溫春國

摘要：在新課改和素質(zhì)教育的要求下，學(xué)生的核心素養(yǎng)發(fā)展和德智體美勞全面發(fā)展受到學(xué)校和教師的充分重視，而傳統(tǒng)的教學(xué)模式和教學(xué)理念已經(jīng)不適用于新時代下的教學(xué)過程，因此教師要突破傳統(tǒng)教學(xué)模式的桎梏和局限，創(chuàng)新教育形式與教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生能夠成為一個德智體美勞全面發(fā)展的人。小學(xué)階段的學(xué)生普遍年齡較小且大多是家中的獨生子女，所以很少經(jīng)歷過挫折或困難，而且大多數(shù)家中都不希望孩子過早經(jīng)歷太多磨難和挫折，因此把孩子都保護得很好，因此小學(xué)階段的學(xué)生普遍抗壓能力較弱，抗挫力不強。對此，小學(xué)體育教師要在日常的上課過程中注意對學(xué)生進行抗挫能力的滲透。本篇將就如何在小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生抗挫能力進行方法分析和研究。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;抗挫力;培養(yǎng)

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A

引言：在當前教育背景和政策下，體育課作為一門鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞綜合素質(zhì)全面發(fā)展的課程已經(jīng)得到了學(xué)校和教師的強烈重視，小學(xué)體育教學(xué)的目的不僅是為了能夠讓小學(xué)生掌握一些基礎(chǔ)的體育技能和體育知識，養(yǎng)成一定的體育精神，具備強健的身體素質(zhì)，還是為了讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)的過程中，提高自己的抗壓能力和抗挫力，因為體育課具有一定的實踐性，所以學(xué)生可能會遇到一些困難和壓力，從而產(chǎn)生輕微的挫敗感，此時體育教師要積極正確的進行引導(dǎo)將這種挫敗感轉(zhuǎn)換為重新開始的動力，讓學(xué)生能夠勇敢面對困難，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力。

一、培養(yǎng)學(xué)生抗挫力的重要性

小學(xué)體育教學(xué)主要以實踐類的活動和鍛煉為主，有時教師也會組織一些比賽和團體活動讓學(xué)生提高團隊協(xié)作能力。有些體育項目是學(xué)生此前從來沒有接觸過的，所以對于該階段的學(xué)生來說是有一定難度的，而這些困難很容易讓一部分學(xué)生感覺自己怎么也學(xué)不會，從而產(chǎn)生挫敗感。而對于一些抗壓能力比較強的學(xué)生來說，他們會勇于面對挑戰(zhàn)和困難，喜歡挑戰(zhàn)自己的極限，開拓新的運動領(lǐng)域，并在失敗中總結(jié)經(jīng)驗和反思自己，在下次的挑戰(zhàn)中避免此類問題的再次發(fā)生，尋找到適合自己的體育運動。[1]以足球訓(xùn)練的教學(xué)為例，教師在教會學(xué)生比較基礎(chǔ)的課程如何運球、射門等訓(xùn)練后，可以適當增加訓(xùn)練難度，盡量避免讓學(xué)生產(chǎn)生驕傲自滿的情緒。在進行運球訓(xùn)練時，最簡單的階段是用腿腳進行傳遞，學(xué)生只要勤加練習(xí)熟練掌握還是很容易的，但這只是初級階段，教師要讓學(xué)生感受到成功并非易舉。所以體育教師可以在學(xué)生已經(jīng)熟練掌握初級運球的基礎(chǔ)上增加訓(xùn)練難度，如訓(xùn)練學(xué)生用頭、胸等部位進行傳遞。學(xué)生在此種訓(xùn)練方式下更容易感受到訓(xùn)練的難度，而此時教師要引導(dǎo)學(xué)生能夠在挫折和困難中增強自己的抗挫力。

二、開展體育實踐活動

體育實踐活動的開展是體育教學(xué)中必不可少的一個環(huán)節(jié)，它不僅能夠體現(xiàn)教師的教學(xué)水平，還能鍛煉學(xué)生的抗挫力。例如，小學(xué)體育教師可以利用上課時間組織一場比賽，并鼓勵學(xué)生積極參加。[2]教師可以選擇適合該年齡階段學(xué)生的體育項目，如羽毛球比賽、籃球比賽、足球比賽或者丟沙包、跳繩、乒乓球等簡單且有趣的小活動。教師在學(xué)生比賽時要注意觀察學(xué)生的動作是否標準和學(xué)生的心態(tài)變化，并對學(xué)生的表現(xiàn)進行總結(jié)，比賽活動結(jié)束后教師要注意對學(xué)生進行評價。學(xué)生通過比賽能夠感受到競爭帶來的壓力，從而增強學(xué)生的抗挫力。通過豐富有趣的體育比賽和實踐活動，學(xué)生能清楚地感受到增強自身抗挫力的重要性，積極參與課堂活動，提高教師的教學(xué)質(zhì)量，樹立正確的競爭意識。

三、通過實際案例讓學(xué)生正確認識失敗

小學(xué)體育教師除了組織體育比賽來增強學(xué)生的抗壓能以外，還可以通過列舉實際例子的方式教會學(xué)生正確面對失敗與挫折，鍛煉學(xué)生的抗挫力。當代小學(xué)生尤其是男生普遍都比較喜歡一些球類運動，如籃球、足球等，所以他們也會有自己喜歡的體育明星，教師可以從這個細節(jié)入手，通過講解體育明星的實際案例來增強學(xué)生的抗挫力。所以，教師在體育教學(xué)時可以播放一些籃球明星和足球明星的勵志短片，讓學(xué)生認識無論是誰只要想獲得成功都要經(jīng)歷挫折與困難，以此教育學(xué)生要正確面對困難，鼓起勇氣進行挑戰(zhàn)，并努力取得成功，這樣學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)和生活中都能正確面對挑戰(zhàn)，增強自己的抗壓能力。

四、提高抗挫意識的培養(yǎng)

具有一定的抗挫意識是培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成抗挫力的基礎(chǔ)，因此教師要首先培養(yǎng)學(xué)生的抗挫意識。那么如何更好地培養(yǎng)學(xué)生的抗挫意識呢？首先教師要做到充分了解班級內(nèi)的每一名學(xué)生，因材施教地找到具有針對性的教學(xué)方法。[3]例如教師在教學(xué)中可以對沒有勇氣的學(xué)生進行引導(dǎo)：在籃球訓(xùn)練中，個子比較矮小的學(xué)生總是一個人看著籃球場上的其他同學(xué)打球，并且其他學(xué)生總是嘲笑他個子矮打不了籃球。此時教師可以積極與學(xué)生交流并進行正確的鼓勵和引導(dǎo)，教師可以給學(xué)生列舉真實優(yōu)秀籃球運動員的事例，讓學(xué)生鼓起勇氣追求自己所熱愛的體育運動，不要在意他人的眼光，幫助學(xué)生多多練習(xí)，找到打球的自信。經(jīng)過開導(dǎo)，該同學(xué)就沒那么容易在意他人眼光，也能鼓起勇氣參與到各種籃球訓(xùn)練中，通過這種培養(yǎng)學(xué)生抗挫意識的教學(xué)方法能夠提高學(xué)生的抗挫力。

綜上所述，在素質(zhì)教育大力推進的今天，體育教學(xué)越來越受到重視，學(xué)校和家長也更加注重小學(xué)生德智體美勞的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。通過體育教學(xué)，教師不僅要讓學(xué)生掌握一定的體育技能，提高身體素質(zhì)，還要讓其在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)抗挫力，正確面對挑戰(zhàn)與失敗，積極樂觀地面對生活和學(xué)習(xí)。

參考文獻

[1]陳家洛.小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生抗挫力的實踐研究[J].田徑.2021（07）：3.

[2]曹萍.論小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生抗挫力的策略[J].體育視野.2021（06）：101-102.

[3]翁金龍.解析小學(xué)體育教學(xué)對學(xué)生抗挫力的培養(yǎng)[J].體育視野.2020（11）：99-100.