方子欣

(華南師范大學(xué)外國語言文化學(xué)院，廣東 廣州 510631)

一、引言

班杜拉(Bandura，1977)提出的自我效能感，是指個(gè)體對自身完成特定任務(wù)的能力的信念。學(xué)習(xí)自我效能感是自我效能感在學(xué)習(xí)范疇的體現(xiàn)，是指學(xué)生對自身學(xué)業(yè)能力信念，是他們對自己能否有能力或技能去完成學(xué)習(xí)任務(wù)、達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的自信程度的判斷，是他們對自我控制學(xué)習(xí)行為和成績能力的主觀判斷。研究表明，對大學(xué)生而言，他們的學(xué)習(xí)自我效能感的水平，直接影響他們對學(xué)習(xí)任務(wù)的態(tài)度、努力程度、堅(jiān)持性及學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用等方面。因此，探究培養(yǎng)自我效能感的有效策略，對增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和情感、開發(fā)學(xué)生的潛在能力、促進(jìn)積極的自我意識(shí)發(fā)展和學(xué)習(xí)技能的進(jìn)步具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。文章在前人研究的基礎(chǔ)上結(jié)合當(dāng)前英語專業(yè)大學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)存在的不足，探究提高英語專業(yè)學(xué)生自我效能感有效策略，以期為我國的英語教育和學(xué)習(xí)提供一些有益的參考。

二、影響自我效能感的因素分析

近年來，隨著英語在各行各業(yè)應(yīng)用的不斷增強(qiáng)，專業(yè)英語的重要性也日益突顯。然而，通過研究發(fā)現(xiàn)，高校英語專業(yè)大學(xué)生因受到多方面因素的影響，導(dǎo)致他們的英語學(xué)習(xí)熱情不夠、動(dòng)力不足、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)衰退、缺乏學(xué)習(xí)主動(dòng)性和自主學(xué)習(xí)意識(shí)等，這些現(xiàn)象與自我效能感偏弱關(guān)系密切，主要有以下幾個(gè)方面。

(一)缺乏自主學(xué)習(xí)的能力

在2018年教育部頒布的《外國語言文學(xué)類教學(xué)質(zhì)量國家標(biāo)準(zhǔn)》中，明確要求“自主學(xué)習(xí)能力”是外語類專業(yè)學(xué)生應(yīng)該具備的基本能力，其中包括了自我規(guī)劃能力、自我探索有效學(xué)習(xí)策略能力、自我情緒管理能力和多元互動(dòng)學(xué)習(xí)能力。由于大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力與自我效能感具有正相關(guān)性，因此，增強(qiáng)英語專業(yè)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力意義重大。

經(jīng)相關(guān)學(xué)者調(diào)查，目前英語專業(yè)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)的狀況不太理想。例如，唐梅軍對英語專業(yè)學(xué)生的英語課外閱讀投入現(xiàn)狀調(diào)查統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生對課外閱讀還是認(rèn)可的，同時(shí)也清楚保持一定數(shù)量的課外閱讀，對詞法、語法、寫作、英語成績等的提高是極其有效的。但是，因?yàn)椤皼]興趣”“遇到很多生詞”“閱讀技巧”“閱讀技能和策略及閱讀動(dòng)機(jī)偏弱”等問題出現(xiàn)，導(dǎo)致“課后有閱讀興趣的學(xué)生人數(shù)只有48.1%”“閱讀投入時(shí)間不超過2小時(shí)的學(xué)生人數(shù)有86.5%”“每學(xué)期閱讀2～3本英語讀物的學(xué)生人數(shù)只有60.3%”“閱讀過程遇到不懂的能認(rèn)真弄懂的學(xué)習(xí)人數(shù)只有43.2%”等不理想的狀態(tài)出現(xiàn)。這也反映了，由于學(xué)生的自我情緒管理能力不足，由此而導(dǎo)致，他們面對學(xué)習(xí)過程遇到困難和挑戰(zhàn)時(shí)，不能很好地調(diào)整心態(tài)和學(xué)習(xí)策略，做到堅(jiān)持不懈。

(二)掌握和應(yīng)用學(xué)習(xí)策略能力不足

關(guān)于語言學(xué)習(xí)策略，Oxford認(rèn)為是學(xué)生為了提高第二語言技能從而有意識(shí)地采取不同的行動(dòng)、行為或者步驟和方法，從而促進(jìn)學(xué)習(xí)者對于新語言的內(nèi)化、儲(chǔ)存、修正和使用。因此，英語學(xué)習(xí)策略是提高學(xué)習(xí)英語效率和自主學(xué)習(xí)能力的保障。由于學(xué)習(xí)策略與自我效能感之間關(guān)系十分密切。我們了解到，目前英語專業(yè)學(xué)生普遍對聽力學(xué)習(xí)感到困難、有畏難情緒。事實(shí)上，學(xué)生能否提高英語聽力水平，不僅與他們個(gè)人掌握語言知識(shí)程度、文化背景知識(shí)、心理素質(zhì)相關(guān)，而且也與他們是否選擇了恰當(dāng)?shù)穆犃W(xué)習(xí)策略密切相關(guān)。例如，李凡等的實(shí)證研究發(fā)現(xiàn)了“缺乏對一些基本的聽力學(xué)習(xí)策略的刻意訓(xùn)練”“對基本學(xué)習(xí)策略掌握得不夠牢固無法有效運(yùn)用到實(shí)際的聽力學(xué)習(xí)中”的學(xué)生聽力水平提高不明顯；而運(yùn)用認(rèn)知策略的“82.55%的學(xué)生”、運(yùn)用元認(rèn)知策略的“15.74%的學(xué)生”聽力水平提高效果明顯。

由此可見，英語學(xué)習(xí)策略運(yùn)用得當(dāng)，有利于提高學(xué)習(xí)成績的同時(shí)，也增加成功的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，提升學(xué)習(xí)自我效能感。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)結(jié)合具體學(xué)科教學(xué)，在將相應(yīng)學(xué)習(xí)策略應(yīng)用融入教學(xué)，清晰地為學(xué)生講授有效解決具體問題的方法和步驟，實(shí)現(xiàn)“授之以漁”的教學(xué)目標(biāo)。

(三)英語學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)減退

學(xué)界普遍認(rèn)為英語學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是英語學(xué)習(xí)成功與否的重要因素之一，它決定著學(xué)習(xí)者在英語學(xué)習(xí)過程中的熱情和參與度，直接影響著學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、自覺性和持久性，并最終影響學(xué)習(xí)成績。然而，韋瑤瑜的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，“動(dòng)機(jī)減退在英語專業(yè)本科生中普遍存在”，其中的原因是“課程過多關(guān)注語言現(xiàn)象，對思維能力的培養(yǎng)關(guān)注不夠”“課程設(shè)置單一”“很少組織輕松愉快的英語活動(dòng)”等因素。此外，低年級大多數(shù)學(xué)生存在削弱自我效能和學(xué)習(xí)策略缺乏現(xiàn)象，如“天賦有限”“基礎(chǔ)不好”“在某些科目上學(xué)習(xí)困難”和“學(xué)習(xí)看不到顯著成效”“不知道怎么學(xué)好英語”和“英語專業(yè)的課程實(shí)用性不強(qiáng)”。另外，引起動(dòng)機(jī)減退、焦慮情緒現(xiàn)象的原因還有:較多學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)期間要掌握的詞匯和語法繁多，枯燥無味且效果不佳；就業(yè)前景不樂觀，感覺前途渺茫，這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，對學(xué)生英語學(xué)習(xí)極其不利。

(四)體驗(yàn)成功機(jī)會(huì)少，增加外語焦慮

外語焦慮指的是，由于外語學(xué)習(xí)過程預(yù)期目標(biāo)沒達(dá)成而出現(xiàn)的緊張、不安、恐懼的心理狀態(tài)。主要體現(xiàn)在考試、負(fù)評價(jià)和英語技能焦慮三種情況，其中程度最高的是英語技能焦慮，其次是考試焦慮，最后是負(fù)評價(jià)焦慮。另外，各項(xiàng)英語技能焦慮程度從高到低排序分別是聽力焦慮、口語焦慮、閱讀焦慮、寫作焦慮。也就是說，英語專業(yè)學(xué)生在聽力與口語的學(xué)習(xí)過程產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮比例很高。英語焦慮與自我效能感、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)均呈負(fù)相關(guān)關(guān)系。

事實(shí)上，每年大二英語專業(yè)學(xué)生參加TEM4考試通過率不高(2008～2013年，全國平均通過率分別為 61.83%、58.62%、56.01%、53.17%、51.09%、51.37%)，也會(huì)引起自信心降低，出現(xiàn)憂慮、害怕和恐懼的情緒狀態(tài)。此外，石巖的研究發(fā)現(xiàn)，80%的學(xué)生對課堂上用英語交流時(shí)，有一定程度的焦慮，活動(dòng)中使用英語交流出現(xiàn)焦慮情緒的學(xué)生占85.3%，其中嚴(yán)重焦慮有35.2%。

三、培養(yǎng)英語學(xué)習(xí)自我效能感策略

根據(jù)前面相關(guān)問題的分析，并結(jié)合許陽等學(xué)者關(guān)于英語專業(yè)學(xué)生的學(xué)習(xí)自我效能感的研究成果，文章提出，增強(qiáng)英語學(xué)習(xí)自我效能感的有效的策略有以下四個(gè)方面:

(一)增強(qiáng)教師自我效能感

教師自我效能感是指教師相信自己有能力對學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極影響的一種知覺和信念。因此，它影響著教師對教學(xué)工作的主動(dòng)性、積極性、投入程度，以及克服困難的信心和堅(jiān)持。事實(shí)上，英語教師的自我效能感的影響覆蓋了整個(gè)教學(xué)全過程，第一，影響著在教學(xué)活動(dòng)前教師對教學(xué)活動(dòng)的選擇和設(shè)計(jì)；第二，影響著教學(xué)活動(dòng)過程中教師情緒、教學(xué)策略與方法的調(diào)整；第三，影響著教學(xué)活動(dòng)之后教師對教學(xué)成敗的歸因。這些無疑都直接或間接地影響了學(xué)生的學(xué)業(yè)成就、學(xué)習(xí)態(tài)度、動(dòng)機(jī)和自我效能感改變。因此，增強(qiáng)專業(yè)教師的自我效能感，是提高學(xué)生的自我效能感的前提和關(guān)鍵。學(xué)校相關(guān)部門可針對以上三方面加強(qiáng)培訓(xùn)交流、完善考評機(jī)制，促進(jìn)教師教學(xué)自我能效感提高，不斷增強(qiáng)教師探索改進(jìn)教學(xué)模式和教學(xué)策略的積極性和主動(dòng)性，增強(qiáng)學(xué)生英語學(xué)習(xí)的成功體驗(yàn)感和自我效能感。

(二)設(shè)計(jì)階梯式學(xué)習(xí)目標(biāo)，增加體驗(yàn)成功機(jī)會(huì)

1.創(chuàng)設(shè)成功直接體驗(yàn)機(jī)會(huì)

自我效能理論表明，個(gè)體在某項(xiàng)行為活動(dòng)開始時(shí)的失敗，容易使他們認(rèn)為是個(gè)人能力不足導(dǎo)致的結(jié)果。因此，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容需要，精心設(shè)計(jì)階段性學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，擴(kuò)大學(xué)生直接體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的范圍和機(jī)會(huì)。例如，開展英語寫作教學(xué)時(shí)，通過“過程教學(xué)法”的寫前準(zhǔn)備、初稿寫作、修改、定稿四個(gè)階段中，設(shè)計(jì)若干體驗(yàn)成功的教學(xué)活動(dòng)，同伴討論、分享信息、小組合作擬定寫作主題和提綱、小組討論、小組互評、學(xué)生互評等，形成一個(gè)寫作教學(xué)循環(huán)反復(fù)的過程。在此過程中，師生與生生之間相互探討和交流，彼此發(fā)現(xiàn)和借鑒優(yōu)秀之處，既可使教學(xué)生動(dòng)活潑，又可以讓學(xué)生在完成學(xué)習(xí)過程任務(wù)的同時(shí)體驗(yàn)到成功帶來的樂趣，提高和增強(qiáng)自我效能感。

2.創(chuàng)設(shè)成功間接體驗(yàn)機(jī)會(huì)

自我效能理論表明，學(xué)習(xí)者通過觀察示范者的行為，所得到的間接經(jīng)驗(yàn)會(huì)對其自我效能感的改善和提高有重要影響，尤其是學(xué)生看到與自己能力水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)，在學(xué)業(yè)中取得了成功，更容易提升他們的學(xué)習(xí)自我效能感。因此，在學(xué)習(xí)過程中，通過小組合作學(xué)習(xí)過程頭腦風(fēng)暴、經(jīng)驗(yàn)交流與分享，讓學(xué)生能夠分析示范者如何進(jìn)行英語學(xué)習(xí)，如何選擇英語學(xué)習(xí)的方法和策略，從而為學(xué)生提供更多的替代性經(jīng)驗(yàn)，從而有助于學(xué)生自我效能感的提升。

3.培養(yǎng)和提高學(xué)生的正確歸因法和學(xué)習(xí)策略應(yīng)用水平

(1)教師應(yīng)當(dāng)正確引導(dǎo)學(xué)生采用歸因于內(nèi)部可控因素的積極的歸因方法，將英語學(xué)習(xí)過程的失敗歸因于他們自己的努力不足或知識(shí)缺乏，理性對待挫折與失敗，讓學(xué)生看到成功的希望，保持自我效能感不被削弱。

(2)心理學(xué)家梅爾(Mayer)認(rèn)為學(xué)習(xí)策略是在學(xué)習(xí)中用以提高效率的任何活動(dòng)。因此，通過對學(xué)生學(xué)習(xí)策略(搜集信息、復(fù)述和記憶、確定目標(biāo)和計(jì)劃、自我推論、自我評價(jià)、尋求幫助、復(fù)習(xí)和評估測驗(yàn)等)的培養(yǎng)，就可以使其學(xué)習(xí)活動(dòng)與行為更加有效。

(三)采用多元化、激勵(lì)性的評價(jià)形式

評價(jià)體系是教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)程實(shí)施監(jiān)控的重要一環(huán)。事實(shí)上，目前的單一評價(jià)體系(終結(jié)性評價(jià))容易引起成績欠佳學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性減弱，因此，我們在英語教學(xué)實(shí)施過程中，首先根據(jù)教學(xué)大綱和目標(biāo)要求，并結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況設(shè)計(jì)相應(yīng)的教學(xué)流程及考核評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)(向?qū)W生公開)，教學(xué)過程可以通過學(xué)生自評、學(xué)生互評、教師評價(jià)和社會(huì)評價(jià)的多元化的評價(jià)考核方法，對學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行較為全面的評價(jià)考核。

(四)培養(yǎng)學(xué)習(xí)策略、增強(qiáng)分析和解決問題能力

通過相關(guān)文獻(xiàn)研究，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)策略和自我效能感兩者具有顯著正相關(guān)關(guān)系。通過對學(xué)生進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)策略培訓(xùn)，有助于自我效能感的建立。學(xué)習(xí)策略具有因人、因時(shí)、因任務(wù)而異。教師可以在教學(xué)過程中結(jié)合相關(guān)案例、項(xiàng)目培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)策略，提升他們的分析和解決問題的能力，逐漸形成適合他們自己的學(xué)習(xí)策略，自信心逐步提高，自我效能感不斷增強(qiáng)。