張欣然

（安徽省廣德市實(shí)驗(yàn)中學(xué)，安徽 宣城 242200）

0 引言

在學(xué)生整個(gè)學(xué)習(xí)生涯中，高中階段雖然只有三年的時(shí)間，但卻是十分關(guān)鍵的，這一階段學(xué)習(xí)的好壞直接影響著最終的高考成績。物理作為高中的重要學(xué)科，成績的高低對于學(xué)生的學(xué)習(xí)與發(fā)展來說有著很大影響。在物理這門學(xué)科的學(xué)習(xí)中，不僅需要參加高考，而且這門學(xué)科涉及的內(nèi)容較為廣泛，知識體系較為煩瑣復(fù)雜，具有一定的綜合性，而且伴有很多的公式概念和計(jì)算推理，此外問題類型多種多樣且知識點(diǎn)難度較高，詞匯生澀，復(fù)雜難懂，因此在學(xué)習(xí)中難免會(huì)遇到各種各樣的困難，這些問題一旦無法及時(shí)解決，會(huì)直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)熱情的提升，慢慢削弱學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣，最后甚至棄學(xué)。對此必須要讓學(xué)生改變思維、走出誤區(qū)、糾正方法，這樣才能更好地強(qiáng)化學(xué)習(xí)效果，提高物理成績。

1 高中物理學(xué)習(xí)誤區(qū)

影響物理成績不佳的原因有很多，通常情況下主要可以分為以下幾個(gè)方面：

1.1 學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確

當(dāng)下我國的教育環(huán)境中，學(xué)生家長和教師都比較關(guān)注學(xué)生的分?jǐn)?shù)和成績，為了滿足家長和教師的期望在學(xué)習(xí)中追求“快出成績”，在平時(shí)的學(xué)習(xí)過程中最常用的便是題海戰(zhàn)術(shù)，長時(shí)間沉浸在題目中，反復(fù)寫寫算算，但卻并沒有注重培養(yǎng)自身的思維能力。所以在遇到一些問題的時(shí)候習(xí)慣應(yīng)用固有的思維模式處理，學(xué)習(xí)方式過于傳統(tǒng)化和刻板化，對于解決時(shí)間問題并沒有得到良好的效果，甚至經(jīng)常出現(xiàn)無從下手的現(xiàn)象，從本質(zhì)上來講，物理學(xué)習(xí)就是讓學(xué)生在學(xué)習(xí)知識過程中分析問題，在解決問題的過程中應(yīng)用知識[1]。但大多數(shù)高中生對此都產(chǎn)生了錯(cuò)誤的認(rèn)知，在物理學(xué)習(xí)過程中缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，導(dǎo)致在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)了誤區(qū)。

1.2 學(xué)習(xí)方法不合理

物理知識與其他學(xué)科知識相比會(huì)有很多的不同點(diǎn)，要求有邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，而且知識難度很大，十分考驗(yàn)學(xué)習(xí)者的思維靈敏性，因此很多學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中都經(jīng)常會(huì)遇到各種困難。這有很大一部分是由于學(xué)習(xí)方法沒有選擇合理導(dǎo)致的，因此在面對基礎(chǔ)知識的時(shí)候雖然感覺自己已經(jīng)理解，但是卻并沒有扎實(shí)地掌握，也就形成了人們經(jīng)常說的“淺層學(xué)習(xí)”。這樣一來，自然而然地就會(huì)形成一個(gè)思維模式上的固定，對于簡單問題還可以輕松解決，一旦問題稍微復(fù)雜一些，就會(huì)覺得無從下手。

1.3 物理知識難度大

物理知識本身難度較高，這也是導(dǎo)致很多學(xué)生學(xué)習(xí)困難的問題之一。到了高中之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)高中物理知識相較于初中物理難度更大，而且更注重理論與實(shí)踐的結(jié)合，再一點(diǎn)就是公式量多而煩瑣，因此一些學(xué)生由于思維轉(zhuǎn)換不當(dāng)，一時(shí)之間難以適應(yīng)。這種問題如果不能及時(shí)得到有效的解決，那么就會(huì)導(dǎo)致在學(xué)習(xí)過程中逐漸感到越來越枯燥和痛苦，且這種感覺隨著個(gè)人知識的增多愈演愈烈，這無疑再一次提高了學(xué)習(xí)物理的難度，導(dǎo)致學(xué)生逐漸產(chǎn)生一些厭學(xué)的情緒。

1.4 對物理有畏難心理

對于這個(gè)問題，很多學(xué)生都有這個(gè)感受，尤其是一些本身就不喜歡物理學(xué)習(xí)的學(xué)生，剛一接觸的時(shí)候便對物理知識有一種莫名的恐懼和抵觸心理，認(rèn)為物理過于困難，一旦遇到難度更高的知識，這種抵觸情緒會(huì)逐漸加強(qiáng)，尤其是到了高中之后，高中物理課程煩瑣復(fù)雜，涉及的知識點(diǎn)更多，導(dǎo)致很多學(xué)生最后出現(xiàn)了厭學(xué)和棄學(xué)問題，身邊這樣的同學(xué)是非常常見的。還有就是一些學(xué)生缺乏足夠的耐心，遇到困難便放棄，無法始終堅(jiān)持，這也是影響自身學(xué)習(xí)困難的一個(gè)重要問題。

1.5 學(xué)習(xí)習(xí)慣不正確

一些學(xué)生在學(xué)習(xí)物理的過程中忽視了自身的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)過程，只關(guān)注最終的學(xué)習(xí)結(jié)果，導(dǎo)致養(yǎng)成了很多不好的毛病，影響了自己的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)能力比如在做物理練習(xí)題的時(shí)候，經(jīng)常出現(xiàn)沒有條理性的問題，只會(huì)機(jī)械地套用公式，或者僅憑想象，整個(gè)過程雜亂無章，在思維方式存在一定的錯(cuò)誤，思維習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣不夠科學(xué)，自然就會(huì)影響到學(xué)習(xí)效果。以“牛頓第二定律”和“向心力”的學(xué)習(xí)為例，對于這兩個(gè)知識點(diǎn)的學(xué)習(xí)，很多學(xué)生輕松地記住了F=ma、T=2、F=mrw2等公式，但卻忽略了變量的處理過程，所以做題的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)找不到思路的問題。

1.6 思維轉(zhuǎn)變不過來

其實(shí)說到底，高中和初中物理難度上的差異并沒有想像得那么大，只不過初中都可以通過背誦輕松解決，而高中的“難題”，也只是把簡單模型實(shí)際化了—遍，便有許多思維轉(zhuǎn)變不過來的學(xué)生無法透過現(xiàn)象看本質(zhì)，對看簡單的題目陷入了焦慮怪圈。

2 高中物理學(xué)習(xí)方法

針對上述這些問題的存在，到底應(yīng)該采取怎樣的學(xué)習(xí)方法呢？眾所周知，物理屬于一門理科知識，不能應(yīng)用文科的學(xué)習(xí)手段，所以在學(xué)習(xí)物理知識的時(shí)候采取死記硬背的方法肯定是行不通的，對此必須要找到合適的方法，結(jié)合學(xué)習(xí)過程中遇到的困難以及問題產(chǎn)生的原因，然后積極總結(jié)和改變學(xué)習(xí)方法，這樣才能更好地走出物理學(xué)習(xí)的誤區(qū)，提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量。具體對策如下：

2.1 明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

在學(xué)習(xí)知識的過程中，擁有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)是十分重要的，是確定學(xué)習(xí)方向的關(guān)鍵所在。對于高中物理這門學(xué)科來說也是如此，學(xué)習(xí)者必須要結(jié)合自身情況，首先明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，找準(zhǔn)奮斗方向，根據(jù)教材中的內(nèi)容做好近程目標(biāo)和遠(yuǎn)程目標(biāo)的設(shè)定，也可以按照章節(jié)的劃分細(xì)化自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，為自己設(shè)定完善的學(xué)習(xí)計(jì)劃。然后按照學(xué)習(xí)計(jì)劃上的內(nèi)容，循序漸進(jìn)的不斷努力，慢慢強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)能力，并在這一過程中不斷提升物理水平。

2.2 優(yōu)化學(xué)習(xí)方法

2.2.1 認(rèn)真閱讀教材

要想更好地掌握和應(yīng)用物理知識，第一步要做的就是一定要踏踏實(shí)實(shí)的讀書，認(rèn)真閱讀教材中的內(nèi)容，花點(diǎn)時(shí)間把教材里講的邏輯關(guān)系每一步都弄清楚。而且在讀書的過程中適當(dāng)?shù)刈鲆恍┕P記，記錄好自己遇到的問題和疑惑，以及重難點(diǎn)的位置。在課堂上也要注意傾聽教師所講述的內(nèi)容，并認(rèn)真做好隨堂筆記，為后續(xù)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，這是學(xué)好物理的第一步，也是十分關(guān)鍵的一步。

2.2.2 上課針對性聽課，高效自學(xué)

對于上課注意力不集中的學(xué)生，想要吃透一節(jié)課教師所言的每一個(gè)字無疑太難了，這種情況對于物理學(xué)習(xí)而言無疑是毀滅性的，所以得提高聽課效率，具體可以讓學(xué)生先自學(xué)一遍后；先嘗試做題，如有不解之處便作為上課重點(diǎn)聽的對象。

2.2.3 強(qiáng)化概念學(xué)習(xí)

對于高中物理這種邏輯性強(qiáng)的一門學(xué)科來說，概念學(xué)習(xí)是后續(xù)所有內(nèi)容學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)前提，只有扎實(shí)掌握了相關(guān)概念知識，才能更好地進(jìn)行后續(xù)的學(xué)習(xí)和探討。在物理學(xué)習(xí)中會(huì)遇到很多不同的概念公式，“牛頓第三定律”“機(jī)械能概念”等都是一些比較典型的概念知識，這些內(nèi)容看上去晦澀難懂，還有一些以前從沒見過的符號，因此很多學(xué)生學(xué)著學(xué)著便忘記了。事實(shí)上，對于基礎(chǔ)概念的掌握是十分關(guān)鍵的，對此，必須要重視起來，在學(xué)習(xí)每一章節(jié)之前，首先對這一章節(jié)的概念性內(nèi)容進(jìn)行匯總，整理好需要用到的相關(guān)公式，以及應(yīng)用這些知識的基本條件。然后結(jié)合實(shí)際問題，在學(xué)習(xí)過程中靈活地應(yīng)用概念知識去進(jìn)行探索。在學(xué)習(xí)完每一課之后，在課余時(shí)間也要為自己安排一些練習(xí)任務(wù)，盡量選擇一些具有代表性典型性的問題。如果自己無法判斷題目的價(jià)值，也可以尋求教師的幫助。除此之外，對待課后作業(yè)必須也要拿出認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，盡可能地獨(dú)自完成，平時(shí)積極做好復(fù)習(xí)鞏固，這樣才能更好地掌握課上所學(xué)的內(nèi)容，避免出現(xiàn)邊學(xué)邊忘的問題，也能有效提高自己的自學(xué)能力。

2.2.4 促進(jìn)多學(xué)科融合

在學(xué)習(xí)物理知識的過程中，不能總是站在一個(gè)固定的角度看待問題，而是要善于利用其他學(xué)科的知識，促進(jìn)多學(xué)科的融合，這樣有的時(shí)候會(huì)讓學(xué)習(xí)變得更加輕松而容易。比如數(shù)學(xué)這門學(xué)科便與物理之間有著密切聯(lián)系，很多物理問題都可利用數(shù)學(xué)知識來輔助解決，而且會(huì)更加簡單容易。通常情況下，我們在平時(shí)做物理題的時(shí)候，必須要認(rèn)真閱讀每一個(gè)文字，審題完畢之后確定題目性質(zhì)，如果利用物理知識不容易處理，便可以適當(dāng)換個(gè)思維，嘗試著應(yīng)用數(shù)學(xué)知識進(jìn)行處理，也許會(huì)變得更加輕松而簡單[3]。比如數(shù)學(xué)知識中常用的方程、極限值、最值等等，都可以用來解決物理題目，另外在解決物理問題的時(shí)候還有很多其他類似的例子，都可以轉(zhuǎn)換思維，通過數(shù)學(xué)知識來解答，這是我們學(xué)習(xí)物理必須要掌握的一個(gè)技能，不僅可以節(jié)省錯(cuò)題時(shí)間，同時(shí)也提高了解題效率。并加強(qiáng)了學(xué)科間的聯(lián)系，開闊思維。

2.3 注重實(shí)踐操練

上面提到了物理學(xué)科的知識難度較大，所以要想真正意義上徹底掌握和理解，存在一定難度。對此要想更好地達(dá)到深度學(xué)習(xí)的效果，跟上教師的節(jié)奏，學(xué)生除了基本的理論學(xué)習(xí)之外，也要注重實(shí)驗(yàn)操練的落實(shí)。大家都知道，實(shí)驗(yàn)在物理學(xué)習(xí)占據(jù)重要位置，很多物理知識都是由實(shí)驗(yàn)而衍生的，只有在實(shí)驗(yàn)過程中，我們才能更好地學(xué)習(xí)和理解物理現(xiàn)象，所以對于實(shí)驗(yàn)課上的學(xué)習(xí)，必須要予以高度重視。不能認(rèn)為物理學(xué)習(xí)只要掌握了公式、記得了方法便算完成任務(wù)，也要積極參與實(shí)踐操練。除了課上認(rèn)真聽講之外，要抓住教師所提供的每一次參與實(shí)驗(yàn)的機(jī)會(huì)，在課上進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作的過程中盡可能積極參與，認(rèn)真觀察。課下時(shí)間，也要爭取利用現(xiàn)有的資源條件多進(jìn)行實(shí)驗(yàn)練習(xí)，多操錯(cuò)、多練習(xí)，一次不行就兩次，反復(fù)操作，堅(jiān)持不懈，認(rèn)真觀察他人的同時(shí)也要積極反思自己，遇到問題的時(shí)候要及時(shí)尋求教師的指導(dǎo)和幫助，這樣才能正確進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作，同時(shí)更好地理解實(shí)驗(yàn)的內(nèi)涵，在鞏固課上所學(xué)的基礎(chǔ)上也能深化對于實(shí)驗(yàn)知識的理解和掌握以及記憶。

以“影響滑動(dòng)摩擦力的因素”這一知識點(diǎn)的學(xué)習(xí)為例，其中就會(huì)涉及實(shí)驗(yàn)的學(xué)習(xí)。如果課上學(xué)習(xí)沒有機(jī)會(huì)，也可以在課后時(shí)間為自己創(chuàng)造進(jìn)行實(shí)驗(yàn)的機(jī)會(huì)。在實(shí)驗(yàn)過程中，要合理地應(yīng)用教師提供的器材，并按照教師的要求進(jìn)行規(guī)范的操作，注意實(shí)驗(yàn)過程中必須要認(rèn)真且有信心，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的問題和思維誤區(qū)，并善于糾正問題和思考問題，然后積極改進(jìn)。嘗試著通過不同的角度優(yōu)化實(shí)驗(yàn)環(huán)節(jié)、創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)方法。最可貴的便是一邊實(shí)驗(yàn)，一邊思考，少了“思考”的學(xué)習(xí)是沒有靈活性的，可以說“積極思考”才是最明智的學(xué)習(xí)方式，對于強(qiáng)化學(xué)習(xí)能力，開發(fā)實(shí)驗(yàn)思維來說都是十分關(guān)鍵的，能夠讓物理的學(xué)習(xí)更加簡單而高效。

2.4 培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

興趣是最好的老師。對于任何一門知識的學(xué)習(xí)來說，興趣都是十分重要的，只有保證了足夠的興趣之后，才能積極主動(dòng)地參與到后續(xù)的課堂學(xué)習(xí)中來，也才能專心致志地做好這件事，對于物理學(xué)科的學(xué)習(xí)來說也是如此。面對缺乏學(xué)習(xí)興趣的問題，學(xué)習(xí)者必須要自己意識到這個(gè)問題的重要性，然后結(jié)合自己的興趣愛好、學(xué)習(xí)能力選擇自己喜歡的方式去閱讀和學(xué)習(xí)。可以在課外時(shí)間嘗試著多了解一些物理方面的學(xué)科文化以及社會(huì)成果，了解一些物理學(xué)家的故事等等，從不一樣的角度去看待這門學(xué)科就會(huì)有不一樣的發(fā)現(xiàn)和感受。在日常學(xué)習(xí)中，也可以采取自我激勵(lì)的方式進(jìn)行物理學(xué)習(xí)，比如自己每完成一個(gè)任務(wù)、每做對一道題目、每一次考試的進(jìn)步，都可以適當(dāng)予以自己一些小獎(jiǎng)勵(lì)，這樣慢慢地便會(huì)自然而然地激發(fā)自己的學(xué)習(xí)積極性，并獲得濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

2.5 培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣

對于物理的學(xué)習(xí)來說，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是十分重要的。我們在日常學(xué)習(xí)中要善于了解自己的實(shí)際情況和學(xué)習(xí)需求，能夠?qū)ΜF(xiàn)有的知識點(diǎn)進(jìn)行全面整合，構(gòu)建屬于自己的知識系統(tǒng)，將零散的物理知識串聯(lián)到一起，明確新舊知識之間的聯(lián)系，這樣可以更好地理解和掌握，遇到問題時(shí)也能更加輕松而靈活的解決。尤其是在做題的時(shí)候，必須要保證思維的連貫性和全面性。

再一點(diǎn)，由于高中物理學(xué)科所涉及的對知識點(diǎn)復(fù)雜煩瑣，因此在日常學(xué)習(xí)的過程中必須要予以高度重視，端正以前“無所謂方法”的心態(tài)，在學(xué)習(xí)的過程中要懂得不斷的反思自己，遇到問題及時(shí)分析原因，要知道自己錯(cuò)在哪里，為什么錯(cuò)。如果實(shí)在無法自己解決，便要積極尋求同學(xué)和教師的幫助，謙虛謹(jǐn)慎，不懂就要問。很多學(xué)生覺得一些簡單問題不會(huì)很丟人，因此不愿意去尋求幫助，其實(shí)這完全是錯(cuò)誤的思想。不會(huì)并不可怕，可怕的是不會(huì)還不敢問，一旦如此，疑慮便會(huì)越積越多，學(xué)習(xí)成績也就會(huì)不斷后退。尤其是對于自己的薄弱環(huán)節(jié)，必須要加強(qiáng)鉆研和練習(xí)，扎實(shí)掌握基礎(chǔ)知識，注重知識點(diǎn)的歸納整理，這樣一來，便可以有效地改變學(xué)習(xí)效率低下的問題。

此外，對于日常出現(xiàn)的錯(cuò)誤千萬不能忽視，可以準(zhǔn)備一個(gè)專門的錯(cuò)題記錄本，建立屬于自己的錯(cuò)題集，將每次遇到的錯(cuò)誤和問題都認(rèn)真記錄到其中，并對錯(cuò)題集中的內(nèi)容經(jīng)常復(fù)習(xí)和鞏固，并利用好這些錯(cuò)誤資源來糾正自己、提醒自己，為以后的學(xué)習(xí)做鋪墊，防止再次出現(xiàn)類似的錯(cuò)誤。

3 結(jié)語

總的來說，高中物理的學(xué)習(xí)可以說表面上看著較為復(fù)雜，其實(shí)并非高不可攀，若是掌握了有效的學(xué)習(xí)方法，就會(huì)簡單化，這門學(xué)科在高考中的重要性眾所周知，為了保證自己的高考成績，大家必須要重視起來。我們在平時(shí)的物理學(xué)習(xí)中，難免會(huì)由于各種原因遇到不同的困難和問題。但即便如此，也不能就此放棄，而是要迎難而上，結(jié)合自身的實(shí)際情況創(chuàng)新學(xué)習(xí)理念、改變學(xué)習(xí)方法、總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、端正學(xué)習(xí)態(tài)度。多練習(xí)、多操作、多詢問、多探討，站在不同的角度看待物理知識，慢慢樹立良好的學(xué)習(xí)信心。只要相信自己、不懈努力，就一定會(huì)取得更好的成績。