張漢強

摘要：從當前基于學科核心素養(yǎng)進行的課程改革潮流來看，中小學心理健康課程存在著“心理健康學科核心素養(yǎng)”缺乏建構的基礎性問題。這一問題若不能解決，心理健康課程的目標、內容、實施、學業(yè)質量評價將成為“空中樓閣”，課程的育人價值必將大打折扣。在此背景下，對初中心理健康學科核心素養(yǎng)的服務性、關鍵性和獨特性三大特征進行了描繪;對初中心理健康學科核心素養(yǎng)的內涵與外延進行了界定;并且基于概念界定，對初中心理健康學科核心素養(yǎng)的四大內容進行了論述。

關鍵詞：學科核心素養(yǎng);初中;心理健康

中圖分類號：G44 文獻標識碼：A 文章編號：1671-2684（2022）06-0004-06

中國特色社會主義進入新時代以來，國家對兒童青少年的心理健康高度重視?！督】抵袊袆印獌和嗌倌晷睦斫】敌袆臃桨福?019—2022年）》提出，到2022年底，兒童青少年心理健康核心知識知曉率達到80%[1]。這一目標的達成，與廣大中小學校能否規(guī)范、有效地開設心理健康課程密切相關。有學者結合2020年新冠肺炎疫情防控中暴露出的心理健康問題，認為“現(xiàn)在已經到了在國家戰(zhàn)略層面，讓心理健康課程建設在義務教育階段‘初露端倪、初見成效的時候了”[2]。湖北省甚至已明確把心理健康課程列為初中學業(yè)水平考試的科目[3]，并將于2023年實施?？梢?，無論是國家、地方的政策層面還是學術研究層面，對心理健康課程的重要性均有著高度共識。然而，從當前基于學科核心素養(yǎng)進行的課程改革潮流來看，心理健康課程還存在著心理健康學科核心素養(yǎng)缺乏建構的基礎性問題。這一問題若不能解決，心理健康課程的目標、內容、實施、學業(yè)質量評價將成為“空中樓閣”，課程的育人價值必將大打折扣，湖北省初中心理健康學業(yè)水平考試的公信力也可能受到置疑。為此，建構初中心理健康學科核心素養(yǎng)成為擺在初中心理健康課程建設及評價面前的前提性、基礎性工作。

一、初中心理健康學科核心素養(yǎng)的特征

建構初中心理健康學科核心素養(yǎng)，首先要對其應達到的要求進行全面準確的認識。這就好像建樓房，只有明確了樓房的功能特性之后，才能進行具體設計和實際建造。

（一）初中心理健康學科核心素養(yǎng)應體現(xiàn)對心理健康素養(yǎng)發(fā)展的服務性

學科核心素養(yǎng)是指通過某學科的學習而逐步形成的關鍵能力、必備品格與價值觀念，它是學科育人價值的集中體現(xiàn)，也是學科在落實立德樹人根本任務中的獨特貢獻[4]。心理健康學科作為一門新興學科，其學科核心素養(yǎng)也應體現(xiàn)特定的育人價值。毫無疑問，心理健康學科核心素養(yǎng)要體現(xiàn)的育人價值，就是促進學生心理健康素養(yǎng)的發(fā)展。也就是說，判斷初中心理健康學科核心素養(yǎng)是否恰當，就是看其對心理健康素養(yǎng)發(fā)展是否具有服務性。

初中心理健康學科核心素養(yǎng)對學生心理健康素養(yǎng)的服務性，具體體現(xiàn)在以下三個方面：

第一，澄明價值。心理健康素養(yǎng)是以終身發(fā)展的視角，對個體心理健康方面的素養(yǎng)進行的概括，其價值對各年齡階段具有普適性，其表達必然具有高度抽象性。心理健康學科核心素養(yǎng)應能將心理健康素養(yǎng)的抽象價值加以具體化，這種在心理健康學科層面具體化了的價值應成為心理健康素養(yǎng)抽象價值的重要支撐。

第二，細化內容。心理健康素養(yǎng)價值的普適性決定了其內容的概括性。心理健康學科核心素養(yǎng)的內容是心理健康素養(yǎng)在學科層面的細化，通過細化，使得學生心理健康素養(yǎng)的發(fā)展通過學科教學成為可能。

第三，劃清邊界。心理健康素養(yǎng)的發(fā)展是個體通過學習、生活的共同作用獲得的。心理健康學科核心素養(yǎng)要把通過學科才能獲得最好發(fā)展的心理健康素養(yǎng)要素標示、組織起來，承擔起學科在發(fā)展心理健康素養(yǎng)方面的不可替代的責任。

（二）初中心理健康學科核心素養(yǎng)應體現(xiàn)對初中生心理健康素養(yǎng)發(fā)展的關鍵性

初中階段的學生絕大多數(shù)已進入青春發(fā)育期。處于從幼稚向成熟過渡的人生階段，林崇德[5]認為，“這個年齡階段的心理面貌很不穩(wěn)定，且可塑性大，這是心理成熟前動蕩不定的時期”。同時，還有一個值得關注的事實是，“心理疾病的發(fā)病率從青春期開始逐年增高，青春期是精神疾病發(fā)病的高峰階段之一”。因此，幫助青少年順利渡過“動蕩不定”的青春發(fā)育期，減少精神疾病對初中生的威脅，應該成為建構初中心理健康學科核心素養(yǎng)的兩大關鍵。

在體現(xiàn)初中心理健康學科核心素養(yǎng)的關鍵特征上，應該從關鍵內容和關鍵時期這兩個方面來把握：（1）關鍵內容。即初中心理健康學科核心素養(yǎng)的內容應該是青春發(fā)育期不可疏漏，并且對個體的終身成長不可或缺的內容。（2）關鍵時期。即初中心理健康學科核心素養(yǎng)是最應該且最適宜在初中階段予以培養(yǎng)和形成的素養(yǎng)。錯過了這一關鍵時期，某些素養(yǎng)的培養(yǎng)將難以彌補，進而使心理健康素養(yǎng)方面的問題成為終身發(fā)展的阻礙。

（三）初中心理健康學科核心素養(yǎng)應體現(xiàn)心理健康學科的獨特性

研究表明，學校教育干預是提升人的心理健康素養(yǎng)的有效途徑之一 [6]。開設心理健康課程（可以理解為狹義的心理健康學科）是實施教育干預的重要形式。作為學校開設的專門課程，心理健康課程在促進學生心理健康素養(yǎng)發(fā)展方面應該有其獨特性，既有著區(qū)別于學校其他學科的地方，又有著區(qū)別于心理健康素養(yǎng)提升的其他途徑（如學生社團活動、心理輔導等）。

心理健康學科的獨特性可以從兩個方面予以體現(xiàn)：（1）獨特的育人價值。即心理健康學科在發(fā)展初中生心理健康素養(yǎng)方面所具有的特有價值。（2）獨特的學科思想。即為達成獨特的育人價值，應秉持的獨特的學科思維和學科實踐方式。

初中心理健康學科核心素養(yǎng)的特征圖譜見圖1。

綜上所述，初中心理健康學科核心素養(yǎng)應該具備的服務性、關鍵性和獨特性特征及相關要求，是檢驗初中心理健康學科核心素養(yǎng)是否恰當?shù)臉顺?。只有完全滿足特征要求的初中心理健康學科核心素養(yǎng)才能得以確認，其內含的具體內容是否合理才有評鑒依據。

二、初中心理健康學科核心素養(yǎng)的概念

初中心理健康學科核心素養(yǎng)的概念，應該從其內涵和外延兩個方面把握。明確內涵是對初中心理健康學科核心素養(yǎng)這一概念的特有屬性的揭示。采用的方法是古典邏輯學中的“屬加種差”法;明確外延是對初中心理健康學科核心素養(yǎng)的類別的揭示，采用的方法是外延劃分的邏輯方法。

（一）以人的心理健康素養(yǎng)為依據，確定初中心理健康學科核心素養(yǎng)的內涵

初中生作為成長中的個體，其心理健康素養(yǎng)發(fā)展，在發(fā)展內容上不可能與成年人同樣豐富，在發(fā)展水平上也不可能與成年人達到同樣程度，但在基本方向上卻必須與人的心理健康素養(yǎng)保持一致。下文將從人的心理健康素養(yǎng)出發(fā)，結合初中生的身心發(fā)展特點及生活學習實際，揭示初中心理健康學科核心素養(yǎng)的特殊屬性。

1.心理健康素養(yǎng)的概念剖析

江光榮、趙春曉和韋輝等[7]在文獻研究的基礎上，將心理健康素養(yǎng)界定為：個體在促進自身及他人心理健康，應對自身及他人心理疾病方面所養(yǎng)成的知識、態(tài)度和行為習慣。此界定將心理健康素養(yǎng)的基本價值定向于兩個方面，即促進心理健康和應對心理疾病;將心理健康素養(yǎng)的作用表現(xiàn)定向于兩個方向，即自身和他人;將心理健康素養(yǎng)的核心內容定向于三個層面，即知識、態(tài)度和行為習慣。這一界定對于確定初中心理健康學科核心素養(yǎng)具有重要指導作用。

2.初中心理健康學科核心素養(yǎng)的價值屬性

初中心理健康學科核心素養(yǎng)的基本價值是否也需要定向于促進心理健康和應對心理疾病呢？作為成長中的個體，把“促進心理健康”作為基本價值是毋庸置疑的。但將“應對心理疾病”作為基本價值卻須謹慎，因為價值的確立，必須以現(xiàn)實狀況和發(fā)展需求為前提。相關研究表明，我國青少年抑郁障礙患病率為2.26%[8];上海市的一項調查表明，初中生抑郁障礙的患病率為0.5%，高中生抑郁障礙的患病率為1.02%[9];中國教育科學研究院和中國科學院心理研究所的一項聯(lián)合調查顯示，2020年，我國青少年有輕度抑郁的為17.2%，有重度抑郁的為7.4%[10]。由此可見，存在一般心理問題（未達病態(tài)的心理問題）的學生遠高于罹患心理障礙和心理疾病的學生。對青少年而言，學會應對一般心理問題比學會應對心理障礙和心理疾病有著更為廣泛的需求。因此，初中心理健康學科核心素養(yǎng)的價值宜定向于“促進心理健康”和“應對心理問題”（這里的心理問題包括一般心理問題、心理障礙和心理疾?。?/p>

3.初中心理健康學科核心素養(yǎng)的作用屬性

初中心理健康學科核心素養(yǎng)的作用屬性是否也需要定向于自身和他人呢？初中生正處于青春期，此時的“青少年感到自己已經長大成人，渴望參與成人角色，要求獨立……于是，從初中時期起，他們就產生了強烈的自立愿望，開始疏遠父母而樂于和同齡人交往，尋找志趣相投、談得來的伙伴”[5]。當青少年不太愿意與成年人交流時，其心理健康水平的促進和心理問題應對能力的提升，在相當程度上受到自己及身邊伙伴的影響。因此，初中心理健康學科核心素養(yǎng)的作用定向宜為“自身”和“同齡人”（而不是廣泛意義上的“他人”）。

4.初中心理健康學科核心素養(yǎng)的內容屬性

上述心理健康素養(yǎng)的概念剖析之中，關于心理健康素養(yǎng)的核心內容包括知識、態(tài)度和行為習慣。所謂知識，體現(xiàn)的是心理健康促進及心理問題應對過程中的“知不知”的問題，這是心理健康素養(yǎng)的科學基礎;所謂態(tài)度，體現(xiàn)的是“愿不愿”的問題 ，這是心理健康素養(yǎng)的動力基礎;所謂行為習慣，體現(xiàn)的是“能不能”的問題，這是心理健康素養(yǎng)的養(yǎng)成基礎。對于初中生而言，心理健康素養(yǎng)的這三個向度同樣重要。沒有“知識”會亂作為（如對負性情緒的不當宣泄），沒有“態(tài)度”則惰作為（如壓抑負性情緒），沒有“行為習慣”也就無作為（如被動承受內心痛苦的折磨）。因此，初中心理健康學科核心素養(yǎng)的內容定向宜為“知識、態(tài)度、行為習慣”。

綜合上述分析，我們可以將初中心理健康學科核心素養(yǎng)概括為：初中生通過心理健康學科學習，在促進自身及同齡人的心理健康，應對自身及同齡人的心理問題方面所習得的知識、態(tài)度和行為習慣。那么，這里的知識、態(tài)度和行為習慣又包括哪些具體方面呢？對這一問題的回答將揭示初中心理健康學科核心素養(yǎng)概念的外延。

（二）以相關心理學理論為依據，劃分初中心理健康學科核心素養(yǎng)的外延

根據上述的定向分析，初中心理健康學科核心素養(yǎng)應包括知識層面、態(tài)度層面和行為層面的內容，其外延定位應從這三個方面著手尋求。

1.初中心理健康學科核心素養(yǎng)的知識內容

知識問題首先是科學問題，其定位必須以心理學知識為依據。關于心理健康的科學知識，應該包括兩個類別、四個方面。

第一個類別的知識是關于心理健康的陳述性知識。其中第一個方面的知識是“什么是心理健康”，這是心理健康學科核心素養(yǎng)中的奠基性知識，如果不了解什么是心理健康，就談不上促進心理健康;第二個方面的知識是“什么是心理問題”，對這個問題的科學認識是應對心理問題的前提，只有掌握這方面的知識，才談得上如何應對的問題。

第二個類別的知識是關于心理健康的程序性知識。其中第一個方面的知識，是成長中的初中生如何促進自己及同齡人的心理健康;第二個方面的知識，是成長中的初中生對于自己及同齡人的心理問題，有什么方法恰當應對。心理健康的程序性知識直指學生的生活和學習的主題與場景，突出的是解決問題的知識。

由此可見，初中心理健康學科核心素養(yǎng)內涵中的知識要素應包括“何為心理健康的知識和如何促進心理健康的知識”，可以概括為“心理健康的知識與運用”。

2.初中心理健康學科核心素養(yǎng)的態(tài)度內容

態(tài)度在“社會心理學中指包含認知成分、情感成分和行為傾向的持久系統(tǒng)。認知成分指個人對有關事物的信念，情感成分指與這些信念有聯(lián)系的情感體驗，行為傾向是行為反應的準備狀態(tài)”[11]。根據上述心理健康素養(yǎng)的概念，初中心理健康學科核心素養(yǎng)的態(tài)度應表現(xiàn)在以下兩個維度上：

第一個維度反映的是心理健康核心素養(yǎng)作用方向上的態(tài)度，即自助和助人，可細化為自助助人的信念、自助助人的情感、自助助人的行為傾向。

第二個維度反映的是心理健康核心素養(yǎng)基本價值的態(tài)度，即抱持“促進心理健康和應對心理問題”的信念、情感和行為傾向，自覺開展自助助人。

因此，初中心理健康學科核心素養(yǎng)內涵當中的態(tài)度要素宜表述為“自助助人的傾向與自覺”。

3.初中心理健康學科核心素養(yǎng)的行為習慣內容

不同心理學理論提出的促進心理健康和應對心理問題的具體操作，雖然對確定初中心理健康學科核心素養(yǎng)中的行為習慣提供了豐富的參考，但哪些操作對于所有初中生而言是必不可少并且終身受益的呢？關于促進心理健康的具體操作，積極心理學“提倡用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象（包括心理問題）作出新的解讀，從而激發(fā)人自身內在的積極力量和優(yōu)秀品質，并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質來幫助有問題的人、普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力并獲得良好生活”[12]。其中所提及的“用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象（包括心理問題）作出新的解讀”揭示了一種能夠“激發(fā)人自身內在的積極力量和優(yōu)秀品質”的認知操作的原則，其核心就是“積極的思維”。這一針對所有人積極成長的心理學所提出的思維操作，對于初中生心理健康素養(yǎng)的提高具有關鍵作用。對這一操作的熟練運用，將成就學生的積極思維品質。反過來，積極思維品質又能促進積極思維操作的自動化，進而實現(xiàn)心理健康素養(yǎng)的提升;關于應對心理問題的方法，最基本而易于掌握的方法包括合理認知（如認知重評）、情緒調節(jié)（如轉移注意力等）、問題解決方法。對這些方法的熟練運用，將有助于提升學生的心理適應能力。

基于以上分析，可以將初中心理健康學科核心素養(yǎng)的行為習慣定位于兩個方面：一是著眼于促進初中生心理健康的行為習慣——積極思維的操作與品質;二是著眼于緩解和消除心理問題導致的內心痛苦的行為習慣——心理調適的策略與技能。

由此，我們可以描繪出初中心理健康學科核心素養(yǎng)的概念圖譜。（見圖2）

三、初中心理健康學科核心素養(yǎng)的內容

明晰初中心理健康學科核心素養(yǎng)的概念，僅僅只是確定了初中心理健康學科的思想基點，還不足以對初中心理健康學科建設產生操作力量。從國際經驗來看，揭示學科核心素養(yǎng)的具體內容，才能對初中心理健康課程建設（尤其是課程標準研制）及其學業(yè)質量評價產生理論引領和范疇劃界的規(guī)制作用。

初中心理健康學科核心素養(yǎng)的具體內容將圍繞“心理健康的知識與運用、自助助人的體驗與自覺、積極思維的操作與品質、心理調適的策略與技能”四個方面進行。

（一）心理健康的知識與運用

“心理健康的知識與運用”反映的是初中生心理健康學科核心素養(yǎng)在認識層面的狀況。學界比較一致的看法是，心理健康是一種積極的心理狀態(tài)。例如，盧家楣[13]認為，心理健康是指一種持續(xù)的積極發(fā)展的心理狀況，在這種狀況下主體能作出良好的適應，能充分發(fā)揮身心潛能，而不僅僅是沒有心理疾病;林崇德[14]認為，心理健康是一種積極向上發(fā)展的心理狀態(tài)。由此可見，心理健康的本質是“積極的心理狀態(tài)”。

什么是心理問題？心理問題也可以稱為心理異常，是與心理健康相反的心理狀態(tài)。心理異?？煞譃橐话阈睦韱栴}（也被稱作心理失調或心理失衡）、心理障礙（也被稱作心理失常）、心理疾病，以及心身障礙與心身疾病等幾大類[15]。根據初中生的心理發(fā)展實際，其應該了解關于心理問題（尤其是一般心理問題）的相關知識。

如何促進自己及同齡人的心理健康？這個問題的實質是促進自己及同齡人獲得積極的心理狀態(tài)的方法，涉及積極認知、積極情緒情感和積極行為習慣三個層面的養(yǎng)成方法。

如何應對自己及同齡人的心理問題？包括發(fā)現(xiàn)自己與同齡人的心理問題的方法和處理自己與同齡人的心理問題的方法。

據此，“心理健康的知識與運用”是指初中生結合學習和生活的真實情境，對心理健康的本質特征及養(yǎng)成方法的理解，對自身及同齡人常見心理問題的表現(xiàn)及應對策略的掌握。

（二）自助助人的傾向與自覺

“自助助人的傾向與自覺”反映的是初中生心理健康學科核心素養(yǎng)在態(tài)度層面的狀態(tài)。初中生這一態(tài)度不可能通過教師單純講授促成，必須經由對具體情境的親歷實踐，才能在認知傾向上獲得領悟，在情感傾向上得到觸動，在行為傾向上受到激發(fā)。初中生在教師的啟發(fā)指導下，經過對豐富的具體情境的反復經歷，將形成自助助人的主動意識和自助助人的行為自覺。

因此，“自助助人的傾向與自覺”可以表述為：初中生在心理健康學科的學習過程中，通過情境觀察、角色扮演、問題解決等親身參與的活動，在促進自身及同伴的心理健康和應對自身及同伴心理問題方面，形成的主動意識和行為自覺。

（三）積極思維的操作與品質

“積極思維的操作與品質”反映的是初中生心理健康學科核心素養(yǎng)在認知層面表現(xiàn)出的活動狀態(tài)（操作）和穩(wěn)定特征（品質）。積極心理學將“積極”的特征定位于“正向、主動、建設性”[16]，結合思維的三種形式——概念形式、判斷形式、推理形式，積極思維可以具體化為全面思維（概念層面的正向、主動、建設性，與“只能、一定”的“片面思維”相對立）、多元思維（判斷層面的正向、主動、建設性，與“非黑即白”的“二分思維”相對立）和希望思維（推理層面的正向、主動、建設性，與“一切都完了”的“絕望思維”相對立）。

積極思維的操作就是關于全面思維的要領、多元思維的要領和希望思維的要領。初中生通過心理健康學科各個主題的學習，圍繞學習和生活中的具體情境的親歷實踐，逐漸養(yǎng)成積極思維品質，即穩(wěn)定的全面思維、多元思維和希望思維。

（四）心理調適的策略與技能

“心理調適的策略與技能”反映的是初中生在緩解和消除內心痛苦方面所表現(xiàn)出的策略采擇及效能水平，其意義在于通過心理調適維護心理健康。我國臺灣學者柯永河曾提出一個心理衛(wèi)生公式，試圖以此綜合心理健康的各種制約因素：

此式中，B代表心理不健康程度，B值越大，心理越不健康;P代表個人所承受的生活壓力;K代表個人所需要的最小刺激量;E代表個人適應能力或稱自我強度，包括個人的自我概念、生活態(tài)度、應對技能等，它通過改變認知評估的性質或解決問題的有效性來調節(jié)壓力情境對心理健康的影響;S.S.代表可獲得的社會支援;C代表個人所需社會支援的最低量。對于特定時期的個體來說，K與P都是常數(shù)[17]。

此式表明，個體的心理健康受三大要因影響：生活壓力（P）、自我強度（E）和社會支援（S.S.）。生活壓力越大，心理可能越不健康;自我強度越小，心理可能越不健康;社會支援越少，心理可能越不健康。由此，心理調適的策略與技能主要體現(xiàn)在三個方向：一是調節(jié)個體的內外壓力水平;二是增強個體的自我強度;三是獲得有效的社會支援。

據此分析，心理調適作為維護心理健康的重要手段，應從以下三個方面著手：

一是調節(jié)個體的壓力水平，涉及對生理壓力（如生理需求不能滿足或不得宣泄，以及生理病變等造成的壓力）和心理壓力（如個體心理需求不能滿足或不得宣泄）的調節(jié)。初中生易于掌握的技能包括對壓力的合理認知、恰當宣泄（包括情緒宣泄和行為宣泄）和行為應對等。

二是增強個體的自我強度，包括提升刺激的忍受力與解決問題的能力[18]。提升刺激忍受力的重點是，針對個體極度的情緒低落或極度的情緒暴烈狀態(tài)，初中生可學習諸如轉移注意、呼吸調節(jié)等方法有效調控情緒，以避免痛苦的加深甚至情緒失控;提升解決問題的能力的重點是，針對生活與學習中的壓力情境（尤其是具體的壓力源），能采取有效的辦法解決具體問題，通過消除壓力源降低內外壓力水平，緩解或消除內心痛苦。

三是增加社會支持，初中生需要學習的重點是建立和改善人際關系及主動求助，通過借助外來支援，獲得情感支持或專業(yè)支持，以應對過度壓力給自己帶來的痛苦。

總之，心理調適的策略與技能主要體現(xiàn)在三個方面：調節(jié)過度壓力，提升自我強度，增加社會支持。

據此，我們描繪出初中心理健康學科核心素養(yǎng)內容圖譜。（見圖3）

參考文獻

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編輯/于 洪 終校/石 雪