梁松

摘要：核心素養(yǎng)是一種能力，小學是人們接受初等正規(guī)教育的學校，是基礎教育的重要組成部分。從這一個非常關鍵的階段起，訓練學生的綜合核心素養(yǎng)是非常有必要的，能夠讓學生盡早擁有適應社會的能力。提高練習密度是確保體育鍛煉效果的重要條件，但是在具體應用過程中，教師需要有明確的教學目標和有效的教學方法，如此才能充分且合理地利用好課堂時間，達到既定的教學目標。鑒于此，本文分析了當前小學體育教學中存在的問題，并就如何在核心素養(yǎng)背景下開展小學體育教學活動提出了建議。

關鍵詞：小學;體育教學;核心素養(yǎng);高效課堂

一、當前小學體育教學中存在的不足

（一）堅持身心協同發(fā)展的教學目標

讓學生擁有好的身體素質，幫助學生獲得核心素養(yǎng)的發(fā)展，需要注重學生心理健康、體育技能等方面的綜合發(fā)展，這就需要堅持身心系統(tǒng)發(fā)展的教學目標。首先，教師應該遵循學生身心健康、運動技能等方面的身心發(fā)展規(guī)律。發(fā)展規(guī)律之間是不一樣的，自然不能用其中一方面的培養(yǎng)時間占用另一方面的培養(yǎng)時間。簡單來說，在培養(yǎng)學生心理健康的時候，不能把時間再分配給體育技能的培養(yǎng)，要讓學生擁有正確的體育鍛煉意識。

其次，要把課堂交給學生，要用簡潔的語言準確表述體育教學內容，讓學生有更多練習動作技巧的時間。在這一過程中，教師不能忘記學生健康意識方面的培養(yǎng)，要讓學生在有限的時間內獲得身體、心理上的雙重發(fā)展。再次。要重視學生后續(xù)的發(fā)展，在學生掌握基本的運動技巧之后，可以一點一點地提高技術的完成要求，讓學生在一次又一次的挑戰(zhàn)中對某項體育運動產生興趣，逐漸發(fā)展成學生的體育運動長處，讓學生養(yǎng)成終身鍛煉的意識，為學生以后的發(fā)展做好鋪墊。

（二）內容設計不夠科學

體育教學內容的設計主要是從教學需要和學生的發(fā)展需要出發(fā)，根據實際的教學情況做適當的調整。部分體育教師在設計教學內容的時候會陷入誤區(qū)，導致運動內容雜亂無序，教學更像是“拆盲盒”。體育教師在教學前，缺乏對教學內容所涉及的單個技術動作，或者某些技術環(huán)節(jié)動作要素的整合，整節(jié)體育課就會沒有教學側重點，或者側重點出現了偏差，無論是學生還是教師都無法對課堂教學結果做出客觀的評價。教學過程中難以通過補充、追加等方式來完善教學內容，也是教學內容設計不合理的表現。體育教學是要促進學生體能全面發(fā)展的，教學目光就要放得更長遠一些，對體育教學內容做合理的補充。在教學單手肩上投籃的內容時，就可以補充運球折返跑的內容，將新舊知識內容聯系起來，才能夠讓教學內容更充實、科學。

二、核心素養(yǎng)背景下小學體育教學策略

（一）堅持身心協同發(fā)展的教學目標

讓學生擁有好的身體素質，幫助學生獲得核心素養(yǎng)的發(fā)展，需要注重學生心理健康、體育技能等方面的綜合發(fā)展，這就需要堅持身心系統(tǒng)發(fā)展的教學目標。首先，教師應該遵循學生身心健康、運動技能等方面的身心發(fā)展規(guī)律。發(fā)展規(guī)律之間是不一樣的，自然不能用其中一方面的培養(yǎng)時間占用另一方面的培養(yǎng)時間。簡單來說，在培養(yǎng)學生心理健康的時候，不能把時間再分配給體育技能的培養(yǎng)，要讓學生擁有正確的體育鍛煉意識。

其次，要把課堂交給學生，要用簡潔的語言準確表述體育教學內容，讓學生有更多練習動作技巧的時間。在這一過程中，教師不能忘記學生健康意識方面的培養(yǎng)，要讓學生在有限的時間內獲得身體、心理.上的雙重發(fā)展。再次。要重視學生后續(xù)的發(fā)展，在學生掌握基本的運動技巧之后，可以一點一點地提高技術的完成要求，讓學生在一次又一次的挑戰(zhàn)中對某項體育運動產生興趣，逐漸發(fā)展成學生的體育運動長處，讓學生養(yǎng)成終身鍛煉的意識，為學生以后的發(fā)展做好鋪墊。

（二）對“教”和“學”分別占用的時間進行合理安排

小學階段一節(jié)課的時間為40分鐘，教師應該以提升學生練習密度、強化學生運動強度的要求為基礎，對體育課的準備、基本以及結束三個部分的時間進行科學合理的安排。首先，教師應對場地進行合理選擇，并對各項設備、器材進行科學擺放，以盡可能避免學生在集合、調動以及排隊的過程占用過多時間。教師可以利用3分鐘左右的時間帶領學生進行熱身運動，然后花25分鐘左右的時間指導學生進行基本練習，使學生能對規(guī)范動作進行有效學握，同時對學生進行練習的時間、強度、速度以及次數等提出明確的要求，然后花10分鐘促進學生體能的提升，以促使學生更加有效地進行體育鍛煉，并實現學生體育技能水平以及身體素質的顯著提升，最后2分鐘則引導學生進行放松，同時對整節(jié)課的教學情況進行總結。從實際來看，學生身體素質的提升以及運動技能的逐漸形成，均需通過學生進行反復且高密度的訓練來實現，所以教師在教學過程中要以學生為主體，并強化學生進行練習的密度。

（三）優(yōu)化教學方法

1.設置階段性教學目標

由于體育教學具有很強的自主性，教師需要根據課堂教學氛圍及學生接受程度實時調整教學計劃及方案，以“學生最近發(fā)展情況"為原則，設置階段性的教學目標，以激發(fā)學生內在的潛力及動力。例如，在指導三年級學生進行“耐久跑”項目訓練時，教師可以設置以下幾個階段性的教學目標：①要求學生以小組為單位，進行耐久跑動作要領練習及呼吸節(jié)奏練習;②要求學生在空場地以一路縱隊排成長方形進行對角線快跑、邊線慢跑的變速跑練習，這可以有效鍛煉學生的心肺功能;③要求學生以小組為單位進行耐久跑項目競賽。這些階段性目標能在調動學生練習積極性的同時，提高練習密度的有效性。

2.適時調節(jié)練習密度與練習強度

不斷變化或改變增加與減少練習時間與練習總時間，以提高單位時間內練習質量。如，練習自編啦啦操第一套動作前4節(jié)5遍約5min，改為練習自編啦啦操第一套動作前4節(jié)，同時強調用規(guī)范標準化動作，聽音樂連續(xù)做3遍。

不斷改變或增加與減少每項教材內容的練習次數、練習距離、練習重量、練習組數或練習總次數、總距離、總重量、總組數。如，體育課上集體做“高人矮人”游戲，由做5次增加為做15次。

不斷改變練習強度與練習密度量之間的關系。一般情況下應采用量大強度小，強度大量小的練習，對于安排強度大，練習密度也大的練習，要特別謹慎。如，可在小學水平三5～6年級階段，運動基礎好，運動能力強的班級中安排。

不斷改變練習節(jié)奏。根據不同學生練習后的身體機能反應，技能掌握水平與能力，合理調節(jié)練習密度與練習強度的節(jié)奏。

根據課的不同時段和主教材與輔助教材需要，根據季節(jié)變化特點調整練習密度與練習強度的總負荷。一般情況下在寒冷的冬季練習密度與練習強度適當加大，嚴熱的夏季則相對要減小。如，準備活動中的慢跑，夏季慢跑2min，冬季慢跑增加到5min以上。

參考文獻：

[1]吳曄.核心素養(yǎng)理念下小學體育游戲化教學策略[J].冰雪體育創(chuàng)新研究，2021（15）：33-34.

[2]邱美春.核心素養(yǎng)背景下小學體育教學的改進策略分析[J].才智，2020（15）：217.