王愛鈺

（陜西鐵路工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院 陜西·渭南 714000）

1 高職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析

高職院校的生源情況除了傳統(tǒng)的普高統(tǒng)招，近幾年尤其以單招學(xué)生為主，還輔以擴(kuò)招等形式，生源的多樣化推動(dòng)了高職學(xué)校的協(xié)調(diào)高速發(fā)展，同時(shí)，生源的多樣化也暴露出諸多的問題，比如學(xué)生在學(xué)習(xí)態(tài)度、行為習(xí)慣的養(yǎng)成、人際關(guān)系等多方面的差異性，這些都給高職院校的心理健康教育工作增加了非常大的難度。隨著這部分青年學(xué)生進(jìn)入大學(xué)校園，他們?cè)谥T多方面需要盡快調(diào)整和適應(yīng)，在全新的校園環(huán)境內(nèi)肯定也會(huì)面臨各種全新的問題，而這時(shí)心理承受能力弱、適應(yīng)性差的學(xué)生在這個(gè)時(shí)期就很容易出現(xiàn)各種心理方面的問題。因?yàn)樗麄冋幱谌^形成的重要時(shí)期，如果高職院校在這方面沒有進(jìn)行科學(xué)合理的引導(dǎo)、良好心態(tài)的培養(yǎng)，學(xué)生極易出現(xiàn)各種心理健康問題。隨之而來的先是學(xué)習(xí)方面的自信心欠缺，之后人際關(guān)系也會(huì)相對(duì)緊張，最終學(xué)生在面對(duì)就業(yè)這個(gè)大問題時(shí)也會(huì)出現(xiàn)焦慮感，導(dǎo)致一系列心理方面情況的出現(xiàn)。

（1）首先，單招學(xué)生未經(jīng)歷過高考，這部分學(xué)生在入校后會(huì)因?yàn)樽约旱某煽?jī)、身份與他人不同而感到不太適應(yīng)或者產(chǎn)生輕微的自卑心理，這將影響到個(gè)體今后的成長(zhǎng)與發(fā)展。其次，高職學(xué)校的專業(yè)設(shè)置、教學(xué)進(jìn)程、二課活動(dòng)等均與高中學(xué)校或中職學(xué)校有較大差異，學(xué)生進(jìn)入校園后，在適應(yīng)課程方面同樣面臨著很大挑戰(zhàn)，這也同樣會(huì)影響個(gè)體的適應(yīng)情緒以及心理狀態(tài)。再次，學(xué)生缺乏對(duì)情緒的管控和調(diào)節(jié)能力，隨之出現(xiàn)一系列情緒問題，如考試焦慮、人際關(guān)系焦慮等多種狀況，在進(jìn)入新環(huán)境后依然會(huì)伴隨個(gè)體，并在將來很長(zhǎng)一段時(shí)間影響個(gè)體的心理健康水平。

（2）高職院校的學(xué)生在入學(xué)現(xiàn)階段正好處于青春期，他們無論是在生理還是在心理上都到了一個(gè)相對(duì)成熟的階段，但還是有不少學(xué)生在戀愛的過程中表現(xiàn)出某些人格缺陷，或者難以約束自己的行為等等。他們的生理、心理尚不夠成熟，而且自控能力相對(duì)較弱，學(xué)習(xí)目標(biāo)較為模糊,同時(shí)缺乏積極向上的動(dòng)力，尤其在懵懂的戀愛中一旦受挫很可能會(huì)表現(xiàn)出極端的行為舉止。

（3）青年大學(xué)生是網(wǎng)絡(luò)的主要受眾群體，網(wǎng)絡(luò)雖然為大家在學(xué)習(xí)和生活上提供了諸多便利，但也帶來了許多新的問題，就拿高職學(xué)校的學(xué)生而言，他們因?yàn)槭芫W(wǎng)絡(luò)的影響，在很多行為表現(xiàn)上都帶有網(wǎng)絡(luò)的影子，如果在大學(xué)這個(gè)階段不能正確運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)來輔助學(xué)習(xí)，而是打游戲或者聊天，那么這部分學(xué)生已然失去了正常的作息規(guī)律和人際交往能力，隨之會(huì)伴隨心理承受能力差和學(xué)習(xí)情況不理想等諸多問題。

（4）現(xiàn)階段高職院校學(xué)生絕大部分都是獨(dú)生子女，他們?cè)谛愿穹矫婷黠@存在自我意識(shí)太強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)淡薄等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象都是90后、00后身上最明顯的特征，這部分學(xué)生在人際交往過程中一旦遇到挫折，或者沒有得到別人的關(guān)注，那么敏感、緊張、焦慮的細(xì)微情緒就會(huì)出現(xiàn)，而且在平時(shí)的行為習(xí)慣、做事態(tài)度上，他們有時(shí)不會(huì)先考慮集體的利益，而是以自己的感受和想法為先，在和同學(xué)的交往中如果遇到矛盾，他們中的有些人不會(huì)通過正常的渠道去尋求幫助、化解矛盾，有時(shí)甚至?xí)⒚芗せ．?dāng)面對(duì)陌生人時(shí)，還會(huì)存在社交恐懼等問題，諸如此類人際交往的障礙問題，都會(huì)影響到學(xué)生以后的正常學(xué)習(xí)和生活。

（5）高職院校的學(xué)生主體逐漸以獨(dú)生子女為主，他們?cè)谧鍪潞妥鋈朔矫娴哪承﹥r(jià)值觀念是相對(duì)利己的，多數(shù)同學(xué)作為家里的掌上明珠，從小到大一直都處于家庭的重點(diǎn)關(guān)注之下，所以在進(jìn)入大學(xué)之后，獨(dú)立處理問題時(shí)或面對(duì)抉擇時(shí)，明顯表現(xiàn)出沒有自我決斷能力，或者承受各方面壓力的能力較弱，以及缺乏安全感。雖然上大學(xué)之前也經(jīng)歷過各種考試的錘煉，但在很多方面仍然不太成熟，人生經(jīng)歷還尚淺，還未遇到過太多的挫折以及風(fēng)雨的洗禮，從小到大，父母給予的保護(hù)和溺愛過多，這些都使得他們的心理越發(fā)脆弱。

（6）高職學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)校門之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們之前的學(xué)習(xí)、生活和眼前的大學(xué)有著非常大的不同，從某種角度而言，大學(xué)生活相對(duì)之前的高中生活更加自由，個(gè)人能力發(fā)揮的空間也更大，但如果他們不能自律的去管控自己的話，很有可能就會(huì)迷失自我，感到前途渺茫，整天無所事事，受到消極思想的影響比較大，這種消極不僅表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，也表現(xiàn)在生活上。

2 高職院校心理健康教育的對(duì)策分析

全面建立健全高職院校心理健康機(jī)構(gòu)的設(shè)置和人員的配備，已成亟待解決的問題，除了專業(yè)隊(duì)伍的加強(qiáng)，還要聯(lián)合各二級(jí)學(xué)院以及輔導(dǎo)員的力量，以及家校和學(xué)生本人的合力體系構(gòu)筑，綜合校內(nèi)外多種資源，加強(qiáng)心理咨詢等各項(xiàng)工作的協(xié)同開展，面向所有年級(jí)學(xué)生，全面普及心理健康知識(shí)，強(qiáng)化育人合力，建立健全多方位的心理健康教育體系，不斷加大加強(qiáng)對(duì)潛在心理危機(jī)學(xué)生的排查力度和頻次，提升危機(jī)干預(yù)工作的精度和準(zhǔn)度。推進(jìn)高職院校逐步建立起一批專業(yè)、高效的心理健康教育隊(duì)伍。

（1）加強(qiáng)專業(yè)培訓(xùn)，提升高職院校心理健康教育隊(duì)伍的專業(yè)素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。要加強(qiáng)輔導(dǎo)員在心理學(xué)、教育學(xué)、管理學(xué)等領(lǐng)域的深化學(xué)習(xí)，并且了解和把握校園心理咨詢過程中較常見的普遍性問題，強(qiáng)化存在心理障礙學(xué)生的識(shí)別和處理程序，做到分類指導(dǎo)，切實(shí)幫助問題學(xué)生能夠養(yǎng)成良好心態(tài)，逐步完善健全的人格品質(zhì)，讓他們更好更快地適應(yīng)環(huán)境。

（2）引導(dǎo)學(xué)生正確看待自身的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，克服自卑心理，重塑自信心并能準(zhǔn)確定位自己的職業(yè)發(fā)展方向，樹立正確的三觀，進(jìn)而創(chuàng)造價(jià)值，服務(wù)社會(huì)。在實(shí)施過程中可采取形式多樣、內(nèi)容豐富且學(xué)生易于接受的活動(dòng)，比如通過開展切實(shí)有效的校園心理咨詢工作，尤其是個(gè)體咨詢，再以團(tuán)體輔導(dǎo)或主題班會(huì)教育等方式呈現(xiàn)在學(xué)生中間。引導(dǎo)他們正向看待心理咨詢，因?yàn)樾@心理咨詢其實(shí)就是一種加強(qiáng)師生溝通交流的途徑，在咨詢過程中，溝通和理解是雙向的，它能夠幫助有困惑的學(xué)生排解煩惱，疏通心情，不僅可以讓學(xué)生更加準(zhǔn)確地審視自己的短板，釋放自己的長(zhǎng)處，也能讓他們以一種積極的心態(tài)面對(duì)困難。在提高學(xué)生心理承受能力的同時(shí)，更是促進(jìn)了學(xué)校學(xué)生管理工作的全面發(fā)展。

（3）善用朋輩心理進(jìn)行輔導(dǎo)，這也是在不斷的實(shí)踐下發(fā)現(xiàn)的一種很有效的心理輔導(dǎo)方式，更是高職院校心理健康教育工作的基礎(chǔ)力量。大學(xué)生所處的年齡階段有他們特有的矛盾，一方面，他們更愿意和身邊的同學(xué)朋友去交流傾訴，也愿意通過這種朋輩關(guān)系疏解自身壓力，那么作為我們老師來說就可以發(fā)揮班級(jí)心理骨干成員的力量，去引導(dǎo)這部分有咨詢需求的同學(xué)，和他們產(chǎn)生共情心理，改變他們?cè)瓉碚J(rèn)知方面存在的某些偏差，以及對(duì)身邊事情的消極抵觸情緒和處理事情的錯(cuò)誤行為反應(yīng)，提高他們的心理健康水平。另一方面，這部分學(xué)生還可以通過朋輩輔導(dǎo)的方式交到更多朋友，參加更多社團(tuán)組織，或者聯(lián)系加入自己的老鄉(xiāng)會(huì)，獲取勤工儉學(xué)等的各種信息，這些都有助于提高他們的自信心和環(huán)境的適應(yīng)性。

（4）學(xué)校采用不同形式加強(qiáng)和擴(kuò)大心理健康知識(shí)的宣傳力度以及范圍?？梢栽谛?bào)上開拓心理專欄，也可以在學(xué)?；蛘邔W(xué)工部網(wǎng)站上增加心理板塊，還可以通過校園廣播等渠道普及專業(yè)知識(shí)、開展心理講座、舉辦心理情景劇展播等不同形式，通過線上+線下相結(jié)合的模式，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的自我心理調(diào)適，強(qiáng)化學(xué)生的心理健康意識(shí)，培養(yǎng)他們具備良好的心理品質(zhì)。

（5）在學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活中，從班主任，輔導(dǎo)員，再到學(xué)校的心理咨詢中心，定期對(duì)學(xué)生開展心理測(cè)評(píng)工作，然后對(duì)評(píng)估數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，以評(píng)估結(jié)果作為心理健康干預(yù)工作的重心，對(duì)高危人群進(jìn)行重點(diǎn)約談并持續(xù)動(dòng)態(tài)干預(yù)，做好記錄并給予專業(yè)的調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)，不讓問題進(jìn)一步擴(kuò)大直至惡化，對(duì)于特殊學(xué)生還可以推薦到專業(yè)的心理醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行更加全面的檢查治療，幫助其解決各種問題。

（6）高職院校還要構(gòu)筑和拓寬學(xué)校與家庭交流的體系與渠道。對(duì)于青年學(xué)生來說，學(xué)校教育、社會(huì)教育以及家庭教育三者合力是非常有必要的，因?yàn)楦改傅纳斫萄詡鲗?duì)學(xué)生的成長(zhǎng)成才是最關(guān)鍵的，這種形式的教育能夠更好的幫助青年學(xué)生完善人格品質(zhì)和價(jià)值觀、人生觀、世界觀，讓他們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)擁有良好的心理道德素質(zhì)，還可以通過家校共建的聯(lián)系方式，非常便捷地了解學(xué)生的生長(zhǎng)環(huán)境、家庭情況，家校共同配合來做學(xué)生的心理健康教育工作，讓家長(zhǎng)也在這個(gè)過程中了解更多的心理健康教育知識(shí)，給學(xué)校的管理工作帶來更大的幫助。

3 結(jié)語

高職院校的心理健康教育工作者就要將新時(shí)代對(duì)青年學(xué)生的價(jià)值引領(lǐng)、素質(zhì)教育和知識(shí)傳授等要求相統(tǒng)一，努力通過自己的專業(yè)水平、理想信念、道德情操、扎實(shí)學(xué)識(shí)、仁愛之心提升學(xué)生的各方面能力，為新時(shí)代大學(xué)生提供全過程、全方位的心理健康教育。讓青年學(xué)生在日后的學(xué)習(xí)、生活和工作上遇到困難時(shí)都能夠依靠自己的勇敢和自信去克服困難，解決問題。