有問題的人，而是每一個(gè)人。人總是追求幸福的，不管是有心理問題的，還是沒有心理問題的，所以積極心理學(xué)是與任何追求幸福的人都相關(guān)的。

3.關(guān)注目標(biāo)和力量的整合。積極心理學(xué)重視對(duì)心理疾患的預(yù)防，認(rèn)為通過挖掘困境中的個(gè)體的自身力量，就可以作到有效地預(yù)防，并認(rèn)為它們?cè)陬A(yù)防工作中所取得的巨大進(jìn)步，主要來自于個(gè)體內(nèi)部系統(tǒng)的塑造能力，而不是修正其缺陷。心理健康教育的目標(biāo)因而可以整合，即預(yù)防心理疾病、發(fā)展積極心理品質(zhì)與治療心理疾病可以整合起來。

積極心理學(xué)開展積極的社會(huì)組織系統(tǒng)的研究，圍繞學(xué)校、家庭和社會(huì)三個(gè)方面，主張個(gè)體的意識(shí)和經(jīng)驗(yàn)既可以在環(huán)境中得到體現(xiàn)，也在很大程度上受到環(huán)境的影響。從廣泛的角度——進(jìn)化過程來講，環(huán)境塑造著人類積極與自然界相互作用的經(jīng)驗(yàn)，提倡各方面力量的整合。

三、在積極心理學(xué)理念下重構(gòu)中職學(xué)生心理健康教育模式

目前部分中職學(xué)生表現(xiàn)出理論學(xué)習(xí)熱情不高，缺乏鉆研精神，缺乏積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)上得過且過、效率低下。心理品質(zhì)上即為嚴(yán)重的意志薄弱，怕吃苦、怕困難、心理脆弱、學(xué)習(xí)惰性強(qiáng)，無法正確對(duì)自己做出評(píng)價(jià)，思想觀念相對(duì)弱化，做事處世急于求成，對(duì)社會(huì)回報(bào)期望值明顯偏高。

從積極心理學(xué)看，中職生知識(shí)基礎(chǔ)比較差，但智力素質(zhì)并不差。他們的思維敏捷，動(dòng)手能力較強(qiáng)，對(duì)新事物、新觀念容易接受，適應(yīng)性強(qiáng);且追求時(shí)尚，追求財(cái)富，出人頭地的夢(mèng)想非常強(qiáng)烈。

綜上，中職學(xué)生心理健康教育模式應(yīng)在積極心理學(xué)理念下進(jìn)行改革建議如下：

1.整合教育目標(biāo)。首先，從少數(shù)人關(guān)注少數(shù)問題學(xué)生轉(zhuǎn)為所有人關(guān)注全體學(xué)生;其次，從單純“消除心理問題”轉(zhuǎn)為“發(fā)展積極心理品質(zhì)，預(yù)防和消除心理問題”并重。第三重構(gòu)學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的中職學(xué)生心理健康教育模式。

2.與各項(xiàng)工作相結(jié)合全方位重構(gòu)。在積極心理學(xué)理念下，心理健康教育是學(xué)校所有教職工的職責(zé)，所以中職學(xué)校的學(xué)生心理健康教育要與學(xué)校的各項(xiàng)工作相結(jié)合，讓教職工在自己的本職工作中對(duì)學(xué)生進(jìn)行正向的心理健康教育。全方位重構(gòu)，一是指由于要改變問題導(dǎo)向的傳統(tǒng)心理教育模式，所以學(xué)校在教育內(nèi)容、教育途徑與方法、考核方面都要在積極心理學(xué)理念下進(jìn)行重構(gòu);二是指要學(xué)生的外部環(huán)境，包括校園文化、家庭教育、社會(huì)影響等各方面。

3.重構(gòu)內(nèi)容

（1）學(xué)校

教職工培養(yǎng)模式要重構(gòu)。要從教職工的培訓(xùn)培養(yǎng)，考核方面，重新構(gòu)建培養(yǎng)積極教職工的模式，包括如何培養(yǎng)有積極心理學(xué)背景的心理學(xué)教師、班主任及其他任課教師、職工。

德體藝衛(wèi)管理模式、活動(dòng)模式要重構(gòu)。要在積極心理學(xué)理念下進(jìn)一步完善學(xué)生的自主管理，進(jìn)一步做到“人人有事干，時(shí)時(shí)有進(jìn)步”，增進(jìn)學(xué)生的積極體驗(yàn);要進(jìn)一步完善學(xué)生活動(dòng)體系，增添有利于學(xué)生積極體驗(yàn)發(fā)展積極品質(zhì)的活動(dòng)，例如唱積極歌曲、觀積極影視、演積極心理劇等。

心理課程和課堂教學(xué)模式要重構(gòu)。要選用積極心理學(xué)心理課程，建設(shè)積極心理課堂。如何獲得更多的幸福體驗(yàn)？如何使自己身心健康，如何獲得長久的友誼？如何培養(yǎng)自己的自信心？如何處理好人際關(guān)系？這些問題都在積極課程上給予解答。積極課堂除了在知識(shí)上進(jìn)行理論指導(dǎo)，在實(shí)踐上也要豐富學(xué)生的體驗(yàn)，讓學(xué)生親身的感受，在體驗(yàn)中培養(yǎng)積極的品質(zhì)。改進(jìn)心理輔導(dǎo)的方式方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)技能的積極性;任課教師要積極學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的知識(shí)和技能，調(diào)整師生定位，進(jìn)一步融洽師生關(guān)系，不斷改進(jìn)工作方法，通過課堂對(duì)學(xué)生傳授積極心理學(xué)知識(shí)和技能，并對(duì)學(xué)生施加潛移默化的積極影響，促進(jìn)其積極品質(zhì)的發(fā)展。

學(xué)生評(píng)價(jià)模式要重構(gòu)。要在日常評(píng)價(jià)體系中體現(xiàn)積極心理學(xué)理念，如學(xué)生評(píng)語，要依據(jù)馬丁·塞里格曼提出的24種積極人格品質(zhì)進(jìn)行分析和促進(jìn)。要研究中職學(xué)生積極人格品質(zhì)的測量方法，制定評(píng)價(jià)量表，對(duì)中職學(xué)生進(jìn)行測量和評(píng)價(jià)矯正。

建設(shè)積極校園文化。外在的環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理品質(zhì)提高有不可估量的作用，而對(duì)于學(xué)生來說，最直接的外在環(huán)境不是社會(huì)，而是學(xué)校的校園生活。校園文化作為學(xué)校隱性課程的一部分，對(duì)學(xué)生心理健康品質(zhì)的提升有著巨大的潛在動(dòng)力。所以高度注重校園文化的建設(shè)是很有必要的。要積極地進(jìn)行校園環(huán)境的美化，增加校園中的活動(dòng)，多一些積極的體驗(yàn)活動(dòng)，多一些積極的社團(tuán)組織，學(xué)校的圖書館多一些積極心理學(xué)相關(guān)研究書籍。在學(xué)校的宣傳板報(bào)、網(wǎng)站廣播中多體現(xiàn)一些積極的因素，一些積極的實(shí)例小故事等等，這些都能在各個(gè)方面豐富積極心理學(xué)在心理健康教育中的價(jià)值體現(xiàn)，從小處關(guān)注到大處，使得積極心理學(xué)更好的在校園傳播。

（2）家庭

學(xué)校要充分發(fā)揮家長學(xué)校的作用，做到以下幾點(diǎn)：

幫助家長明確自身的責(zé)任，認(rèn)識(shí)家庭心理健康教育的重要性，要讓家長認(rèn)識(shí)到積極心理品質(zhì)對(duì)人的發(fā)展的重要性，心理疾病的危害等等。只有家長認(rèn)識(shí)到了重視了，他才會(huì)去想辦法，才會(huì)去采取有效的對(duì)策，學(xué)生的家庭心理健康環(huán)境才有保障。

幫助家長提高培養(yǎng)孩子積極品質(zhì)的能力。例如培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，在逆境中的抗壓能力，在順境時(shí)不驕傲，不自滿等等，一是要引家長以身作則，給孩子做一個(gè)積極的榜樣的重要性，因?yàn)楦改傅囊谎砸恍袑?duì)于孩子來說都有著很大的影響。二是要引導(dǎo)家長在平常的生活中要一點(diǎn)一點(diǎn)的滲透。三是要幫助家長掌握與學(xué)生的溝通時(shí)正確的方式。家長對(duì)于孩子來說雖然是長輩也可以成為朋友，但不要一直以高高在上的姿態(tài)來面對(duì)孩子，有的時(shí)候孩子更需要的是一個(gè)知心的伙伴。隨著時(shí)代的發(fā)展進(jìn)步，和孩子的溝通方式也要順應(yīng)時(shí)代的要求，不斷地改變使之能夠更好的適應(yīng)孩子的需求。和孩子做知心伙伴，讓孩子能夠把知心話和家長進(jìn)行交流，融入到他們的生活當(dāng)中去，這樣可以提高心理健康教育的時(shí)效性。

促進(jìn)家長與學(xué)校積極溝通，掌握孩子在學(xué)校的動(dòng)向，爭取家庭的心理健康教育與學(xué)校的心理健康教育達(dá)到同步的狀態(tài)。

（3）社會(huì)

目前，每年仍有35%左右的中職學(xué)生不會(huì)去上上大學(xué)，直接畢業(yè)就業(yè)。隨著他們步入社會(huì)發(fā)生了很多的心理問題，有的不能夠適應(yīng)社會(huì)，有的不能找到好的工作一蹶不振，有的三天兩頭換工作，有的同學(xué)干脆直接在家當(dāng)起了“啃老族”，還有的同學(xué)雖然步入社會(huì)但卻沒有很好的處理好上下級(jí)之前的關(guān)系，同事之間的關(guān)系等等。這些問題都體現(xiàn)出，中職學(xué)生在剛步入社會(huì)的時(shí)候不能夠很好的適應(yīng)社會(huì)這個(gè)大熔爐。所以應(yīng)該提前進(jìn)行心理健康教育的社會(huì)支持，一是要引進(jìn)來，要在學(xué)校舉辦各種類型的講座，讓學(xué)生接觸不同領(lǐng)域的社會(huì)人士，通過與這些人的溝通，使得學(xué)生能夠了解社會(huì)，發(fā)掘自身的積極品質(zhì)，更好地為步入社會(huì)做準(zhǔn)備。二是要走出去，要讓學(xué)生參與到校外的活動(dòng)當(dāng)中去，去提早的感知社會(huì)，也同樣是去積極的體驗(yàn)，這樣才能培養(yǎng)自己積極的品質(zhì)。三是學(xué)校要積極與社會(huì)各界，媒體、政府以及一些其他機(jī)構(gòu)溝通，對(duì)這些剛步入社會(huì)的學(xué)生給予支持和鼓勵(lì)，例如一些招聘單位在招聘時(shí)不應(yīng)有一些歧視性的條件。

總之，只有學(xué)校、家庭、社會(huì)這三者相互結(jié)合，在理論和實(shí)踐基礎(chǔ)上，不斷地磨合嘗試，達(dá)到一種全新的模式狀態(tài)，才能在本質(zhì)上改善中職生的心理健康教育。