胡詩穎

摘要：生涯教育是高中學(xué)生發(fā)展教育的重要內(nèi)容，從課程規(guī)劃的角度，一般可以劃分為生涯喚醒、自我探索、外部探索、行動與調(diào)整等板塊。當(dāng)前，很多學(xué)生即使升上高中，生涯發(fā)展意識依舊朦朧，學(xué)習(xí)缺乏自主性。作為生涯發(fā)展系列課程的第一課，能不能喚醒學(xué)生對生涯發(fā)展的一些思考，進(jìn)而有興趣、有動力去探索，生涯喚醒課起到至關(guān)重要的作用?；诋?dāng)前高一生涯喚醒課的設(shè)計(jì)，從教學(xué)目標(biāo)、常用活動設(shè)計(jì)、教育形式三方面提出了建議。

關(guān)鍵詞：生涯教育;生涯喚醒;高中生

中圖分類號：G44文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B文章編號：1671-2684（2021）35-0048-02

一、問題提出

在傳統(tǒng)的高考模式下，很多學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)、考試，以考上好大學(xué)為唯一目標(biāo)，很少考慮將來要成為什么樣的人，過什么樣的生活。從筆者所接觸的學(xué)生來看，面對新高考的變化，很多學(xué)生對于他們未來的規(guī)劃還是比較模糊的。比如，一些學(xué)生知道“生涯規(guī)劃”這個詞，但不知道如何規(guī)劃，或者會把生涯規(guī)劃簡單粗暴地理解為選科填志愿。從生涯發(fā)展教育的角度，我們通常會把課程劃分為生涯喚醒、自我內(nèi)部探索、對于外部世界的探索、生涯決策、生涯管理等幾個板塊。其中生涯喚醒作為生涯發(fā)展系列的第一課至關(guān)重要，如果學(xué)生對于生涯發(fā)展沒有自主規(guī)劃意識，我們作為教育者“強(qiáng)按牛頭喝水”，那么接下去的課程或者教育活動只能事倍功半，甚至徒勞無功。現(xiàn)在，很多學(xué)校都開展了生涯規(guī)劃教育，但在課程設(shè)計(jì)和實(shí)施過程中，受課時、場地、人員等因素影響，往往無法完整開展一系列課程，或者只能用有限的課時去設(shè)計(jì)課程。因?yàn)檎n程系列龐大，在教學(xué)設(shè)計(jì)上，很難做到每課都精雕細(xì)琢。尤其對于生涯喚醒課，萬事開頭難。從教育結(jié)果的評價標(biāo)準(zhǔn)看，如何通過有限的一節(jié)或幾節(jié)課激發(fā)學(xué)生的生涯發(fā)展意識，進(jìn)而讓學(xué)生能產(chǎn)生興趣，有動力去探索，需要我們認(rèn)真思考。

二、關(guān)于生涯喚醒課的教學(xué)目標(biāo)思考

在生涯喚醒目標(biāo)是否達(dá)成的評價上，很多時候?qū)W生不是不知道生涯規(guī)劃的重要性，而是對于這種重要性的認(rèn)識很模糊，對于自身的生涯發(fā)展要如何探索、如何反饋調(diào)整等問題沒有概念。因此，很多老師在上第一課的時候，往往介紹了很多生涯規(guī)劃的理論知識，比如生涯是什么，生涯規(guī)劃是怎么回事，生涯探索期是什么，生涯規(guī)劃課程的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容等，這樣就容易陷入理論過多，學(xué)生不愛聽，或者老師自己都說不好的困境。那么，學(xué)生是不是需要了解這些理論內(nèi)容和課程結(jié)構(gòu)？在筆者看來，活動內(nèi)容是為目標(biāo)服務(wù)的，如果要介紹理論，也必然是因?yàn)檫@個介紹能達(dá)到活動目標(biāo)。比如，學(xué)生能通過了解生涯規(guī)劃的發(fā)展途徑，降低自主規(guī)劃的焦慮，更有動力去行動。那么，可以基于老師教學(xué)的實(shí)際，謹(jǐn)慎進(jìn)行陳述性知識的輸送。筆者更傾向通過活動體驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生實(shí)踐知識，在不是必須學(xué)習(xí)大量理論知識，應(yīng)減少學(xué)生的認(rèn)知負(fù)擔(dān)?？傊?，在生涯喚醒課的教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計(jì)方面，在認(rèn)知目標(biāo)上，可以讓學(xué)生初步了解生涯的特點(diǎn)與生涯探索的一些途徑;在情感目標(biāo)上，讓學(xué)生感受到生涯規(guī)劃的重要性與必要性;在意志、行為目標(biāo)上，引導(dǎo)學(xué)生對自身的生涯發(fā)展產(chǎn)生一定的思考，最重要的是，學(xué)生能對未來產(chǎn)生積極的預(yù)期。

三、關(guān)于生涯喚醒課的常用活動設(shè)計(jì)思考

生涯喚醒課最常用的一個經(jīng)典活動是生涯彩虹圖，這是根據(jù)舒伯的生涯理論提出來的。在生涯彩虹圖中，舒伯將人的一生劃分為不同的階段（成長、探索、建立、維持、退出）和角色（子女、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、持家者），每個階段所承載的角色的數(shù)量與比例是不一樣的。生涯彩虹圖能夠幫助我們很好地理解人的生涯發(fā)展變化，但是在實(shí)際上課的過程中，對規(guī)則的說明和對理論的解釋很考驗(yàn)教師的功底，如果學(xué)生對幾種社會角色或活動規(guī)則的理解不夠，會直接影響學(xué)生是否能好好體驗(yàn)這個活動。此外，活動的用時很長，適合作為工作階段的主體活動。如果課時充裕，有好幾節(jié)生涯喚醒課，選擇其中一節(jié)進(jìn)行生涯彩虹圖的體驗(yàn)未嘗不可;如果課時有限，僅能安排一課時用于生涯喚醒，那么對這個活動設(shè)計(jì)，筆者認(rèn)為要謹(jǐn)慎使用。

常用的主題活動還有“生涯幻游”。這個活動讓學(xué)生通過冥想去思考自己的未來，在實(shí)施過程中非常需要教師的專業(yè)能力?；顒忧?，教師要先說明幻游的目的和具體方法，幻游前先引導(dǎo)學(xué)生的身心都放松下來，幻游過程中需要通過指導(dǎo)語讓學(xué)生有充分的體驗(yàn)空間，幻游結(jié)束后還需要引導(dǎo)學(xué)生回到現(xiàn)實(shí)世界，并在之后充分交流分享。整個活動操作需要精細(xì)化，尤其是在沒有專門的活動教室，學(xué)生有固定的班級座位的情況下，學(xué)生的體驗(yàn)可能會受到一些影響。尤其每個人的思考速度和對未來的清晰度都不一樣，教師采用的指導(dǎo)語很難對每個人都適用。就筆者嘗試的實(shí)際效果而言，這個活動用時太長，如果說得太慢，有些想象力豐富的同學(xué)就開始放飛自我;如果說得太快，又容易打破放松的氛圍，中間有人脫節(jié)了，就不容易再進(jìn)入狀態(tài)。此外，大學(xué)生進(jìn)行幻游，場景的具象化可能比較現(xiàn)實(shí)，讓高一學(xué)生去想象自己十年后工作的樣子，跨度還是有點(diǎn)大。有些學(xué)生會借助看過的小說、電視劇等產(chǎn)生特別脫離現(xiàn)實(shí)的想象，對這種幻游他自己也知道不靠譜，因而對于喚醒效果也有限。因此，如果想要嘗試讓學(xué)生通過想象未來去喚醒他們的生涯發(fā)展意識，那么可以把掌控想象空間的權(quán)利還給學(xué)生。比如讓他們?nèi)ピO(shè)計(jì)未來的名片，那么在同樣的時間內(nèi)，每個學(xué)生思考的自主性更高。當(dāng)然，在這個過程中，同樣需要教師用清晰的規(guī)則、合適的引導(dǎo)來幫助學(xué)生探索。

在生涯喚醒課上，還有老師可能會采用一些比如悟空求職之類的活動，讓學(xué)生理解自我探索的幾個方向（興趣、能力、性格、價值觀）。這類活動在設(shè)計(jì)時需注意引導(dǎo)語，不要讓學(xué)生對生涯規(guī)劃的認(rèn)知窄化，把生涯發(fā)展規(guī)劃與職業(yè)相對應(yīng)，認(rèn)為生涯發(fā)展的途徑就是求職，或者生涯探索只是自我探索。

如果課時充裕，在生涯喚醒的總結(jié)階段，可以設(shè)計(jì)一個“生涯起航宣誓”活動，一般有誦讀、簽字、見證人簽字等步驟。宣言可以根據(jù)本課的設(shè)計(jì)，組織不同的語言和呈現(xiàn)形式，比如有的老師設(shè)計(jì)的是愛心宣言，有的是揚(yáng)帆啟程的羊皮紙宣言，通過這樣一個有儀式感的活動來加強(qiáng)學(xué)生的喚醒意識。

其實(shí)在生涯喚醒的活動中，我們可以開展多種形式的活動，比如通過模擬參加社團(tuán)或者學(xué)生會選舉等學(xué)生實(shí)際能接觸的校園生活情境，或者結(jié)合熱門的電影游戲設(shè)計(jì)活動關(guān)卡，通過體驗(yàn)讓學(xué)生了解生涯規(guī)劃。也可以用一些心理學(xué)的技術(shù)，比如借用OH卡投射來分享學(xué)生的故事。最重要的是，活動必須緊貼著我們的教育目標(biāo)，通過體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生對生涯規(guī)劃有興趣，愿意自主思考，并付出行動。在筆者的實(shí)際教學(xué)過程中，一節(jié)課如果采用兩個體驗(yàn)活動，時間往往就不夠用，特別是分享部分，所以盡量不要設(shè)計(jì)太多環(huán)節(jié)，多給學(xué)生體驗(yàn)與交流分享、思考感悟的時間。

四、關(guān)于生涯喚醒課的教育形式思考

生涯發(fā)展意識并不是一個獨(dú)立的教育目標(biāo)，生涯發(fā)展課也不是一個獨(dú)立的課程，生涯喚醒其實(shí)也跟學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力有關(guān)，跟學(xué)生的自我效能感有關(guān)。因此對于學(xué)生的生涯喚醒，并不是只能通過一節(jié)心理健康教育課或者一節(jié)生涯教育課去完成，事實(shí)上，很多學(xué)校目前都沒有辦法給予充分的課時安排。面對時間不充裕的實(shí)際狀況，我們也可以通過講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、個體輔導(dǎo)、宣傳欄、報紙、廣播、公眾號等多種形式，去幫助學(xué)生了解生涯規(guī)劃對個人的意義，或者通過其他學(xué)科的課堂滲透、班會課以及日常的一些活動去進(jìn)行喚醒。針對不同的活動開展方式，可以采用不同的設(shè)計(jì)方案，比如在課堂上不好操作的“生涯幻游”或者“生涯彩虹圖”，在小組團(tuán)體輔導(dǎo)或者個人生涯輔導(dǎo)中可以發(fā)揮更好的效果。當(dāng)我們的課時有限時，可以以一節(jié)生涯喚醒課為主，輔以其他活動形式，或者開展一場“生涯喚醒”主題的講座，之后再按班級進(jìn)行自我探索的課程設(shè)計(jì)?？傊顒拥男问娇梢愿鶕?jù)學(xué)校的實(shí)際情況靈活安排。

編輯/張國憲 終校/劉 芳