楊小明，林大參，宋良葵

（上海大學(xué)體育學(xué)院，上海200444）

一場突如其來的疫情雖然束縛了我們的身體自由，但引發(fā)了大眾關(guān)于健康、健身的新思考，也帶來了諸如居家鍛煉、“云健身”等全民健身的新方式。農(nóng)村全民健身作為我國體育事業(yè)的重要組成部分，承擔(dān)著全面提高國民身體素質(zhì)和健康水平、服務(wù)社會發(fā)展大局的重任，關(guān)系著農(nóng)民群眾的身體健康和生活幸福。過去，受經(jīng)濟社會發(fā)展和文化教育水平等因素制約，農(nóng)村全民健身發(fā)展存在著體育管理機構(gòu)不完善、健身場地器材不足、農(nóng)民健身意識淡薄等問題，與城市全民健身相比差距較大，成為我國全民健身發(fā)展的突出短板和薄弱環(huán)節(jié)。筆者作為湖北重災(zāi)區(qū)抗疫的親歷者和農(nóng)村體育研究者一直在觀察與思考：疫情背景下農(nóng)村全民健身方式有何新變化？后疫情時期農(nóng)村全民健身的發(fā)展走向如何？以期為農(nóng)村全民健身的健康快速發(fā)展提供理論依據(jù)和實踐參考。

1 疫情阻擊戰(zhàn)喚起了民眾對生命、健康和健身的新關(guān)注

此次令人猝不及防的新冠疫情在一段時間內(nèi)嚴重威脅到了人們的身體健康和生命安全，人們通過各種方式與途徑來保持健康和維護生命，對健康的需求和求生欲望從未如此迫切。從長遠來看，人的生命周期包括六個階段，運動健身的人與不運動健身的人其生命周期不同階段的生活質(zhì)量和幸福指數(shù)是不同的，特別是在除了嬰兒期的第二個護理期（此時因年老體弱或有疾病，只能在別人的護理下才能生存），長期堅持運動健身的人能夠縮短這一時期，延長生命，減少疾病痛苦，保持健康生存，獲得晚年幸福。鐘南山院士提出，體育運動要像吃飯、睡覺一樣，成為生活中的一部分。經(jīng)過這次疫情，越來越多的人開始認同這一觀點。

疫情之下，“宅”是防疫的必然選擇，人們長期隔離在家，多吃少動、過度睡眠、沉迷電子產(chǎn)品等不良習(xí)慣加劇，久坐行為驟增和身體活動驟減致使其身體機能和免疫力下降，單調(diào)枯燥的生活使不少人產(chǎn)生空虛與煩躁情緒，加上一些負面信息的傳播也給人們帶來了恐慌和不安，人們的身心健康受到較大影響［1］。此刻，人們才真切感受到身體健康的重要性和運動健身的緊迫性。

中國疾控中心統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，此次疫情中，患有慢性病、合并慢性病等基礎(chǔ)性疾病的中老年人發(fā)生重癥甚至死亡的風(fēng)險相對較高。此類人群年高體弱，免疫功能低下，身體抵御病毒的能力較差，更容易感染新型冠狀病毒［2］。鐘南山院士明確指出，參與體育健身活動能夠有效增強民眾抵抗力和免疫力，減小被病毒感染概率，并鼓勵廣大民眾積極參與體育鍛煉活動?？梢?，健康的體魄是抵御病毒侵襲的最好盾牌，居家健身是增強自身免疫力抵御病毒侵襲的最經(jīng)濟、最有效方式。為了有效緩解心理壓力，減輕焦慮和緊張情緒，提升自身的防病能力和抗疫信心，民眾在此期間自覺、積極、主動地進行居家健身，這種深刻體驗和經(jīng)歷將喚起民眾在后疫情時期重拾運動習(xí)慣。

2 疫情阻擊戰(zhàn)引發(fā)了農(nóng)村全民健身方式的新變化

2.1 疫情防控中農(nóng)民的健身意識得以提升

根據(jù)馬斯洛的需求層次理論，健康保障屬于安全的需要。人們平時感覺不到，一旦身體出了問題，才意識到健康的重要性。如每個人都知道戒煙限酒有利于健康，但為何還有人一意孤行，我行我素，非要等到疾病纏身，身體“零件”心、肝、肺出了故障，醫(yī)生說戒煙限酒他們才聽得進。世界衛(wèi)生組織的一項研究發(fā)現(xiàn)，健康受多維度因素影響，其中健康行為及生活方式對健康的影響占60%［3］。每個新冠肺炎感染者的親身經(jīng)歷都是這次重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件的記錄，漫長的隔離使人們重新思考人生的意義。如果不是這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，人們或許從未認識到人與人之間的聯(lián)系是如此密切，個體的命運和國家的力量是如此關(guān)聯(lián)，通過適當運動提高自身免疫力是如此重要。

疫情發(fā)生以來，人們養(yǎng)成了“勤洗手、戴口罩”的衛(wèi)生習(xí)慣，其健康觀念和健身意識也隨之提升，健康行為正由被動轉(zhuǎn)向主動，健康成為人們的第一需要。健身已不再是純粹的個人行為，而逐漸成為一種新的社會責(zé)任［4］。我們針對疫情后期的體育觀念轉(zhuǎn)變作了調(diào)查，通過微信訪談和對湖北省當陽市兩河鎮(zhèn)農(nóng)村實地走訪，對368位農(nóng)民的調(diào)查結(jié)果顯示，除去有鍛煉習(xí)慣的受訪者，在剩余的受訪者中，有72%的農(nóng)民表示此次疫情促使他們自覺參與體育鍛煉。疫情后期，農(nóng)民主動健身的意識如何保持長效？這是一個值得深入探討的問題。

2.2 疫情期間農(nóng)村返鄉(xiāng)人員帶來了新的健身理念

隨著農(nóng)村經(jīng)濟社會快速發(fā)展，政府出臺了一系列支持返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)的措施，建立健全了返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)的政策、服務(wù)和保障體系，通過政策推動、鄉(xiāng)情感動、項目帶動吸引外出務(wù)工人員回鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)。近年來，農(nóng)民工返鄉(xiāng)和高校畢業(yè)生下鄉(xiāng)人數(shù)增加，據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示，2018 年全國各類返鄉(xiāng)下鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新人員累計達780 萬人［5］。受疫情影響，返鄉(xiāng)務(wù)工人員滯留鄉(xiāng)村，特別是重災(zāi)區(qū)的湖北籍外出務(wù)工人員就業(yè)難，在農(nóng)村良好的創(chuàng)業(yè)政策和環(huán)境吸引下，有的外出務(wù)工人員選擇就近就業(yè)，有的選擇就近創(chuàng)業(yè)。返鄉(xiāng)務(wù)工人員是城市體育文化傳播者、全民健身引領(lǐng)者和農(nóng)民體育發(fā)展的支持者，正日益成為推動農(nóng)村體育發(fā)展的重要力量。

受疫情影響，大學(xué)、中、小學(xué)都推遲了開學(xué)時間，停課不停學(xué)，學(xué)生在家上網(wǎng)課，體育課也照常進行，體育教師創(chuàng)編出了各類居家健身操、球類運動健身活動、傳統(tǒng)體育養(yǎng)生活動和身體素質(zhì)練習(xí)等鍛煉內(nèi)容，形式多樣，實用有趣，學(xué)生積極持續(xù)的鍛煉行為和健身熱情也帶動了家庭成員共同參與，激發(fā)了全家人的運動熱情和抗疫信心。

返鄉(xiāng)探親人員大都是從鄉(xiāng)村走出去的大學(xué)生、創(chuàng)業(yè)者，他們回到鄉(xiāng)村，將在城市掙得的資金、得到的人生智慧和外部世界的文化帶了回來。突如其來的疫情阻擋了他們回城的腳步，在家的日子從未如此之長，他們認識到生命的脆弱，更加關(guān)注親人健康，珍惜與家人團聚的每一天。他們堅持日常運動健身以提高自身免疫力，從健身器材的使用、健身技能的培訓(xùn)、健身行為的引導(dǎo)、健身理念的傳播等方面影響和帶動家人和朋友積極參與體育健身活動。

2.3“云健身”的興起激發(fā)農(nóng)民參與體育鍛煉的積極性

一場新冠肺炎疫情讓人們的健身鍛煉方式從戶外轉(zhuǎn)移到室內(nèi)，從線下改至線上，加上互聯(lián)網(wǎng)與智能手機的普及，催生了一場全民“云健身”。疫情期間，國家體育總局積極推廣數(shù)字體育、在線健身、線上培訓(xùn)等新健身活動，通過網(wǎng)絡(luò)和電視教授簡便易行、科學(xué)有效的居家健身方法，推薦了200 個覆蓋全民眾全年齡段的居家鍛煉項目，通過奧運冠軍、世界冠軍、運動達人以微視頻形式提供健身示范和指導(dǎo)，引導(dǎo)民眾居家健身。各地體育部門充分利用自身優(yōu)勢資源，凝聚多方智慧和力量，制作居家健身課程，指導(dǎo)民眾通過“云健身”模式堅持居家鍛煉［6］。

各省社體中心向社體指導(dǎo)員征集居家健身微視頻，通過網(wǎng)絡(luò)視頻教學(xué)引領(lǐng)民眾居家健身，陸續(xù)在線上發(fā)布廣場舞、八段錦、太極拳、廣播操等滿足不同年齡、不同人群需要的居家鍛煉內(nèi)容。通過學(xué)生的線上體育課、中青年人的健身APP、健身教練與體育教師的在線課堂，打出“全民健身抗疫行動”組合拳，拉開全民健身“網(wǎng)絡(luò)時代”的序幕。一些體育組織機構(gòu)結(jié)合“互聯(lián)網(wǎng)+全民健身”模式，打破時空限制，推出線上系列比賽，如廣場舞大比武、武術(shù)云挑戰(zhàn)、客廳馬拉松及身體素質(zhì)挑戰(zhàn)賽等。通過線上互動、線下運動、互動直播、短視頻等，實現(xiàn)線上異地同屏對決，讓身居不同地方的選手“云端相見”，實現(xiàn)跨地域線上PK，為民眾提供足不出戶享受“云”上比賽樂趣［7］。

借助農(nóng)村“家電下鄉(xiāng)”“電腦下鄉(xiāng)”的補貼政策，工信部大力推進“寬帶下鄉(xiāng)”“信息下鄉(xiāng)”，支持農(nóng)村及偏遠地區(qū)4G網(wǎng)絡(luò)覆蓋，越來越多的優(yōu)質(zhì)資源通過網(wǎng)絡(luò)傳到農(nóng)村，在家里就可以參與各類全民健身線上活動?！霸平∩怼睅Ыo人們便捷、實用、科學(xué)、有趣的健身感受與體驗，激發(fā)了農(nóng)民參與體育鍛煉的積極性和熱情。

2.4 疫情后農(nóng)民添置體育健身器材成為新時尚

疫情期間，由于學(xué)生上網(wǎng)課和居家健身的需要，加上快遞停運、超市停業(yè)不能購買，許多家長只能自力更生，因陋就簡，就地取材，自制了一些簡易、實用的健身器材，有效解決了居家鍛煉器材的緊缺，也滿足了民眾居家健身與娛樂的需求。如用塑料瓶裝水或沙子當啞鈴，利用麻繩當跳繩，組裝車轱轆當杠鈴等。

疫情過后，因為健身需要和從眾效應(yīng)，人們開始通過線上線下途徑購買一些家庭常用的健身器材。通過對218 名全國各地農(nóng)村學(xué)生的訪談?wù){(diào)查得知，疫情后期農(nóng)民購買體育健身器材的種類從多到少依次為：跳繩、瑜伽墊、啞鈴、羽毛球拍、握力器、彈力帶、乒乓球拍等。同時，通過走訪湖北省當陽市草埠湖鎮(zhèn)和河溶鎮(zhèn)的10家體育用品專賣店和超市得知，隨著疫情緩解，在“宅經(jīng)濟”的推動下迎來了體育用品市場銷售旺季，銷量逐漸增多，諸如跳繩等方便攜帶、不占地方的便攜式健身器材成了居家健身的首選，曾一度供不應(yīng)求；羽毛球拍的銷量首度超越足球和籃球；啞鈴、彈力帶等小器材也頗受村民歡迎。

3 后疫情時期農(nóng)村全民健身的發(fā)展走向

3.1 確立全民健身與全民抗疫互補的生命健康觀

全民健身能強身健體，增強免疫力，對慢性病有輔助治療作用。抗疫過程中，民眾的抵抗能力與身體素質(zhì)有關(guān)，身體健康、免疫力強的人即便被感染，治愈率也較高，治愈周期也相對較短。可見，健身與抗疫有著互補性。國家頒布《全民健身計劃綱要》和《全民健身條例》，將民眾健康上升到國家戰(zhàn)略，但全民健身是個軟指標，而全民抗疫是個硬指標。當抗疫形勢需要時，全民健身很快被提到一個新高度。后疫情時期，疫情防控不可掉以輕心，全民健身應(yīng)當持續(xù)得到重視和加強。

人的求生欲是很強的。人們面臨疾病和死亡的時候，會有很多放心不下的事情，有的擔(dān)心自己的工作，有的牽掛自家的老人，有的難舍自己的妻兒，有的告訴自己親人銀行卡的密碼，但少有人勸誡后人感悟“生命在于運動”的哲理，要勞逸結(jié)合，要堅持鍛煉。武漢金銀潭醫(yī)院的醫(yī)生鼓勵病人：“要堅持活下去，人世間除了生死，都是小事?！比说拿庖吡κ菓?zhàn)勝疾病的法寶，增強免疫力人們需要充足睡眠、合理膳食、適當運動、平衡心態(tài)，但不一定都能身體力行。后疫情時期，人們對運動健身與健康生存的關(guān)系將會有新的認識和理解，應(yīng)樹立健身與抗疫互補的生命健康觀。

3.2 構(gòu)建體醫(yī)結(jié)合與科學(xué)防治的聯(lián)動機制

疫情發(fā)生以來，國家將科學(xué)防治貫穿疫情防控始終，向科學(xué)要答案、要方法，通過科學(xué)共同體攜手合作，在科學(xué)研究的前提下多提專業(yè)意見和建議［8］。鐘南山院士、張伯禮院士等專家積極發(fā)聲，用事實、用科學(xué)說話，分析疫情形勢，建議采取隔離治療與積極鍛煉相結(jié)合，堅持中西醫(yī)融合和體醫(yī)融合的原則，防止慢性病轉(zhuǎn)化為危重疾病。疫情防控中體醫(yī)結(jié)合的作用在于降低易感人群的易感性和重癥率，其作用機理為體育鍛煉能有效增強人體的免疫力和改善負面情緒［9］。湖北武漢方艙醫(yī)院的醫(yī)護人員和部分患者正是通過跳廣場舞、打太極拳和做廣播操提高自身免疫力，消除緊張和焦慮情緒。

而今，全民健身雖已納入《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》之中，但其還是相對獨立的，在運動方式方法和醫(yī)學(xué)理念技術(shù)的結(jié)合上還要進行科學(xué)研究。體醫(yī)結(jié)合是疫情防控的新途徑，運動處方是體醫(yī)結(jié)合、防病治病的有效方法和手段，要個性化制訂疫情防控期間的有氧運動、康復(fù)運動等訓(xùn)練方案，研制《疫情易感人群的運動處方》，要建立體醫(yī)結(jié)合的管理機制和服務(wù)模式，構(gòu)建科學(xué)健身服務(wù)平臺，形成聯(lián)動，共同推進。在現(xiàn)有體制下建立聯(lián)席會議制度，加強體育與醫(yī)衛(wèi)部門的聯(lián)動，這是推進全民健身科學(xué)發(fā)展的重要措施。有必要將“體醫(yī)結(jié)合”納入社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)體系，不斷完善社區(qū)衛(wèi)生部門的功能，在實現(xiàn)健康中國的任務(wù)中承擔(dān)重要角色。全國政協(xié)委員胡揚建議建立運動健康指導(dǎo)員的培訓(xùn)機制，它不同于過去社會體育指導(dǎo)員的運動知識和技能培訓(xùn)；運動健康指導(dǎo)員要具備醫(yī)學(xué)專業(yè)知識，提升科學(xué)化健身水平［10］。

3.3 推廣自制器材健身與公共設(shè)施健身的互補整合

疫情后期，鄉(xiāng)鎮(zhèn)文體活動站一方面要支持農(nóng)民購買日常鍛煉需要的健身器材，一方面要倡導(dǎo)農(nóng)民充分利用身邊閑置的生產(chǎn)勞動工具，通過組裝、改造、加工，變廢為寶，為我所用，自制、改良、發(fā)明一些簡便、適用的鍛煉器材，方便家庭成員健身之需，節(jié)約健身娛樂成本，有效緩解農(nóng)村全民健身器材不足的問題，保障農(nóng)民日常健身活動的正常開展。通過調(diào)查走訪128 家農(nóng)戶發(fā)現(xiàn)，農(nóng)民利用勞動工具替代的體育器材有：單杠（或木梯、鋼管）、杠鈴（或車轱轆、石磙）、啞鈴（或石鎖、磚塊）、飛盤（或草帽）等。

通過對湖北省當陽市農(nóng)村體育調(diào)研得知，農(nóng)村中心鎮(zhèn)一般建有公益性健身場所和經(jīng)營性健身場館，而一般鄉(xiāng)鎮(zhèn)和辦事處所在地健身場地和體育設(shè)施相對薄弱，偏遠村、薄弱村體育設(shè)施資源更是匱乏，居民小區(qū)、農(nóng)民集中居住區(qū)缺少配套的健身設(shè)施。后疫情時期，各級政府要不斷加大力度，建立和完善農(nóng)村基層體育公共服務(wù)體系建設(shè)，興建農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村落公共體育健身設(shè)施。同時，要創(chuàng)新投入和發(fā)展方式，引導(dǎo)和激勵鄉(xiāng)賢、鄉(xiāng)村精英、企業(yè)老板等社會力量資助興建農(nóng)村健身場地設(shè)施，利用村邊角地、閑置房等，多設(shè)置一些乒乓球臺、棋牌室、操舞房、全民健身路徑以及一些所需場地小、花費資金少的晨晚練健身點，并建設(shè)一定數(shù)量的健身步道，以實現(xiàn)自制器材健身與公共設(shè)施健身的集成互補、有機整合。

3.4 完善線下健身與線上健身融合發(fā)展的支持體系

為抵抗疫情，“云健身”掀起了居家健身的熱潮，線上健身的優(yōu)勢在于：空間、時間、內(nèi)容及價格等，給全民健身帶來了諸多好處。其一，進一步喚醒了民眾的健身意識，重塑新的生活方式，使線上運動習(xí)慣延續(xù)，其線下運動也將成為常態(tài)；其二，互聯(lián)網(wǎng)讓體育變得更容易接受和普及，線上健身對線下起到補充延伸的作用；其三，優(yōu)勢體育資源平民化，一些健身課程免費取代收費，滿足了日益旺盛的民眾健身消費需求［11］。由于居家鍛煉的活動空間有限，參與健身活動有人際交往的需要。疫情后期，居家鍛煉的人會慢慢回歸線下，開始到廣場、公園及體育場館開展健身活動，戶外健身、體育場館健身依然是主流，居家鍛煉只是民眾健身方式的一種補充。通過調(diào)研得知，宜昌市社體指導(dǎo)員協(xié)會及時調(diào)整訓(xùn)練方式和手段，堅持線上、線下訓(xùn)練相結(jié)合，穩(wěn)定線上訓(xùn)練人群，吸引更多線下鍛煉的民眾加入到體育健身活動中來。

后疫情時期，人們的健身形式是線上與線下的結(jié)合，“云健身”將促進農(nóng)村線上線下健身的聯(lián)動融合，多平臺、多形式的培訓(xùn)指導(dǎo)和健身活動改變了過去僅依靠線下教學(xué)指導(dǎo)和開展活動的格局，群體管理部門應(yīng)積極探索線下健身和線上健身聯(lián)動的融合機制，并給予人才培養(yǎng)和經(jīng)費投入的支持，激發(fā)廣大民眾開展和參與體育健身活動的熱情。社會體育指導(dǎo)員培養(yǎng)是農(nóng)村全民健身發(fā)展的短板。疫情之下民眾隔離在家中，很多健身愛好者擔(dān)當社會體育指導(dǎo)員，在網(wǎng)上傳授健身方法及要領(lǐng)，指導(dǎo)制作健身器材，開展健身與競賽活動，帶領(lǐng)民眾一起居家健身。線上社會體育指導(dǎo)員為農(nóng)村全民健身發(fā)展另辟蹊徑，與體育場上的社會體育指導(dǎo)員平分秋色，應(yīng)將對他們的培養(yǎng)納入農(nóng)村體育人才發(fā)展規(guī)劃之中。

3.5 組織化健身活動與自主性健身活動的協(xié)同推進

面對疫情，黨中央形成了“黨政主導(dǎo)、社會協(xié)同、公民參與”的全新格局，構(gòu)建了從省市到縣區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村落層層遞進的縱向治理網(wǎng)絡(luò)，建立了群策群力、群防群治、協(xié)同配合的防控機制，充分體現(xiàn)了我國國家制度和治理體系的優(yōu)越性［12］。各省市形成了“市督導(dǎo)、縣負責(zé)、鄉(xiāng)為主、村落實、組管片、戶聯(lián)防”的防疫體系，強化鄉(xiāng)、村、組三級網(wǎng)格化管理主體責(zé)任，將防控責(zé)任落實到人，并實現(xiàn)了衛(wèi)生、財政、交通、安保等部門橫向聯(lián)動，全面構(gòu)建橫向到邊、縱向到底，全覆蓋、無死角的疫情防控體系。村支書、村長、其他村干部發(fā)揮帶頭作用，組織多方力量共同抗疫，村警、村醫(yī)、村民積極聯(lián)動，黨員干部下沉基層村落，鄉(xiāng)賢、鄉(xiāng)村精英、大學(xué)生加入疫情防控志愿者隊伍，開展網(wǎng)格化、地毯式排查，構(gòu)建“點、線、面”相結(jié)合的立體化防控體系。

當前，農(nóng)村體育組織機構(gòu)是一個倒金字塔式的結(jié)構(gòu)，體育在基層沒有落腳點，體育工作無法延伸到村鎮(zhèn)，上級體育政策在基層得不到有效落實，基層體育工作開展困難，形成一種“上頭熱、下頭冷”的局面［13］。通過這次疫情，政府應(yīng)建立農(nóng)村基層的縣、鎮(zhèn)、村三級體育組織管理機構(gòu)，使國家行政組織延伸到鄉(xiāng)鎮(zhèn)一級的文化站，并在行政編制上予以保證，打通全民健身在農(nóng)村的“最后一公里”。同時，加強體育與文化、教育、衛(wèi)生等部門的橫向聯(lián)動與協(xié)同發(fā)展，積極開展各級各類組織化的健身活動。

政府要鼓勵和支持農(nóng)村自主性健身活動的開展，并在政策和經(jīng)費上給予一定的支持。通過對寧波市塘溪鎮(zhèn)的調(diào)研得知，當?shù)卣浞职l(fā)揮村民自治作用，調(diào)動村民參與鄉(xiāng)村治理和體育活動組織；村民集資興建鄉(xiāng)村文體活動中心及體育健身路徑，自主開展群眾性健身活動。2020 年，堇山湖健跑團團員集資6.82 萬元，每月開展1 次越野跑，每周開展4 次跑步活動，吸引了本村及甬城周邊300多名跑者積極參加，形成了良好的跑步氛圍。

3.6 建立家庭、社區(qū)、學(xué)校一體化的健身網(wǎng)絡(luò)與聯(lián)動機制

家庭體育是由家庭成員自發(fā)組織和參與，運動形式、項目和場地靈活多樣，是通過體育鍛煉滿足家庭成員興趣愛好、豐富家庭生活和促進家庭穩(wěn)定為主要目的的體育活動。我國農(nóng)村家庭體育發(fā)展滯后于城市，對家庭體育的研究才剛剛起步，這次疫情期間民眾居家健身促進了家庭體育的發(fā)展與研究。武漢體育學(xué)院張德勝［14］教授認為，居家健身值得肯定，因為居家健身是家庭體育的一部分，而家庭體育又是家庭教育和優(yōu)良家風(fēng)的重要組成部分，對促進家庭成員身心健康、提升幸福感、改善親子關(guān)系等大有裨益。 疫情后期居家健身的熱度還將會延續(xù)。家庭體育能分流健身人群，緩解體育資源的緊張局面，擴大體育消費群體，促進體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展乃至社會和諧。

借鑒國外發(fā)展經(jīng)驗，健全學(xué)校、社區(qū)和家庭體育協(xié)同發(fā)展的法治程序，構(gòu)建教育、體育等管理部門的行政契約制度，完善家庭、社區(qū)和學(xué)校大眾體育鍛煉的聯(lián)動機制，創(chuàng)設(shè)復(fù)合型體育社會組織，吸引社會組織參與三者的協(xié)同治理，充分調(diào)動和整合家庭、社區(qū)和學(xué)校的體育資源，加強三者的密切溝通，形成三者發(fā)展的共生合力，構(gòu)建家庭、社區(qū)和學(xué)校大眾體育發(fā)展新模式，提高民眾體質(zhì)健康水平和身體免疫力［15］。重視社區(qū)組織、企業(yè)和學(xué)校建立伙伴關(guān)系；學(xué)校運動會增設(shè)親子組、社區(qū)組比賽；推行實施家庭體育運動計劃，采用以學(xué)校為主導(dǎo)的教學(xué)模式、直接聯(lián)系家長并輻射影響周邊社區(qū)的體育鍛煉推廣途徑，使學(xué)校、家庭、社區(qū)三者形成一種層級互動反饋模式；組織家長義工和志愿者團隊，成立家長足球隊和啦啦操隊，開展親子足球賽和啦啦操活動。

4 結(jié)語

疫情后期，隨著時間的推移，人們又將回到忙碌的生活當中，但是不要忘記2020年初新冠病毒的強勢來襲，我們應(yīng)該從中得以警醒，重新思考人生，重視生命健康，讓健身成為生活新時尚，讓運動成為一種生活方式。疫情期間民眾居家健身的熱潮、主動的健康行為不應(yīng)隨著疫情的緩解而減弱，而應(yīng)成為一種鍛煉自覺和生活常態(tài)。政府要不斷完善農(nóng)村體育公共服務(wù)體系建設(shè)，從而讓健身真正成為通往全民健康的路徑，推動農(nóng)村全民健身與全民健康深度融合，助力體育強國和健康中國建設(shè)。