胡海旭，楊國慶

（1.南京體育學(xué)院江蘇南京 210014；2.江蘇省運(yùn)動(dòng)與健康工程協(xié)同創(chuàng)新中心，江蘇南京 210014）

奧運(yùn)會(huì)是展示個(gè)人和國家最高體育競(jìng)技水平的平臺(tái)。為了在奧運(yùn)會(huì)上取得優(yōu)異成績(jī)，大多數(shù)國家都試圖建立科學(xué)有效的途徑來識(shí)別有天賦的運(yùn)動(dòng)員，再分階段、循序漸進(jìn)地安排訓(xùn)練和競(jìng)賽，以期順利晉級(jí)并最終在奧運(yùn)會(huì)上爭(zhēng)金奪銀。然而，運(yùn)動(dòng)員在從訓(xùn)練啟蒙到精英級(jí)別的晉級(jí)之路中，淘汰率極高。有研究［1-3］指出：俄羅斯青少年運(yùn)動(dòng)學(xué)校的35 000 名運(yùn)動(dòng)員，只有0.14%取得了精英級(jí)別的優(yōu)秀成績(jī)；德國精英運(yùn)動(dòng)學(xué)校的11 287 名運(yùn)動(dòng)員，3 a 后只有1.7%的人獲得了國際高級(jí)別的錦標(biāo)賽獎(jiǎng)牌；1 項(xiàng)基于7 大奧運(yùn)項(xiàng)目共4 972名運(yùn)動(dòng)員的7 a跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有0.3%的人入選奧運(yùn)會(huì)后備人才并獲得國際高水平賽事前10 名。研究［4］還發(fā)現(xiàn)，雖然步步為營(yíng)的目標(biāo)設(shè)置是運(yùn)動(dòng)員獲取階段成功和奧運(yùn)成才的關(guān)鍵，但不同階段的訓(xùn)練年齡和年限因項(xiàng)目和性別等因素的差異而參差不齊，如盛傳一時(shí)的10 a 累計(jì)10 000 h 的“刻意訓(xùn)練”理論指出，訓(xùn)練啟蒙越早，早期成功者越多，且早期運(yùn)動(dòng)水平持續(xù)性的快速提升與精英運(yùn)動(dòng)水平的發(fā)展成正比，并成為早期專項(xiàng)化訓(xùn)練的一個(gè)證據(jù)。然而，近期的研究［5-6］表明，在某些運(yùn)動(dòng)中，成功的精英級(jí)運(yùn)動(dòng)員之間訓(xùn)練和競(jìng)賽開始時(shí)的年齡明顯不同，與“10 a經(jīng)驗(yàn)法則”所建議的相比，很少項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員可以達(dá)到出色的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)員精英階段的最好運(yùn)動(dòng)成績(jī)與年輕時(shí)期高成功率之間的相關(guān)性不大。另有研究［7］對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練敏感期也提出質(zhì)疑，“似乎沒有證據(jù)表明在適當(dāng)?shù)挠?xùn)練過程中未能利用運(yùn)動(dòng)能力的‘機(jī)會(huì)窗’（windows of opportunity）會(huì)導(dǎo)致發(fā)育受阻、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)遭遇‘天花板’效應(yīng)”，“‘機(jī)會(huì)窗’可能不是提高未來潛力的上限，而是只允許運(yùn)動(dòng)員在年輕時(shí)所達(dá)到的最高成績(jī)水平上限”。由此，筆者認(rèn)為，對(duì)奧運(yùn)會(huì)級(jí)別的精英運(yùn)動(dòng)員從啟蒙到奪冠的成長(zhǎng)過程中所聚類呈現(xiàn)的年齡和年限特點(diǎn)進(jìn)行分析，即按照奧運(yùn)冠軍成才過程的序列挖掘其時(shí)間維度的“時(shí)序特征”，或能為精英運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)提供有價(jià)值的參考。鑒于此，筆者對(duì)中國奧運(yùn)冠軍的成長(zhǎng)、成才年齡和訓(xùn)練年限等開展回顧性研究，歸納其成長(zhǎng)、成才的時(shí)序特征要點(diǎn)，以期為我國精英運(yùn)動(dòng)人才培養(yǎng)提供依據(jù)。

為明確“時(shí)序”，需對(duì)奧運(yùn)冠軍成長(zhǎng)階段進(jìn)行劃分。遵循人體生長(zhǎng)發(fā)育程度（包括成熟程度，神經(jīng)、激素和肌肉、骨骼結(jié)構(gòu)等的發(fā)育狀況）和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練適應(yīng)（基因、激素、代謝與生物鐘、營(yíng)養(yǎng)素、環(huán)境等其他因素的協(xié)調(diào)配合以促進(jìn)人體的生理、心理和大腦系統(tǒng)產(chǎn)生積極的適應(yīng)［8］）水平的“成長(zhǎng)過程”是科學(xué)組織運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行多年訓(xùn)練發(fā)展的前提。該過程完成機(jī)體不同層級(jí)和尺度的細(xì)胞、組織、器官和系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能優(yōu)化整合，通過特異性適應(yīng)和補(bǔ)償轉(zhuǎn)化成專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力［9］。其中，以年齡和訓(xùn)練特點(diǎn)為依據(jù)劃分訓(xùn)練階段、設(shè)置訓(xùn)練目標(biāo)任務(wù)是合理組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與競(jìng)賽的一個(gè)共識(shí)［10］，其經(jīng)典劃分方法如下：①田麥久［11］122將運(yùn)動(dòng)員從啟蒙到奪冠的成長(zhǎng)過程劃分為基礎(chǔ)訓(xùn)練、專項(xiàng)提高、最佳競(jìng)技狀態(tài)和高水平保持4個(gè)階段，對(duì)應(yīng)的目標(biāo)分別為依專項(xiàng)需要發(fā)展一般運(yùn)動(dòng)能力（3～5 a）、提高專項(xiàng)競(jìng)技能力（4～6 a）、創(chuàng)造最佳成績(jī)（4～8 a）、保持專項(xiàng)競(jìng)技水平（2～5 a）。②Haff等［12］將該成長(zhǎng)過程劃分為5個(gè)階段：一般訓(xùn)練準(zhǔn)備期、一般到專項(xiàng)訓(xùn)練準(zhǔn)備期、競(jìng)賽準(zhǔn)備期、競(jìng)賽準(zhǔn)備期、競(jìng)賽準(zhǔn)備期；其大概遵循的“無縫”發(fā)展序列包括：為基礎(chǔ)性訓(xùn)練、為訓(xùn)練而訓(xùn)練、為訓(xùn)練而訓(xùn)練、為比賽而訓(xùn)練、為奪冠而訓(xùn)練。一般準(zhǔn)備期年限為4～6 a，專項(xiàng)準(zhǔn)備期為3 a 左右，競(jìng)賽期為9 a 左右。③其他：Bloom［13］將其劃分為基數(shù)（sampling）、專項(xiàng)（specializing）、發(fā)展（investment）和維持（maintenance）4 個(gè)階段；Balyi 等［14］將其劃分為基礎(chǔ)訓(xùn)練（basic）、強(qiáng)化訓(xùn)練（build-up）和頂尖訓(xùn)練（top-level）3 個(gè)階段；Gulbin 等［15］根據(jù)參加比賽的性質(zhì)劃分為基礎(chǔ)、初級(jí)和高級(jí)3個(gè)階段，其中初級(jí)和高級(jí)有一定交叉。

綜合而言，國內(nèi)外普遍將運(yùn)動(dòng)員從啟蒙到奪冠的成長(zhǎng)過程劃分為3～4 個(gè)階段，4 個(gè)階段比3 個(gè)階段多出的是最高狀態(tài)的保持階段。筆者進(jìn)行階段劃分時(shí)基于以下4 點(diǎn)：①運(yùn)動(dòng)員參加的競(jìng)賽水平反映了不同國家和體育組織的普遍信念，即成功和進(jìn)步的基石［16］；②便于幫助運(yùn)動(dòng)員直觀回憶里程碑式事件；③易于量化測(cè)算；④過于追求比賽獲勝往往會(huì)導(dǎo)致訓(xùn)練不足而比賽過度的不良后果，影響高水平階段的競(jìng)技能力發(fā)展乃至過早被淘汰，而奧運(yùn)比賽奪冠歷程或可作為重要時(shí)間節(jié)點(diǎn)的參賽參考。由此，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員參加不同級(jí)別比賽時(shí)的年齡將其劃分為4 個(gè)階段：將運(yùn)動(dòng)員第1次接觸運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的時(shí)間和年齡界定為運(yùn)動(dòng)員成才階段的時(shí)間起點(diǎn)T0，第1 次獲得全國青少年冠軍的時(shí)間節(jié)點(diǎn)T1（少數(shù)項(xiàng)目沒有數(shù)據(jù)就以第1 次獲得國際青少年冠軍的時(shí)間節(jié)點(diǎn)代替），第1次獲得全國成人冠軍的時(shí)間節(jié)點(diǎn)T2（少數(shù)項(xiàng)目沒有數(shù)據(jù)就以第1 次獲得國際成人冠軍的時(shí)間節(jié)點(diǎn)代替），第1次獲得奧運(yùn)會(huì)冠軍的時(shí)間節(jié)點(diǎn)T3。以參加比賽來量化運(yùn)動(dòng)員成才階段的時(shí)序，并以奧運(yùn)會(huì)奪冠為最終目標(biāo)。本文中的“階段”包括“期“和”年限”2類。“期”包括啟動(dòng)期、成長(zhǎng)期、奪冠期，“年限”包括啟動(dòng)年限、成長(zhǎng)年限、奪冠年限，具體劃分如圖1所示。

圖1 奧運(yùn)冠軍成長(zhǎng)階段劃分Figure 1 Division of growth stages of Olympic champions

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以1984—2016 年我國251 名奧運(yùn)會(huì)冠軍為研究對(duì)象。

1.2 數(shù)據(jù)來源

采用問卷調(diào)查法與訪談法對(duì)時(shí)間或年齡等客觀數(shù)據(jù)進(jìn)行回顧性采集。在國家體育總局政策法規(guī)司的統(tǒng)籌指導(dǎo)下，借助全國各省市體育系統(tǒng)力量，完成本文奧運(yùn)冠軍的大規(guī)模資料數(shù)據(jù)收集，不足的數(shù)據(jù)通過網(wǎng)上資料予以整理補(bǔ)充。共發(fā)放問卷251 份，回收問卷經(jīng)整理后，獲得有效問卷175份，問卷有效回收率為69.72%。為確保問卷調(diào)查數(shù)據(jù)的信度，即測(cè)驗(yàn)結(jié)果的一致性、穩(wěn)定性及可靠性，將問卷調(diào)查和訪談數(shù)據(jù)與網(wǎng)絡(luò)搜集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行比對(duì)，時(shí)間（年齡）相差如大于1 a（歲）則再次進(jìn)行回訪確認(rèn)，以確保數(shù)據(jù)的可靠性。在效度方面，即測(cè)量工具或手段能夠準(zhǔn)確測(cè)出所需測(cè)量的事物的程度，前言已闡述該數(shù)據(jù)能測(cè)量擬研究的問題。為便于數(shù)據(jù)分析和項(xiàng)目共性特征的提取，借鑒“項(xiàng)群理論”［17］、Laursen 等［18］的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主導(dǎo)能力歸類，以及個(gè)人與團(tuán)體項(xiàng)目之別［15］，將奧運(yùn)冠軍的項(xiàng)群劃分為技能難美（體操、跳水）、技能準(zhǔn)確（射擊、射箭）、格斗對(duì)抗（摔跤、柔道、拳擊、擊劍）、隔網(wǎng)對(duì)抗個(gè)人（乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球）、隔網(wǎng)對(duì)抗團(tuán)體（排球）、快速力量（舉重、投擲、跳躍）、體能速度（短距離跑、游泳、速度滑冰、自行車）、體能耐力（中長(zhǎng)距離走、跑、速滑、游泳，長(zhǎng)距離自行車、劃船）等8 個(gè)項(xiàng)群。175 份有效問卷調(diào)查對(duì)象的性別、項(xiàng)群分布見表1。

表1 有效問卷調(diào)查對(duì)象的性別與項(xiàng)群分布Table 1 Gender and event groups distribution of valid questionnaires人

1.3 統(tǒng)計(jì)分析

采用R 軟件和SPSS 26.0 軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。首先，采用夏皮羅維爾克檢驗(yàn)法（Shapiro?Wilk test），對(duì)不同時(shí)序上的樣本數(shù)據(jù)進(jìn)行正態(tài)性檢驗(yàn)。其次，對(duì)大部分的定量資料符合正態(tài)分布的，采用均值±標(biāo)準(zhǔn)差，并計(jì)算95%的置信區(qū)間（CI），組間比較采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)；對(duì)于格斗對(duì)抗項(xiàng)群男女運(yùn)動(dòng)員、體能速度耐力男運(yùn)動(dòng)員、體能耐力男運(yùn)動(dòng)員等樣本偏小的定量資料不符合正態(tài)分布的，則選用中位數(shù)（四分位數(shù)間距）表示，組間比較采用非參數(shù)Mann?WhitneyU檢驗(yàn)。本文對(duì)均值和中位數(shù)都進(jìn)行了分析。此外，基于最小二乘的一元線性回歸方程及其擬合線驗(yàn)證了啟蒙年齡與啟動(dòng)期（年限）的線性關(guān)系。檢驗(yàn)水準(zhǔn)α=0.05 或α=0.01，以P<0.05或P<0.01為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 研究結(jié)果

2.1 奧運(yùn)冠軍成才階段的一般時(shí)序特征

表2是對(duì)采集到的數(shù)據(jù)分別進(jìn)行最小值、最大值、中位數(shù)、均值以及標(biāo)準(zhǔn)差的統(tǒng)計(jì)結(jié)果，基于客觀數(shù)據(jù)特點(diǎn)發(fā)現(xiàn)不同成長(zhǎng)階段的年齡和年限的數(shù)據(jù)特征，形成奧運(yùn)冠軍成長(zhǎng)階段一般“常模”，可為選材、訓(xùn)練和比賽提供一般性參考。

表2 中國奧運(yùn)冠軍成長(zhǎng)階段一般特征Table 2 Statistical description of general characteristics of the growth stage of Chinese Olympic Champions

根據(jù)表2 所示，首次接觸運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的平均年齡為（9.07±3.27）歲，其95%CI 為8.52～9.61 歲。首次奪得奧運(yùn)冠軍的平均年齡為（22.92±3.43）歲，其95%CI 為22.35～23.49 歲。奪冠年限即從第1 次接觸運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的時(shí)間到首次奪取奧運(yùn)冠軍的時(shí)間，平均為（13.85±3.99）a，其95%CI 為13.19～14.52 a，其中：奪冠年限最短的是許海峰（5.26 a），他21.5歲開始訓(xùn)練，不到27歲奪得奧運(yùn)冠軍；奪冠年限最長(zhǎng)的是蔡赟（24.27 a），他8.34歲開始訓(xùn)練，32.61歲才奪得奧運(yùn)冠軍。

3個(gè)分期中的啟動(dòng)期最長(zhǎng)，其均值為5.66 a、95%CI為5.19～6.14a；其次是奪冠期，均值為4.34 a、95%CI為3.83～4.85 a，以及成長(zhǎng)期，均值為3.90 a、95%CI為3.40～4.40 a。啟動(dòng)年限和成才年限的均值是5.66 a和9.55 a，啟動(dòng)年限95%CI為5.19～6.14 a，成才年限95%CI為8.97～10.13 a。

2.2 不同性別奧運(yùn)冠軍成才階段的時(shí)序特征

青春期男孩和女孩的身體存在差異，這些差異對(duì)血液學(xué)變量也有影響。有研究［19］表明，相同訓(xùn)練引起青少年紅細(xì)胞指數(shù)變化存在性別差異。盡管男女運(yùn)動(dòng)員具有同等的有氧工作能力和肌纖維組成，接受相同的訓(xùn)練內(nèi)容發(fā)現(xiàn)，男女間的肌肉耐力適應(yīng)性、力量訓(xùn)練引起的骨骼肌肥大效應(yīng)存在差異，如女性上肢力量提高更快［20］。在運(yùn)動(dòng)能力方面，男女在肌肉質(zhì)量和力量、無氧功能、最大攝氧量等方面有顯著差異。此外，與男運(yùn)動(dòng)員不同，女運(yùn)動(dòng)員在1個(gè)月經(jīng)周期的不同階段，機(jī)體特征不同，運(yùn)動(dòng)能力也有明顯差異。因此，在女運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練安排的設(shè)計(jì)上，必須綜合考慮女性機(jī)體的生理特點(diǎn)，符合其特殊的生物節(jié)律。由此，必須考慮到性別引起的奧運(yùn)冠軍成長(zhǎng)階段的差異，如表3所示。

表3 不同性別中國奧運(yùn)冠軍成長(zhǎng)階段的時(shí)間特征Table 3 Statistics of the time characteristics of the growth stage of Chinese Olympic champions of different genders

由表3可知，不同階段的男女運(yùn)動(dòng)員組間對(duì)比的t檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練啟蒙年齡、啟動(dòng)年限（啟動(dòng)期）、成長(zhǎng)年限和奪冠年限等4個(gè)階段的男女奧運(yùn)冠軍之間的差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，具體如下：

（1）訓(xùn)練啟蒙年齡均值和95%CI，男運(yùn)動(dòng)員為8.07 歲和7.16～8.97 歲、女運(yùn)動(dòng)員為9.77 歲和9.12～10.42歲，男運(yùn)動(dòng)員平均年齡比女運(yùn)動(dòng)員小1.67歲。

（2）啟動(dòng)年限（啟動(dòng)期）均值和95%CI，男運(yùn)動(dòng)員為6.36 a 和5.58～7.14 a、女運(yùn)動(dòng)員為5.16 a 和4.58～5.75 a，男運(yùn)動(dòng)員均值高于女運(yùn)動(dòng)員1.17 a。

（3）成長(zhǎng)年限均值和95%CI，男運(yùn)動(dòng)員為10.54 a和9.60～11.48 a、女運(yùn)動(dòng)員為8.85 a 和8.14～9.56 a，男運(yùn)動(dòng)員平均成長(zhǎng)年限比女運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)1.67 a。

（4）奪冠年限均值和95%CI，男運(yùn)動(dòng)員為15.13 a和13.97～16.29 a、女運(yùn)動(dòng)員為12.95 a和12.20～13.69 a，男運(yùn)動(dòng)員均值高于女運(yùn)動(dòng)員2.17 a。

處于中間階段的成長(zhǎng)期和奪冠期無性別差異，而包括啟動(dòng)期、成長(zhǎng)期的成長(zhǎng)年限和包括3 個(gè)分期的奪冠年限又出現(xiàn)性別差異，說明差異可能源自訓(xùn)練啟蒙年齡和啟動(dòng)期的兒童青少年階段。

2.3 不同性別、項(xiàng)群奧運(yùn)冠軍成才階段的時(shí)序特征

本文中項(xiàng)群是按照運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力主導(dǎo)決定因素劃分的，雖然項(xiàng)群分類仍然存在一些爭(zhēng)議，但不同項(xiàng)群分類標(biāo)準(zhǔn)大致反映了項(xiàng)群類屬運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本質(zhì)規(guī)律的差異，因此，這可能導(dǎo)致不同項(xiàng)群的冠軍成長(zhǎng)階段有所差異。前文已發(fā)現(xiàn)了兒童青少年階段中性別的重要影響，項(xiàng)群與性別綜合在一起對(duì)成長(zhǎng)階段的影響也應(yīng)是客觀存在的，需要著重考慮。

不同項(xiàng)群成長(zhǎng)分期的男女對(duì)比的總體概況如圖2和圖3所示。

2.3.1 成才期特征

啟動(dòng)期均值或中位數(shù)由低到高分為4個(gè)層次。①最短類：體能耐力項(xiàng)群（男，2.80 a；女，2.94 a）與格斗對(duì)抗項(xiàng)群（女，3.28 a）。②較長(zhǎng)類：技能準(zhǔn)確項(xiàng)群（男，4.12 a）、快速力量項(xiàng)群（男，4.36 a）、格斗對(duì)抗項(xiàng)群（男，4.58 a）、技能準(zhǔn)確項(xiàng)群（女，4.70 a）、快速力量項(xiàng)群（女，4.85 a）、體能速度項(xiàng)群（女，4.86 a）、隔網(wǎng)對(duì)抗團(tuán)體項(xiàng)群（女，4.96 a）。③長(zhǎng)類：隔網(wǎng)對(duì)抗個(gè)人項(xiàng)群（女，6.39 a）、技能難美項(xiàng)群（女，6.50 a）、技能難美項(xiàng)群（男，6.68 a）。④最長(zhǎng)類：隔網(wǎng)對(duì)抗個(gè)人項(xiàng)群（男，8.27 a）、體能速度項(xiàng)群（男，8.41 a）。

圖2 中國奧運(yùn)冠軍成才期的性別、項(xiàng)群總體特征Figure 2 The overall characteristics of gender and event groups of the"period"of becoming a Chinese Olympic champion

成長(zhǎng)期均值或中位數(shù)由低到高分為4個(gè)層次。①最短類：體能速度項(xiàng)群（男，1.00 a）、格斗對(duì)抗項(xiàng)群（女，1.40 a）、格斗對(duì)抗項(xiàng)群（男，1.75 a）。②較長(zhǎng)類：技能難美項(xiàng)群（女，2.45 a）、體能耐力項(xiàng)群（女，2.50 a）、技能準(zhǔn)確項(xiàng)群（男，2.67 a）、快速力量項(xiàng)群（女，2.91 a）、技能準(zhǔn)確項(xiàng)群（女，3.25 a）、體能耐力項(xiàng)群（男，3.33 a）、體能速度項(xiàng)群（女，3.56 a）。③長(zhǎng)類：技能難美項(xiàng)群（男，4.27 a）、隔網(wǎng)對(duì)抗個(gè)人項(xiàng)群（女，4.65 a）。④最長(zhǎng)類：隔網(wǎng)對(duì)抗個(gè)人項(xiàng)群（男，5.12 a）、隔網(wǎng)對(duì)抗團(tuán)體項(xiàng)群（女，5.50 a）和快速力量項(xiàng)群（男，5.60 a）。

奪冠期均值或中位數(shù)由低到高分為4個(gè)層次。①最短類：隔網(wǎng)對(duì)抗團(tuán)體項(xiàng)群（女，2.11 a）、技能難美項(xiàng)群（女，2.68 a）、技能準(zhǔn)確項(xiàng)群（男，3.31 a）。②較長(zhǎng)類：體能耐力項(xiàng)群（男，3.76 a）、快速力量項(xiàng)群（女，4.21 a）、技能準(zhǔn)確項(xiàng)群（女，4.27 a）、快速力量項(xiàng)群（男，4.30 a）、體能耐力項(xiàng)群（女，4.40 a）、體能速度項(xiàng)群（男，4.68 a）、技能難美項(xiàng)群（男，4.70 a）。③長(zhǎng)類：格斗對(duì)抗項(xiàng)群（男，4.77 a）、隔網(wǎng)對(duì)抗個(gè)人項(xiàng)群（男、女，5.12 a）、體能速度項(xiàng)群（女，5.58 a）。④最長(zhǎng)類：格斗對(duì)抗項(xiàng)群（女，7.50 a）。

2.3.2 成才年限特征

除啟動(dòng)年限與啟動(dòng)期一致外，成長(zhǎng)年限均值或中位數(shù)由低到高分為4 個(gè)層次。①最短類：格斗對(duì)抗項(xiàng)群（女，4.68 a）、體能耐力項(xiàng)群（女，5.44 a；男，6.13 a）、格斗對(duì)抗項(xiàng)群（男，6.33 a）。②較長(zhǎng)類：技能準(zhǔn)確項(xiàng)群（男，6.62 a）、快速力量項(xiàng)群（女，7.76 a）、技能準(zhǔn)確項(xiàng)群（女，7.95 a）、體能速度項(xiàng)群（女，8.41 a）、技能難美項(xiàng)群（女，8.86 a）。③長(zhǎng)類：體能速度項(xiàng)群（男，9.41 a）、快速力量項(xiàng)群（男，9.96 a）、隔網(wǎng)對(duì)抗團(tuán)體項(xiàng)群（女，10.46 a）、技能難美項(xiàng)群（男，10.95 a）、隔網(wǎng)對(duì)抗個(gè)體項(xiàng)群（女，11.04 a）。④最長(zhǎng)類：隔網(wǎng)對(duì)抗個(gè)人項(xiàng)群（男，13.39 a）。

奪冠年限均值或中位數(shù)由低到高分為4 個(gè)層次。①最短類：體能耐力項(xiàng)群（女，9.76 a；男，9.9 a）、技能準(zhǔn)確項(xiàng)群（男，9.93 a）。②較長(zhǎng)類：格斗對(duì)抗項(xiàng)群（男，11.10 a）、技能難美項(xiàng)群（女，11.52 a）、快速力量項(xiàng)群（女，11.97 a）、格斗對(duì)抗項(xiàng)群（女，12.18 a）、技能準(zhǔn)確項(xiàng)群（女，12.22 a）、隔網(wǎng)對(duì)抗團(tuán)體項(xiàng)群（女，12.32 a）。③長(zhǎng)類：體能速度項(xiàng)群（女，14.00 a；男，14.09 a）、快速力量項(xiàng)群（男，14.23 a）、技能難美項(xiàng)群（男，15.65 a）、隔網(wǎng)對(duì)抗個(gè)人項(xiàng)群（女，16.16 a）。④最長(zhǎng)類：隔網(wǎng)對(duì)抗個(gè)人項(xiàng)群（男，18.15 a）。

此外，我國奧運(yùn)冠軍成長(zhǎng)階段分期的不同項(xiàng)群內(nèi)的性別差異可根據(jù)表4 中的P值判斷。結(jié)果顯示：技能難美項(xiàng)群的成長(zhǎng)期、奪冠期、成長(zhǎng)年限、奪冠年限和“首冠”年齡，隔網(wǎng)對(duì)抗個(gè)人項(xiàng)群的訓(xùn)練啟蒙年齡、成長(zhǎng)年限、奪冠年限，快速力量項(xiàng)群的訓(xùn)練啟蒙年齡等3個(gè)項(xiàng)群的男女運(yùn)動(dòng)員之間的差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，其他項(xiàng)群之間由于男女冠軍人數(shù)不太均衡，總?cè)藬?shù)也偏少，有待進(jìn)一步驗(yàn)證。就本文而言，在差異有顯著統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的項(xiàng)群（表4）中，男女運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)階段劃分需要更加區(qū)別對(duì)待。對(duì)具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異的項(xiàng)群階段特點(diǎn)以箱線圖展示（圖4）。

表4 不同項(xiàng)群成才階段的性別差異顯著性Table 4 Significance of differences between men and women at the success stage in different groups

如圖4（d）所示的技能難美項(xiàng)群的成長(zhǎng)期均值：男4.27 a，女2.45 a；奪冠期均值：男4.7 a，女2.68 a；成長(zhǎng)年限均值：男10.95 a，女8.86 a［圖4（b）］；奪冠年限均值：男15.65 a，11.52 a；“首冠”年齡均值：男22.13 歲，女17.63 歲。該項(xiàng)群中男運(yùn)動(dòng)員的年限和年齡的均值均高于女運(yùn)動(dòng)員。

圖4（a）和圖4（b）的隔網(wǎng)對(duì)抗個(gè)人項(xiàng)群的訓(xùn)練啟蒙年齡均值：男5.82 歲，女7.29 歲；成長(zhǎng)年限均值：男13.39 a，女11.04 a；奪冠年限均值：男18.51 a，女16.16 a。該項(xiàng)群中男運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練啟蒙年齡低于女運(yùn)動(dòng)員，但男運(yùn)動(dòng)員中有2個(gè)異常高點(diǎn)。男運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)年限和奪冠年限均值高于女運(yùn)動(dòng)員，但成長(zhǎng)年限時(shí)段跨度范圍較大。

快速力量項(xiàng)群的訓(xùn)練啟蒙年齡均值：男運(yùn)動(dòng)員10歲，女運(yùn)動(dòng)員10.9歲。男運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練啟蒙更早。

3 分析與討論

3.1 訓(xùn)練啟蒙年齡

研究發(fā)現(xiàn)，訓(xùn)練啟蒙年齡均值為9.07 歲，范圍在8.52～9.61歲，比學(xué)者們［11］103，［21］205提出的10～12歲要早，比“少年”項(xiàng)目6～8歲稍晚［22］20-31。分析其原因：①專家認(rèn)為開始訓(xùn)練的最佳年齡在5～9 歲，這個(gè)階段著重提升運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)，包括跑、跳、投等多元化基本運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練，10～14 歲開始才進(jìn)行相對(duì)專項(xiàng)化的訓(xùn)練［23］，可能整體上我國奧運(yùn)冠軍訓(xùn)練稍早，以便于早期開展較多的多樣化訓(xùn)練。②研究［24］發(fā)現(xiàn)，14歲時(shí)運(yùn)動(dòng)成績(jī)優(yōu)異者與一般者相比，訓(xùn)練啟蒙的年齡普遍更早，優(yōu)異者為（8.5±2.5）歲，一般者為（11.5±4.7）歲；同樣，比較取得世界級(jí)與國家級(jí)運(yùn)動(dòng)水平的運(yùn)動(dòng)員也發(fā)現(xiàn)，更高水平者的訓(xùn)練啟蒙年齡均小于低水平者。本文的研究對(duì)象不同于其他文獻(xiàn)，都是奧運(yùn)冠軍，年齡偏小也相對(duì)合理。③有可能與我國奧運(yùn)冠軍項(xiàng)群分布有關(guān)，本文中“少年”項(xiàng)目占40%，會(huì)拉低訓(xùn)練啟蒙年齡的平均值。如表5 所示，各項(xiàng)群的訓(xùn)練啟蒙年齡均值（或中位數(shù)）和95%CI 分別為：技能難美6.26 歲、5.52～7.00 歲，隔網(wǎng)對(duì)抗個(gè)人6.70 歲、6.09～7.31 歲，技能準(zhǔn)確13.82 歲、12.65～15.00 歲，格斗對(duì)抗13.67 歲、12.34～14.29 歲，隔網(wǎng)對(duì)抗團(tuán)體11.92 歲、10.86～12.97歲，快速力量11.26 歲、9.70～12.83 歲，體能速度10.92歲、8.82～12.71 歲，體能耐力13.51 歲、11.71～14.86 歲。由此發(fā)現(xiàn)，隔網(wǎng)對(duì)抗團(tuán)體項(xiàng)群、快速力量項(xiàng)群、體能速度項(xiàng)群與之前的國內(nèi)外研究相對(duì)較一致，而技能難美項(xiàng)群和隔網(wǎng)對(duì)抗個(gè)人項(xiàng)群為5.5～7.3歲，與田麥久劃分的少年項(xiàng)目訓(xùn)練啟蒙年齡范圍接近，明顯低于10～12歲的一般范圍。此外，技能準(zhǔn)確性項(xiàng)群、格斗對(duì)抗項(xiàng)群、體能耐力項(xiàng)群為12～15 歲，又遠(yuǎn)高于10～12 歲的“常識(shí)”，這3 個(gè)被忽視的“高齡”訓(xùn)練啟蒙項(xiàng)群應(yīng)引起注意，切不可“揠苗助長(zhǎng)”。

圖4 男女冠軍具有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異的成長(zhǎng)階段箱線圖對(duì)比Figure 4 Comparison of box plots in growth stages of male and female champions with significant differences

此外，筆者還發(fā)現(xiàn)部分項(xiàng)目女運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練啟蒙年齡均值（或中位數(shù)）高于男運(yùn)動(dòng)員，這與以往認(rèn)識(shí)到的男運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練啟蒙年齡普遍大于女運(yùn)動(dòng)員［22］330的觀點(diǎn)相左。分項(xiàng)群分析如表5 所示：隔網(wǎng)對(duì)抗個(gè)人項(xiàng)群中，啟蒙年齡均值女運(yùn)動(dòng)員7.32 歲，95%CI 為6.33～8.32歲，晚于男運(yùn)動(dòng)員6.11歲，95%CI為5.40～6.83歲；體能耐力項(xiàng)群也發(fā)現(xiàn)女運(yùn)動(dòng)員略晚于男運(yùn)動(dòng)員，且快速力量項(xiàng)群差異不明顯。因此，根據(jù)具體項(xiàng)目特點(diǎn)劃分奧運(yùn)冠軍訓(xùn)練啟蒙年齡更合理，具體可分為3 個(gè)類別：“低齡”（5.5～7.5 歲）啟蒙項(xiàng)目、“中齡”（9～13 歲）啟蒙項(xiàng)目、“高齡”（12～15歲）啟蒙項(xiàng)目，且在隔網(wǎng)對(duì)抗個(gè)人的“低齡”項(xiàng)群和體能耐力項(xiàng)群的“高齡”項(xiàng)群中女運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練啟蒙應(yīng)更早一些。值得注意的是，大多數(shù)研究建議14～15 歲之后再開始專項(xiàng)化訓(xùn)練。普遍而言，如果在13 歲之前過早進(jìn)行專項(xiàng)化訓(xùn)練，雖然能取得青少年比賽成功，但對(duì)其精英水平發(fā)展不利（本文中的“低齡”和“高齡”項(xiàng)目或有差異）。Güllich等［24-25］、Bompa 等［21］302、Kliethermes 等［26］在對(duì)訓(xùn)練啟蒙年齡和早期專項(xiàng)化的研究中指出，與國際大賽無獎(jiǎng)牌者相比，獲獎(jiǎng)牌者在10 歲或14 歲［26］之前的專項(xiàng)化系數(shù)都偏低［圖5（a）］。進(jìn)入專項(xiàng)化訓(xùn)練階段之前，參與更多的其他項(xiàng)目的多樣化訓(xùn)練，即優(yōu)異者專項(xiàng)化更晚、在其他項(xiàng)目中訓(xùn)練更久且大多數(shù)訓(xùn)練與主項(xiàng)無關(guān)。此外，尤其在18 歲之前的成才階段中，一般水平運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)訓(xùn)練量總體上都高于優(yōu)異水平者［25］［圖5（b）］。

3.2 奧運(yùn)奪冠年限

綜合來看，從開始接觸運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目到首次奧運(yùn)奪冠的年限均值為13.85 a，95%CI 為13.19～14.52 a：與國外學(xué)者［9-10］的10～15 a 比，下限延長(zhǎng)了約3 a；與國內(nèi)學(xué)者［22］201的10～20 a比，下限延長(zhǎng)了約3 a，上限縮短了約5 a；與Bompa 等［21］114在分期理論提出的8～14 a 比，下限延長(zhǎng)了約5 a。此外還發(fā)現(xiàn)存在性別差異，男運(yùn)動(dòng)員的奪冠年限均值和95%CI 為15.13 a 和13.97～16.29 a，女運(yùn)動(dòng)員為12.95 a和12.20～13.69 a，男運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)于女運(yùn)動(dòng)員。具體到項(xiàng)群，技能難美項(xiàng)群和隔網(wǎng)對(duì)抗個(gè)人項(xiàng)群中“男長(zhǎng)女短”的年限差異最顯著。由此可知，至少在體操、跳水、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等項(xiàng)目中，培養(yǎng)男奧運(yùn)冠軍所需時(shí)間都要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性。其他項(xiàng)目奪冠年限有待進(jìn)一步豐富樣本數(shù)據(jù)來驗(yàn)證。

表5 不同項(xiàng)群訓(xùn)練啟蒙年齡、首奪奧運(yùn)冠軍年齡的特點(diǎn)Table 5 Statistics on the characteristics of the age of start training and first Olympic champion in different event groups歲

圖5 國際大賽獎(jiǎng)牌獲得者和無獎(jiǎng)牌者成才階段的專項(xiàng)化訓(xùn)練對(duì)比Figure 5 Specialized training comparison between medal winners and non‐medal winners in international competitions

3.3 首次奧運(yùn)奪冠年齡

首次奪得奧運(yùn)冠軍的平均年齡為22.92 歲，95%CI 為22.35～23.49 歲，與Gulbin 等［15］統(tǒng)計(jì)的51 名澳大利亞奧運(yùn)冠軍平均年齡（23.7±4.41）歲，其中個(gè)體項(xiàng)目平均年齡（24.92±4.94）歲、團(tuán)體項(xiàng)目平均年齡（22.9±3.19）歲的結(jié)論基本一致。分性別和項(xiàng)群考察發(fā)現(xiàn)，除了技能難美項(xiàng)群性別差異懸殊外，其他都較近似（表5），可見首次奧運(yùn)奪冠的年齡在國內(nèi)外、不同性別項(xiàng)群之間較為一致。

此外，值得注意的是，Allen 等［27］的研究發(fā)現(xiàn)：①以爆發(fā)性和短沖為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，獲得最高競(jìng)技運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)時(shí)的年齡與該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間的對(duì)數(shù)成反比，即持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員年齡越小，持續(xù)時(shí)間越短的項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員年齡越大；②耐力性主導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，獲得最高競(jìng)技運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)時(shí)的年齡與該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間的對(duì)數(shù)成正比，即持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員年齡越大，持續(xù)時(shí)間越短的項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員年齡越小。

3.4 成才階段時(shí)序特點(diǎn)

由表3得知，不同性別奧運(yùn)冠軍訓(xùn)練啟蒙年齡、啟動(dòng)年限（啟動(dòng)期）的差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，成長(zhǎng)期、奪冠期和“首冠”年齡差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，可見成長(zhǎng)年限與奪冠年限的差異主要來自啟蒙年齡和啟動(dòng)期，由此也凸顯了在兒童青少年訓(xùn)練時(shí)期男女運(yùn)動(dòng)員區(qū)別對(duì)待的必要性。此外，除技能難美項(xiàng)群外，男女運(yùn)動(dòng)員首次奪冠的年齡差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，說明男女運(yùn)動(dòng)員啟蒙年齡和啟動(dòng)期存在“此消彼長(zhǎng)”的現(xiàn)象，即與女運(yùn)動(dòng)員相比，男運(yùn)動(dòng)員在對(duì)應(yīng)階段的時(shí)間較長(zhǎng)，在緊隨其后的階段中持續(xù)時(shí)間往往會(huì)較短，反之亦然。不僅男女之間有此差異，在總體上啟蒙年齡和啟動(dòng)年限也有類似的時(shí)序特點(diǎn)：通過數(shù)據(jù)擬合的回歸線發(fā)現(xiàn)，奧運(yùn)冠軍的訓(xùn)練啟蒙年齡與啟動(dòng)期（年限）存在反比關(guān)系（圖6），即“啟蒙早，啟動(dòng)期長(zhǎng)；啟蒙晚，啟動(dòng)期短”，而且男運(yùn)動(dòng)員的相關(guān)性（R2=48.2%，P＜0.001）強(qiáng)于女運(yùn)動(dòng)員的相關(guān)性（R2=31.2%，P＜0.001）。

圖6 男女訓(xùn)練啟蒙年齡與啟動(dòng)期（年限）的線性回歸擬合結(jié)果Figure 6 Linear regression fitting between the age of start and the start period of male and female training

綜合所有階段，可歸納如下時(shí)序特征：在“低齡”啟蒙項(xiàng)目中，隔網(wǎng)對(duì)抗個(gè)人項(xiàng)群男女運(yùn)動(dòng)員的啟動(dòng)期長(zhǎng)、奪冠年限也長(zhǎng)，且隔網(wǎng)對(duì)抗個(gè)人項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員“大器慢成”現(xiàn)象突出，是典型的“早出工且需慢工出細(xì)活”的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，男性尤其如此；同屬“低齡”啟蒙項(xiàng)目中的技能難美項(xiàng)群男運(yùn)動(dòng)員的啟動(dòng)期長(zhǎng)、奪冠年限也長(zhǎng)，但比隔網(wǎng)對(duì)抗個(gè)人項(xiàng)群的男運(yùn)動(dòng)員短。

在“中齡”啟蒙項(xiàng)目中，體能速度項(xiàng)群男運(yùn)動(dòng)員啟動(dòng)期長(zhǎng)、奪冠年限也較長(zhǎng)，且“大器晚成”。在“高齡”啟蒙項(xiàng)目中，體能耐力項(xiàng)群男女運(yùn)動(dòng)員啟動(dòng)期短、奪冠年限短，尤其男運(yùn)動(dòng)員“大器速成”現(xiàn)象突出，是典型“晚出工但速成致勝”的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而同屬“高齡”啟蒙項(xiàng)目的技能準(zhǔn)確項(xiàng)群男運(yùn)動(dòng)員，也表現(xiàn)出啟動(dòng)期短、奪冠年限短，但比體能耐力項(xiàng)群成長(zhǎng)稍慢。

4 結(jié)論與啟示

（1）在運(yùn)動(dòng)員開始接觸運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目至奪得奧運(yùn)冠軍的全周期時(shí)序中，青少年訓(xùn)練階段的啟動(dòng)期持續(xù)時(shí)間最長(zhǎng)，而且，啟動(dòng)期與訓(xùn)練啟蒙年齡成反比，即“啟蒙早則啟動(dòng)期長(zhǎng)，啟蒙晚則啟動(dòng)期短”。這一結(jié)論啟示我們，相對(duì)其他成才階段時(shí)序特征，青少年時(shí)期的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練最需要耐心“筑基”和區(qū)別對(duì)待，只要在合理的訓(xùn)練啟蒙年齡范圍內(nèi)，早遲都無妨。

（2）訓(xùn)練啟蒙年齡分為3類，青少年訓(xùn)練啟蒙需要著重考慮項(xiàng)目差異，大體分2 類即可，即“中齡”和“高齡”啟蒙項(xiàng)目建議14～15 歲開始專項(xiàng)化訓(xùn)練，“低齡”啟蒙項(xiàng)目建議10歲之后再開始專項(xiàng)化訓(xùn)練。此外，青少年進(jìn)入專項(xiàng)化訓(xùn)練之前，有必要參與多樣化的非專項(xiàng)訓(xùn)練。大量文獻(xiàn)［25，28-30］指出高水平階段表現(xiàn)優(yōu)異者的早期專項(xiàng)化訓(xùn)練一般都更晚。

（3）比較而言，奧運(yùn)冠軍成才時(shí)序中的“男長(zhǎng)女短”現(xiàn)象更普遍，中國競(jìng)技體育“陰盛陽衰”的現(xiàn)象部分原因可能是忽視了男女運(yùn)動(dòng)員的成才周期存在天然的性別差異，男性運(yùn)動(dòng)員奧運(yùn)冠軍成才之路相對(duì)更艱難。此外，雖然在生理發(fā)育水平上女孩稍“早熟”，但是部分項(xiàng)目的訓(xùn)練啟蒙年齡“晚熟”的男孩需更早，如隔網(wǎng)個(gè)人對(duì)抗項(xiàng)群、體能耐力項(xiàng)群。由此也啟示我們，兒童青少年的生理發(fā)育成熟度并非是安排訓(xùn)練啟蒙和訓(xùn)練進(jìn)度的唯一依據(jù)。

（4）不同項(xiàng)群和項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員冠軍成才的時(shí)序特征各異，其中差異性較大的項(xiàng)群或項(xiàng)目更應(yīng)得到特別關(guān)注。中國優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目隔網(wǎng)對(duì)抗個(gè)人項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員成才是典型的“早出工且需慢工出細(xì)活”，并不適用于大多數(shù)基礎(chǔ)性體能項(xiàng)目，如體能耐力項(xiàng)群男運(yùn)動(dòng)員或可晚起步而速成，這些特征可為優(yōu)化我國奧運(yùn)備戰(zhàn)戰(zhàn)略布局提供參考。