周念

摘要：核心素養(yǎng)背景下驅(qū)動(dòng)高中體育與健康課程教學(xué)改革，圍繞學(xué)生身心發(fā)展水平為著力點(diǎn)，既要強(qiáng)化體育運(yùn)動(dòng)技能，塑造健康體魄，也要培養(yǎng)良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，傳遞體育精神。為了達(dá)成這一教學(xué)目標(biāo)，亟需重新梳理教學(xué)內(nèi)容、調(diào)整教學(xué)方法，優(yōu)化高中體育與健康課程教學(xué)體系，最終落實(shí)到學(xué)生全面發(fā)展層面。本文從高中體育與健康課程改革背景切入，探討當(dāng)下教學(xué)創(chuàng)新的重要意義與教學(xué)方法的運(yùn)用策略。

關(guān)鍵詞：體育與健康;教學(xué)方法;身心素質(zhì);核心素養(yǎng)

在我國現(xiàn)階段高中教育課程設(shè)置中，體育與健康課程的重要地位不可小覷。秉承“健康第一”發(fā)展理念，亟需高中體育教師結(jié)合不同年齡段、不同身體素質(zhì)、不同運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的學(xué)生情況制定適宜的教學(xué)方案，讓學(xué)生在體育與健康課程上享受運(yùn)動(dòng)的樂趣、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的魅力，經(jīng)過長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，既能強(qiáng)化技能水平，也能養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)身心健康發(fā)展，增強(qiáng)人際交往與社會(huì)適應(yīng)能力。

1、高中體育與健康課程中教學(xué)創(chuàng)新的重要意義

伴隨我國全面推進(jìn)教育事業(yè)改革與創(chuàng)新，陸續(xù)投入先進(jìn)的教育理念與多元的教育方法，打破傳統(tǒng)“應(yīng)試教育”束縛，著眼未來趨勢(shì)，培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)、個(gè)性發(fā)展的復(fù)合型人才。然而反思當(dāng)前高中教育的現(xiàn)實(shí)情況，面臨即將到來的高考，每個(gè)人內(nèi)心壓力都很大，再加上長(zhǎng)期缺乏體育鍛煉，無論心理還是身體都處于“高負(fù)荷”、“亞健康”狀態(tài)，這顯然對(duì)于學(xué)生長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展非常不利?；诟咧畜w育與健康課程追求核心素養(yǎng)目標(biāo)的教育改革背景下，體育運(yùn)動(dòng)再次提上日程，得到學(xué)校與社會(huì)的高度重視，新形勢(shì)下學(xué)校教育要適應(yīng)學(xué)生發(fā)展、尊重學(xué)生需求，不能再將學(xué)生視為學(xué)習(xí)文化知識(shí)的機(jī)器，更要關(guān)注其心理、道德與身體素質(zhì)全面發(fā)展，因此制定全新的體育與健康課程教學(xué)目標(biāo)，優(yōu)化調(diào)整教學(xué)方案，確保文化課程與體育課程協(xié)調(diào)發(fā)展，這是我國踐行素質(zhì)教育的重大課題。體育與健康課程關(guān)乎學(xué)生身心健康發(fā)展，不能單憑測(cè)試指標(biāo)而應(yīng)付了事，如何切實(shí)體現(xiàn)學(xué)科教育價(jià)值，如何真正提升高中生身體素質(zhì)，這需要在今后課程活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中深入探索與創(chuàng)新實(shí)踐。

2、高中體育與健康課程中教學(xué)方法的運(yùn)用策略

2.1 滲透健康理念，創(chuàng)新教學(xué)模式

體育與健康課程的改革理念與改革方法，歸根結(jié)底與教師的思想和意識(shí)息息相關(guān)。秉承“健康第一”發(fā)展理念，圍繞課改目標(biāo)，亟需在體育課程落實(shí)創(chuàng)新教學(xué)模式。一方面，尊重學(xué)生主體地位，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、積極運(yùn)動(dòng)的自覺性，遵循其身心發(fā)展規(guī)律與運(yùn)動(dòng)能力，合理布置體育訓(xùn)練任務(wù)，既要講究興趣，也要關(guān)注發(fā)展。從高一入學(xué)開始，教師要了解每個(gè)學(xué)生的身體狀況，做好長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，如中長(zhǎng)跑訓(xùn)練計(jì)劃或者足球、籃球訓(xùn)練計(jì)劃等等，組織豐富多彩的課內(nèi)外活動(dòng)，吸引學(xué)生參與其中，體驗(yàn)體育的魅力;另一方面，打破傳統(tǒng)“一刀切”的體育訓(xùn)練模式，綜合考慮個(gè)體身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與特長(zhǎng)優(yōu)勢(shì)，優(yōu)化調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用豐富的教學(xué)資源，創(chuàng)新教學(xué)模塊，如面向不同年齡段、不同性別的學(xué)生開展球類、跳繩、健美操、跑步等運(yùn)動(dòng)，大家自由選擇，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)興趣與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

2.2 組織游戲活動(dòng)，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣

雖然高中生的心智趨向成熟化發(fā)展，但是他們?nèi)匀粚?duì)趣味的體育游戲或者激烈的體育競(jìng)爭(zhēng)充滿斗志，將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練任務(wù)與游戲活動(dòng)相結(jié)合，滿足學(xué)生的興趣愛好與發(fā)展需求，則教學(xué)訓(xùn)練成果事半功倍。比如練習(xí)“投擲”運(yùn)動(dòng)時(shí)，在課堂上開展“穿越封鎖區(qū)”的拓展游戲，目的就是鍛煉學(xué)生奔跑、閃躲及投擲能力。游戲過程非常簡(jiǎn)單，只要在空曠的操場(chǎng)，并準(zhǔn)備幾個(gè)籃球，再將學(xué)生分成A組和B組，其中A組隊(duì)員站成兩隊(duì)，每個(gè)人手里抱著一個(gè)足球，整個(gè)球場(chǎng)就是“封鎖區(qū)”;B組隊(duì)員則站在球場(chǎng)邊緣線以外，當(dāng)體育教師發(fā)出命令“沖鋒”，則隊(duì)員快速以跑、跳、躲閃等動(dòng)作穿越封鎖區(qū)，要注意躲避籃球的攻擊。另外，要求A組隊(duì)員投擲時(shí)不能越線，而且要精準(zhǔn)投到腰部以下的位置，完成5分鐘比賽之后，兩組輪換角色。通過激烈游戲，大家體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義，也強(qiáng)化了精準(zhǔn)投擲訓(xùn)練，保持濃厚的運(yùn)動(dòng)興趣，今后能更加主動(dòng)地參與體育訓(xùn)練。

2.3 正面激勵(lì)引導(dǎo)，磨煉意志品質(zhì)

在體育與健康課程中關(guān)注學(xué)生心理品質(zhì)發(fā)展，引領(lǐng)健康心理素質(zhì)，這對(duì)他們參加高考以及未來發(fā)展都有重大意義。因此在學(xué)生參與體育鍛煉過程中，教師應(yīng)多給他們一些正面激勵(lì)與心理支持，積極的引導(dǎo)，磨煉意志品質(zhì)。例如，“長(zhǎng)跑”運(yùn)動(dòng)一直是高中生的短板，當(dāng)他們?cè)陂L(zhǎng)跑過程中感到自己的體能到達(dá)了極限，此時(shí)內(nèi)心就會(huì)在“堅(jiān)持”與“放棄”的選擇中產(chǎn)生斗爭(zhēng)，這一心理矛盾的過程也是最佳的教育契機(jī)。為了在體育鍛煉中磨煉心智，首先要指導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到長(zhǎng)跑的重要意義，形成正確的認(rèn)知，并由教師做示范，借助微課講解長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，幫助學(xué)生初步掌握運(yùn)動(dòng)技巧，提振自信。其次，跑步過程中，學(xué)生的呼吸、體溫、心跳等都會(huì)發(fā)生變化，要引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到這是身體自發(fā)的適應(yīng)調(diào)整，無須過于緊張和焦慮，應(yīng)放松心情、調(diào)整節(jié)奏，拋出一切雜念堅(jiān)持到底。通過堅(jiān)持長(zhǎng)跑訓(xùn)練，既有助于鍛煉生理機(jī)能，也能幫助學(xué)生形成戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣，提升自身心理素質(zhì)與人格修養(yǎng)。

綜上所述，高中體育與健康課程中教學(xué)方法的整合和運(yùn)用勢(shì)在必行，教師應(yīng)立足學(xué)生實(shí)際情況，合理規(guī)劃教學(xué)方案，創(chuàng)新多樣化的體育鍛煉形式，滿足學(xué)生個(gè)性化體育運(yùn)動(dòng)需求，潛移默化地培養(yǎng)終身體育意識(shí)，學(xué)生在長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉中發(fā)現(xiàn)自身“短板”，主動(dòng)彌補(bǔ)不足，強(qiáng)化身體素質(zhì)，塑造道德品質(zhì)，獲得全面發(fā)展。

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