朱貽霖 成宇驊

[摘? ? ? ? ? ?要]? 研究表明，現(xiàn)階段學生的心理健康問題在高等學校內(nèi)變得越來越突出，而傳統(tǒng)的教育方式已經(jīng)不能適應當代社會發(fā)展進程中出現(xiàn)的復雜心理問題，急需研究能適應現(xiàn)代育人方式的新型心理教育模式。從心理教育模式與現(xiàn)在中醫(yī)特色文化共融共生的角度，創(chuàng)建全新的育人模式，將“未病先防”“既病防變”融入心理健康教育，構(gòu)建積極陽光的心理教育模式。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 中醫(yī);治未病;心理健康教育;模式

[中圖分類號]? G645? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2021）31-0120-02

隨著我國社會政治、經(jīng)濟、文化的不斷發(fā)展，我國在高等教育方面也取得了長足的進步，并逐步超出世界水平，我國高校也不斷地擴招，受教育人群不斷擴大，基本達到了由“精英教育”向“大眾教育”的轉(zhuǎn)變[1]。與此同時，受社會經(jīng)濟、新媒體社會、多元文化等因素交互作用，擴招后的高校學生心理問題日趨嚴重，在此背景下，如何讓高校學生保持健康的心理已經(jīng)成為擺在高校面前的重大問題。

中醫(yī)理論蘊含豐厚的心理養(yǎng)生內(nèi)涵。古人在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，養(yǎng)生應順應四時氣候、陰陽變化規(guī)律，主張“春天養(yǎng)生，夏天養(yǎng)長，秋天養(yǎng)收，冬天養(yǎng)藏”?，F(xiàn)代醫(yī)學也證明季節(jié)更替對情緒會產(chǎn)生影響?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中還認為疾病防護勝于治療是最重要的防病觀念，而疾病的防護又包括“未病預防”和“已病防變”兩個過程，如果新型心理健康教育理念能夠吸納其理念，將會獲得意想不到的效果[2]?！拔床∠确馈睂】敌睦韺W生開展心理健康教育，提前預防，防止發(fā)生心理問題;“既病防變”對已有心理問題的學生開展心理健康教育，積極干預介入，防止心理問題擴大化。教育部印發(fā)了《高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實施綱要》等相關(guān)文件，對心理教育方面提出了具體的任務和要求，本文以此為依據(jù)將中醫(yī)特色文化融入現(xiàn)代心理健康教育中，努力探索構(gòu)建創(chuàng)新的心理教育新模式，重點培養(yǎng)現(xiàn)在學生自尊自愛、誠懇自信、頑強拼搏的健康心理，讓學生獲得全面協(xié)調(diào)可持續(xù)的發(fā)展。

一、厘清心理育人工作思路

眾所周知，要想工作能順利地進行和開展，就要謀劃科學的、創(chuàng)新的、可行的工作思路。教育部在《高等學校學生心理健康教育指導綱要》中指出，高校在開展心理教育方面應該做到科學性與時效性并重;普遍性與特殊性相結(jié)合;主導性與主體性相結(jié)合;發(fā)展與預防相結(jié)合?，F(xiàn)階段，高校在學生的心理健康教育方面還存在著以下問題：一是重視程度不夠，組織機構(gòu)搭建不合理、不規(guī)范、不完備，人力物力投入不足，無法滿足學生的需求;二是研究水平不高，很多高校的心理健康教育只是流于形式或是停留在實踐探索階段，沒有上升為理論層面;三是關(guān)注人群較為局限，一些高校在進行心理健康教育時，只重點關(guān)注出現(xiàn)心理問題的學生，對其他學生關(guān)注不夠，心理輔導教師應該轉(zhuǎn)變思想，樹立普及性的全局教育新格局。

高校要堅持育心與育德相結(jié)合，構(gòu)建教育教學、實踐活動、咨詢服務、預防干預、平臺保障“五位一體”的心理健康教育工作體系。心理健康教育融入高校教程，打造品質(zhì)過硬的心理育人課堂;融入學生需求，開展質(zhì)量過硬的心理實踐活動;融入創(chuàng)新的理念，建立多維式服務體系;融入學生安全，建立保障過硬的心理危機預防體系;融入學校管理，建立高品格的心理育人組織管理體系;融入專業(yè)培養(yǎng)，建設高水平的心理教育工作隊伍。

二、構(gòu)建和完善心理育人工作模式

（一）全面推進教育教學改革

1.科學設計，完善課程體系

高校應該貫徹執(zhí)行有關(guān)部門制定的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，注重對學生的心理健康教育，完善心理健康相關(guān)課程，做好教學評估、完善教學內(nèi)容、完成規(guī)定的教學目標，以新生為對象開設大學生心理健康教育的必修課公開講授，以全校學生為對象開設心理健康教育的選修課與輔修課，進而逐步完善心理教育課程系統(tǒng)。與此同時，在各項教育教學活動中逐步融入心理健康教育相關(guān)內(nèi)容，鼓勵心理健康教育專業(yè)的老師編著和推廣大學生心理健康教育示范教材。

2.推進教改，提高教學效果

一是優(yōu)化教學內(nèi)容，以大學生的心理特征和目前狀況為切入點，將心理健康知識融入大學生生活學習中，增加能讓學生聽得懂、容易掌握的心理健康教育內(nèi)容。

二是改進教育教學模式，在進行心理健康教育教學過程中，不斷地改進教學方法，讓學生能參與到教學內(nèi)容中，以親身體驗來理解心理健康知識，增強學生的心理防御能力、抗壓能力，提高學生的心理健康品質(zhì)。

三是創(chuàng)新考評方法，在制定心理課程考評標準時應不斷融入學生的心理健康教育活動，進而增強心理健康教育的層次感、多樣性和選擇性，為學生的發(fā)展提供更多的方向和機遇。

（二）結(jié)合中醫(yī)文化，創(chuàng)新實踐活動

1.根據(jù)季節(jié)變化，非富活動內(nèi)涵

春與肝氣相通，春天是心情抑郁疾病的高發(fā)期。在春季舉辦“怒放的生命”等相關(guān)的養(yǎng)心活動，引導學生認識、珍愛生命，保持正向、愉悅的生命狀態(tài)。夏與心氣相通，夏天更容易產(chǎn)生因急躁沖動引起的心理疾病?？山柚扒啻旱臅诚搿钡瑞B(yǎng)心活動讓學生更好地處理和解決生活中的各類問題，提高壓力應對能力。秋與肺氣相通，秋天落葉紛飛，易引發(fā)憂愁悲傷的精神疾病。秋季通過“幸福在哪里”等養(yǎng)心活動的推進，幫助學生更好地建立正確的人生觀、價值觀，建立平衡穩(wěn)定的情感。冬與腎氣相通，冬季結(jié)合“守藏的信仰”等養(yǎng)心活動，進一步實現(xiàn)學生自我探索和個性的完善，建立健全人格。同時結(jié)合中醫(yī)五音治療原理，在不同的季節(jié)播放適宜學生欣賞的音樂，集中推進季節(jié)性音樂移情治療。春天選用以角調(diào)和宮調(diào)為基礎(chǔ)的音樂，調(diào)暢情志，疏肝理氣;夏天選用以徵調(diào)和羽調(diào)為基礎(chǔ)的音樂，養(yǎng)陽助心，攝養(yǎng)心神;秋天選用以商調(diào)、羽調(diào)和角調(diào)為基礎(chǔ)的音樂，去憂養(yǎng)肺，增進睡眠;冬天選用以羽調(diào)、徵調(diào)為基礎(chǔ)的音樂，保養(yǎng)腎氣，利于入靜。