齊云華

摘要：班主任在青少年成長過程中對學(xué)生的影響是持久的，微妙的，有時甚至是直接而決定性的。班主任的心理健康教育，是指在班級管理和教學(xué)的日常工作中，班主任可以有意識，有目的地運用心理輔導(dǎo)的方法和內(nèi)容，直接或間接地影響全班學(xué)生，提高心理教學(xué)的質(zhì)量，解決學(xué)生中很多心理問題，使學(xué)生可以形成良好的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：班主任;精神健康;心理教育

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A 文章編號：（2021）-4-329

心理健康教育的基礎(chǔ)是心理教育的經(jīng)驗，學(xué)生引起的許多心理問題不能通過簡單的心理學(xué)課程來解決。在解決學(xué)生的心理健康問題時，班主任應(yīng)確定一個新概念，認真徹底地針對學(xué)生的心理健康問題，營造健康積極的心理教育環(huán)境，傳授知識，并培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的性格，培養(yǎng)更多更好的社會人才。

一、加強理論研究，掌握科學(xué)方法，發(fā)揮班主任的三重作用

在心理咨詢的實際工作中，班主任必須兼顧德育和教育兩個方面，同時承擔校長，教師和心理咨詢師的三個角色。班主任要順利進行心理咨詢工作，不僅要提高心理咨詢的可能性，而且要有效地整合上述三個角色，協(xié)調(diào)其發(fā)展。因此，在日常工作中，班主任需要加強理論研究和掌握科學(xué)方法，以管理這三重角色。如今，在新時代，初中生的心理問題不斷出現(xiàn)和變化。因此，作為班級教育者，必須不斷優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，不斷提高自身整體素質(zhì)，并與時俱進。應(yīng)該堅持執(zhí)行過程，驗證一種合理的方法。

首先，應(yīng)在心理教育的發(fā)展中建立有效的咨詢策略。為了提高工作效率，應(yīng)根據(jù)年齡結(jié)構(gòu)和性別差異確定有效的咨詢策略。其次，要注意工作的保密性。心理咨詢與學(xué)生自身的隱私密不可分。如果要消除學(xué)生的后顧之憂，則需要在工作過程中強調(diào)保密性，班主任不能將工作的內(nèi)容，對象和信息告訴第三方，否則將最終導(dǎo)致該輔導(dǎo)工作無法達到預(yù)期的目標。第三，應(yīng)長期進行。心理咨詢工作的特點是多元化和重復(fù)性。因此，心理咨詢工作不可能在短時間內(nèi)完成。這應(yīng)該被視為一項長期計劃。接受輔導(dǎo)的學(xué)生應(yīng)該長期照顧并注意這些學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活等活動和想法。

二、營造健康的課堂心理環(huán)境

教室是師生之間交流的載體。班主任和學(xué)生不斷成長和變化。那么什么是心理環(huán)境？這主要是指在相對穩(wěn)定的時空中人與人之間的關(guān)系所創(chuàng)造的氣氛。不同類型的教室氣氛會影響學(xué)生的認知，情感，態(tài)度和行為。良好的課堂心理環(huán)境是積極，健康和建設(shè)性的。學(xué)生不僅可以感覺到班上人與人之間的溝通，更重要的是，與同學(xué)和老師一起從心底里感受到了友誼，和諧，互助和安全。

課堂應(yīng)該是一個既可以包容輕松有趣的心情又可以認真思考的地方。在教室里，知識與理想息息相關(guān)。學(xué)生感到競爭，但并不殘酷。如果學(xué)生有問題，將獲得班主任的幫助;如果不高興，可以尋求班主任幫助，并且可以和班主任分享樂趣。學(xué)生非常喜歡這樣的氣氛，所有學(xué)生都是受益人。

三、開設(shè)心理學(xué)課程，使學(xué)生可以逐步發(fā)展

心理學(xué)班會不同于傳統(tǒng)的道德教育班會，它是心理輔導(dǎo)班和班級會議的結(jié)合，并采取班級會議的形式進行心理疏導(dǎo)。健康的學(xué)生心理發(fā)展是一個重要的目標，使學(xué)生能夠發(fā)展與活動有關(guān)的心理感知，并適應(yīng)學(xué)生的心理和行為。在形式上，更多地強調(diào)活動和理解，學(xué)生是課程主題的主體，而班主任則是指導(dǎo)者。心理學(xué)課充分尊重學(xué)生的人格，師生之間的人格平等使創(chuàng)造建設(shè)良好的心理環(huán)境變得容易。

例如，在初中期間參加一次心理學(xué)課堂會議。剛上初中，學(xué)生將不可避免地有時間適應(yīng)新的環(huán)境，新的面孔和新的知識?？梢杂砷_展定向活動的學(xué)生組織，并在課程中提供心理咨詢，以便學(xué)生表達自己的適應(yīng)經(jīng)驗，并鼓勵學(xué)生制定計劃以盡快完成適應(yīng)期。初中二年級時，學(xué)生處于青春期，非常易于沖動，有時有些輕微的摩擦?xí)W(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生負面影響。在這方面，班主任應(yīng)組織將情感管理視為主題的活動，以便學(xué)生可以學(xué)習(xí)正確解決與其他學(xué)生的沖突以促進人際關(guān)系。初中三年級，面對中考的壓力，班主任可以舉行“六月大笑”心理班會，講解焦慮緩解技巧，科學(xué)解決壓力大的高三生活，并指導(dǎo)學(xué)生以良好的心理狀態(tài)參加中考。

四、專注于培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)技能，并鼓勵學(xué)生多交流

學(xué)生的心理問題通常通過情感來表達，而情感則來自于個人對事物的看法和感知。無論是心理輔導(dǎo)班會還是個人心理輔導(dǎo)，班主任都必須注意對學(xué)生的保護和適應(yīng)能力的發(fā)展，學(xué)會從發(fā)展和辯證的角度看待各種學(xué)科;以積極樂觀的態(tài)度引導(dǎo)學(xué)生走上人生道路，持續(xù)成長。

和諧的關(guān)系是形成一個好的階級群體的重要標志。有必要指導(dǎo)學(xué)生正確認識人際交往的重要性，學(xué)習(xí)與人交流的方法，增進學(xué)生的相互了解，加深感情，增強友誼，使每個學(xué)生學(xué)會合作，學(xué)習(xí)評價自己和不斷調(diào)整言行，信念和價值觀。

在這里，負責任的班主任必須時刻照顧每個學(xué)生，真誠地愛護每個學(xué)生，彌合師生之間的心理鴻溝，并建立良好的師生關(guān)系。其次，需要關(guān)注師生之間的交流與溝通，創(chuàng)造機會，促進和增進理解。由于家庭因素，自我缺乏，學(xué)習(xí)成績差等原因，個別學(xué)生的自尊心不足，意志薄弱，害怕交流，甚至拒絕班主任和同學(xué)的幫助。班主任應(yīng)加強與個別學(xué)生的溝通，并鼓勵這些學(xué)生提出更多的建議，建立更多的親密關(guān)系，以激發(fā)學(xué)生內(nèi)在主動的欲望。班主任應(yīng)該幫助杰出的學(xué)生平等對待并正確理解自己。第三，班主任需要教學(xué)生學(xué)會溝通，以便學(xué)生學(xué)會接受自己。通過促進學(xué)生的自我意識和個性發(fā)展，鼓勵學(xué)生建立良好的人際關(guān)系。

結(jié)論：時代在發(fā)展，社會在進步。社會不僅需要智商高的人才，更需要情商高的人才。在從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變中，學(xué)生還需要健康的心理和良好的心理素質(zhì)，在這一過程中，班主任必須處于對學(xué)生心理健康教育的最前沿，指導(dǎo)，然后教育幫助更多的學(xué)生。

參考文獻

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重慶市酉陽縣實驗中學(xué)