孫豪

（廣東環(huán)境保護(hù)工程職業(yè)學(xué)院，廣東 佛山 528216）

歷史和現(xiàn)實(shí)都證明，中華民族有著強(qiáng)大的文化創(chuàng)造力。中華民族有著深厚文化傳統(tǒng)，形成了富有特色的思想體系，體現(xiàn)了中國人幾千年來積累的知識智慧和理性思辨。[1]

武術(shù)是中國寶貴的優(yōu)秀的歷史文化遺產(chǎn)，通過高職武術(shù)課的學(xué)習(xí)可以塑造強(qiáng)壯的體魄，加強(qiáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化核心價值觀在大學(xué)生群體中的生根和滋育，新時代需要做到與時俱進(jìn)改進(jìn)教學(xué)方法，國家要求新的的課程改革全方面提高了要求，尤其是針對體育學(xué)科的核心素養(yǎng)的要求的提高，使得傳統(tǒng)的教學(xué)方法、教案大綱、教學(xué)策略、評價方式等方面暴露出和時代脫節(jié)，不能緊跟時代的問題。而“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式就是一種新興的高質(zhì)量的體育教學(xué)體系，能適應(yīng)新時代新形勢的要求，能有效地將課堂教學(xué)和課外鍛煉融為一體，達(dá)到以課堂為中心，以全面提升受教者綜合運(yùn)動能力、全面發(fā)展體格、培養(yǎng)健康的個性人格為目標(biāo)，通過多種教學(xué)手段融合，激發(fā)受教者快樂體育，促進(jìn)運(yùn)動興趣的形成，多種手段實(shí)施優(yōu)化，精細(xì)化控制具體教學(xué)過程中的組織模式，通過整合學(xué)院運(yùn)動器材、場地等資源、促進(jìn)教學(xué)效果的全面提高，輔以學(xué)院內(nèi)部開展各種形式的體育競賽、配合教育廳教育局開展學(xué)院之間的比賽，建設(shè)健全校園體育文化圈等多種調(diào)控手段，形成體育教育網(wǎng)絡(luò)體系，以社會大環(huán)境為外圍，拓展課外體育鍛煉、訓(xùn)練，完成課內(nèi)體育到課外體育的過渡，既可以增加興趣又可以形成習(xí)慣，最終有利于終身體育意識的形成。

因此高職院校實(shí)施武術(shù)“課內(nèi)外一體化”教學(xué)方法，既能夠促進(jìn)課堂教學(xué)質(zhì)量的提高，有可以使得受教者全面提高身體、心理素質(zhì)，還能發(fā)展受教者社會協(xié)作能力，最終實(shí)現(xiàn)課內(nèi)體育與社會體育的有效融合。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

兩個武術(shù)選項(xiàng)班共100 名學(xué)生。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

訪問互聯(lián)網(wǎng)中的“中國知網(wǎng)”、“ 萬方數(shù)據(jù)資源”等網(wǎng)站論文，在圖書館查閱相關(guān)中文科技期刊，查閱相關(guān)高職院校相關(guān)教學(xué)大綱、教學(xué)方法、教學(xué)模式、人才培養(yǎng)模式資料，獲得部分區(qū)域高職院?，F(xiàn)狀為研究提供理論依據(jù)。

2.實(shí)驗(yàn)法

隨機(jī)抽取學(xué)院兩2個武術(shù)選項(xiàng)班共100名學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對象 (男生52人、女生48 人) 。分為對照組 (共50 人，男26 人、女24 人)和實(shí)驗(yàn)組(共50 人，男26 人、女24 人)，進(jìn)行不同教學(xué)模式的教學(xué)實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)內(nèi)容：二十四式簡化太極拳。

3.數(shù)理統(tǒng)計法

利用Excel 對調(diào)查獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行預(yù)處理，SPSS14.0 統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析。

4.訪談?wù){(diào)查法

采用電話訪談、現(xiàn)場訪談、微信短信息等形式，對廣州5 所高職學(xué)校體育教師及部分領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行訪談，咨詢其該學(xué)院相關(guān)體育課程開設(shè)和課程實(shí)施情況，收集相關(guān)數(shù)據(jù)。

二、研究結(jié)果與分析

（一）實(shí)驗(yàn)前結(jié)果與分析

經(jīng)測試兩組學(xué)生體質(zhì)健康測、身體素質(zhì)均無顯著性差異(P>0.05)，證明兩組來自于同一統(tǒng)計學(xué)樣本。

（二）實(shí)驗(yàn)后結(jié)果與分析

1.實(shí)驗(yàn)后兩組學(xué)生體質(zhì)健康測試、身體素質(zhì)結(jié)果分析

對實(shí)驗(yàn)后兩組學(xué)生的體質(zhì)健康測試、身體素質(zhì)結(jié)果進(jìn)行獨(dú)立樣本T 檢驗(yàn)，得知實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、引體向上、仰臥起坐、800/1000 米較對照組提高明顯，差異呈顯著性(P<0.05)；體重、50 米跑、身高方面無顯著性差異(P>0.05)。

2.實(shí)驗(yàn)后學(xué)生二十四式簡化太極拳技評測試結(jié)果。

兩組技評的平均成績差異具有顯著(P<0.05)，“課內(nèi)外一體化”教學(xué)組平均成績更高。由此可見，實(shí)驗(yàn)組在教學(xué)效果上更優(yōu)于對照組。

3.學(xué)生對武術(shù)的興趣和終身體育習(xí)慣的結(jié)果分析

實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，實(shí)驗(yàn)組男、女生參加體育活動的意愿、次數(shù)和每周運(yùn)動時間均優(yōu)于對照組。實(shí)驗(yàn)組在“每周在校參加武術(shù)套路練習(xí)的頻率”、“每周參加武術(shù)套路練習(xí)的時長”、“是否會主動參加課外武術(shù)套路練習(xí)”、“將來是否會主動參與武術(shù)套路練習(xí)”和“將來是否會主動鉆研學(xué)習(xí)武術(shù)套路”、“畢業(yè)后是否會主動參與武術(shù)套路練習(xí)”等選項(xiàng)學(xué)生數(shù)明顯高于對照組。

三、結(jié)論與建議

由于升入大學(xué)前學(xué)生們高中學(xué)習(xí)壓力相對大，造成了部分學(xué)生高中時期運(yùn)動量不足，身體素質(zhì)下降，在大一馬上開設(shè)“課內(nèi)外一體化”武術(shù)教學(xué)模式，能夠快速有效地提高課堂教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生參與運(yùn)動的積極性，提高學(xué)生身體素質(zhì)，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，最終促成終身體育意識，全面提高我國人口身體素質(zhì)。

（一）結(jié)論

1.“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式能夠更好地完成課堂教學(xué)任務(wù)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

對實(shí)驗(yàn)后兩組學(xué)生的體質(zhì)健康測試、身體素質(zhì)結(jié)果進(jìn)行獨(dú)立樣本T 檢驗(yàn)，體重、50 米跑、身高方面無顯著性差異(P>0.05)。

體質(zhì)測試、武術(shù)技評測試結(jié)果可以得知實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在力量（立定跳遠(yuǎn)、引體向上、仰臥起坐）、柔韌（坐位體前屈）、耐力（800 米跑、1000 米跑）方面相較對照組提高明顯，差異呈顯著性(P<0.05)。可知“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的教學(xué)效果優(yōu)于傳統(tǒng)的常規(guī)教學(xué)模式，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在體能、下肢力量、柔韌、力量等方面較對照組有明顯的提高，差異有顯著性。

在體重和50 米跑以及身高方面無顯著性差異(P>0.05)，證明武術(shù)專項(xiàng)練習(xí)暫時無法影響到下肢快速度和身高等指標(biāo)的提高。

2.能夠更好的培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣與終身體育習(xí)慣

“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式下，根據(jù)高職院校體育教學(xué)的具體情況。充分結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，通過多變的教學(xué)方法提高了學(xué)生對武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣，保證了課堂學(xué)習(xí)效率和課外鍛煉時長，激發(fā)了學(xué)生終身體育的興趣，因此保證了運(yùn)動量和強(qiáng)度，所以各個方面都有了較大的提升。

（二）建議

各高職院校認(rèn)真構(gòu)建武術(shù)“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式，確立模式教學(xué)目標(biāo)，組織相關(guān)教師學(xué)習(xí)“課內(nèi)外一體化”教學(xué)方法，學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)在政策上幫助、資金上扶持，以滿足高職學(xué)生的體育鍛煉需求。

1.加強(qiáng)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的統(tǒng)籌管理，優(yōu)化教學(xué)資源

“課內(nèi)外一體化”的教學(xué)模對資源有較高的要求，其中的教育資源比如：運(yùn)動場、運(yùn)動設(shè)備、資源的管理人員、精品課程的維護(hù)等等。

首先，學(xué)校應(yīng)該持續(xù)增加學(xué)校運(yùn)動場、訓(xùn)練設(shè)施的基礎(chǔ)設(shè)施資金投入，使得學(xué)生有更多的場地練習(xí)，有更多的練習(xí)設(shè)備可以選擇，以防學(xué)生因外部原因減少訓(xùn)練時間、次數(shù)。

其次，各高職院校的體育部負(fù)責(zé)人應(yīng)該整合現(xiàn)有資源并積極向外探索，利用好國家和社會資源進(jìn)行合理的體育資源開發(fā)，可以利用：各省市教育廳、教育局每年開展的大學(xué)生武術(shù)比賽，社區(qū)組織的武術(shù)比賽、表演賽等等，使學(xué)校與社會資源緊密聯(lián)系，對各種資源進(jìn)行深度開發(fā)和充分利用。既能增加學(xué)生武術(shù)訓(xùn)練的積極性，又可以增加學(xué)生的社會適應(yīng)能力。

2.建立完善的程管理制度，形成課堂和俱樂部互相配合模式

根據(jù)教育部要求，高職學(xué)院正在逐步完善教學(xué)教改，“課內(nèi)外一體化”的教學(xué)模式在教改過程中表現(xiàn)更為優(yōu)異，但是由于該模式對資源要求高，對管理者要求細(xì)，因此產(chǎn)生了部分高職院校相對成功，部分高職院校沒有能完全做成功，究其原因主要還是因?yàn)闆]有完善管理制度。

“課內(nèi)外一體化”的教學(xué)模式需要將課內(nèi)外的體育鍛煉進(jìn)行緊密聯(lián)系，課堂體育因?yàn)橛袀鹘y(tǒng)的教師教學(xué)帶領(lǐng)因此可以順利的完成，但是課外體育因其訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練時間的分散性，較難統(tǒng)一管理，因此課外武術(shù)練習(xí)時，學(xué)生較難得到體育教師的指導(dǎo)，而強(qiáng)制要求教師參與學(xué)生課外練習(xí)又比較難做到。因此建立起完善的管理制度，形成完整的激勵機(jī)制，通過職稱或者課時量上的體現(xiàn)增加教師參與的積極性，對骨干學(xué)生可以給予其勤工助學(xué)等方式鼓勵積極性。

3.增加對教師“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式的培訓(xùn)

教學(xué)手段相對單一已經(jīng)是高職院校普遍存在的問題了，對硬性的任務(wù)關(guān)注度偶爾超過了教學(xué)任務(wù)，比如上下課考勤以及場地器材的檢查和體質(zhì)測試的任務(wù)重視度都更高，本應(yīng)在首位的體育課程要達(dá)到的目標(biāo)反而有所忽視。教師在理論學(xué)習(xí)和技巧學(xué)習(xí)上均衡實(shí)用時間，忽略了學(xué)生身體素質(zhì)的差異性和體育基礎(chǔ)的差異性，“滿堂灌”的教學(xué)方法和教案，造成有的學(xué)生“吃不飽”而有的學(xué)生根本“不消化”，沒有做到以人為本、因材施教，造成學(xué)生學(xué)習(xí)興趣提不起來，甚至產(chǎn)生畏難情緒，既不能完成教學(xué)任務(wù)，又不能形成體育習(xí)慣和終身體育的興趣。因此應(yīng)組織教師學(xué)習(xí)“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式，豐富教學(xué)手段，提高教學(xué)效果。

4.根據(jù)“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式安排考核評價體系

傳統(tǒng)武術(shù)課程考核主要關(guān)注點(diǎn)在套路動作的熟練以及動作是否到位的情況。容易造成只注重結(jié)果不注重過程的客觀情況，學(xué)生認(rèn)為只要把套路練好就可以，甚至在快到期末時進(jìn)行突擊練習(xí)。長此以往容易造成對學(xué)生的身體素質(zhì)是否提高、對學(xué)生的體育興趣與習(xí)慣是否養(yǎng)成的忽略，因此及時轉(zhuǎn)變考核評價體系極為重要。配合“課內(nèi)外一體化”的教學(xué)模式進(jìn)行評價，通過期末考試成績＋體質(zhì)測試成績＋教師評價以＋課下俱樂部或者運(yùn)動場地練習(xí)出勤情況進(jìn)行全方位的考核。