虞佳千

【摘 ? 要】 ? 結(jié)合有關(guān)數(shù)據(jù)分析，2000年至2020年期間，我國青少年體質(zhì)健康水平呈現(xiàn)出不斷下降的發(fā)展趨勢(shì)，肥胖癥、營養(yǎng)過剩、運(yùn)動(dòng)量不足逐漸成為青少年群體中的常見現(xiàn)象。面對(duì)這種情況，小學(xué)體育教師要發(fā)揮體育課程教育作用，優(yōu)化設(shè)計(jì)體育教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新體育教學(xué)方式，構(gòu)建有助于提升學(xué)生體質(zhì)健康水平的課程體系。本文結(jié)合小學(xué)體育課程教學(xué)內(nèi)容，從多個(gè)角度入手，對(duì)“基于提升學(xué)生體質(zhì)健康水平簡(jiǎn)析小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化設(shè)計(jì)”進(jìn)行深入探究。

【關(guān)鍵詞】 ? 學(xué)生體質(zhì)健康;小學(xué)體育;教學(xué)內(nèi)容;優(yōu)化設(shè)計(jì)

為了進(jìn)一步提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，小學(xué)體育教師要結(jié)合《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱《國標(biāo)》）內(nèi)容，優(yōu)化設(shè)計(jì)課程目標(biāo)，引進(jìn)多種課程教學(xué)形式，讓學(xué)生在快樂的體育課堂中鍛煉身體、強(qiáng)化體能，養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)觀念與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提升小學(xué)生的體制健康水平，為其身心健康發(fā)展提供有力保障。

一、明確設(shè)計(jì)目標(biāo)，提升課堂教學(xué)成效

基于提升學(xué)生體質(zhì)健康水平優(yōu)化設(shè)計(jì)小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容，建議體育教師要明確課程教目標(biāo)，有方向、有計(jì)劃地開展教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)，循序漸進(jìn)地提高課堂教學(xué)效率。一方面，小學(xué)體育教師可以根據(jù)班級(jí)學(xué)生的年級(jí)情況、體育教材教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生日常生活經(jīng)驗(yàn)，提出更符合學(xué)生實(shí)際生活的教學(xué)內(nèi)容，確定教學(xué)目標(biāo)為：將體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)運(yùn)用于實(shí)際生活中，感受生活與體育之間的練習(xí)。讓學(xué)生通過模仿生活中的常見動(dòng)作、聯(lián)想生活場(chǎng)景逐漸掌握體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)作技巧、學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)方法。

舉例分析，在學(xué)習(xí)田徑跑時(shí)，教師可以讓學(xué)生回憶“自己放學(xué)向父母奔去”的動(dòng)作，播放相關(guān)視頻資料，讓學(xué)生直觀看到自己的動(dòng)作細(xì)節(jié)，對(duì)這一動(dòng)作進(jìn)行分解，從而引導(dǎo)學(xué)生初步掌握田徑跑的基本動(dòng)作規(guī)范與禁忌，實(shí)現(xiàn)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，同時(shí)讓學(xué)生在日常奔跑中自覺注意自己的動(dòng)作細(xì)節(jié)，規(guī)范跑步，避免學(xué)生在跑步中損傷自己身體，以此為提升學(xué)生體質(zhì)健康水平奠定基礎(chǔ)。

二、引進(jìn)多種教學(xué)形式，有效呈現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容

基于提升學(xué)生體質(zhì)健康水平優(yōu)化設(shè)計(jì)小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容，建議教師引進(jìn)多種不同的體育課程教學(xué)形式，豐富教學(xué)過程，讓學(xué)生在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技能，從而愛上體育運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

舉例分析，教師傳授學(xué)生“田徑跑時(shí)的呼吸技巧”，則可以引進(jìn)情境教學(xué)法，通過大屏幕的方式為學(xué)生播放多人跑步的小視頻，讓學(xué)生觀察不同人跑步時(shí)呼吸的變化，分析這些變化與他們的跑步結(jié)果之間的聯(lián)系，從而推導(dǎo)出正確的呼吸技巧。通過這種構(gòu)建情境，引導(dǎo)的方法，學(xué)生能夠更快、更有效地掌握跑步時(shí)的呼吸技巧，同時(shí)自動(dòng)自覺地跟著小視頻進(jìn)行練習(xí)，保證學(xué)生在跑步時(shí)能夠正確呼吸，維護(hù)體能，讓學(xué)生更加輕松地跑步，以此培養(yǎng)學(xué)生的跑步運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓學(xué)生在課余生活中自覺使用呼吸技巧跑步，形成跑步興趣，提升學(xué)生體質(zhì)健康水平。

三、關(guān)注不同體育教學(xué)需求，提升學(xué)生身體健康素質(zhì)水平

基于提升學(xué)生體質(zhì)健康水平優(yōu)化設(shè)計(jì)小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容，建議體育教師要關(guān)注不同課程目標(biāo)下的體育教學(xué)需求，根據(jù)實(shí)際需求調(diào)整教學(xué)過程，讓學(xué)生能夠通過參與體育課程鍛煉身體，提升自身健康素質(zhì)水平。

舉例分析，確定為身體鍛煉目標(biāo)的體育教學(xué)課程，則教師可以在課程結(jié)束之前設(shè)置5-10分鐘的體育鍛煉環(huán)節(jié)，根據(jù)課程教學(xué)內(nèi)容，適當(dāng)開展基本動(dòng)作練習(xí)，主要為：蹦、跳、躍、短暫跑、沖刺、跳繩等，通過快節(jié)奏的動(dòng)作變化激發(fā)學(xué)生參與興趣，通過不斷用動(dòng)作刺激學(xué)生的心率及心肺功能，以此強(qiáng)化學(xué)生肺活量，實(shí)現(xiàn)提升學(xué)生身體健康素質(zhì)水平的目的。

四、優(yōu)化體育課程教學(xué)內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容模式優(yōu)化設(shè)計(jì)

基于提升學(xué)生體質(zhì)健康水平優(yōu)化設(shè)計(jì)小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容，建議體育教師要全面優(yōu)化課程教學(xué)內(nèi)容模式。教師可以結(jié)合《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》文件內(nèi)容，適當(dāng)增加課堂教學(xué)活動(dòng)形式，引進(jìn)游戲環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在游戲活動(dòng)中掌握基本知識(shí)與技能，同時(shí)提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

舉例分析，以立定跳遠(yuǎn)課程學(xué)習(xí)為例，教師可以結(jié)合班級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)測(cè)試情況，將身體素質(zhì)練習(xí)按類型分為3個(gè)模塊，同時(shí)引進(jìn)不同模塊的立定訓(xùn)練內(nèi)容，分別提出力量素質(zhì)鍛煉游戲“跳躍推倒老虎”、穩(wěn)定性素質(zhì)鍛煉等。關(guān)于“跳躍推倒老虎”，班級(jí)學(xué)生需要在完成立定跳遠(yuǎn)的瞬間推倒面前的紙板做成的“老虎”，一共有5個(gè)紙板，學(xué)生連續(xù)跳躍、推到的數(shù)量越多，則得分越大。通過這種方式，能夠充分鍛煉學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)能力，同時(shí)鍛煉學(xué)生的身體力量與身體協(xié)調(diào)感，有效實(shí)現(xiàn)課程教學(xué)目標(biāo)，提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

綜上所述，在現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展背景下，人們的物質(zhì)生活水平逐漸提升，小學(xué)生的課余生活愈發(fā)豐富，戶外運(yùn)動(dòng)不再是學(xué)生放松身心、開展娛樂項(xiàng)目的首要選擇，學(xué)生的體質(zhì)健康水平逐年下降。為了有效解決這一問題，小學(xué)體育教師明確自身職責(zé)，將體質(zhì)健康提升融入小學(xué)體育課程教學(xué)中，精心開展教學(xué)設(shè)計(jì)，全面關(guān)注課程目標(biāo)、課堂教學(xué)形式、課堂教學(xué)需求及教學(xué)內(nèi)容等，構(gòu)建科學(xué)體育課程教學(xué)模式，提高小學(xué)體育育人水平，促進(jìn)學(xué)生的身心健康成長。

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