沈菁 王玉棋 梁勇峰

（1.江蘇省江陰市教師發(fā)展中心，214400；2.江蘇省江陰市澄江中心小學(xué)，214400；3.江蘇省江陰市實(shí)驗(yàn)中學(xué)，214400）

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》[以下簡(jiǎn)稱《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》]以發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)和增進(jìn)學(xué)生身心健康為主要目的，并圍繞課程核心素養(yǎng)確定課程目標(biāo)，構(gòu)建課程內(nèi)容、學(xué)業(yè)質(zhì)量和學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)等。體育與健康課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)包括運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德等方面，它是學(xué)生通過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，在知識(shí)內(nèi)化、行為養(yǎng)成、品德修為基礎(chǔ)上逐漸形成的，是學(xué)生在體育與健康活動(dòng)和情境中體驗(yàn)、探索、感悟和解決問(wèn)題的結(jié)果[1]，是人的全面發(fā)展在體育與健康課程中的綜合體現(xiàn)。核心素養(yǎng)導(dǎo)向下的“大單元教學(xué)”設(shè)計(jì)，需明確學(xué)科核心素養(yǎng)與核心內(nèi)容之間的關(guān)系，選擇有利于培養(yǎng)核心素養(yǎng)的教學(xué)內(nèi)容和情境素材，制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)、設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)活動(dòng)、開展課堂教學(xué)、進(jìn)行學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，使學(xué)科核心素養(yǎng)在學(xué)習(xí)目標(biāo)中體現(xiàn)，在教學(xué)內(nèi)容中挖掘，在教學(xué)活動(dòng)中貫穿，在學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)中落實(shí)。

作為人的生存與勞動(dòng)必備技能及各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的跑，貫穿于九年義務(wù)教育體育與健康課程的整個(gè)學(xué)段，在體育與健康課程內(nèi)容學(xué)習(xí)中占有重要地位。在《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》的引領(lǐng)下，筆者將從內(nèi)容特征分析入手，遵循大單元設(shè)計(jì)邏輯思路，指導(dǎo)學(xué)生在面對(duì)問(wèn)題、解決問(wèn)題的真實(shí)情境中，探尋素養(yǎng)為本的“跑”類大單元教學(xué)設(shè)計(jì)。

一、“跑”類內(nèi)容選擇依據(jù)及特征分析

（一）“跑”類內(nèi)容選擇的依據(jù)

跑，既是基本運(yùn)動(dòng)技能中位移類技能的重要內(nèi)容，也是專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能中田徑類項(xiàng)目的內(nèi)容之一。無(wú)錫市根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》實(shí)施中提出的“三至六年級(jí)原則上每學(xué)期學(xué)練2個(gè)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目”，學(xué)校在選擇各年級(jí)學(xué)練運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，可選擇“1個(gè)田徑類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或項(xiàng)目組合（從跑、跳、投擲3個(gè)亞類中各選擇1個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行組合）”的教學(xué)建議，將田徑類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與武術(shù)類內(nèi)容一起安排在三年級(jí)下學(xué)期進(jìn)行教學(xué)。據(jù)此，筆者針對(duì)水平二（三年級(jí)）第二學(xué)期田徑類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的跑類內(nèi)容進(jìn)行單元教學(xué)設(shè)計(jì)。

（二）“跑”類單元特征分析

1.“跑”的概念理解

本單元教學(xué)內(nèi)容是建立在基本運(yùn)動(dòng)技能跑的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上，開始學(xué)習(xí)田徑類專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能中跑類內(nèi)容的起始階段。單元構(gòu)建時(shí)需要對(duì)該階段所學(xué)“跑”的概念進(jìn)行理解。

2.“跑”的內(nèi)涵與外延

對(duì)“跑”的概念理解可以從內(nèi)涵與外延2個(gè)部分進(jìn)行分析。從內(nèi)涵來(lái)說(shuō)，可以理解成人體運(yùn)動(dòng)過(guò)程中對(duì)“速度”的感受與控制。如，人體從靜止到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的變化，跑的速度（加速、快速、減速、勻速、變速）的變化，以及影響速度快與慢的因素等等。從外延來(lái)說(shuō)，反映“跑”的表現(xiàn)形式可以有起跑、短或長(zhǎng)距離的跑、變方向的跑、有障礙的跑、多人合作的跑、與跳或投組合的跑以及特定情境與任務(wù)下的跑（如足球運(yùn)動(dòng)中的跑）等等。但無(wú)論其表現(xiàn)形式如何，都是通過(guò)運(yùn)動(dòng)中的人體感受與速度控制實(shí)現(xiàn)的（圖1）。

圖1 “跑”的內(nèi)容

3.“跑”的價(jià)值與意義

結(jié)合水平二的學(xué)生特點(diǎn)，跑對(duì)發(fā)展其關(guān)鍵能力和必備品格的價(jià)值意義，不僅表現(xiàn)在對(duì)跑的基礎(chǔ)知識(shí)與基本技能及體能方面的學(xué)習(xí)與掌握，還表現(xiàn)在應(yīng)對(duì)跑的復(fù)雜情境（包括實(shí)際生活中的情境、作為其他專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能基礎(chǔ)、各項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)情境等）時(shí)如何提高解決實(shí)際問(wèn)題的能力，以及在速度的比拼與較量中遵守規(guī)則、尊重對(duì)手、勇于挑戰(zhàn)、敢于拼搏等意志品質(zhì)的培養(yǎng)。從而使學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力、行為和品德整體得到發(fā)展。

鑒于上述對(duì)“跑”的概念的理解與分析，結(jié)合課程內(nèi)容與水平二目標(biāo)要求，從4個(gè)方面構(gòu)建本單元學(xué)習(xí)內(nèi)容，即起跑、變速與變向的跑、各種情境中的跑、合作的跑（圖1）。從學(xué)習(xí)起跑及起跑后的加速跑入手，掌握快速由靜止到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的方法；從變速與變向跑中，體驗(yàn)速度由慢到快、保持速度和快慢相間的速度變化；通過(guò)不同形式的障礙跑，感受跑動(dòng)中身體重心的變化、方向的改變對(duì)速度的影響；通過(guò)在不同情境中進(jìn)行的加速跑、快速跑、勻速跑、變速跑等活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生跑的能力和體能，感受速度的變化對(duì)跑的影響，加深對(duì)跑的基本特征的理解；通過(guò)與他人合作的跑以及游戲比賽，學(xué)習(xí)并掌握跑的簡(jiǎn)單規(guī)則，學(xué)會(huì)與他人相處的方法，正確處理個(gè)人與集體的關(guān)系、合作與競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)系，由此形成教學(xué)遞進(jìn)梯度，使學(xué)生學(xué)習(xí)更富有邏輯性和延展性。

二、單元設(shè)計(jì)思路

大單元設(shè)計(jì)意味著對(duì)課程內(nèi)容的理解已經(jīng)不只是偏向?qū)W什么或怎么學(xué)，還涉及為什么學(xué)，即從學(xué)科邏輯、活動(dòng)邏輯走向?qū)W習(xí)邏輯[2]。本單元設(shè)計(jì)圍繞以課程核心素養(yǎng)為導(dǎo)向的課程目標(biāo)，采用同一目標(biāo)、多課時(shí)實(shí)施的方式，將目標(biāo)、多個(gè)知識(shí)點(diǎn)、多課時(shí)、情境、活動(dòng)、學(xué)生學(xué)習(xí)和教師指導(dǎo)和評(píng)價(jià)等組織成一個(gè)課程[2]，通過(guò)“跑”這個(gè)大概念及基本問(wèn)題的統(tǒng)籌組織，整體構(gòu)架形成“跑”類大單元（圖2）。

圖2 “跑”類大單元設(shè)計(jì)邏輯思路

圖2所示的“跑”類大單元設(shè)計(jì)邏輯思路，旨在以學(xué)習(xí)者為中心，以核心素養(yǎng)目標(biāo)為導(dǎo)向，以大概念、大問(wèn)題和大任務(wù)組織學(xué)生的學(xué)習(xí)單元。其中，問(wèn)題必須與教學(xué)目標(biāo)一致，才能引導(dǎo)學(xué)生達(dá)到跑的核心素養(yǎng)目標(biāo)要求；問(wèn)題需來(lái)源于大概念，并且對(duì)幫助學(xué)生理解跑的概念起到至關(guān)重要的作用；問(wèn)題還要與跑的任務(wù)和實(shí)際情境息息相關(guān)，且通過(guò)細(xì)化了的問(wèn)題及分解了的單元任務(wù)，在一系列的課時(shí)中、在創(chuàng)設(shè)的真實(shí)情境中（與生活密切相關(guān)的或與專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能相關(guān)的）解決，才能達(dá)到提高解決問(wèn)題的能力。因此，什么樣的啟發(fā)性問(wèn)題能夠促進(jìn)學(xué)生對(duì)跑的大概念理解和學(xué)習(xí)遷移，以及為了獲得深層理解、體驗(yàn)和提高解決實(shí)際問(wèn)題的能力，設(shè)計(jì)哪些學(xué)習(xí)活動(dòng)和教學(xué)能夠使學(xué)生達(dá)到預(yù)期效果，進(jìn)而獲得跑的關(guān)鍵知識(shí)和技能，具有健康的行為與必備的品格，是本單元設(shè)計(jì)的關(guān)鍵所在。

以“起跑”為例。通過(guò)對(duì)“起跑”的特征分析，設(shè)置基本問(wèn)題為“如何從靜止?fàn)顟B(tài)快速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)”，不僅可以幫助學(xué)生理解什么是起跑，還從中明確了起跑要快的目標(biāo)要求。同時(shí)，該問(wèn)題還可引發(fā)更多的思考，如，在生活中有哪些起跑方式？田徑運(yùn)動(dòng)中的起跑是怎樣的？其他運(yùn)動(dòng)（諸如足球或籃球）中又是如何由靜止?fàn)顟B(tài)快速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的等，從而引導(dǎo)學(xué)生在更廣泛的特定情境與任務(wù)中探究并學(xué)習(xí)起跑。此時(shí)對(duì)起跑的學(xué)習(xí)已不僅僅是知識(shí)與技能的簡(jiǎn)單疊加，而是通過(guò)這一系列問(wèn)題的設(shè)置將起跑的知識(shí)技能結(jié)構(gòu)化，起跑的能力與素養(yǎng)也在解決問(wèn)題的復(fù)雜情境中得以提升。

此外，在學(xué)練賽活動(dòng)中設(shè)置指向明確的評(píng)估證據(jù)，如，“反應(yīng)快、動(dòng)作快、位移快”（起跑后快速超過(guò)起跑線前2m處的標(biāo)志線，并逐漸加速到最快速度跑過(guò)10m線）使“學(xué)、練、賽、評(píng)”一體化。至此，通過(guò)問(wèn)題將概念、目標(biāo)和任務(wù)及實(shí)際情境串聯(lián)為一體，使“學(xué)習(xí)目標(biāo)”“關(guān)鍵問(wèn)題”“活動(dòng)情境”“指導(dǎo)評(píng)價(jià)”成為一個(gè)有機(jī)的相互融合的學(xué)習(xí)系統(tǒng)，以幫助學(xué)生高效獲得跑的關(guān)鍵能力與必備品格。

三、單元設(shè)計(jì)示例

遵循上述“跑類”大單元設(shè)計(jì)邏輯思路，筆者設(shè)計(jì)題為“跑——速度與位移”的教學(xué)單元，以指向跑類本質(zhì)（概念）的基本問(wèn)題為啟發(fā)誘導(dǎo)，結(jié)合課程目標(biāo)統(tǒng)籌設(shè)計(jì)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)（評(píng)價(jià)）、內(nèi)容與學(xué)練任務(wù)，同時(shí)基于基本問(wèn)題及各環(huán)節(jié)內(nèi)容，分別提出上位而有啟發(fā)性的小問(wèn)題。如，人由靜止到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的方法是什么？如何理解加速、減速、變速、勻速等術(shù)語(yǔ)的含義？如何適應(yīng)不同環(huán)境中的跑？怎樣將個(gè)人的跑與多人或集體的跑有機(jī)結(jié)合等等。將抽象的概念以具體化及與實(shí)際情境息息相關(guān)的情境化的問(wèn)題呈現(xiàn)，既為分解單元任務(wù)、創(chuàng)設(shè)系列課時(shí)中的真實(shí)活動(dòng)情境創(chuàng)造條件，也為進(jìn)一步細(xì)化跑類學(xué)習(xí)內(nèi)容、連接各課時(shí)教學(xué)間關(guān)系提供了幫助。

在制訂教學(xué)計(jì)劃時(shí)，跑類可與跳類或投擲類一起構(gòu)建18個(gè)課時(shí)或以上的相對(duì)系統(tǒng)和完整的田徑類大單元。該文所述單元用13個(gè)課時(shí)，分別從“起跑、變速與變向跑、不同情境中的跑、合作的跑”4個(gè)方面，由緊扣跑的大概念問(wèn)題貫穿，構(gòu)建水平二（三年級(jí)）“跑”類大單元（見(jiàn)表1）。而4個(gè)方面內(nèi)容形成的小單元，相互間既相對(duì)獨(dú)立，又不可分隔，它們共同構(gòu)成了跑的完整體系。在具體實(shí)施時(shí)，可根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)定具體的課時(shí)數(shù)，創(chuàng)設(shè)更多、更豐富的學(xué)習(xí)情境。

表1 水平二（三年級(jí)）第二學(xué)期“跑”類大單元教學(xué)計(jì)劃

續(xù)表

四、單元學(xué)時(shí)示例

水平二（三年級(jí)）第二學(xué)期跑類大單元學(xué)時(shí)示例，以9節(jié)課的簡(jiǎn)案方式呈現(xiàn)，僅提供了與大單元教學(xué)設(shè)計(jì)相匹配的、由一個(gè)個(gè)相互銜接的學(xué)習(xí)活動(dòng)（以學(xué)練賽評(píng)為主）組成的、利于學(xué)生達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)所經(jīng)歷的學(xué)習(xí)過(guò)程及設(shè)計(jì)思路。其中第1到第3課時(shí)（見(jiàn)附件1～3）是圍繞起跑的教學(xué)，它是整個(gè)大單元的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。第4到第6課時(shí)（見(jiàn)附件4～6）是變速與變向跑教學(xué)，在大單元中起著承上啟下的作用。由于第9課時(shí)“過(guò)障礙的跑”既涵蓋第7課時(shí)“重心高低起伏的跑”和第8課時(shí)“重心左右變化的跑”的內(nèi)容，又是這2個(gè)課時(shí)的延續(xù)與運(yùn)用，還是第10課時(shí)“跑酷”的雛形與基礎(chǔ)，所以“不同情境中跑”（反映跑的過(guò)程中克服身體重心的變化對(duì)跑速影響）的教學(xué)，只選擇以第9課時(shí)（見(jiàn)附件7）為例予以呈現(xiàn)，而第7、第8、第10課時(shí)不再表述。第11課時(shí)（見(jiàn)附件8）“迎面接力跑”和第12課時(shí)（見(jiàn)附件9）“雙人合作的跑”是2種典型的合作跑形式，而第13課時(shí)“多人合作跑”是在2人合作跑的基礎(chǔ)上增加人數(shù)，所以該課時(shí)教學(xué)計(jì)劃在本文中省略。

附件1：

水平二（三年級(jí)）《跑——速度與位移》大單元第1課時(shí)“多種姿勢(shì)的起跑”教學(xué)計(jì)劃

附件2：

水平二（三年級(jí)）《跑——速度與位移》大單元第2課時(shí)“站立式起跑”教學(xué)計(jì)劃

附件3：

附件4：

水平二（三年級(jí)）《跑——速度與位移》大單元第4課時(shí)“不同節(jié)奏的跑”教學(xué)計(jì)劃

附件5：

水平二（三年級(jí)）《跑——速度與位移》大單元第5課時(shí)“快速變向跑”教學(xué)計(jì)劃

續(xù)表

附件6：

水平二（三年級(jí)）《跑——速度與位移》大單元第6課時(shí)“快跑中的躲閃式移動(dòng)”教學(xué)計(jì)劃

附件7：

水平二（三年級(jí)）《跑——速度與位移》大單元第9課時(shí)“過(guò)障礙的跑”教學(xué)計(jì)劃

續(xù)表

附件8：

水平二（三年級(jí)）《跑——速度與位移》大單元第11課時(shí)“迎面接力跑”教學(xué)計(jì)劃

附件9：

水平二（三年級(jí)）《跑——速度與位移》大單元第12課時(shí)“雙人合作跑”教學(xué)計(jì)劃

需要說(shuō)明的是，本文所呈現(xiàn)9節(jié)課的簡(jiǎn)案中沒(méi)有專門安排體能練習(xí)，也沒(méi)有體現(xiàn)各環(huán)節(jié)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。建議教師可根據(jù)具體的課堂實(shí)際統(tǒng)籌調(diào)整各課時(shí)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和補(bǔ)償性、趣味性的體能練習(xí)。三年級(jí)的跑類單元是速度性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，要求學(xué)生以最快速度、最大強(qiáng)度完成練習(xí)的活動(dòng)較多，因此建議學(xué)生平均心率原則上在150～180次/min區(qū)間，群體運(yùn)動(dòng)密度可控制在60%左右。相對(duì)而言，“多人合作跑”的課相對(duì)其他課時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度稍低，群體運(yùn)動(dòng)密度可相應(yīng)提高。