李強(qiáng)

(天津體育學(xué)院運(yùn)動訓(xùn)練科學(xué)學(xué)院 天津 301617)

橄欖球運(yùn)動作為一個新興項(xiàng)目，在我國的研究基礎(chǔ)相對薄弱。相比之下，隨著世界橄欖球運(yùn)動的職業(yè)化和商業(yè)化，優(yōu)秀橄欖球隊(duì)不斷借助于先進(jìn)科學(xué)技術(shù)方法完善運(yùn)動員訓(xùn)練體系，將許多最新科學(xué)研究成果迅速應(yīng)用于體育運(yùn)動實(shí)踐之中，訓(xùn)練科學(xué)化水平不斷提升。運(yùn)用Time-motion比賽分析法可以更好地了解英式橄欖球運(yùn)動對運(yùn)動員的比賽體能需求，以便于教練員更好地制訂符合英式橄欖球項(xiàng)目特征的體能訓(xùn)練計(jì)劃。

1 基于Time-motion比賽分析研究

有研究報道，Time-motion比賽分析法被廣泛應(yīng)用在評估同場對抗性集體球類項(xiàng)目的比賽需求，并對橄欖球比賽應(yīng)用Time-motion比賽分析法的信度和效度進(jìn)行了分析。讓相同的研究人員在1個月的間隔時間內(nèi)對一場比賽進(jìn)行了2次Time-motion分析，2次測試的重測結(jié)果不同在5%以內(nèi)設(shè)定為好，2次測試的重測結(jié)果不同在5%～10%設(shè)定為中等，2次測試的重測結(jié)果不同在10%以上設(shè)定為差。在分析橄欖球運(yùn)動員的走、慢跑、中速跑、沖刺跑距離和靜態(tài)對抗用力次數(shù)等重測結(jié)果不同率在5.8%～11.1%；在分析運(yùn)動員個體動作頻率方面的重測結(jié)果不同率在4.3%～13.6%。而每種活動方式的持續(xù)時間的重測結(jié)果不同率在7.1%～9.3%。研究結(jié)果認(rèn)為：Time-motion分析方法在進(jìn)行橄欖球比賽的活動方式分析時具有中等的可靠程度。有研究指出Time-motion比賽分析法和傳統(tǒng)符號分析方法在分析橄欖球比賽時的差異。Time-motion分析法在比賽場地設(shè)置5臺攝像機(jī)，從不同角度記錄運(yùn)動員比賽中的活動方式，使用光電計(jì)時器記錄運(yùn)動員的活動時間和速度，而傳統(tǒng)符號分析法用人工方法進(jìn)行比賽分析，2種研究方法在橄欖球運(yùn)動員活動總距離上的差異是2.1%。使用2種方法對5名橄欖球運(yùn)動員在20min比賽時間內(nèi)的表現(xiàn)進(jìn)行了分析。2種方法分析活動時間和活動距離的差異是3.5%和198.1±138.1m，活動方式的變化次數(shù)是184±24和458±48，活動—休息的間歇比是10.0%∶90.0%和7.3%∶92.7%。

2 英式橄欖球運(yùn)動員比賽體能表現(xiàn)

2.1 15人制英式橄欖球運(yùn)動員比賽體能表現(xiàn)

有研究人員使用案例法研究現(xiàn)代英式橄欖球運(yùn)動員的體能需求。使用GPS衛(wèi)星定位系統(tǒng)對2名橄欖球運(yùn)動員在比賽中的活動進(jìn)行了追蹤。結(jié)果顯示：英式15人制橄欖球運(yùn)動員在83min的比賽中活動距離達(dá)到了6953m，其中3323m走動，1900m用于低速跑，990m用于中速跑，320m用于高強(qiáng)度跑，420m用于沖刺跑。前鋒和后衛(wèi)隊(duì)員上半場活動距離明顯高于下半場10%和6.7%。運(yùn)用Time-motion比賽分析法研究了比賽狀態(tài)下不同位置橄欖球運(yùn)動員的活動方式。對78名優(yōu)秀青年橄欖球運(yùn)動員參加的3次比賽進(jìn)行了研究，研究內(nèi)容包括活動距離、活動間歇比例和時間百分比。研究結(jié)果顯示，英式15人制橄欖球運(yùn)動員比賽中的活動距離達(dá)到8503±631m。不同位置隊(duì)員的間歇特征有顯著性差異（P＜0.05）。

應(yīng)用Time-motion比賽分析法對47名英式15人制英式橄欖球運(yùn)動員在比賽中的活動方式進(jìn)行了量化，把英式15人制橄欖球運(yùn)動員比賽中的活動方式劃分為：休息式活動，包括站立、走和慢跑；高強(qiáng)度活動，包括大步跑、沖刺跑、靜態(tài)對抗用力、跳躍、推舉和撲摟。統(tǒng)計(jì)和分析上述指標(biāo)活動時間、頻率和單項(xiàng)活動的持續(xù)時間。不同位置隊(duì)員之間的比較采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，上、下半場的比較采用配對t檢驗(yàn)，結(jié)果顯示，前鋒隊(duì)員靜態(tài)對抗用力時間明顯多于（P＜0.01）后衛(wèi)隊(duì)員，而后衛(wèi)隊(duì)員的沖刺跑時間明顯多于（P=0.01）前鋒，而且平均每次沖刺跑的時間比前鋒隊(duì)員多0.7s（P=0.01）。前鋒隊(duì)員的高強(qiáng)度活動總時間明顯多于（P=0.01）后衛(wèi)隊(duì)員，并且高強(qiáng)度活動的平均持續(xù)時間也明顯高于（P＜0.01）后衛(wèi)隊(duì)員。研究結(jié)果表明，在進(jìn)行了小于4s的高強(qiáng)度活動后，前鋒隊(duì)員需要持續(xù)小于20s的休息時間，而后衛(wèi)隊(duì)員需要平均大于100s的休息時間。對于前鋒隊(duì)員來說，高強(qiáng)度活動主要是靜態(tài)對抗用力，頻數(shù)是80±17，后衛(wèi)隊(duì)員的高強(qiáng)度活動主要是沖刺跑，頻數(shù)是27±9。研究結(jié)論認(rèn)為，英式15人制橄欖球比賽是一項(xiàng)高強(qiáng)度、間歇性的運(yùn)動，英式15人制橄欖球比賽需要前鋒和后衛(wèi)2種不同位置特征的運(yùn)動員。運(yùn)用Time-motion比賽分析法研究職業(yè)英式15人制橄欖球比賽中的活動方式，把對抗用力分為拉克和冒兒、撲摟和司克蘭。還有3個獨(dú)特的活動方式：踢球、跳躍和傳球。研究結(jié)果表明：不同位置運(yùn)動員全都需要對抗用力，前鋒隊(duì)員的對抗更多，因?yàn)榍颁h隊(duì)員的位置特征決定了他們在比賽中大多數(shù)時間進(jìn)行拉克、冒兒、司克蘭和撲摟等對抗用力活動，揭示了英式15人制橄欖球訓(xùn)練時要充分考慮運(yùn)動員的對抗表現(xiàn)特征。

2.2 7人制英式橄欖球運(yùn)動員比賽體能表現(xiàn)

有研究應(yīng)用GPS衛(wèi)星定位系統(tǒng)和心率表對7名男運(yùn)動在2d內(nèi)參加的5場7人制橄欖球比賽的跑動數(shù)據(jù)和心率數(shù)據(jù)進(jìn)行了采集和分析，運(yùn)動員在14min比賽時間內(nèi)的平均每場活動距離是1580.8±146.3m，站立和走動549.7±79.1m，時間占總活動距離的34.7%；慢跑414.8±105.1m，占總活動距離的26.3%；低速跑154.6±53.5m，占總活動距離的9.8%；中強(qiáng)度跑244.5±80.1m，占總活動距離的15.5%；高強(qiáng)度跑動79.5±37.2m，占總活動距離的5%；沖刺跑137.7±84.9m，占總活動距離的8.7%。另外，該研究還量化了沖刺跑最長距離的平均值，沖刺跑最短距離的平均值，沖刺跑的平均距離和沖刺跑的平均次數(shù)。比賽中運(yùn)動員的平均心率大于運(yùn)動員最大心率的80%，上述變量在上下半場比賽中沒有顯著性差異。該研究沒有說明比賽中活動方式的等級劃分，也沒有對比賽心率負(fù)荷進(jìn)行深入分析。

有研究運(yùn)用Time-motion比賽分析法研究了12名優(yōu)秀男子7人制橄欖球運(yùn)動員在2d之內(nèi)參加5場國際比賽中的活動總距離和高強(qiáng)度活動方式。研究結(jié)果顯示：運(yùn)動員每場比賽活動總距離平均值達(dá)到1556.2±189.3m，活動總距離的29.7%即462.6±94.6m用于站立和走動，33.2%即515.9±88.6m用于慢跑，11.6%即181.0±61.4m用于低速跑，16.4%即255.7±88.3m用于中速跑，3.7%即57.1±40.8m用于高強(qiáng)度跑動，5.4%即84.0±64.8m用于沖刺跑。單次最長距離沖刺跑距離達(dá)到25.8±16.1m，平均每場比賽的沖刺跑次數(shù)達(dá)到5.3±3.2次，單次最短沖刺跑平均距離達(dá)到6.5±2.0m，單次沖刺跑平均距離達(dá)到17.2±8.8m，運(yùn)動員在比賽中的平均心率大于他們最高心率的80%。上述所有變量指標(biāo)上、下半場都沒有顯著性差異。該研究認(rèn)為，英式7人制橄欖球與其他類型橄欖球項(xiàng)目有明顯的區(qū)別，并且認(rèn)為在訓(xùn)練過程中要盡可能滿足這些比賽需求。

3 結(jié)語

該文基于Time-motion比賽分析法對英式橄欖球的比賽體能表現(xiàn)進(jìn)行了探究，探討了15人制英式橄欖球運(yùn)動員的比賽跑動表現(xiàn)、比賽間歇表現(xiàn)和比賽對抗表現(xiàn)，分析了7人制英式橄欖球比賽中運(yùn)動員的跑動表現(xiàn)和心率等生理負(fù)荷。英式橄欖球運(yùn)動員在比賽中的跑動距離、間歇和對抗等體能表現(xiàn)存在位置差異；英式15人制橄欖球運(yùn)動員比賽中上、下半場比賽的活動距離存在顯著性差異，英式7人制橄欖球運(yùn)動員比賽中上、下半場的跑動距離不存在顯著性差異。