興美丹

【摘要】心理健康教育課程是集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練為一體的綜合課程，是高校心理健康教育的主陣地，本文探索依托超星學(xué)習(xí)通平臺(tái)，線上打造知識(shí)性課程，線下培育體驗(yàn)式課堂， 構(gòu)建“線上”+“線下”相結(jié)合的心理健康教育混合式教學(xué)模式。

【關(guān)鍵詞】體驗(yàn)式課堂? 混合式教學(xué)? 心理健康教育

【基金項(xiàng)目】本文系遼寧中醫(yī)藥大學(xué) 2020 年度教學(xué)改革研究項(xiàng)目：大學(xué)生心理健康教育“線上”+“線下”混合式教學(xué)模式研究與實(shí)踐（項(xiàng)目編號(hào)：LNZYJG2020114）的階段性研究成果。

【中圖分類號(hào)】G64 ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2021）31-0171-02

在高校心理健康教育途徑中，心理健康教育課程是持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)、受眾面最廣、內(nèi)容最系統(tǒng)的方式，是高校心理健康教育的主陣地。為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康課程知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練的教學(xué)目標(biāo)，依托“超星學(xué)習(xí)通”平臺(tái)，線上打造知識(shí)性課程，線下培育體驗(yàn)式課堂，建立心理健康教育課程有效的“線上”+“線下”混合式教學(xué)模式。

一、心理健康教育課程混合式教學(xué)設(shè)計(jì)

1.混合式教學(xué)設(shè)計(jì)背景

教育部在《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中明確指出，大學(xué)生心理健康教育課程旨在使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強(qiáng)自我心理保健意識(shí)和心理危機(jī)預(yù)防意識(shí)，掌握并應(yīng)用心理健康知識(shí)，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實(shí)提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。這門課程是集知識(shí)、體驗(yàn)和訓(xùn)練為一體的綜合課程。體驗(yàn)式教學(xué)的核心思想是指在課堂中創(chuàng)設(shè)一定的情境，讓學(xué)生在情境中參與、體驗(yàn)、思考和領(lǐng)悟。體驗(yàn)式教學(xué)由于形式多樣很受學(xué)生喜歡，但課堂需要時(shí)間較長(zhǎng)，在有限課時(shí)內(nèi)，傳統(tǒng)的課堂教學(xué)中很難兼顧知識(shí)的學(xué)習(xí)和心理體驗(yàn)訓(xùn)練[1]。

2.混合式教學(xué)設(shè)計(jì)理念

混合式教學(xué)，是將在線教學(xué)和課堂教學(xué)相結(jié)合的新型教學(xué)模式，隨著科技發(fā)展和移動(dòng)終端的普及，在高校教學(xué)中使用越來(lái)越廣泛。混合式教學(xué)設(shè)計(jì)將心理知識(shí)和心理體驗(yàn)分別通過(guò)線上網(wǎng)絡(luò)課程和線下課堂教學(xué)來(lái)實(shí)現(xiàn)，并通過(guò)相關(guān)手段使兩者有機(jī)結(jié)合，充分發(fā)揮兩者的優(yōu)勢(shì)[2]。

線上通過(guò)“學(xué)習(xí)通”平臺(tái)，創(chuàng)建心理健康教育在線課程，按照心理健康相關(guān)主題給學(xué)生提供知識(shí)性學(xué)習(xí)的視頻、圖書(shū)、文章等資源，學(xué)生自主安排線上學(xué)習(xí)。線下運(yùn)用心理游戲、案例討論、心理劇、角色扮演、小組技術(shù)等方法打造心理健康教育體驗(yàn)式課堂，讓學(xué)生在行動(dòng)上獲得參與，情感上獲得體驗(yàn)，認(rèn)知上獲得領(lǐng)悟。

通過(guò)控制線上課程發(fā)放的時(shí)間、課前線上問(wèn)題討論、案例分析和課后問(wèn)題思考等方式，將線上課程和線下課堂有機(jī)結(jié)合起來(lái)，真正實(shí)現(xiàn)線上學(xué)知識(shí)，線下重體驗(yàn)，線上線下相結(jié)合，切實(shí)全面提升學(xué)生的心理品質(zhì)。

二、心理健康教育課程混合式教學(xué)實(shí)施

1.創(chuàng)建大學(xué)生心理健康教育在線課程

根據(jù)大學(xué)生心理特點(diǎn)，利用超星學(xué)習(xí)通豐富的教學(xué)資源，創(chuàng)建八個(gè)主題的心理健康教育在線課程，包括大學(xué)生心理健康、大學(xué)生的自我意識(shí)、大學(xué)生的人際交往、大學(xué)生的戀愛(ài)心理、大學(xué)生的壓力應(yīng)對(duì)、大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理、大學(xué)生的情緒管理、大學(xué)生的心理問(wèn)題。在線課程內(nèi)容中包含自我意識(shí)理論、人際交往理論、愛(ài)情理論、理性情緒療法等心理健康知識(shí)，保證學(xué)生獲得足夠的心理知識(shí)學(xué)習(xí)。

2.培育大學(xué)生心理健康教育體驗(yàn)課堂

遵循調(diào)動(dòng)學(xué)生的情感體驗(yàn)，行動(dòng)參與和認(rèn)知領(lǐng)悟的原則，靈活運(yùn)用小組技術(shù)、案例分析、角色扮演、心理游戲等體驗(yàn)式教學(xué)方法，共設(shè)計(jì)八個(gè)單元的體驗(yàn)式課堂教學(xué)，包括《關(guān)注你的心理》《我是誰(shuí)》《我的心情我做主》《談情說(shuō)愛(ài)》《約見(jiàn)更好的自己》《戲說(shuō)人際交往》《錘煉你的抗逆力》《感恩生命》，分別對(duì)應(yīng)心理健康緒論、自我意識(shí)、情緒、愛(ài)情、人格、交往、抗壓和生命教育八個(gè)心理健康教育主題。

課堂教學(xué)中，對(duì)于100～180人的課堂首先分組，10～15人一個(gè)小組，前后兩行就坐，方便彼此交流。

每節(jié)課都以心理游戲?qū)胝n堂教學(xué)，如“滾雪球”“大風(fēng)吹”“一分鐘拍手”“抓手指”“風(fēng)雨變奏曲”等。心理游戲?qū)W(xué)生的注意力集中到課堂中來(lái)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、營(yíng)造輕松愉快的課堂氛圍，同時(shí)心理游戲本身也是體驗(yàn)過(guò)程，學(xué)生在游戲中獲得心理體驗(yàn)和行為練習(xí)。如第一課選擇的游戲是“滾雪球”，首先要求學(xué)生小組內(nèi)互相認(rèn)識(shí)，記住名字;然后以小組為單位用滾雪球的方式自我介紹。在活動(dòng)前詢問(wèn)學(xué)生，當(dāng)自己發(fā)言的時(shí)候最期望獲得同學(xué)怎樣反應(yīng)？要求像自己所期待那樣的對(duì)待發(fā)言的學(xué)生。在活動(dòng)后詢問(wèn)被記住名字的學(xué)生，被別人記住名字是什么感覺(jué)？教師順勢(shì)總結(jié)學(xué)生體驗(yàn)的建立良好人際關(guān)系的方法：記住對(duì)方的名字和換位思考。同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生思考其他打破人際僵局的方法，和學(xué)生一起總結(jié)出微笑、點(diǎn)頭、擺手、語(yǔ)言問(wèn)候等方法。選擇“滾雪球”這個(gè)游戲，一方面營(yíng)造了輕松的課堂氛圍，建立了良好的師生關(guān)系，同時(shí)也切實(shí)讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)了人際破冰的過(guò)程，練習(xí)了人際交往的方法技術(shù)。

在體驗(yàn)式教學(xué)過(guò)程中，圍繞著中心主題，將心理游戲、小組討論、案例分析、角色扮演等手段技術(shù)融合其中，所有體驗(yàn)設(shè)計(jì)都是為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)。以《錘煉你的抗逆力》為例，通過(guò)“成長(zhǎng)五部曲”游戲使學(xué)生理解每個(gè)人的成長(zhǎng)是不一樣的，人生可能面對(duì)挫折;通過(guò)對(duì)“我曾遭遇的挫折和應(yīng)對(duì)方法”問(wèn)題的頭腦風(fēng)暴讓學(xué)生意識(shí)到每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，并在交流中了解挫折的種類、產(chǎn)生原因、挫折反應(yīng)及應(yīng)對(duì)方法，對(duì)挫折有科學(xué)的認(rèn)知;通過(guò)“猴子和葡萄”故事的分享，讓學(xué)生深刻理解認(rèn)知因素在挫折中的重要意義，并學(xué)會(huì)運(yùn)用理性認(rèn)知方法應(yīng)對(duì)挫折，調(diào)節(jié)情緒;最后在小組內(nèi)進(jìn)行逆向思維練習(xí)，每個(gè)成員選取最受挫的一件事情，詢問(wèn)其他組員這件事有什么好處？從積極角度重新解讀挫折事件，體驗(yàn)便會(huì)發(fā)生變化，讓學(xué)生在實(shí)踐中練習(xí)使用認(rèn)知調(diào)節(jié)法。

3.心理健康教育課程混合式教學(xué)開(kāi)展

在完成在線課程和體驗(yàn)課程設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)上，開(kāi)展心理健康教育課程的混合式教學(xué)。教學(xué)分為課前、課中和課后三個(gè)階段[3]。

課前，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，教師提前在學(xué)習(xí)通上向?qū)W生發(fā)放在線學(xué)習(xí)任務(wù)，要求學(xué)生在體驗(yàn)式課堂教學(xué)前完成在線學(xué)習(xí)，掌握相應(yīng)的理論知識(shí)。同時(shí)教師課前可以通過(guò)學(xué)習(xí)通開(kāi)展在線測(cè)試、問(wèn)題討論、問(wèn)卷調(diào)查等進(jìn)行課前預(yù)熱，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)主動(dòng)性。

課中，以線上課前學(xué)習(xí)內(nèi)容為線索，進(jìn)行體驗(yàn)式課堂教學(xué)。教學(xué)過(guò)程中仍然使用學(xué)習(xí)通智慧課堂系統(tǒng)，可以實(shí)時(shí)在線開(kāi)展簽到、選人、搶答、投票、評(píng)分、問(wèn)卷等課堂活動(dòng)。

課后，學(xué)生可以通過(guò)學(xué)習(xí)通線上資源進(jìn)一步拓展學(xué)習(xí)，教師也可以通過(guò)學(xué)習(xí)通布置課后作業(yè)，進(jìn)行討論、案例分析等。

以《談情說(shuō)愛(ài)》一章為例，課前，教師通過(guò)學(xué)習(xí)通平臺(tái)對(duì)學(xué)生戀愛(ài)相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行匿名問(wèn)卷調(diào)查，問(wèn)題包括：是否憧憬愛(ài)情、是否曾經(jīng)戀愛(ài)、是否正在戀愛(ài)、初戀發(fā)生時(shí)間、對(duì)愛(ài)情看法，絕大多數(shù)學(xué)生都會(huì)參與到問(wèn)卷調(diào)查中。課中，教師通過(guò)學(xué)習(xí)通智慧課堂和學(xué)生一起觀看調(diào)研結(jié)果。絕大多數(shù)學(xué)生憧憬愛(ài)情、大約半數(shù)的同學(xué)有過(guò)戀愛(ài)經(jīng)歷、目前大約只有16%～25%的同學(xué)正在戀愛(ài)，整個(gè)分享過(guò)程既將線上線下課程有機(jī)結(jié)合在一起，也讓學(xué)生自然而然地理解了愛(ài)情及大學(xué)生愛(ài)情的特點(diǎn)。課后，教師在學(xué)習(xí)通開(kāi)展“失戀有什么好處”的討論，引導(dǎo)學(xué)生從積極角度理解失戀，獲得盡快從失戀的負(fù)面情緒中走出來(lái)的心理能力。

在整個(gè)混合式教學(xué)開(kāi)展過(guò)程中，雖然線上重視知識(shí)學(xué)習(xí) ，線下重視參與體驗(yàn)，但線上和線下兩部分是有機(jī)融合在一起，互相補(bǔ)充、互相促進(jìn)的。

4.心理健康教育課程評(píng)價(jià)方式

心理健康教育課程重視學(xué)生在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中的參與體驗(yàn)，重視學(xué)生自主學(xué)習(xí)的培養(yǎng)，重視學(xué)生心理能力的提升，因此在評(píng)價(jià)以過(guò)程性評(píng)價(jià)為主，具體評(píng)價(jià)方式為線上學(xué)習(xí)占40%，包括線上自主學(xué)習(xí)和心理知識(shí)點(diǎn)考核;線下學(xué)習(xí)占60%，包括出勤、課堂參與和課后作業(yè)。

三、心理健康教育課程混合式教學(xué)評(píng)價(jià)

在心理健康教育教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，線上+線下混合式教學(xué)模式有以下優(yōu)勢(shì)：

1.營(yíng)造了輕松愉快的教學(xué)氛圍，建立了良好的師生關(guān)系

心理游戲、小組討論、角色扮演等豐富的體驗(yàn)式教學(xué)方法的選擇增加了學(xué)生和學(xué)生間、學(xué)生和教師間的良性互動(dòng)，同時(shí)過(guò)程性學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)方式減輕了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，課堂輕松有趣，師生關(guān)系融洽友好。

2.調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)掘了學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性

形式多樣、內(nèi)容豐富的體驗(yàn)式教學(xué)方式充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，課堂教學(xué)中充分尊重和鼓勵(lì)每一個(gè)學(xué)生的參與和分享，學(xué)生在課堂中獲得良好的自我認(rèn)知以及良性的人際互動(dòng)。線上學(xué)習(xí)讓學(xué)生有了更多的學(xué)習(xí)選擇權(quán)，可以自主安排學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)地點(diǎn)，可以自主探索相關(guān)資源，充分發(fā)掘了學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性[1]。

3.簡(jiǎn)化了過(guò)程性評(píng)價(jià)，減輕了教師的工作負(fù)擔(dān)

過(guò)程性評(píng)價(jià)重視學(xué)生學(xué)習(xí)的參與過(guò)程，但是因?yàn)槠淇己它c(diǎn)多，考核方式復(fù)雜，增加了教師的工作量。學(xué)習(xí)通線上平臺(tái)可以實(shí)現(xiàn)在線簽到、在線搶答記錄成績(jī)、在線討論記錄成績(jī)、在線考核自動(dòng)閱卷等在線自動(dòng)記錄學(xué)生各項(xiàng)活動(dòng)的課堂參與情況，只要通過(guò)設(shè)置成績(jī)權(quán)重就可以自動(dòng)形成學(xué)生的過(guò)程性評(píng)價(jià)成績(jī)，簡(jiǎn)化了評(píng)價(jià)方式，減輕了教師的工作負(fù)擔(dān)。

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