田 雪

（沈陽(yáng)航空航天大學(xué)，遼寧沈陽(yáng) 110136）

對(duì)大學(xué)新生來(lái)說(shuō)，在短暫的幾個(gè)月時(shí)間里，經(jīng)歷了從單一的相對(duì)狹窄的生活圈過(guò)渡到相對(duì)多元化的大學(xué)生活圈，由被照顧走向開始獨(dú)立生活，生活和學(xué)習(xí)都發(fā)生了明顯的變化。[1]加之大學(xué)新生社會(huì)閱歷尚淺，自身能力有待提升和開發(fā)，在適應(yīng)問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題、人際溝通以及自我認(rèn)知等問(wèn)題上經(jīng)常發(fā)生內(nèi)心矛盾與沖突，而焦慮情緒占比較為突出。[2]另外，也有部分學(xué)生因?yàn)榻箲]情緒，在生活與學(xué)習(xí)中承受著巨大的心理壓力。因此，高校應(yīng)積極針對(duì)大學(xué)新生開展焦慮情緒調(diào)查研究，并在教育教學(xué)中幫助和引導(dǎo)其化解焦慮情緒。本文運(yùn)用SCL90 癥狀自評(píng)量表對(duì)沈陽(yáng)某工科大學(xué)的新生進(jìn)行測(cè)試，了解新生焦慮現(xiàn)狀，分析其焦慮來(lái)源，進(jìn)而反思教學(xué)過(guò)程并加以改進(jìn)，以期提升大學(xué)新生的心理健康水平。

一、研究分析

(一)研究對(duì)象與方法

研究采取整群抽樣的方法對(duì)2020 年入學(xué)的（留學(xué)生除外）合計(jì)3805 名新生進(jìn)行調(diào)查統(tǒng)計(jì)分析。共發(fā)放網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷3805 份，獲得有效網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷3792 份，有效應(yīng)答率為99.65%。

調(diào)查運(yùn)用SCL90 癥狀自評(píng)量表，從中提取新生焦慮癥狀數(shù)據(jù)。采用1-5 分等級(jí)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，焦慮因子超過(guò)2.5 分被界定為異常，表明存在輕微的焦慮情緒；焦慮因子超過(guò)3 分表明焦慮情緒屬于中等程度以上，需要重點(diǎn)關(guān)注；焦慮因子超過(guò)3.5 分表明焦慮情緒屬于重度程度，需要特別關(guān)注。

(二)測(cè)試結(jié)果

新生普查人數(shù)合計(jì)3805 人，篩查出異常人數(shù)414 人，占普查總?cè)藬?shù)的10.9%。測(cè)試中焦慮因子的分布情況表明：焦慮情緒發(fā)生率較高，占比64%；輕微焦慮占心理異常人群的52.9%；中度焦慮程度占比10.63%；重度焦慮占比0.48%。不同焦慮程度的新生都可以嘗試運(yùn)用外界和自身作用調(diào)節(jié)和改善焦慮情緒，達(dá)到焦慮因子正常范圍值。[3-4]焦慮因子的專業(yè)分布情況表明：經(jīng)管學(xué)院新生焦慮因子顯著高于理工科類專業(yè)新生，理工類新生焦慮因子高于設(shè)計(jì)藝術(shù)學(xué)院與外國(guó)語(yǔ)學(xué)院?？傮w來(lái)說(shuō)，文科及藝術(shù)類新生焦慮占比低于理工類學(xué)生，這也與此學(xué)校為工科類高校有直接關(guān)系。另外，經(jīng)管學(xué)院新生由文科理科生共同組成，比例相當(dāng)，需要著重關(guān)注焦慮狀況。

測(cè)試結(jié)果統(tǒng)計(jì)完畢后，針對(duì)篩選出的產(chǎn)生焦慮情緒新生分批次進(jìn)行約談回訪，并對(duì)出現(xiàn)焦慮癥狀原因進(jìn)行分析。最終，對(duì)學(xué)生數(shù)據(jù)進(jìn)行歸類建檔。歸類建檔顯示：大學(xué)新生焦慮的類型分為學(xué)習(xí)型焦慮、適應(yīng)型焦慮、家庭型焦慮、戀愛(ài)型焦慮和未來(lái)型焦慮。大學(xué)生有各種各樣的焦慮類型。[5]學(xué)習(xí)型焦慮主要是指因?qū)W習(xí)方法、學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)狀態(tài)等問(wèn)題使新生變得焦慮；適應(yīng)型焦慮主要指不能適應(yīng)新的環(huán)境、新的人際交往圈、新的生活模式等適應(yīng)性問(wèn)題所產(chǎn)生的焦慮情緒；家庭型焦慮指因原生家庭教養(yǎng)方式影響其思維、行為模式或者溝通問(wèn)題而出現(xiàn)的焦慮情緒；戀愛(ài)型焦慮則指因?yàn)閼賽?ài)問(wèn)題困擾而引發(fā)的焦慮；未來(lái)型焦慮主要是指新生對(duì)目標(biāo)缺失、對(duì)未來(lái)產(chǎn)生不確定性所出現(xiàn)的焦慮情緒。

(三)大學(xué)新生焦慮情緒產(chǎn)生原因

1.部分新生心理發(fā)展水平尚未成熟

大學(xué)生屬于青春期后期，生理發(fā)育基本成熟，心理發(fā)展尚未成熟。部分新生存在自我認(rèn)知不全面和自我調(diào)控能力相對(duì)高年級(jí)弱的特點(diǎn)。這些學(xué)生初入大學(xué)，發(fā)現(xiàn)無(wú)論是自己的學(xué)習(xí)方法，還是教師的教授方式都與中學(xué)差別很大。在以往的中學(xué)學(xué)習(xí)中，多以教師教，自己被動(dòng)的學(xué)為主。但在大學(xué)中更多的是自主學(xué)習(xí)，沒(méi)有監(jiān)督，要自主自律。許多人缺乏對(duì)多種學(xué)習(xí)形式的適應(yīng)和鍛煉，失去他律后又缺乏自律，不免出現(xiàn)因過(guò)度放松導(dǎo)致無(wú)目標(biāo)、無(wú)動(dòng)力等問(wèn)題。[6]（P104-105）除此之外，新生初入缺少監(jiān)護(hù)、相對(duì)獨(dú)立自由的大學(xué)環(huán)境，也會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)壓力、人際交往壓力、時(shí)間管理壓力、戀愛(ài)方面壓力、未來(lái)迷茫等問(wèn)題導(dǎo)致產(chǎn)生不同程度的焦慮情緒。

2.部分新生受到自身性格的影響

每個(gè)人都是不同的個(gè)體，都有不盡相同的性格特點(diǎn)。性格對(duì)新生焦慮的影響是很大的，在回訪中，有58%左右的新生認(rèn)為產(chǎn)生焦慮情緒跟自身的性格有關(guān)。其中，部分同學(xué)性格具有內(nèi)傾性，特別是工科類學(xué)生整體性格趨于理性，邏輯性強(qiáng)，性情耿直，靈活程度較文科生稍微弱一些；也有一定比例新生表現(xiàn)出不善于言辭、內(nèi)向敏感和孤獨(dú)等特點(diǎn)。這類學(xué)生相比開朗、沉穩(wěn)性格更容易產(chǎn)生焦慮情緒。更有新生在上課發(fā)言時(shí)都會(huì)臉紅害羞，課下除必須參與的活動(dòng)，基本不參加任何團(tuán)體活動(dòng)，對(duì)他人的言語(yǔ)和舉止反饋極其敏感。由于本身性格的影響，新生可能會(huì)因?yàn)椴煌晟频淖晕艺J(rèn)知、不熟知的領(lǐng)域、未經(jīng)歷的困難、未成功的事情從而陷入焦慮情緒難以擺脫。

3.部分新生受到家庭教養(yǎng)方式影響

人的社會(huì)屬性要求人與人之間要有溝通交流，而家庭是完成溝通交流的最基礎(chǔ)的環(huán)境。從家庭教育看，父母教養(yǎng)方式與子女焦慮情緒密切相關(guān)。專制型父母教養(yǎng)方式下長(zhǎng)大的孩子通常會(huì)體驗(yàn)到較高程度的焦慮。而權(quán)威型父母教養(yǎng)方式教育出的孩子，其焦慮程度相對(duì)偏低。[7]原生家庭鏡像下，和睦幸福的家庭氛圍，能為子女提供足夠多的內(nèi)心能量和社會(huì)支持直面外界的阻力，降低焦慮情緒發(fā)生的可能、減輕困難帶來(lái)的心理壓力。從性別來(lái)看，大部分父母教養(yǎng)女生，會(huì)偏于溫柔、寬容、給予她們更多的保護(hù)；而對(duì)于男生的調(diào)皮、冒險(xiǎn)行為，父母則會(huì)采取多一些限制、干涉、否認(rèn)拒絕的方式。因此，在非重大突發(fā)事件下，新生中女生焦慮占比低于男生的焦慮占比，此類現(xiàn)象在工科類院校中表現(xiàn)尤為突出。

4.部分新生合理處理愛(ài)情能力存在不足

大學(xué)生處于戀愛(ài)適當(dāng)時(shí)期，對(duì)愛(ài)情有著美好的憧憬和夢(mèng)幻的愿景，還有著與異性交往的強(qiáng)烈渴望。而此時(shí)，新生在戀愛(ài)方面也會(huì)伴隨許多困擾不能排解，隨之產(chǎn)生的戀愛(ài)型焦慮情緒影響著新生的生活和學(xué)習(xí)。戀愛(ài)型焦慮表現(xiàn)為戀愛(ài)中焦慮和未戀愛(ài)焦慮。戀愛(ài)中焦慮是指在戀愛(ài)中產(chǎn)生了分歧和矛盾，缺乏經(jīng)營(yíng)愛(ài)的能力，不能用正確的方式和良好的心態(tài)處理問(wèn)題，反而變得焦慮不安；戀愛(ài)中的人過(guò)分在意對(duì)方，盲目注重對(duì)方，丟失自我，不能正確調(diào)節(jié)的心態(tài)也會(huì)使自己變得焦慮。對(duì)于第二種狀態(tài)即未戀愛(ài)焦慮，是由于身邊好友都在談戀愛(ài)，羨慕他人的同時(shí)又因找不到戀愛(ài)對(duì)象，從而感到孤獨(dú)寂寞；擔(dān)心自己一廂情愿而不表達(dá)，缺乏迎接愛(ài)的能力；過(guò)度比較利益的事，擔(dān)憂戀愛(ài)影響學(xué)業(yè)等狀況，也會(huì)使新生陷入戀愛(ài)焦慮當(dāng)中不能自拔。

二、大學(xué)新生焦慮情緒下融入思政元素的教學(xué)反思

本研究根據(jù)被試產(chǎn)生焦慮的原因及心理需求，主張?jiān)诮虒W(xué)過(guò)程中“融入”和“挖掘”思政元素，心理健康教育與思想政治理論課同向同行，形成協(xié)同效應(yīng)。在教學(xué)過(guò)程中，高校應(yīng)堅(jiān)持育心與育德相統(tǒng)一的原則，從而實(shí)現(xiàn)知識(shí)傳授與價(jià)值引領(lǐng)的有機(jī)統(tǒng)一；應(yīng)注重從“以教師為中心”走向“以學(xué)生為中心”，從“以教為中心”走向“以學(xué)為中心”，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造性，在主體認(rèn)知不斷生成過(guò)程中融入學(xué)生自己的創(chuàng)造性見(jiàn)解。同時(shí)，把思政元素融入心理健康教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)，從而實(shí)現(xiàn)知識(shí)傳授與價(jià)值引領(lǐng)的有機(jī)統(tǒng)一，即在知識(shí)傳授中加強(qiáng)價(jià)值引領(lǐng)，在價(jià)值傳播中凝聚知識(shí)底蘊(yùn)。教學(xué)方法應(yīng)以專題教學(xué)法為主，同時(shí)輔之以案例教學(xué)法、討論法、團(tuán)體訓(xùn)練、游戲輔導(dǎo)法、互動(dòng)體驗(yàn)式、角色扮演等多種教學(xué)方法。通過(guò)開展豐富多彩的教學(xué)活動(dòng)，最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與學(xué)習(xí)興趣，將教育的知識(shí)傳授、情感共鳴、實(shí)踐指導(dǎo)三大功能融合，解決新生焦慮問(wèn)題。

(一)案例教學(xué)

教師要善于通過(guò)具體案例，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行認(rèn)真分析、歸納、探索，切實(shí)解答焦慮問(wèn)題，挖掘心理健康課程德育功能。

首先，教師依據(jù)大學(xué)新生焦慮因子建檔，為教學(xué)改革提供數(shù)據(jù)支撐。在知識(shí)點(diǎn)講解中，選擇能夠說(shuō)明問(wèn)題并傳遞正能量的案例。其次，案例選擇與分析兼具多樣性和生動(dòng)性，增加課堂趣味度和吸引力。再次，重點(diǎn)挖掘課程中的思政元素，實(shí)現(xiàn)課程思政目標(biāo)。

例如，教師在“自我意識(shí)”講解中，選取學(xué)生感興趣的電視劇，讓學(xué)生針對(duì)人物、事件進(jìn)行分析，明確自我意識(shí)理論、自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)基礎(chǔ)等知識(shí)，在討論中辨別正確的價(jià)值觀、人生觀和世界觀。在“挫折心理”講解中，選取20 世紀(jì)80 年代中國(guó)女排獲得“五連冠”案例，學(xué)習(xí)了解女排隊(duì)員們戰(zhàn)勝訓(xùn)練和比賽中一切困難的抗壓和排解壓力的方式；引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合自身在遇到挫折時(shí)遇到的具體情況，進(jìn)行對(duì)比和思考，進(jìn)而形成在態(tài)度、作風(fēng)、品德等方面的喚醒、感召，發(fā)揮“女排精神”的激勵(lì)作用。在此過(guò)程中，學(xué)生既學(xué)習(xí)了抗壓方法，又增強(qiáng)了學(xué)生的民族自信心和自豪感。

(二)團(tuán)體沙盤訓(xùn)練

人際關(guān)系是產(chǎn)生焦慮、困擾大學(xué)生成長(zhǎng)的一個(gè)很重要的因素，對(duì)大學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀發(fā)生著重要的影響。教師要善于通過(guò)課下團(tuán)體沙盤的形式，加深學(xué)生對(duì)個(gè)體層面人際關(guān)系與心理健康之間關(guān)系的認(rèn)識(shí)，幫助大學(xué)生領(lǐng)悟親密感、歸屬感的價(jià)值，拓展個(gè)體與集體、學(xué)校、國(guó)家、民族關(guān)系的認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化大學(xué)生與他人、集體、國(guó)家的聯(lián)結(jié)意識(shí)和體驗(yàn)，增強(qiáng)大學(xué)生的集體感、歸屬感和家國(guó)情懷。

具體做法是：團(tuán)體成員在教師的指導(dǎo)下，在一個(gè)共同的沙盤里按次序進(jìn)行沙具的擺放，進(jìn)行團(tuán)體沙盤創(chuàng)建。學(xué)期初，教師提前將任務(wù)布置給學(xué)生，每個(gè)班級(jí)自愿上報(bào)10 名學(xué)生，利用課下時(shí)間安排學(xué)生進(jìn)行沙盤訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，每位學(xué)生有5 次擺放沙具的機(jī)會(huì)，最后10 位學(xué)生共同組建成一個(gè)家園世界。教師對(duì)整個(gè)家園世界進(jìn)行分析點(diǎn)評(píng)。教師可以在人際交往原則的基礎(chǔ)上，聯(lián)系我國(guó)的外交方針政策，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到“和平共處五項(xiàng)原則”“人類命運(yùn)共同體”的理念對(duì)于個(gè)體層面的人際交往亦是有用的，而且也應(yīng)該作為重要原則來(lái)遵循。教師可從中國(guó)傳統(tǒng)“和合”文化以及我國(guó)與他國(guó)的外交歷史、現(xiàn)狀等出發(fā)，鼓勵(lì)大學(xué)生在人際交往中擺正自己的心態(tài)，正確對(duì)待得失、競(jìng)爭(zhēng)、矛盾與沖突，營(yíng)造和諧的人際關(guān)系。

(三)課堂演講

大學(xué)生心理的成長(zhǎng)與成熟依賴于他們的自我思索和自我教育。教師要善于以課堂為依托，開展課堂演講，減輕焦慮。教師設(shè)置“自我意識(shí)探索”“人格完善”“情緒管理”“挫折應(yīng)對(duì)”“我的愛(ài)情”等主題。學(xué)生結(jié)合個(gè)人的經(jīng)歷與親身感受，說(shuō)出自己的心靈成長(zhǎng)故事，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)拓展融入“育德”內(nèi)容。如通過(guò)某些學(xué)生自我意識(shí)探索的演講，激發(fā)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、積極悅納自我以及有效調(diào)控自我意識(shí)的情感共鳴。與此同時(shí)，教師啟發(fā)學(xué)生將個(gè)體層面的自我意識(shí)探索上升至國(guó)家層面的探索，認(rèn)識(shí)中國(guó)特色社會(huì)主義發(fā)展的歷史進(jìn)程，增強(qiáng)對(duì)“ 四個(gè)意識(shí)”“ 四個(gè)自信”“兩個(gè)維護(hù)”的認(rèn)識(shí)和認(rèn)同。教師遇到學(xué)生意識(shí)存在的偏差問(wèn)題時(shí)（如過(guò)度自我中心、精致的利己主義、理想自我物欲化、過(guò)度佛系等），要引導(dǎo)其科學(xué)、合理地認(rèn)識(shí)各種心理現(xiàn)象，以正確的價(jià)值觀引領(lǐng)個(gè)人發(fā)展。

具體做法是：教師在學(xué)期初確定演講的時(shí)間、內(nèi)容、形式與方法以及評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)，每班自愿或推薦2-3名學(xué)生參加演講，每班選派1 名學(xué)生和老師組成評(píng)委，給參加比賽的學(xué)生打分。最后，幾位老師依據(jù)成績(jī)選拔一定數(shù)量的學(xué)生進(jìn)入到復(fù)賽、決賽階段。這樣既加強(qiáng)了學(xué)生們的自我教育和榜樣教育，產(chǎn)生了良好的反響，又融入了思政元素，提升了學(xué)生們的思想高度。

(四)心理健康征文

心理健康征文為大學(xué)新生提供一個(gè)展示自己、感悟青春的舞臺(tái)，讓學(xué)生拿起手中的筆，抒寫心中的感悟與困惑、夢(mèng)想與青春，讓學(xué)生積極參與到教育教學(xué)的過(guò)程中來(lái)。同時(shí)達(dá)到德育教育目標(biāo)：激勵(lì)大學(xué)新生“做有理想、有追求的大學(xué)生”“做有擔(dān)當(dāng)、有作為的大學(xué)生”“做有品質(zhì)、有修養(yǎng)的大學(xué)生”，在實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國(guó)夢(mèng)的生動(dòng)實(shí)踐中放飛青春夢(mèng)想。

具體做法是：教師在學(xué)期初給學(xué)生布置具體的征文要求，如自愿原則、人數(shù)不限、文體不限、原創(chuàng)作品，內(nèi)容積極向上、情感健康，貼近學(xué)生生活。課程結(jié)束，統(tǒng)一上交征文作品。教師對(duì)這些征文進(jìn)行集中批閱，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)，并頒發(fā)證書。通過(guò)這項(xiàng)活動(dòng)，學(xué)生們能夠很好地消化、吸收知識(shí)，將教學(xué)內(nèi)容與自身的心理狀況緊密結(jié)合，將心理健康與道德健康緊密結(jié)合。

(五)心理劇表演

心理劇表演引導(dǎo)不同專業(yè)學(xué)生盡可能還原真實(shí)生活情境，展示焦慮場(chǎng)景。心理劇運(yùn)用通俗、生動(dòng)、愉快的獨(dú)特方式方法，通過(guò)學(xué)生的表演、觀看、體會(huì)，重新體驗(yàn)心境、解構(gòu)事件、重構(gòu)認(rèn)知、體會(huì)變化、領(lǐng)悟道理，增強(qiáng)價(jià)值觀引導(dǎo)。如某同學(xué)總是心情不好，覺(jué)得自己不幸福，與他人交往也時(shí)常出現(xiàn)摩擦。心理劇通過(guò)情景重現(xiàn)、角色扮演與他人發(fā)生矛盾的整個(gè)過(guò)程，使大學(xué)生理解“認(rèn)知”與“情緒”的重要關(guān)系；拓展大學(xué)生運(yùn)用馬克思主義哲學(xué)的方法分析事物，樹立合理認(rèn)知，以理性平和、積極樂(lè)觀的社會(huì)心態(tài)進(jìn)行情緒管理；啟發(fā)學(xué)生思考該幸福理論與習(xí)總書記提出的“奮斗幸福觀”的聯(lián)系，幫助他們樹立正確的幸福觀，消除“抑郁”“悲觀”等負(fù)面情緒的影響，提升幸福感體驗(yàn)。教師要鼓勵(lì)大學(xué)生從追求“小我”境界的“幸福感”，向追求“大我”境界的“幸福感”超越，引導(dǎo)學(xué)生在追求自我實(shí)現(xiàn)的道路上，為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。

為了不影響課堂授課時(shí)間，在學(xué)時(shí)緊張的情況下，每學(xué)期每位教師在其負(fù)責(zé)的每一個(gè)授課班級(jí)，安排兩三次的心理劇。具體做法是：首先由教師提前布置，講明具體要求，然后學(xué)生廣泛搜集資料，編寫劇本。教師對(duì)這些劇本進(jìn)行認(rèn)真篩選，選取內(nèi)容健康、說(shuō)服力和感染力強(qiáng)的作品，最后由學(xué)生在課堂上進(jìn)行表演。表演水平雖然不是很專業(yè)，但重在表達(dá)的內(nèi)容，力求通過(guò)學(xué)生的積極參與，讓學(xué)生身臨其境，感受劇中角色的各種情緒，幫助學(xué)生形成正確的認(rèn)知模式、情緒模式和行為模式，內(nèi)化社會(huì)主義核心價(jià)值觀體系。

(六)心理輔導(dǎo)和心理咨詢

心理輔導(dǎo)和心理咨詢幫助學(xué)生消除焦慮困擾，解決心理問(wèn)題。在這種形式的心理健康教育中，學(xué)生能夠更加全面的認(rèn)識(shí)自我，并肯定自我存在的價(jià)值。教師要善于啟發(fā)學(xué)生心理健康狀態(tài)最好的人是怎樣的，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)和實(shí)踐心理健康與身體健康、社會(huì)適應(yīng)、潛能發(fā)揮、道德健康和諧統(tǒng)一。特別是鼓勵(lì)學(xué)生將心理健康狀態(tài)與道德健康狀態(tài)（或思想道德修養(yǎng)）統(tǒng)一起來(lái)，作為個(gè)體自我實(shí)現(xiàn)的方向。同時(shí)，還可以邀請(qǐng)校內(nèi)外專家進(jìn)行心理健康教育專題講座，通過(guò)心理健康教育專題講座，讓學(xué)生了解更多的心理健康方面的知識(shí)，并學(xué)會(huì)正確的調(diào)節(jié)自己的情緒。當(dāng)學(xué)生能夠有積極向上的心態(tài)和正確解決問(wèn)題的能力時(shí)，學(xué)生的焦慮心理就能夠有所減輕，即使在面對(duì)就業(yè)問(wèn)題時(shí)，學(xué)生也能夠以平常心看待，而不會(huì)由于壓力過(guò)大而影響自己的日常行為。

(七)充分利用線上資源

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的全面進(jìn)步，社會(huì)生產(chǎn)力大幅度提升，人們的認(rèn)知及思維方式不斷發(fā)生變化。不同價(jià)值觀念的存在使思維情感正處于變化發(fā)展動(dòng)蕩期的大學(xué)生受到巨大沖擊，有的大學(xué)生出現(xiàn)困惑抑郁甚至心理嚴(yán)重失衡現(xiàn)象，自殺、傷人、吸毒等事件偶有出現(xiàn)，給家庭、社會(huì)造成了一定的負(fù)面影響。教師僅靠課上教學(xué)，并不能滿足所有學(xué)生的需求，應(yīng)充分利用互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習(xí)平臺(tái)和多種媒體教學(xué)資源開展教學(xué)活動(dòng)。如在“塑造人格魅力”章節(jié)，教師利用網(wǎng)絡(luò)工具投放閱讀資源，內(nèi)容為與課程相關(guān)的抗疫防疫英雄人物視頻和新聞報(bào)道等；利用媒體資源播放在疫情中顯現(xiàn)的英雄人物和感人事跡，將這一類鮮活的例子融合到教學(xué)中，能夠?qū)崿F(xiàn)教材與生活的有機(jī)結(jié)合，激發(fā)了學(xué)生的愛(ài)國(guó)熱情和責(zé)任擔(dān)當(dāng)。在此過(guò)程中，教師要把關(guān)篩選適合各個(gè)層次學(xué)生的學(xué)習(xí)資源，助力學(xué)生自主深入學(xué)習(xí)，并將課程思政嵌入線上教學(xué)，實(shí)現(xiàn)課程內(nèi)學(xué)習(xí)和思想引領(lǐng)相結(jié)合。

三、結(jié) 語(yǔ)

本研究以沈陽(yáng)某工科大學(xué)新生為例，發(fā)現(xiàn)新生中存在學(xué)習(xí)型焦慮、適應(yīng)型焦慮、家庭型焦慮、戀愛(ài)型焦慮和未來(lái)型焦慮幾種焦慮類型，分別有不同占比。焦慮因子數(shù)據(jù)顯示文科及藝術(shù)類新生焦慮占比低于理工類學(xué)生，與學(xué)校為工科類高校有直接關(guān)系。本研究根據(jù)測(cè)試數(shù)據(jù)和訪談情況，堅(jiān)持育心與育德相統(tǒng)一的原則，積極探尋心理健康教育與思想政治教育的共通點(diǎn)，巧妙設(shè)計(jì)教學(xué)融入點(diǎn)，可以最大程度幫助大學(xué)新生化解焦慮情緒。教學(xué)過(guò)程中，高校要注重從“以教師為中心”走向“以學(xué)生為中心”，從“以教為中心”走向“以學(xué)為中心”，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造性，在主體認(rèn)知不斷生成過(guò)程中融入學(xué)生自己的創(chuàng)造性見(jiàn)解；把思政元素融入心理健康教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)，從而實(shí)現(xiàn)知識(shí)傳授與價(jià)值引領(lǐng)的有機(jī)統(tǒng)一，即在知識(shí)傳授中加強(qiáng)價(jià)值引領(lǐng)，在價(jià)值傳播中凝聚知識(shí)底蘊(yùn)。