石文海

【摘? 要】如何提高高中體育教學(xué)的有效性，是困擾很多教師的一個(gè)重要問(wèn)題。高中生與小學(xué)生不同，他們對(duì)自身不感興趣的體育項(xiàng)目缺少參與的意愿，再加上文化知識(shí)的學(xué)習(xí)占用了他們大量的時(shí)間精力，因此很多高中生在體育課堂上存在敷衍了事的傾向。但體育教學(xué)的目的并不只是讓學(xué)生達(dá)標(biāo)，還在于鍛煉其身心，幫助其為今后長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)、工作和生活做好身心準(zhǔn)備，因此教師不能放任學(xué)生的這種狀態(tài)長(zhǎng)期地持續(xù)下去?；诖耍疚膶捏w育學(xué)科對(duì)高中生成長(zhǎng)的重要意義，及提升高中體育教學(xué)有效性的策略?xún)蓚€(gè)主要方面展開(kāi)討論。

【關(guān)鍵詞】高中體育;體育教學(xué);教學(xué)有效性

中圖分類(lèi)號(hào)：G633.96? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? 文章編號(hào)：0493-2099（2021）30-0010-02

Strategies to Improve the Effectiveness of Senior High School Physical Education

（Guanyun County No. 1 Middle School， Lianyungang City， Jiangsu Province，China） SHI Wenhai

【Abstract】How to improve the effectiveness of senior high school physical education is an important problem that plagues many teachers. Different from primary school students， senior high school students lack the willingness to participate in sports that they are not interested in. In addition， the learning of cultural knowledge takes up a lot of their time and energy， so many senior high school students tend to be perfunctory in sports classes. However， the purpose of physical education is not only to make students reach the standard， but also to exercise their body and mind and help them prepare for the long-term study， work and life in the future. Therefore， teachers cannot allow students to continue this state for a long time. Based on this， this article will discuss the importance of physical education to senior high school students and the strategies to improve the effectiveness of high school physical education.

【Keywords】Senior high school physical education; Physical education; Teaching effectiveness

高中體育教學(xué)應(yīng)以學(xué)生的全面進(jìn)步和發(fā)展為宗旨，讓學(xué)生都能擁有健壯的體魄和良好的心理素質(zhì)。做好高中體育教學(xué)工作，提升教學(xué)有效性，既是對(duì)廣大高中生負(fù)責(zé)，也是為了國(guó)家社會(huì)的未來(lái)發(fā)展負(fù)責(zé)。教師突破以往瓶頸，在該領(lǐng)域加強(qiáng)研究實(shí)踐是非常必要的。

一、體育學(xué)科對(duì)高中生成長(zhǎng)的重要意義

在高中階段，體育學(xué)科有著特殊的意義。首先，高中生普遍面臨著比較大的學(xué)習(xí)壓力，心中會(huì)積壓很多情緒，體育運(yùn)動(dòng)能夠?yàn)閷W(xué)生釋放情緒，為其心理調(diào)適提供一個(gè)絕佳的渠道，對(duì)他們的心理健康非常有益，能夠增強(qiáng)學(xué)生的自信心。其次，社會(huì)發(fā)展變遷越來(lái)越快，對(duì)人才的要求越來(lái)越多樣，這就需要將學(xué)生培養(yǎng)為全面發(fā)展的優(yōu)秀人才，激發(fā)出學(xué)生在各個(gè)領(lǐng)域進(jìn)行探索并不斷學(xué)習(xí)的意識(shí)與能力。高中體育學(xué)科能夠通過(guò)各種體育項(xiàng)目，將以上內(nèi)涵滲透進(jìn)去，引導(dǎo)學(xué)生在體育項(xiàng)目中進(jìn)行合理的分工，追求共同的目標(biāo)，同時(shí)展示自己的風(fēng)采。

二、提升高中體育教學(xué)有效性的策略

（一）利用學(xué)生的性格，激發(fā)學(xué)生興趣

通過(guò)以上論述可以看出，提升高中體育教學(xué)的有效性刻不容緩。第一步要做到的就是激發(fā)學(xué)生的興趣。上文已經(jīng)提到，高中生不像小學(xué)生，他們“見(jiàn)多識(shí)廣”，很難因?yàn)楹?jiǎn)單、陳舊的體育游戲就萌發(fā)出濃厚興趣，然后沉浸到課堂教學(xué)中去。因此，教師激發(fā)學(xué)生興趣的方式應(yīng)該是從學(xué)生的性格出發(fā)，有針對(duì)性地增強(qiáng)教學(xué)的趣味性。

例如，有的高中生性格比較內(nèi)向、膽怯，擔(dān)心在體育課堂上表現(xiàn)不佳，針對(duì)這種性格的學(xué)生，教師應(yīng)該認(rèn)真分析他們的優(yōu)勢(shì)，然后設(shè)置集體對(duì)抗形式的體育游戲。部分學(xué)生的爆發(fā)力和腿部力量比較強(qiáng)，就可以進(jìn)行一次“障礙接力跑”。這些學(xué)生看到是自己擅長(zhǎng)的項(xiàng)目，而且在集體條件下自己的失誤不會(huì)特別明顯，就會(huì)放下心中的負(fù)擔(dān)，而變得躍躍欲試。

（二）豐富學(xué)習(xí)體會(huì)，促進(jìn)情感發(fā)展

這里所說(shuō)的情感主要是指學(xué)生對(duì)體育本身的感受，而不只是體育課程。教師要通過(guò)良好且豐富的學(xué)習(xí)體會(huì)，讓學(xué)生明白體育練習(xí)并不是一種身體上的負(fù)擔(dān)，而是一種全身心的放松和成長(zhǎng)，會(huì)讓他們變得更好、更強(qiáng)，可以更有力地應(yīng)對(duì)各方面的挑戰(zhàn)，讓學(xué)生從此自覺(jué)參與各種形式的體育鍛煉，時(shí)刻注意保持強(qiáng)健的體魄與健康的心理。

例如，一名女生過(guò)去體力不足，實(shí)心球總是扔不遠(yuǎn)。但在各種趣味體育活動(dòng)的有效參與下，這名女生一直在進(jìn)步。教師可以在某次測(cè)驗(yàn)時(shí)，先給這名女生畫(huà)一條線(xiàn)，然后在女生投擲完實(shí)心球之后再告訴她：剛才那條線(xiàn)就是她第一次投擲實(shí)心球的成績(jī)，現(xiàn)在已經(jīng)有了很大的進(jìn)步，讓她認(rèn)識(shí)到自己的成長(zhǎng)，帶給她積極正面的反饋，激勵(lì)其繼續(xù)努力下去。

（三）加強(qiáng)總結(jié)交流，照顧不同需求

高中生因?yàn)樾愿?、體能、愛(ài)好等方面的差異，對(duì)體育教學(xué)的需求也是不一樣的。比如，上文提到的比較膽怯的學(xué)生，更愿意參與讓自己不太“顯眼”的集體項(xiàng)目;反之，表現(xiàn)欲更強(qiáng)的學(xué)生就會(huì)喜歡小范圍乃至一對(duì)一的激烈對(duì)抗，充分展示自己。教師一方面要照顧到學(xué)生的不同需求，另一方面又不能一味地放任其發(fā)展，應(yīng)同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)交流溝通，互相學(xué)習(xí)和促進(jìn)。

例如，籃球?qū)官愂歉咧畜w育教學(xué)中的常見(jiàn)活動(dòng)，它既是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，又具備很大的個(gè)人表現(xiàn)空間。在每次籃球?qū)官愔螅處煻家浴敖叹殕T”的身份通過(guò)創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境的方式，讓學(xué)生進(jìn)行深度探討，比如剛才那個(gè)進(jìn)球很漂亮，投籃和傳球的都有誰(shuí)？怎么策劃這次進(jìn)攻的？從而引導(dǎo)學(xué)生看到彼此的性格特點(diǎn)和長(zhǎng)處，促進(jìn)交流和學(xué)習(xí)。

（四）優(yōu)化學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，鼓舞學(xué)生斗志

學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，是高中體育教學(xué)的重要環(huán)節(jié)之一。與激發(fā)學(xué)生興趣類(lèi)似，對(duì)高中生的評(píng)價(jià)也要有一定的特色，要符合高中生的性格特點(diǎn)、心理期待和成長(zhǎng)需求，教師既要指出學(xué)生身上的問(wèn)題，也要發(fā)掘其優(yōu)點(diǎn)，二者不能偏廢，還要發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行積極的自評(píng)與互評(píng)，利用他們的好勝心營(yíng)造出你追我趕的良性競(jìng)爭(zhēng)氛圍。

例如，在日常教學(xué)活動(dòng)中，教師經(jīng)常組織類(lèi)似“障礙接力跑”的活動(dòng)，在評(píng)價(jià)的時(shí)候就可以將每次活動(dòng)的分組作為一個(gè)單位，讓學(xué)生進(jìn)行組內(nèi)的自評(píng)與互評(píng)，互相說(shuō)一說(shuō)對(duì)方的表現(xiàn)怎么樣，有哪些進(jìn)步，自己應(yīng)該怎樣向?qū)Ψ綄W(xué)習(xí)。而在一些個(gè)人項(xiàng)目測(cè)試之后，教師要像上文所說(shuō)一樣，引導(dǎo)學(xué)生與自己過(guò)去的成績(jī)對(duì)比，幫助其更全面地認(rèn)識(shí)自己。

（五）指導(dǎo)課外鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

從總體時(shí)間安排上來(lái)看，高中體育課堂的時(shí)間其實(shí)是比較有限的，學(xué)生的鍛煉效果并不充分。為此，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生將日常時(shí)間也充分利用起來(lái)，進(jìn)行自我鍛煉。鑒于高中生體育理論知識(shí)尚不夠豐富的特征，教師應(yīng)該同時(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，教會(huì)學(xué)生怎樣在運(yùn)動(dòng)中做好自我保護(hù)，選擇適合自己需求的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并合理判斷自己的運(yùn)動(dòng)效果，做好長(zhǎng)期規(guī)劃。

例如，針對(duì)一些體型比較肥胖的學(xué)生，教師應(yīng)該推薦他們進(jìn)行簡(jiǎn)單易行的有氧運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑、跳繩等。還要不斷提醒學(xué)生，讓他們記住動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，幫助學(xué)生制訂長(zhǎng)期計(jì)劃。在學(xué)生運(yùn)動(dòng)效果不佳的時(shí)候，則要幫助學(xué)生從日常飲食結(jié)構(gòu)等角度進(jìn)行分析，進(jìn)行合理調(diào)整，告訴他們只要繼續(xù)努力下去，就一定能看到成果。

總之，提升高中體育教學(xué)有效性是一項(xiàng)長(zhǎng)期任務(wù)，需要師生雙方默契配合，一起去努力。教師要做好引導(dǎo)，加強(qiáng)教學(xué)創(chuàng)新，不斷實(shí)現(xiàn)新的突破。

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（責(zé)任編輯? 袁? 霜）