安徽省廬江樂橋中學(xué)/ 胡金國(guó) 何秀云

廬江樂橋中學(xué)地處廬江、樅陽(yáng)、桐城交界處，在桐城文化的熏陶下，當(dāng)?shù)匕傩铡案F不丟書、富不丟豬”，勤勞節(jié)儉，耕讀持家，尊師重教。樂橋中學(xué)結(jié)合校情與地緣文化，提煉出獨(dú)具特色的以“勤”為核心的校園文化，以“德為本、勤為先”為校訓(xùn)，倡導(dǎo)“學(xué)生勤奮、教師勤勉、管理勤廉”的學(xué)校精神，團(tuán)結(jié)奮斗，使學(xué)校成為區(qū)域內(nèi)農(nóng)村中學(xué)的樣板。但近年來(lái)，隨著城鎮(zhèn)化進(jìn)程加快以及區(qū)域內(nèi)教育布局調(diào)整的推進(jìn)，樂橋中學(xué)生源萎縮，設(shè)施逐漸陳舊，學(xué)校的發(fā)展遭遇瓶頸。為擺脫困境，樂橋中學(xué)以落實(shí)合肥市教育評(píng)價(jià)改革為契機(jī)，創(chuàng)設(shè)“五心”心理育人課程，“以德養(yǎng)心、以智啟心、以體強(qiáng)心、以美化心、以勞煉心”，打通五育界限，以五育涵養(yǎng)學(xué)生的心理，又以心理教育反哺并提升五育，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提升學(xué)校的辦學(xué)品位，取得了良好成效。

一、實(shí)施背景

（一）學(xué)生心理問題逐漸凸顯

心理問題在當(dāng)前不少普通高中學(xué)生中存在，學(xué)業(yè)壓力是導(dǎo)致心理問題頻發(fā)的重要誘因之一，其表現(xiàn)首先是厭學(xué)和考試焦慮。不僅學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)情緒，一些成績(jī)較好的學(xué)生也會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)情緒。

樂橋中學(xué)有輝煌的辦學(xué)歷史，學(xué)校教風(fēng)純正，學(xué)風(fēng)濃厚，曾走出首位廬江籍中科院院士吳福元。家長(zhǎng)、學(xué)生對(duì)于學(xué)校都寄予很高的期望，雖然近年進(jìn)入樂橋中學(xué)的新生基礎(chǔ)與過(guò)去比有差距，但受學(xué)校傳統(tǒng)及所在地域民風(fēng)影響，學(xué)生自己和家長(zhǎng)把考本科、上大學(xué)作為唯一的目標(biāo)。這種目標(biāo)與自身實(shí)際之間的差異，一定程度上也增加了學(xué)生自身的心理壓力，以致在樂橋中學(xué)形成了一種特殊現(xiàn)象：不少學(xué)生既有提高成績(jī)的愿望，又表現(xiàn)出厭學(xué)和考試焦慮的傾向。

（二）社會(huì)問題困擾教育

高中生正處于青春發(fā)育的關(guān)鍵期，他們心理方面出現(xiàn)問題有復(fù)雜的形成原因，涉及社會(huì)、家庭、學(xué)校等諸多方面。

經(jīng)濟(jì)發(fā)展過(guò)程中一些伴生問題，如農(nóng)村家庭空巢化、留守兒童、隔代陪讀等，對(duì)學(xué)校工作提出了挑戰(zhàn)。樂橋中學(xué)學(xué)生大多來(lái)自農(nóng)村家庭，“望子成龍”“望女成鳳”心切，盯著孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的多，關(guān)注孩子心理的少。學(xué)校所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)，就業(yè)困難，學(xué)生父母大多選擇外出求職，陪讀的多是爺爺奶奶輩的老人，與孩子的交流少，關(guān)懷不足，極易造成孩子的孤獨(dú)、脆弱、內(nèi)向。

家庭結(jié)構(gòu)的不完整，也易引發(fā)孩子在心理和行為方面的問題。我們?cè)趯?duì)全校1000 名學(xué)生的摸排調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)單親家庭占學(xué)生總數(shù)的6.2%，占特殊群體學(xué)生數(shù)的38.5%。幾乎每個(gè)班級(jí)都有好幾個(gè)單親家庭學(xué)生，有個(gè)別班級(jí)單親家庭學(xué)生甚至達(dá)到1/3。在有心理問題的學(xué)生群體中，單親家庭學(xué)生占大半。

與此同時(shí)，部分家長(zhǎng)對(duì)孩子的心理問題還缺少認(rèn)識(shí)，將心理問題和精神疾病等同，諱疾忌醫(yī)。如2018年我們發(fā)現(xiàn)一名高二學(xué)生表現(xiàn)出明顯的情緒低落、抑郁封閉、悲觀厭世等傾向，學(xué)校建議家長(zhǎng)配合請(qǐng)心理醫(yī)生進(jìn)行診治。家長(zhǎng)起初反應(yīng)激烈，認(rèn)為是老師和同學(xué)有意排斥自己的孩子，經(jīng)學(xué)校耐心做工作，家長(zhǎng)才同意讓孩子接受治療，后該生基本恢復(fù)正常，能繼續(xù)學(xué)業(yè)。

（三）學(xué)校發(fā)展面臨困境

近年來(lái)，受多方因素影響，農(nóng)村高中發(fā)展速度明顯放慢。樂橋中學(xué)也面臨著設(shè)施陳舊、師資隊(duì)伍老化等多方面問題：多媒體設(shè)備陳舊，沒有智慧教室與錄播室，信息閉塞；師資隊(duì)伍老化，教育教學(xué)觀念相對(duì)保守，師生對(duì)教育教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)的認(rèn)識(shí)仍然停留在“升學(xué)率”“分?jǐn)?shù)”上；囿于現(xiàn)有條件，課程建設(shè)基本停留在紙面上，與教學(xué)實(shí)踐脫節(jié)。這些都與學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)優(yōu)質(zhì)教育資源的渴望形成強(qiáng)烈反差，也使學(xué)校在人才培養(yǎng)的道路上面臨著許多困難。

抓住心理健康這個(gè)培養(yǎng)全面發(fā)展人才的關(guān)鍵要素，抓牢抓實(shí)心理健康教育課程建設(shè)，逐步向其他學(xué)科推廣，形成有農(nóng)村特色的育人模式，為農(nóng)村學(xué)子提供優(yōu)質(zhì)教學(xué)資源，這是樂橋中學(xué)“五心”心理課程建設(shè)的一個(gè)愿景。

二、課程實(shí)施

“五育并舉” 是要促進(jìn)學(xué)生在德智體美勞五個(gè)方面的整體發(fā)展和多元化的個(gè)性發(fā)展。真正好的教育，應(yīng)該是讓學(xué)生成為他自己，并能不斷遇見更好的自己。學(xué)校積極探索心理健康教育課程體系，秉承“五心育人”理念，將心理教育與五育貫穿起來(lái)，目的是要做到“以德養(yǎng)心、以智啟心、以美化心、以體強(qiáng)心、以勞煉心”。同時(shí)良好的心理教育又可以反哺并提升學(xué)生的五育，構(gòu)建以心理健康為基礎(chǔ)“五育并舉”的健全人格成長(zhǎng)體系，將心理健康教育滲透到人才培養(yǎng)各個(gè)環(huán)節(jié)，助力學(xué)生健康全面成長(zhǎng)。

（一）以德養(yǎng)心，強(qiáng)化思想品德的引領(lǐng)作用

學(xué)校將學(xué)生的品德培養(yǎng)與心理健康的育人理念有機(jī)融合。課程立足于培養(yǎng)學(xué)生的良好品德，以學(xué)生思想道德品質(zhì)的提升為導(dǎo)向，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好心理素質(zhì)，把品德教育和心理健康教育有機(jī)結(jié)合，在心理健康教育中滲透世界觀、人生觀、價(jià)值觀教育，為學(xué)生的心理健康發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的思想基礎(chǔ)，讓每一個(gè)學(xué)生都可以“打開”心靈，向陽(yáng)生長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)“以心育德、以德養(yǎng)心”，為學(xué)生的終身幸福指引正確方向。

在日常教學(xué)實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)一次次的聯(lián)考讓農(nóng)村學(xué)子看出自己與城市學(xué)生成績(jī)的明顯差距。他們有的因此變得頹廢，轉(zhuǎn)而沉迷于網(wǎng)絡(luò)、早戀，還有學(xué)生出現(xiàn)心理焦慮、心情抑郁等癥狀。很多教師將其歸結(jié)于心理問題，但其實(shí)真正的癥結(jié)是這些學(xué)生的價(jià)值觀發(fā)生了偏差，健康向上的價(jià)值觀和人生觀教育能讓學(xué)生克服空虛無(wú)聊感，從而校正心理，發(fā)奮學(xué)習(xí)。

基于此，樂橋中學(xué)的德育工作立足農(nóng)村實(shí)際，“以生為本”，在德育理念、內(nèi)容、方法與過(guò)程中都滲透了心理健康教育，以德育涵養(yǎng)心理健康，將“黨史研修”、愛國(guó)主義教育與“學(xué)生研學(xué)”、詩(shī)歌朗誦等活動(dòng)結(jié)合一起形成活動(dòng)課程，激發(fā)愛國(guó)心，弘揚(yáng)正能量，用人生觀、價(jià)值觀、世界觀教育鑄就學(xué)生個(gè)性心理的內(nèi)核。同時(shí)，學(xué)校利用語(yǔ)文、政治課堂設(shè)置一些道德評(píng)價(jià)活動(dòng)，政教處開展“德育之星”評(píng)選活動(dòng)，讓學(xué)生在道德評(píng)價(jià)與選擇中鍛煉心理調(diào)試能力。這些豐富的德育實(shí)踐可以增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

（二）以智啟心，保證學(xué)生發(fā)展的動(dòng)力

毋庸諱言，提升成績(jī)，考上好的大學(xué)，是高中學(xué)生與家長(zhǎng)的現(xiàn)實(shí)要求，是當(dāng)下農(nóng)村學(xué)生尋求更好的發(fā)展的較好途徑。更多的時(shí)候，人們喜歡將學(xué)生的心理問題歸結(jié)于學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重、考試壓力過(guò)大。但培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí)的品質(zhì)和勤奮學(xué)習(xí)的精神，促成學(xué)生學(xué)習(xí)的成功也是心理教育的目標(biāo)之一。可見，勤奮學(xué)習(xí)、提升學(xué)習(xí)成績(jī)與心理教育并不相悖，學(xué)習(xí)成績(jī)的提升可以培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)取心、自信心，讓學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)與幸福感，保持健康的心理狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)“以智啟心”；另一方面，良好的情緒狀態(tài)，可以增強(qiáng)學(xué)生的主觀幸福感，塑造積極向上的心態(tài)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性，激發(fā)學(xué)習(xí)的潛能，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，實(shí)現(xiàn)“以心促智”。

樂橋中學(xué)立足于現(xiàn)有生源狀況，選擇與其他農(nóng)村中學(xué)抱團(tuán)取暖，與廬江湯池中學(xué)、白山中學(xué)、泥河中學(xué)以及巢湖槐林中學(xué)組成“廬巢教研聯(lián)盟”，設(shè)置一個(gè)相對(duì)符合農(nóng)村學(xué)校學(xué)生實(shí)際的門檻讓學(xué)生去跨越，這些農(nóng)村學(xué)子在相互比較中樹立自信心，學(xué)校對(duì)在聯(lián)考中取得較好名次的學(xué)生頒發(fā)“學(xué)習(xí)之星”榮譽(yù)稱號(hào)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心、自尊感，奠定學(xué)生良好的心理品質(zhì)。同時(shí)學(xué)校在校內(nèi)、“廬巢教研聯(lián)盟”內(nèi)舉行各種類型的競(jìng)賽活動(dòng)，滿足不同類型學(xué)生的心理需求，通過(guò)競(jìng)賽來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，設(shè)置不同類型的獎(jiǎng)項(xiàng)來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的自尊心、上進(jìn)心和抗挫折能力，這些都是心理健康的重要指標(biāo)。

（三）以體強(qiáng)心，緩解學(xué)生的心理壓力

體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體分泌內(nèi)啡肽，人心情的好壞與大腦分泌出來(lái)的內(nèi)啡肽相關(guān)。在內(nèi)啡肽的作用下，人的身心會(huì)處于輕松愉悅的狀態(tài)。早在20 世紀(jì)初，青年毛澤東在《體育之研究》中就闡述了體育之功效：“體育之效，至于強(qiáng)筋骨，因而增知識(shí)，因而調(diào)感情，因而強(qiáng)意志。筋骨者，吾人之身；知識(shí)、感情、意志者，吾人之心。身心皆適，是謂俱泰。故夫體育非他，養(yǎng)乎吾生，樂乎吾心而已?！爆F(xiàn)代奧林匹克創(chuàng)始人顧拜旦也曾言：“體育運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉一個(gè)人的體魄，它同心理學(xué)的關(guān)系與其他生理關(guān)系一樣，能夠影響人的悟性、性格和良心。”從中我們可以看出，體育具有全面育人、塑造健康人格的特性。高中生適宜的體育鍛煉不僅僅是為了鍛煉身體，更是為了宣泄壓抑、緩解緊張、釋放壓力、改善情緒，增強(qiáng)感知敏銳度、觀察力，培養(yǎng)機(jī)智、果敢、頑強(qiáng)的意志，從而促進(jìn)健康人格養(yǎng)成。

高中生正處于身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，樂橋中學(xué)堅(jiān)持“生命至上，健康第一”，始終將學(xué)生的健康安全放在第一位，推崇以體強(qiáng)心，在體育活動(dòng)課程與體育課堂教學(xué)中將心理健康教育作為重要的教學(xué)目標(biāo)，并依據(jù)學(xué)生的心理需求設(shè)定個(gè)性化的教學(xué)目標(biāo)。學(xué)校開設(shè)豐富多彩的體育活動(dòng)課程滋養(yǎng)青少年的身心，每年組織“陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)會(huì)”“勵(lì)志跑操”培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，開展“高一、高二毅行遠(yuǎn)足”“戶外心理拓展系列活動(dòng)”“高三考前毅行”等來(lái)改善學(xué)生的情緒、磨煉學(xué)生的意志。這些課程注重對(duì)學(xué)生積極向上的心理狀態(tài)的培養(yǎng)，在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，幫助學(xué)生建立樂觀、頑強(qiáng)的心理，進(jìn)而提升綜合素養(yǎng)。

（四）以美化心，浸潤(rùn)美化學(xué)生的心靈

習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)，做好美育工作，要堅(jiān)持立德樹人，扎根時(shí)代生活，遵循美育特點(diǎn)，弘揚(yáng)中華美育精神，讓祖國(guó)青年一代身心都健康成長(zhǎng)。美育可以培養(yǎng)學(xué)生良好的觀察力，提高學(xué)生的創(chuàng)造力，促進(jìn)學(xué)生發(fā)現(xiàn)美、欣賞美、感受美、創(chuàng)造美。美育活動(dòng)可以減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，緩解憂慮、壓抑等消極情緒，激發(fā)學(xué)生熱愛生活、樂觀向上的積極情緒，有效疏導(dǎo)學(xué)生的不良心理。將美育與心育相結(jié)合，開展多種藝術(shù)形式的系列活動(dòng)，使學(xué)生的心理得到美的陶冶，在愉悅的審美體驗(yàn)中獲得快樂，不僅可以有效疏導(dǎo)學(xué)生的心理，還能為學(xué)生搭建宣泄不良情緒的平臺(tái)，促進(jìn)學(xué)生的身心和諧發(fā)展。

近年來(lái)，學(xué)校開展了“藝術(shù)節(jié)之書畫展”“心理漫畫比賽”“拾落葉共畫冬日情”等活動(dòng)，通過(guò)讓學(xué)生欣賞身邊的真、善、美，捕捉大自然以及藝術(shù)作品的魅力來(lái)開闊學(xué)生的心胸，培養(yǎng)他們樂觀、積極向上的心理；在高三年級(jí)適時(shí)開展“畫說(shuō)高考——高考，你好！”“喜迎高考笑臉墻”等系列活動(dòng)，緩解學(xué)生復(fù)習(xí)備考的緊張情緒，陶冶情操，完善人格。學(xué)校開發(fā)系列的藝術(shù)活動(dòng)，不僅培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)審美能力，還可以促使學(xué)生注意力、觀察力、想象力、記憶力和創(chuàng)造力的發(fā)展，提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

（五）以勞煉心，磨煉學(xué)生的意志

習(xí)近平總書記說(shuō)，要在學(xué)生中弘揚(yáng)勞動(dòng)精神，教育引導(dǎo)學(xué)生崇尚勞動(dòng)、尊重勞動(dòng)，懂得勞動(dòng)最光榮、勞動(dòng)最崇高、勞動(dòng)最偉大、勞動(dòng)最美麗的道理，長(zhǎng)大后能夠辛勤勞動(dòng)、誠(chéng)實(shí)勞動(dòng)、創(chuàng)造性勞動(dòng)。奮斗是青春的底色，勞動(dòng)是美好生活的根基。積極勞動(dòng)會(huì)提升學(xué)生的人格魅力，也會(huì)鍛煉學(xué)生的心智，因而我們以勞動(dòng)教育促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，積極構(gòu)建勞動(dòng)教育和心理健康教育相融合的勞動(dòng)心理活動(dòng)課程，讓學(xué)生在勞動(dòng)中培養(yǎng)動(dòng)手實(shí)踐的能力，培養(yǎng)學(xué)生積極參與班集體活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的集體意識(shí)、責(zé)任心。

樂橋中學(xué)把家務(wù)勞動(dòng)列為學(xué)生的必修課程之一，高一、高二的學(xué)生必須幫助父母做家務(wù)勞動(dòng)，并邀請(qǐng)家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的態(tài)度、過(guò)程與結(jié)果做出評(píng)價(jià)；學(xué)校為每個(gè)班級(jí)開設(shè)了勞動(dòng)基地，學(xué)生每天有一刻鐘的勞動(dòng)實(shí)踐課，寓教于樂；“晨掃”是樂橋中學(xué)的每天第一節(jié)課，學(xué)生輪流對(duì)班級(jí)、衛(wèi)生區(qū)打掃美化，由學(xué)生會(huì)評(píng)價(jià)賦分。勞動(dòng)課程培養(yǎng)了學(xué)生良好的習(xí)慣，讓他們克服懶惰心理，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，并最終在勞動(dòng)中愉悅身心，磨煉心性，健全身心。

三、成果與反思

（一）成果：五育花開 爭(zhēng)奇斗艷

近年來(lái)，學(xué)校堅(jiān)持落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，以“關(guān)注學(xué)生心靈、發(fā)展學(xué)生個(gè)性、塑造健全人格”為目標(biāo)，積極探索“五心育人”的心理健康教育模式，認(rèn)真開展了一系列心理健康工作，為師生的身心健康全面成長(zhǎng)保駕護(hù)航，在德智體美勞一系列方面獲得優(yōu)秀的教育成果，如在2017 年、2020 年、2021 年合肥市高中教育教學(xué)評(píng)價(jià)中獲身心健康專項(xiàng)優(yōu)勝獎(jiǎng)；獲2017—2019年度合肥市中小學(xué)德育工作先進(jìn)集體稱號(hào)；在2020年合肥市普通高級(jí)中學(xué)教育教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)中榮獲學(xué)生品德發(fā)展專項(xiàng)優(yōu)勝獎(jiǎng)，獲2021 年廬江縣普通高中教育教學(xué)質(zhì)量獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)、2021 高考進(jìn)位突出學(xué)生培養(yǎng)獎(jiǎng)（廬江縣第一名，共22 位學(xué)生入圍）；等等。

（二）反思：家校協(xié)同 靜候花開

“道阻且長(zhǎng)，行則將至”。學(xué)校心理健康教育是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)守的工作。首先，對(duì)于農(nóng)村學(xué)校來(lái)說(shuō)，班主任和任課教師對(duì)心理健康的重視度還明顯不夠，對(duì)學(xué)生的心理問題識(shí)別度還不夠高，這可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理問題被忽視或淡化。學(xué)校下一步將加大對(duì)班主任心理健康教育培訓(xùn)力度，面向全體教職工普及常見的心理健康知識(shí)，努力使教育者人人了解心理，人人重視心理，人人呵護(hù)心理。

其次，農(nóng)村學(xué)校的家長(zhǎng)心理健康觀念不強(qiáng)，是導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題的重要原因。我國(guó)著名心理學(xué)家王極盛教授的研究表明：我國(guó)三分之二的家庭教育方法不當(dāng)，而三分之一的孩子有不同程度的心理問題，問題出在孩子身上，根在家長(zhǎng)身上。今后，樂橋中學(xué)將借助家校共育平臺(tái)，加大向?qū)W生家長(zhǎng)普及心理健康常識(shí)的力度，以獲得家長(zhǎng)的更多理解和支持。

生命的成長(zhǎng)是寧?kù)o的，恰如深夜里禾苗的拔節(jié)。我們真切希望將學(xué)校和教師的教育化作寧?kù)o的“春雨”，滋養(yǎng)農(nóng)村孩子們的心靈，讓孩子們?cè)跐撘颇袑?shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍。課程建設(shè)永遠(yuǎn)在路上，育人模式的探索永不停步。無(wú)論多艱辛，我們要一步一個(gè)腳印，走穩(wěn)健，走扎實(shí)，只為那一張張陽(yáng)光健康的笑臉。