蔣凱 陳益軍 于婷婷

（1.浙江省金華市湯溪高級中學(xué)，321075；2.浙江省金華市教育教學(xué)研究中心，321000；3.浙江省浦江中學(xué)，322299）

在推進中小學(xué)體育教育教學(xué)改革的過程中，“教會、勤練、常賽”的一體化呈現(xiàn)尤為關(guān)鍵[1]。田徑作為義務(wù)教育階段體育與健康課程的必學(xué)內(nèi)容之一[2]，田徑教學(xué)也應(yīng)當(dāng)適應(yīng)“教會、勤練、常賽”一體化呈現(xiàn)的要求。本文以接力跑教學(xué)為例，試圖通過單元層面的接力跑教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)化設(shè)計和課堂教學(xué)層面的接力跑學(xué)練內(nèi)容結(jié)構(gòu)化設(shè)計探尋田徑跑類項目的“教會、勤練、常賽”一體化教學(xué)思路。

在單元層面的接力跑教學(xué)內(nèi)容設(shè)計中，本文借鑒《浙江省中小學(xué)體育與健康課程指導(dǎo)綱要》（以下簡稱《浙江省綱要》），從“技術(shù)、體能、運用”3個維度構(gòu)建單元的思路[2]，探究3個維度下的接力跑教學(xué)內(nèi)容，以及單元視角下的教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)化思路；在課堂教學(xué)層面的接力跑學(xué)練內(nèi)容設(shè)計中，依據(jù)浙江省在中小學(xué)體育課堂教學(xué)改革實踐中提出的課堂教學(xué)策略“學(xué)練三個一”的思路[3]，探究教學(xué)內(nèi)容下的學(xué)練內(nèi)容結(jié)構(gòu)化。

一、接力跑教學(xué)內(nèi)容的開發(fā)

《浙江省綱要》提出的從“技術(shù)、體能、運用”3個維度構(gòu)建單元的思路是構(gòu)建單元的一種思維模式。圍繞“技術(shù)、體能、運用”3個維度構(gòu)建小單元，不僅降低了單元構(gòu)建的難度，同時也幫助教師明確了基于3個維度開發(fā)和設(shè)計教學(xué)內(nèi)容的思路；另外“技術(shù)、體能、運用”3個小單元不能割裂，要體現(xiàn)結(jié)構(gòu)化，最終合成大單元[2]。

從“技術(shù)、體能、運用”3個維度出發(fā)構(gòu)建小單元，能促進教師思考教材內(nèi)容在3個維度下所承載的教學(xué)內(nèi)容有哪些？

（一）“技術(shù)”維度下的接力跑教學(xué)內(nèi)容開發(fā)

接力跑是田徑運動中唯一的集體項目。接力跑的能力水平體現(xiàn)于接力成員的跑動能力和交接穩(wěn)定性的綜合表現(xiàn)。其中，跑動能力是基礎(chǔ)，交接棒完成的速度和穩(wěn)定性是關(guān)鍵。接力跑的技術(shù)教學(xué)主要圍繞交接棒環(huán)節(jié)展開，重在解決“交接棒的動作方法、接棒的姿勢、交接棒動作的協(xié)同配合方法、交接棒的規(guī)則與方法、交接棒的時機”等關(guān)鍵問題。在設(shè)計接力跑技術(shù)維度下的教學(xué)內(nèi)容時，需圍繞以上關(guān)鍵問題設(shè)計富有針對性的任務(wù)情境。如，以下案例所呈現(xiàn)的接力跑“技術(shù)”維度下的教學(xué)內(nèi)容：2人循環(huán)接力跑。在該教學(xué)內(nèi)容所呈現(xiàn)的教學(xué)策略中，教師采用敏捷圈解決接棒姿勢、站位和錯位交接等問題，采用反復(fù)循環(huán)練習(xí)的情境逐步幫助學(xué)生提升交接棒動作的控制力、提升交接動作的協(xié)同配合能力、提升交接時機的把握能力。

案例：“技術(shù)”維度下的接力跑教學(xué)內(nèi)容：2人循環(huán)接力跑。

練習(xí)目的：利用敏捷圈幫助練習(xí)者明確接棒者的腳步站位和準(zhǔn)備姿勢，利用反復(fù)循環(huán)接力的環(huán)境幫助練習(xí)者逐步掌握交接棒的時機和熟練下壓式交接棒技術(shù)。

練習(xí)方法1：2人循環(huán)接力跑，2名學(xué)生1組，依次采用擊掌交接、接力棒交接的方式進行循環(huán)接力（圖1-1）。

圖1-1 2人循環(huán)接力跑

練習(xí)要求：接棒者一腳在敏捷圈內(nèi)，另一腳在敏捷圈外做出上體前傾的接棒準(zhǔn)備姿勢，同時2人錯位交接。

練習(xí)方法2：2人循環(huán)接力跑＋利用敏捷圈的步法訓(xùn)練。交棒者在完成交棒后立即利用敏捷圈快速完成10次以上開合跳、前后并腳跳、左右并腳跳等動作，完成后迅速做接棒準(zhǔn)備姿勢。

練習(xí)要求：在同伴跑回前完成步法練習(xí)，完成步法后立即做出接棒準(zhǔn)備姿勢。

練習(xí)方法3：結(jié)合“2人循環(huán)接力跑＋利用敏捷圈的各種步法”的競速比賽。在上一練習(xí)的基礎(chǔ)上，各組進行競速比賽，對比哪一組先完成規(guī)定次數(shù)的交接棒練習(xí)。

練習(xí)要求：每局比賽后，交換1次合作伙伴。

（二）“體能”維度下的接力跑教學(xué)內(nèi)容開發(fā)

“體能和運用”維度下的接力跑教學(xué)擺脫了以往“在跑道上圍繞交接棒單一技術(shù)”開展教學(xué)的思路，拓寬了教學(xué)視野，豐富了教學(xué)內(nèi)容，更有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣。其中，“體能”維度下的接力跑教學(xué)體現(xiàn)了將“交接棒”這一單一動作置于多種情境中，強調(diào)在多樣化的情境中鞏固和提高交接棒技術(shù)。

1.“體能”維度下的接力跑教學(xué)內(nèi)容開發(fā)關(guān)注接力跑本身發(fā)展體能的方法[2]。如，體育教師可通過改變跑的任務(wù)發(fā)展學(xué)生的各方面體能，具體可表現(xiàn)為：結(jié)合步法訓(xùn)練的接力跑發(fā)展學(xué)生跑的專項體能；結(jié)合中長距離接力跑發(fā)展學(xué)生的耐力水平；結(jié)合障礙跑、跨欄跑、跑跳、跑跨的接力跑發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)性；結(jié)合爬行、滾翻等動作的接力跑發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、平衡等素質(zhì)。也可通過改變接力方式發(fā)展學(xué)生的各方面體能，具體表現(xiàn)為：結(jié)合跪姿接棒、俯撐接棒、坐姿接棒、仰臥接棒的接力跑發(fā)展學(xué)生的力量、反應(yīng)、協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)；結(jié)合高抬腿跑接棒、單腳跳接棒的接力跑發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、平衡等素質(zhì)。這些方法在豐富了接力跑教學(xué)內(nèi)容的同時，充分體現(xiàn)了“用教材教”的思路，豐富了學(xué)生的學(xué)習(xí)路徑，促進了學(xué)生體能的增量發(fā)展。同時，接力跑還可與其他跑類項目進行融合，可作為其他跑類項目落實“勤練和常賽”的有效載體。

2.“體能”維度下的接力跑教學(xué)關(guān)注改進、提高、鞏固接力跑本身所需體能的練習(xí)方法[2]。如，以下案例中呈現(xiàn)的“體能”維度下的接力跑教學(xué)內(nèi)容：折返跑接力。該方法在交接棒方式不變的情況下，通過縮小接力區(qū)、縮小墊子與接力區(qū)的距離及改變墊子的擺放方式等手段，逐步壓縮練習(xí)者完成交接棒的時間和空間，同時破壞交棒者的重心穩(wěn)定。通過在情境改變和難度提升的條件下逐步做出快速、穩(wěn)定的交接棒，學(xué)生的動作控制能力和動作協(xié)同性也會相應(yīng)得到提升和發(fā)展，達到鞏固和提高的效果。此外，基于提高和鞏固接力跑的練習(xí)方法還可采用循環(huán)練習(xí)的方式加大交接棒的密度，同時強調(diào)在由慢到快、由簡單到復(fù)雜的情境中形成穩(wěn)定的技能表現(xiàn)。在其他田徑項目的“體能”維度下的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計中，還可結(jié)合專項體能動作達成改進、提高和鞏固的效果。

案例：“體能”維度下的接力跑教學(xué)內(nèi)容：折返跑接力。

練習(xí)目的：創(chuàng)設(shè)結(jié)合折返跑、跳躍或跨跳等接力跑學(xué)練任務(wù)，提升任務(wù)挑戰(zhàn)性，促進學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、爆發(fā)力等素質(zhì)的增量發(fā)展；在空間更小、更復(fù)雜的交接棒情境中，復(fù)習(xí)交接棒技術(shù)，提升交接棒的動作控制力和穩(wěn)定性。

練習(xí)方法1：折返跑接力。2名學(xué)生1組結(jié)合觸桶折返跑進行循環(huán)接力（圖2-1）。

圖2-1 2人折返跑接力

練習(xí)方法2：跳躍（跨跳）+折返跑接力。在折返跑的路徑上，增加利用小折墊的跳躍或跨跳動作，同時通過小折墊的不同擺放和移動，逐漸改變動作任務(wù)，提升交接棒的難度（圖2-2、圖2-3）。

圖2-2 跳躍對折小折墊+折返跑接力

圖2-3 跳躍平放小折墊+折返跑接力

練習(xí)方法3：跳躍（跨跳）+折返跑接力對抗賽。各小組之間進行對抗賽，在比賽中各小組自主選擇墊子的擺放和跳躍的方式（圖2-4）。

圖2-4 跨跳平放小折墊+折返跑接力

（三）“運用”維度下的接力跑教學(xué)內(nèi)容開發(fā)

“運用”維度下的接力跑教學(xué)更多關(guān)注接力跑知識、技能、規(guī)則、方法、策略的學(xué)以致用。同時，接力跑運用方法的開發(fā)指向構(gòu)建更多相對復(fù)雜，且具有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)任務(wù)或?qū)W習(xí)情境，以滿足學(xué)生通過運用和遷移知識技能等解決問題、完成挑戰(zhàn)的需求，從而促進學(xué)生綜合能力的進一步提升。

“運用”維度下的接力跑教學(xué)指向?qū)W生在多種結(jié)合交接棒接力的游戲情境中的學(xué)以致用的能力。如，4×50m/4×100m接力賽、持物接力跑、跑壘接力游戲、合作接力跑。通過多種不同游戲情境下的接力跑運用方法的開發(fā)，不僅讓接力跑回歸到游戲的本源（即生活中），同時也幫助學(xué)生在多樣化的學(xué)習(xí)任務(wù)中達成知識技能的運用和遷移。如，以下案例中所呈現(xiàn)的“運用”維度下的接力跑教學(xué)內(nèi)容——傳接球接力。該方法基于籃球運動的項目特征，結(jié)合接力跑的情境構(gòu)建多種“傳遞或傳接球交接”的學(xué)習(xí)任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生用接力跑學(xué)習(xí)中形成的知識、技能和方法解決球類運動中的問題。該方法既拓展了接力跑的教學(xué)思路，提高了學(xué)習(xí)任務(wù)的趣味性和挑戰(zhàn)性，有效激發(fā)了學(xué)生的學(xué)練興趣，也培養(yǎng)了學(xué)生對快速起動時機掌握及同伴之間配合等綜合能力的提升。

案例：“運用”維度下的接力跑教學(xué)內(nèi)容：傳接球接力。

練習(xí)目的：提升學(xué)生的項目認知，提升學(xué)生在球類運動中的學(xué)以致用的能力。既豐富了接力跑的方法，同時又豐富了籃球運、傳的方法，充分激發(fā)學(xué)生的運動興趣。

練習(xí)方法1：傳接球接力練習(xí)者以傳接球的方式進行交接，并逐步從持球跑動過渡到運球跑動（圖3-1、圖3-2）。

圖3-1 持球跑傳接球接力

圖3-2 運球跑傳接球接力

練習(xí)要求：錯位交接；接球隊員前后站立，側(cè)身主動迎球。

練習(xí)方法2：快速折返運球+傳接球接力。在上一練習(xí)的基礎(chǔ)上，依次采用雙手拋接（圖3-3）、單手傳接、反彈球傳接（圖3-4）、背后傳接（圖3-5）等方式進行交接，同時要求學(xué)生逐步提高運球行進速度。

圖3-3 快速折返運球+雙手拋接球接力

圖3-4 快速折返運球+反彈球傳接接力

圖3-5 快速折返運球+背后傳接球接力

練習(xí)方法3：快速折返運球+傳接球循環(huán)接力游戲。4名學(xué)生1組進行接力，運球者接近交接區(qū)后可以向任何一名接球者遞球或傳球，運球者交接球后迅速到接力區(qū)成為接球者，依次循環(huán)練習(xí)（圖3-6）。

圖3-6 快速折返運球+傳接球循環(huán)接力

練習(xí)要求：運球者不斷變化遞球或傳球方式，同時隨機選擇交接球?qū)ο螅?名接球者同步做好接球準(zhǔn)備。

二、單元層面的接力跑教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)化設(shè)計

單元層面的教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)化設(shè)計是指單元下教學(xué)內(nèi)容選擇與編排的結(jié)構(gòu)化?！凹夹g(shù)、體能、運用”3個維度不僅拓寬了教學(xué)內(nèi)容開發(fā)的視角，而且也為單元教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建提供了結(jié)構(gòu)化思路?！凹夹g(shù)單元”下的課相當(dāng)于新授課，“體能單元”下的課相當(dāng)于練習(xí)課、復(fù)習(xí)課，“運用單元”下的課相當(dāng)于綜合復(fù)習(xí)課、階段性測試課（表1）。基于“技術(shù)、體能、運用”3個維度構(gòu)建單元的思路，水平四“接力跑的技術(shù)與運用”單元的構(gòu)建既融匯了“技術(shù)、體能、運用”3個維度下形成的豐富的教學(xué)內(nèi)容，又基于3個維度的結(jié)構(gòu)性關(guān)系，進一步優(yōu)化教學(xué)路徑，提升教學(xué)質(zhì)量。

表1 “技術(shù)、體能、運用”3個維度下的接力跑教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)化設(shè)計

依據(jù)“技術(shù)、體能、運用”3個維度構(gòu)建單元的思路，“接力跑的技術(shù)與運用”單元的教學(xué)內(nèi)容編排如表1所示。其中，“技術(shù)”維度下的新授課安排2個課時，重點關(guān)注交接棒動作方法、接力跑方法和規(guī)則的學(xué)習(xí)；“體能”維度下的練習(xí)（復(fù)習(xí)）課安排8個課時，突出采用多樣化的方法幫助學(xué)生復(fù)習(xí)、鞏固和提高技術(shù)，同時圍繞依次解決“動作的控制、動作的協(xié)同、空間的感知、時機的判斷、動作的適應(yīng)性變化”等關(guān)鍵問題編排教學(xué)內(nèi)容順序；“運用”維度下的綜合復(fù)習(xí)課安排6個課時，強調(diào)在多種接力跑比賽和游戲情境中達成復(fù)習(xí)、鞏固和提高的效果，同時圍繞依次解決“小組的協(xié)作、策略的運用、知識的遷移、方法的創(chuàng)新”等關(guān)鍵問題編排教學(xué)內(nèi)容順序。

三、課堂教學(xué)層面的接力跑學(xué)練內(nèi)容結(jié)構(gòu)化設(shè)計

學(xué)練內(nèi)容是教學(xué)內(nèi)容下的各學(xué)練環(huán)節(jié)的具體內(nèi)容，“學(xué)練三個一”即每節(jié)體育課圍繞教學(xué)內(nèi)容設(shè)置3個學(xué)練內(nèi)容：單一身體練習(xí)，以此為核心的組合練習(xí)，以此為核心的游戲或比賽[2]。“2人循環(huán)接力跑”的具體學(xué)練內(nèi)容（表2）是從內(nèi)容結(jié)構(gòu)上體現(xiàn)“學(xué)練三個一”，從形式上體現(xiàn)了“學(xué)、練、賽”的特征，從學(xué)習(xí)任務(wù)角度體現(xiàn)了從“單一→復(fù)雜→綜合”的結(jié)構(gòu)化思路，從關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)過程角度體現(xiàn)了“學(xué)、練、評”一體化的思路[3]。

表2 基于“學(xué)練三個一”的接力跑學(xué)練內(nèi)容結(jié)構(gòu)化設(shè)計

其中，“學(xué)、練、評”一體化的思路，是在“學(xué)、練、賽”的基礎(chǔ)上，對學(xué)生學(xué)習(xí)過程的進一步關(guān)注?！霸u”體現(xiàn)了以“賽”作為評價學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果的策略，幫助學(xué)生在“賽”的過程中精準(zhǔn)評估，找到問題，明確未來學(xué)習(xí)的方向?！霸u”同時也是教會和學(xué)會的重要依據(jù)，明確學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)結(jié)果，才能真正落實有效教學(xué)，達成教會和學(xué)會的目標(biāo)，從而推進學(xué)校體育“教會、勤練、常賽”的一體化實施。

此外，表2中“2人循環(huán)接力跑”學(xué)練內(nèi)容的描述充分遵循了“學(xué)練三個一”的結(jié)構(gòu)化要求?；诮Y(jié)構(gòu)化的描述，既幫助教師緊緊圍繞結(jié)構(gòu)化思路開展教學(xué)，又有利于學(xué)生形成結(jié)構(gòu)化的思維，從而推動學(xué)生自主學(xué)習(xí)、延伸性學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)行為的發(fā)生。

在“技術(shù)、體能、運用”3個維度構(gòu)建單元和“學(xué)練三個一”構(gòu)建學(xué)練內(nèi)容的思路下，接力跑教學(xué)既體現(xiàn)了每堂課有效落實“學(xué)、練、賽”，又體現(xiàn)了“學(xué)、練、賽”的多樣化。同時，基于單元和課堂教學(xué)層面的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)練內(nèi)容的結(jié)構(gòu)化，促進知識形成結(jié)構(gòu)化，優(yōu)化了教師的教學(xué)路徑和學(xué)生的學(xué)習(xí)路徑，能有效促進學(xué)生通過單元學(xué)習(xí)達成知識、技能、方法的學(xué)以致用，促進學(xué)生在課堂上達成“學(xué)會”的目標(biāo)，從而進一步推動接力跑項目在課堂內(nèi)外的“教會、勤練、常賽”的落實。此外，也要關(guān)注接力跑與其他項目的融合，發(fā)揮接力跑的載體作用?！敖恿ε艿募夹g(shù)與運用”在“體能”和“運用”2個維度下分別呈現(xiàn)了與折返跑、障礙跑、跨欄跑等跑類項目和橄欖球、棒球、籃球等球類項目的融合，有助于通過接力跑的學(xué)習(xí)推動其他項目的“教會、勤練、常賽”。