摘 要：采用文獻(xiàn)法、訪談法、歸納演繹法等，就晉江市鳳竹校區(qū)“竹文化”融入大課間體育活動進(jìn)行實踐研究。鳳竹校區(qū)“竹文化”理念的提出、“竹文化”項目的選擇、“竹文化”大課間活動的實踐，豐富我校大課間活動內(nèi)容，完善我校大課間活動模式，提高我校大課間質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：晉江市;竹文化;大課間;實踐研究

一、 前言

我校以“竹”為載體，圍繞竹的精神文化和物質(zhì)文化，提煉出“竹文化”理念。一進(jìn)入校園給人一種生機(jī)盎然、奮發(fā)向上的“竹文化”氛圍，從校園竹林、粉墻竹影、班級的“竹文化”建設(shè)、校本課程的“竹文化”研究、“竹文化”主題活動比賽等等，到處充滿了“竹文化”的身影，體現(xiàn)了學(xué)?！爸裎幕碧厣?。為了豐富我校大課間體育活動內(nèi)容，改善學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，我校體育組打造了“竹文化”特色大課間。本次實踐研究成為“竹文化”融入大課間體育活動的首創(chuàng)，揭示了我校大課間體育活動開展的現(xiàn)狀與特征，為泉州市大課間體育活動的可持續(xù)發(fā)展提供有利依據(jù)。

二、 研究對象與方法

（一）研究對象

以晉江市實驗小學(xué)鳳竹校區(qū)全校30個班級的1574名學(xué)生作為研究對象。

（二）研究方法

1. 文獻(xiàn)法

通過萬方數(shù)據(jù)庫進(jìn)行檢索，收集“花樣跳繩與大課間”“竹竿舞與大課間”“大課間”“竹文化”等關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索，有關(guān)研究論文200多篇，為我校大課間實踐研究奠定了較為堅實的基礎(chǔ)。

2. 訪談法

通過對學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師以及部分學(xué)生進(jìn)行大課間相關(guān)問題訪談，探討適合學(xué)生身心發(fā)展、學(xué)生感興趣的大課間活動方式。

3. 歸納演繹法

對訪談內(nèi)容進(jìn)行歸納整理，對全體師生進(jìn)行一年的大課間、課堂教學(xué)實踐研究，總結(jié)研究成果，尋找大課間活動可操作的模式。

三、 研究結(jié)果與分析

（一）基于理念，審慎選項

鳳竹校區(qū)由竹、鳳凰構(gòu)成，竹象征著人品清逸和高尚的節(jié)氣，竹子節(jié)節(jié)高升，象征高風(fēng)亮節(jié)，步步高升，竹子堅韌挺拔，象征不畏強(qiáng)權(quán)，竹子高雅清幽，能陶冶人們的情操。校標(biāo)中竹的主干為一節(jié)一節(jié)，寓意學(xué)校的師生節(jié)節(jié)高升，勇攀高峰;一只鳳凰盤竹而上直沖天際，充分展示了鳳竹校區(qū)師生明確堅定的志向和遠(yuǎn)大的理想抱負(fù)，寓意著學(xué)生們在知識的海洋中積極進(jìn)取、奮力拼搏的精神風(fēng)貌。這就是我?！靶碾S竹舞”——大課間體育活動實踐研究課題理念提出的寓意。

我校將以“竹”作為大課間體育活動的理念，選擇幾種與“竹”有關(guān)的體育項目、像“竹”一樣一節(jié)一節(jié)的體育器材，對項目的選擇要求是要有民族特色的項目，也要有時尚流行的新興項目，然后體育組進(jìn)行分工，對所負(fù)責(zé)項目進(jìn)行自編操化動作、編隊形、配音樂。豐富我校大課間活動內(nèi)容，完善我校大課間活動模式，提高我校大課間質(zhì)量。

（二）特色為主，豐富多彩

大課間體育活動是全校師生共同參與的一種集體活動，體育組是充分利用學(xué)?，F(xiàn)有場地，增設(shè)多種體育器材，讓更多的學(xué)生參與到大課間，通過體育組精心的組織和策劃，打造出屬于我校特色“小場地、大內(nèi)容”的大課間體育活動。

1. 活動時間：周一到周五上午第一節(jié)下課后30分鐘

2. 活動內(nèi)容：集體模塊和分段模塊

（1）集體模塊：自編的國學(xué)操、時尚的啦啦操

國學(xué)操：是通過讓孩子一邊誦讀精選的國學(xué)經(jīng)典《三字經(jīng)》，配以音樂，采用讀書和健美操編排的動作，將說、跳和音樂相結(jié)合。動作的創(chuàng)編是根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展特點、音樂的內(nèi)容、音樂的節(jié)拍，以及健美操編排的原則來合理地設(shè)計出每一個動作。每個動作的設(shè)計要符合音樂中的文字表述，整套操的動作以讀書動作為主，健美操動作為輔。國學(xué)操創(chuàng)新了國學(xué)的誦讀方式，可以激發(fā)學(xué)生參與大課間體育活動的積極性，提高學(xué)生的運動能力，同時可以弘揚國學(xué)精神。

啦啦操：啦啦操是一項新興的具有獨特魅力的體育運動，是充分展現(xiàn)出運動員的青春活力和健康向上的團(tuán)隊合作精神的一項體育運動。2015年泉州市舉行第一批啦啦操教練員和裁判員的集中培訓(xùn)，筆者有幸參加了本次的培訓(xùn)，在培訓(xùn)結(jié)束后，筆者向校長闡述了啦啦操進(jìn)校園的益處，在得到校長的支持下，第一時間在每天的大課間時間進(jìn)行全校性教學(xué)，體育老師配合在體育課堂教學(xué)中進(jìn)行復(fù)習(xí)，并以作業(yè)的形式布置學(xué)生進(jìn)行課外復(fù)習(xí)，經(jīng)過兩個星期的努力，全校的啦啦操進(jìn)入了大課間，成為泉州市首個第一時間推廣的學(xué)校，學(xué)校也極力支持啦啦操，并配備人手一球，啦啦操成為本校大課間的“新寵兒”，深受學(xué)生喜愛。

啦啦操是一種加油鼓勵的方式，在過程中可以讓學(xué)生領(lǐng)悟到團(tuán)隊以及溝通的重要性，這套操動感的音樂節(jié)奏會帶動學(xué)生的情緒，這種感染力不斷地激勵他們努力拼搏。啦啦操進(jìn)入校園，活躍了大課間氛圍，成為我校大課間一道亮麗的風(fēng)景線。

（2）分段模塊（竹節(jié)梯、竹棍操、竹節(jié)繩、竹竿舞）

一年段：竹節(jié)梯

竹節(jié)梯項目的選擇主要根據(jù)一年級學(xué)生的身心發(fā)展特點以及進(jìn)入一年級后要學(xué)的集體操比較多，任務(wù)比較重，又不影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，筆者選擇較為簡單的竹節(jié)梯作為一年級的自由項目。動作的編排是根據(jù)水平一的教材目標(biāo)進(jìn)行設(shè)計、編排，整套動作主要是以下肢跳躍練習(xí)為主，由一些簡單的、各種不同方式的跳躍動作組成，如：單腳跳、并腳跳、開合跳、左右跳等方式進(jìn)行。

通過竹節(jié)梯的練習(xí)，讓學(xué)生初步掌握一些基本的跳躍動作方法和簡單技能，發(fā)展學(xué)生的下肢力量和跳躍能力，促進(jìn)身體靈敏性、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)展，為以后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高打下初步基礎(chǔ)。

二年段：竹棍操

竹棍操項目選擇的思路來源主要是我校的校本課程——錢棍，在錢棍項目的基礎(chǔ)上進(jìn)行改編，也就是編一套與“竹”有關(guān)的健美操，器材的選擇就將錢棍換成竹棍，因此得名“竹棍操”。動作的編排是根據(jù)健美操的編排原則，以一些簡單的基本手臂動作和腳步動作組成，如一些基本的腳步作：動并步、交叉步、一字步、V字步等等。

竹棍操進(jìn)入大課間，讓學(xué)生獲得美的感受，掌握一些基本的健美操動作和組合，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、韻律感和節(jié)奏感，激發(fā)想象力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)以及陶冶美的情操。

三年段：竹節(jié)繩操

竹節(jié)繩操項目的選擇主要是花樣跳繩是一項場地要求低、費用低廉、技術(shù)掌握簡單、易于全員參與的體育項目，能夠激發(fā)學(xué)生的運動興趣，提高場地器材的使用率。

泉州市教育局舉辦了中小學(xué)“花樣跳繩”師資公益培訓(xùn)，以及福建省全民健身運動會跳繩教練員裁判員培訓(xùn)班（泉州站），旨在進(jìn)一步推動學(xué)校大課間體育鍛煉，增加中小學(xué)校大課間和課外活動可選擇項目，促進(jìn)校園陽光體育運動的開展。

竹節(jié)繩操的編排構(gòu)思是：竹節(jié)繩不管在運動內(nèi)容還是形式上都呈現(xiàn)出花樣繁多、變化多樣的特點，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點，竹節(jié)繩操的設(shè)計主要遵循簡單多樣的原則，通過優(yōu)化組合，達(dá)到良好的活動效果。動作的編排由上肢為主的拉繩操化動作和下肢為主的跳躍動作組成。前半段動作的主要是以體育課堂教學(xué)中的熱身運動進(jìn)行改編，后半段動作主要有：一級動作（左右甩繩、并腳跳、左右搖擺跳、開合跳、弓步跳等等）還有在普及的基礎(chǔ)上提高難度的雙人跳。

通過竹節(jié)繩操的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以獲得跳繩動作的基本知識，掌握幾種跳繩的簡單動作方法和技能，發(fā)展身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性及判斷力、彈跳力和控制身體的能力，促進(jìn)肌肉、骨骼、內(nèi)臟器官和神經(jīng)系統(tǒng)等全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生果斷、機(jī)敏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

四年段：竹節(jié)長繩

竹節(jié)長繩項目選擇的構(gòu)思是：它是一種富有創(chuàng)意的體育運動，單人、雙人或者群體都可以參加。而近年來，晉江市教育局每年都會舉行教職工跳長繩比賽，在比賽前教師都會在大課間學(xué)生活動的時間以及放學(xué)時間進(jìn)行集中訓(xùn)練，教師們做到了言傳身教，學(xué)生對此耳濡目染，對長繩產(chǎn)生了濃厚的興趣。

竹節(jié)長繩的編排主要以學(xué)生的身心發(fā)展特點和現(xiàn)有的跳繩水平為依據(jù)，讓學(xué)生8個人一組，先采用繞八字的形式進(jìn)行，當(dāng)學(xué)生熟練掌握后，增加難度，在原有的基礎(chǔ)上進(jìn)行改編，如學(xué)生兩人、三人、四人的手搭肩繞八字練習(xí)，練習(xí)的同學(xué)就要跟著竹節(jié)長繩不斷地進(jìn)行跳躍。

跳長繩時，有同伴搖繩與集體跳繩的協(xié)調(diào)配合，完成這些協(xié)調(diào)動作，需要神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，提高學(xué)生的反應(yīng)能力，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，促進(jìn)腦功能的發(fā)展，培養(yǎng)他們密切協(xié)作的精神。

五六年段：竹竿舞

竹竿舞是在有音樂節(jié)奏的情況下，學(xué)生在竹竿開合的瞬間，迅速的穿梭在其中，并且做出優(yōu)美的舞蹈動作。竹竿舞項目的選擇是在時尚新興的活動項目中，加入一些民族傳統(tǒng)體育特色項目，這也是大課間活動內(nèi)容的一種創(chuàng)新。在編排中，主要采用最簡單的“開合、開合、開開合合”的基本動作，每個班級對竹竿的隊形進(jìn)行創(chuàng)編，比如正方形、圓形、長方形等等，以及對學(xué)生準(zhǔn)備進(jìn)入的隊形進(jìn)行編排，還可以根據(jù)敲竿的節(jié)奏快慢來控制運動量。

竹竿舞可以發(fā)展學(xué)生的身體靈活性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。對于高年段的學(xué)生，會對自己跳的動作或者隊形進(jìn)行創(chuàng)編，讓學(xué)生體驗運動帶來的樂趣，學(xué)生的自信心得到提高，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，對民族傳統(tǒng)體育的弘揚。

四、 結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1. 打造“竹文化”特色大課間，營造活躍的大課間氛圍。學(xué)校大課間主打“竹文化”特色大課間，在大課間活動中，學(xué)生人手一個巴烏、啦啦球、竹節(jié)繩、竹棍等，提高了各項活動的技術(shù)水平，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，大課間氛圍活躍，學(xué)生體育鍛煉熱情高漲。

2. 改善學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，改變體育課學(xué)習(xí)態(tài)度。通過一年的大課間重建，發(fā)現(xiàn)學(xué)生對體育活動的學(xué)習(xí)態(tài)度得到改變，在課間、放學(xué)后能看到學(xué)生們在走廊、操場進(jìn)行著大課間的各項體育活動。在期中和期末測試時，從測試數(shù)據(jù)可以看出，全校學(xué)生的耐力水平、肺活量得到很大的提高。

3. 激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。通過一年的大課間創(chuàng)新，學(xué)生在課外能自覺的進(jìn)行各項體育活動練習(xí)，大課間項目的多樣化，激發(fā)了學(xué)生的鍛煉興趣，為學(xué)生的終身體育意識奠定基礎(chǔ)。

（二）建議

1. 引進(jìn)更多與“竹”有關(guān)的體育活動項目。比如：抖空竹。希望在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)支持下，可以外聘教師進(jìn)行教學(xué)，這樣教學(xué)質(zhì)量得到保證，學(xué)生的積極性大大提高，又豐富了大課間體育活動內(nèi)容，不斷提高我校大課間質(zhì)量。

2. 教師角色的引領(lǐng)。希望老師可以自覺地、全員參與到大課間中，這樣不僅能提高教師的自身素質(zhì)，也可以激發(fā)學(xué)生參與大課間活動的積極性，拉近師生間的距離，營造和諧的師生關(guān)系。

參考文獻(xiàn)：

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作者簡介：黃珊珊，福建省晉江市，晉江市實驗小學(xué)。