王黎華

(上饒幼兒師范高等?？茖W(xué)校 小教一系，江西 上饒 334000)

自卑是在人類現(xiàn)實生活中普遍存在的一種情感體驗，也是大學(xué)生群體常見的一種消極心理狀態(tài)。林崇德認(rèn)為，自卑感是指個體因體驗到自己的缺點、無能或低劣而產(chǎn)生的不如別人的消極心態(tài)[1]。阿德勒認(rèn)為，每個人都有自卑感，人們可以通過追求優(yōu)越來克服自卑感，以獲得心理補償；但是如果人們對自卑感無法找到滿意的補償，那么人就會出現(xiàn)心理、情感的功能性紊亂和失調(diào)[2]。研究表明，自卑感較強的大學(xué)生，常感覺自己不受歡迎，從而出現(xiàn)退縮行為，嚴(yán)重影響人際交往[3]。

社會比較也是人類社會普遍存在的現(xiàn)象，人們總是通過和他人比較來定義自己的能力、觀點等。社會比較傾向是指個體在與自身或他人的經(jīng)歷、信息比較時的人格傾向[4]。Strano和Dixon認(rèn)為，自卑感是個體進(jìn)行社會比較的結(jié)果[5]。本研究以高職生為對象，通過實證調(diào)查和分析來了解高職院校學(xué)生自卑心理與社會比較傾向的狀況及其二者之間的關(guān)系，為后續(xù)的心理干預(yù)提供實證依據(jù)。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

采用分層隨機(jī)抽樣的方式，在某高職院校選取1 354名大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，共回收有效問卷1 298份，有效回收率95.9%，其中男280人、女1 018人；一年級至三年級分別為628人、412人和258人。

1.2 研究工具

1.2.1 自卑感量表

本研究采用Fleming和 Courtney修訂的自卑感量表(The Feelings of Inadequacy Scale，簡稱 FIS)，該量表包括自敬自卑、社交自卑、學(xué)業(yè)自卑、外表自卑、體能自卑等五個維度 36 道題目[6]。量表采用 5點評分，所得分?jǐn)?shù)越高，就表示自卑感越強。本研究中量表內(nèi)部一致性信度為0.96，五個維度的內(nèi)部一致性系數(shù)分別為0.81—0.95。

1.2.2 社會比較傾向量表(INCOM)

本量表由Gibbon和Bunnk編制而成，使用黎琳的中文修訂版[7]。量表包括能力比較和觀點比較兩個維度11個項目，采用5點量表記分，得分越高代表社會比較的傾向越高，更容易將別人發(fā)生的事情與自己聯(lián)系。

1.3 數(shù)據(jù)分析

本研究采用SPSS23.0軟件對問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行信度分析、差異分析、相關(guān)分析和回歸分析等。

2 結(jié)果

2.1 高職大學(xué)生自卑心理和社會比較的現(xiàn)狀分析

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高職大學(xué)生自卑總均分屬于中等偏上水平(M=2.67)，高于理論中間值2.5,自卑心理比較嚴(yán)重的占比為33.4%(M≥3)；社會比較傾向的總均分也處于中等偏上水平(M=2.85)，社會比較傾向得分比較高的比例為57%(M≥3)。

對高職大學(xué)生自卑心理和社會比較傾向進(jìn)行人口統(tǒng)計學(xué)差異分析，結(jié)果見表1。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男生和女生在自卑得分上沒有顯著差異，但是在社會比較傾向上有顯著差異，女生得分顯著高于男生。在年級方面，一年級自卑均分顯著高于三年級，社會比較傾向得分沒有顯著差異。在家庭關(guān)系方面，家庭不和睦的學(xué)生的自卑得分和社會比較傾向得分都顯著高于家庭和睦的學(xué)生。

在家庭教養(yǎng)方式方面，在專制型和放任型教養(yǎng)方式下長大的學(xué)生的自卑均分都顯著高于在民主型教養(yǎng)方式下長大的學(xué)生，在放任型教養(yǎng)方式下長大的學(xué)生的社會比較傾向得分顯著高于在民主型教養(yǎng)方式下長大的學(xué)生。在學(xué)習(xí)成績方面，成績一般者的自卑均分顯著高于成績良好者和優(yōu)秀者，成績良好者自卑均分顯著高于成績優(yōu)秀者，社會比較傾向得分沒有顯著差異。

表1 高職大學(xué)生自卑心理和社會比較的人口統(tǒng)計學(xué)差異(M±SD)

2.2 高職大學(xué)生自卑心理和社會比較的相關(guān)分析

Pearson相關(guān)分析結(jié)果顯示，自卑心理及其自敬自卑、社交自卑、學(xué)業(yè)自卑、外表自卑、體能自卑等五個維度與社會比較傾向及其能力比較和觀點比較維度呈顯著正相關(guān)，見表2。

表2 高職生自卑心理與社會比較的相關(guān)分析

2.3 高職生自卑心理與社會比較的回歸分析

表3層次回歸分析表明，在控制了性別、年級、家庭關(guān)系、家庭教養(yǎng)方式和學(xué)習(xí)成績等變量對自卑心理的影響下，ΔR2=0.321，即能力比較和觀點比較能夠解釋自卑心理32.1%的變異量，特別是能力比較影響更大，說明能力比較越高，自卑心理也越嚴(yán)重。

表3 社會比較與自卑心理的層次回歸分析

3 討論

3.1 高職大學(xué)生自卑心理現(xiàn)狀分析

本次調(diào)查表明，高職大學(xué)生的自卑心理處于中等偏上水平，而且處于比較嚴(yán)重的約占三分之一，說明自卑心理是普遍存在的，這可能是由于受到傳統(tǒng)觀念和社會環(huán)境的影響，高職生普遍覺得自己不如同齡人，沒有考上理想的本科院校，導(dǎo)致自卑心理比較嚴(yán)重。

差異分析表明，男女生的自卑心理沒有顯著差異，在年級方面存在顯著差異，一年級的自卑心理都顯著高于三年級，說明新生剛從高中步入大學(xué)環(huán)境，與同學(xué)交往不多，而且不太注重打扮，體育鍛煉不足，導(dǎo)致社交、學(xué)業(yè)成績、外表感知和體能方面自我感覺都不如他人，到了三年級才有顯著好轉(zhuǎn)。

在家庭關(guān)系和家庭教養(yǎng)方式方面，家庭不和睦的學(xué)生自卑水平顯著高于家庭和睦的學(xué)生，因為家庭沖突往往會導(dǎo)致個體產(chǎn)生自卑情緒[8-9]，這與過去的研究一致。當(dāng)孩子在經(jīng)常爭吵的家庭環(huán)境當(dāng)中成長時，內(nèi)心容易敏感，安全感欠缺，極易產(chǎn)生自卑感。本研究還發(fā)現(xiàn)，在專制型和放任型教養(yǎng)方式下長大的學(xué)生自卑水平都顯著高于在民主型教養(yǎng)方式下長大的學(xué)生，這可能是在專制型教養(yǎng)方式中，父母過于控制子女，經(jīng)常拒絕孩子，這樣會使孩子對自身的能力產(chǎn)生消極的評價，導(dǎo)致孩子面對困難時容易自我否定和退縮。放任型教養(yǎng)方式中，父母過度保護(hù)會使得孩子減弱探索外部世界的能力和積極性[10]，這樣都更容易使孩子產(chǎn)生自卑心理。

在學(xué)習(xí)成績方面，成績越好，自卑水平越低。這說明在我們現(xiàn)今的學(xué)校教育中，學(xué)業(yè)成績是衡量學(xué)生成就感的重要方面，不僅影響著他們在學(xué)業(yè)方面的自卑心理，還影響著自我價值、體能等方面的感受。

3.2 高職大學(xué)生社會比較傾向現(xiàn)狀分析

本次調(diào)查表明，高職大學(xué)生的社會比較傾向處于中等偏上水平，而且水平比較高的占大多數(shù)，說明社會比較傾向在高職大學(xué)生群體當(dāng)中普遍存在。差異分析發(fā)現(xiàn)，女生的社會比較傾向顯著高于男生，這說明女生在生活中更喜歡與他人進(jìn)行對比。出生在家庭不和睦家庭的學(xué)生，社會比較傾向得分顯著高于家庭和睦的學(xué)生，說明在經(jīng)常發(fā)生家庭矛盾沖突的環(huán)境中長大的孩子，更喜歡與他人比較。

在家庭教養(yǎng)方式方面，在放任型教養(yǎng)方式下長大的學(xué)生社會比較得分顯著在高于在民主型教養(yǎng)方式下長大的學(xué)生，可能是因為放任型父母對孩子的行為與學(xué)習(xí)不感興趣或者對子女過分溺愛和寬容，這容易造成子女容易養(yǎng)成放縱驕橫、自私自利的品德和嫉恨的心理，對自己的社會責(zé)任模糊不清，尚未學(xué)會在欲望不能滿足時應(yīng)忍耐，總喜歡與他人進(jìn)行比較，不善控制自己不合理的需要。

3.3 高職大學(xué)生社會比較對自卑心理影響分析

本研究表明，社會比較傾向?qū)ψ员坝酗@著的預(yù)測作用，特別是能力比較影響更大。這可能是因為社會比較傾向程度高的個體更喜歡用社會比較來評價自己和他人，更容易把自己和他人所作的事情作比較。早有研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)個體與他人進(jìn)行比較后，會導(dǎo)致其自我評價水平下降[11]。同時高社會比較傾向的個體更容易激活糟糕的自我，過于關(guān)注他人的感受和想法，會更容易產(chǎn)生不確定的自我和一定程度的負(fù)面體驗[12]。高社會比較傾向的個體，容易因為自己欠缺他人具有某個能力或擁有某樣事物而產(chǎn)生不如他人的心理，比較多了就容易產(chǎn)生自卑心理，也更容易受到社會比較的消極影響。

4 結(jié)論和建議

4.1 結(jié)論

第一，高職生的自卑心理和社會比較傾向都處于中等偏上水平，自卑心理得分在年級、家庭關(guān)系、家庭教養(yǎng)方式和學(xué)習(xí)成績方面有顯著差異，社會比較傾向得分在性別、家庭關(guān)系和家庭教養(yǎng)方式方面有顯著差異。

第二，自卑心理與社會比較傾向呈顯著正相關(guān)關(guān)系，社會比較傾向?qū)ψ员靶睦碛酗@著的預(yù)測作用。

4.2 建議

根據(jù)本研究的結(jié)論，為緩解高職生的自卑心理，我們建議采取以下措施：

第一，重視家庭教育，營造良好的家庭教育氛圍。父母是孩子的第一任導(dǎo)師。大量研究表明，6歲以前是兒童人格形成的關(guān)鍵期，而這個期間主要是在家庭當(dāng)中度過的。不同的家庭氛圍和家庭教養(yǎng)模式對人的影響不一樣。因此建議要重視家庭教育，采用民主的教養(yǎng)方式，營造和諧寬松的家庭氛圍，從而有利于塑造孩子陽光向上、積極自信的性格。

第二，重視全面評價學(xué)生，改變唯分?jǐn)?shù)的單一評價體系。雖然國家提倡素質(zhì)教育很多年，但是應(yīng)試教育依然盛行，主要體現(xiàn)在分?jǐn)?shù)在很多學(xué)校仍然是評價學(xué)生好壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這就必然導(dǎo)致很大一部分成績暫時落后的學(xué)生失去自信，不愿意學(xué)習(xí)，感到自卑，甚至影響到他們的學(xué)習(xí)和生活。美國心理學(xué)家加德納認(rèn)為人的智能是多元的，存在八種不同的智能。因此建議社會、學(xué)校和家長改變唯分?jǐn)?shù)的單一評價體系，重視過程評價和全面評價，給學(xué)生提供多種平臺，讓每個擁有不同潛質(zhì)的學(xué)生能在不同的領(lǐng)域得到展示，盡量讓每一位學(xué)生都能找到自信心，從而更好地學(xué)習(xí)與生活。同時建議教師要正確對待學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，不因?qū)W生的一時的成績不好而給他貼負(fù)面標(biāo)簽。

第三，引導(dǎo)學(xué)生樹立合理的目標(biāo)，正確對待自己與他人的差異。研究表明，社會比較對自卑心理的產(chǎn)生有很大的影響，因此教師要引導(dǎo)學(xué)生正確看待自己與他人的差異，要引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的實際情況樹立適合自己的目標(biāo)，鼓勵學(xué)生選擇適合自己的活動和比賽。真正健康的心態(tài)，應(yīng)該是發(fā)現(xiàn)他人的閃光點時，真心贊揚并且思考要怎樣去向他人學(xué)習(xí)，不因自己不如他人優(yōu)秀而自卑，不妄自菲薄，明白每個人都有自己不同的閃光點。要學(xué)會看到自己的長處，在自己的“最近發(fā)展區(qū)”積極努力，找到適合自己的發(fā)展路徑和符合自己實際的合理目標(biāo)，從而不斷在實現(xiàn)小目標(biāo)的同時獲得成功的喜悅，增強自信心。