晏 波，龍維舉

(云南外事外語職業(yè)學院，昆明 651700)

一、在高校心理危機干預中應用心理韌性理念的作用和意義

(一)運用高校心理危機干預幫助大學生形成積極心理品質(zhì)。從積極心理學角度出發(fā)，高校心理危機干預得到進一步拓展，高校原有的心理危機干預研究形成了單一的理論體系，自上而下針對性地研究危機個體生存和成長的動力，剖析逆境對個體消極心理產(chǎn)生的影響，試圖將這種影響降至最低點，并且將這種影響轉(zhuǎn)化成促進個體心智逐漸成熟、適應逆境的重要條件，進而使危機干預發(fā)揮出提高個體積極心理品質(zhì)的作用。這種從積極心理學層面入手開展的高校心理健康教育活動，將為大學生傳授自我調(diào)節(jié)心理的方法，進而使大學生能夠更加客觀、冷靜地面對心理危機，徹底扭轉(zhuǎn)有些大學生認為心理危機和心理問題屬于“變態(tài)”心理的看法，促進大學生自我身心健康發(fā)展，幫助其預防嚴重心理危機[1]。

(二)使高校危機干預思路更加系統(tǒng)化。目前，高校中習慣以哀傷輔導模式作為危機干預的主要方法，側(cè)重于教育、支持、訓練及其他社會資源工程模式的運用。同時包括整合的干預模式，建成了四級網(wǎng)絡覆蓋工作隊伍，全面覆蓋校、院、班級、宿舍各個層級，對危機學生展開專業(yè)治療、有效阻控、心理救助、善后處置等工作。心理韌性的理論模型包括個體能力、發(fā)展狀態(tài)、應對過程，對于高校傳統(tǒng)單一化的危機干預防控理念進行完善和改進。從橫向來看，高校危機干預工作能夠滿足大學生個體的安全需求、愛的需求、歸屬需求，使個體具備較高水平的積極品質(zhì)，個體能力得到明顯提高，重視家庭、社會、文化、同伴、學校各種保護因子的互相促進；從縱向來看，使個體的不良危機癥狀得到很好的緩解，降低危機帶來的損失，幫助個體提高主動干預的能力。

(三)將危機視為機遇，以此作為危機干預工作的目標。危機干預目標不再限于個體適應新生活，而是經(jīng)歷危機之后，個體形成心理韌性品質(zhì)，幸福感明顯提升。當個體因為缺乏危機干預的時候，在遇到危機環(huán)境會造成心理上的負擔，進而使得個體的對外刺激反應能力降低，使得危機因素演變成影響個體生命的危險。危機干預的基本形態(tài)僅僅是通過個體在外環(huán)境影響下的被動改變，這一影響是針對靜態(tài)平衡上的回歸重組，但是心理韌性的危機干預指的是動態(tài)平衡方面的重組。個體心理韌性不僅僅是評價危機因素干預過程結(jié)束的標志，同時也是評價危機干預對個體產(chǎn)生影響的主要指標。危機干預對個體應對外環(huán)境的積極作用，能夠促使個體適應外環(huán)境的改變，同時根據(jù)外環(huán)境中的危機因素做出應激性改變，使得個體不再受到危機的影響，具有調(diào)節(jié)機體心態(tài)的作用。當個體經(jīng)歷過危機之后，危機已經(jīng)不再是影響個體生命健康的危險因素，而是變成個體心理成長的動力，成為下一次面對同樣危機情況時個體心理韌性的訓練素材。通過危機環(huán)境的心理韌性培養(yǎng)能夠使得個體的心理素質(zhì)提高，對個體的健康成長具有積極的意義。

二、大學生的危機干預表現(xiàn)和缺陷分析

目前，針對大學生教育工作進行了多項研究，其中大學生心理危機干預的研究已經(jīng)跨越了理論層面，形成了機制上的研究成果。根據(jù)目前的研究成果分析，大學生心理危機干預的研究已經(jīng)基本成熟，但是大學生心理危機干預的教育工作并不健全，理論和實踐之間還存在一定的差異。比如教育活動中對大學生心理消極認知問題，正面心理體驗的力度不高，缺乏系統(tǒng)性的理論觀念，忽視了大學生的心理成長過程中內(nèi)部動機的作用等。

(一)針對大學生消極心理的認知傾向分析。因為大學生進入新的生活之后就相當于是個體進入了新的環(huán)境，因此這一階段中大學生的心理問題頻繁出現(xiàn)，各種心理問題不斷錘煉著大學生的心理韌性，也是對當代大學生提出了新的挑戰(zhàn)。這一時期如果大學生的心理韌性差，就很容易出現(xiàn)不適應環(huán)境的問題，再加上輔導教師對大學生消極心理出現(xiàn)的原因在認知上判定為新環(huán)境不適應產(chǎn)生的，因此對大學生心理問題的認知傾向偏向于消極心態(tài)的方向。實際上并非所有的心理問題都是因為環(huán)境不適應產(chǎn)生的，過于注重消極心理傾向的疏導工作使得輔導效果不明顯[2]。

(二)大學生心理輔導工作中過分地注重大學生負面情緒的疏通，對大學生的積極心理狀態(tài)缺乏關(guān)注。很多大學教師忽視了大學生的成就，對大學生的勞動和進步視而不見，打擊了大學生的進步積極性，使得大學生出現(xiàn)了消極心理。但是過度地以負面情緒的方向疏導大學生并不能改變大學生的心理狀態(tài)，反而對大學生成就感和自豪感的產(chǎn)生帶來不利影響。

(三)不注重大學生自我調(diào)節(jié)的作用。很多時候大學生的心理輔導工作存在片面性的認知問題，對大學生的行為價值不認可，忽視了大學生自我成長的內(nèi)部動機作用。實際上大學生的內(nèi)部因素是提升大學生心理素質(zhì)的關(guān)鍵動力，在內(nèi)生動力的推動下，學生能夠按照自己的興趣愛好支配自己的行為，使得大學生心理更加健康，對大學生的精神面貌具有良好的改善作用。

三、結(jié)合心理韌性的理論研究成果加強大學生心理危機干預的具體措施

(一)在大學生心理教育中普及心理韌性的理論思想，通過教育工作提升大學生對心理韌性的認識程度，幫助大學生正確地認識自己的心理健康問題，增強大學生的心理韌性。根據(jù)Emmy E.Werner的研究分析能夠得出，個體的心理韌性并非不能改變的，通過后天一系列的措施也能夠改變個人的心理韌性。其一，通過負面心理情感事件的經(jīng)歷能夠提高個人心理韌性的程度，在他的研究中將個人的心理韌性比作為彈簧，人的心理韌性就像是彈簧一樣，通過外力的改變能夠使得彈簧發(fā)生形變，但是如果外力超出了一定的范圍也會造成彈簧的彈性降低。其次，通過后天的學習和鍛煉能夠增強一個人的心理韌性。最初心理韌性的提升是通過學習實現(xiàn)的。當個體經(jīng)過負面事件后，個體的心理承受能力提高，這個時候心理韌性增強[3]。通過對這一研究成果的分析能夠得出，針對大學生的心理問題管理應當注重提升大學生的心理韌性程度，通過后天的努力和學習增強個人的心理韌性，塑造堅強的性格，培養(yǎng)大學生積極向上的心理。學校應當為大學生營造樂觀的學習氛圍，并且不斷錘煉大學生的意志，通過鍛煉培養(yǎng)大學生的堅韌精神，促進大學生的心理韌性提升。

針對大學生的心理危機干預管理不應當僅僅是在發(fā)生心理危機的時候才采取干預手段，同時應當側(cè)重于問題前置，即加大大學生心理教育的預防工作培養(yǎng)力度，增強心理輔導中針對未來大學生心理問題的輔導預防效果。高校心理輔導過程應當結(jié)合國家心理韌性理論的研究成果制定符合大學生實際的心理培訓方案，培養(yǎng)學生積極健康的心態(tài)，注重強調(diào)學生自我心理暗示能力，通過“我是、我能”等心理暗示語言強化大學生的心理韌性。“我是”的心理輔導。通過心理健康教育課程強調(diào)大學生“我是”的心理，樹立正確的價值觀，培養(yǎng)個人特殊的品質(zhì)，幫助大學生在學校學習過程中發(fā)揮出自己的特殊性，培養(yǎng)大學生的自信心。在個案教育和生命教育中應當注重以班級為核心建立“我有”的心理思想。通過“我有”的側(cè)重強調(diào)提升大學生對自我的認識，增強大學生和外界交流過程中的安全感，提升自我保護意識。通過團體心理輔導過程強化“我能”的心理輔導。提高大學生自我解決問題的能力，激發(fā)學生的創(chuàng)造力和幽默感，通過“我能”的心理暗示促進大學生積極地開發(fā)自我，在培養(yǎng)自信心的同時不斷地調(diào)整自己的積極心態(tài)，為自我健康心理培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。

(二)注重保護因子的作用，利用分層聯(lián)動干預手段增強大學生的心理韌性。社會的發(fā)展使得社會環(huán)境逐漸復雜化，大學生的心理問題也因此逐漸增多，很多心理學研究者分析，1986年之后人們的心理健康問題已經(jīng)成為對外界環(huán)境適應性的問題。如果研究體系中具有能夠作為標準的研究參照物，那么研究過程會變得非常簡單。但現(xiàn)實是，研究過程中沒有權(quán)威性的研究成果，因此研究中國國民的心理健康常模問題成為我國發(fā)展的重要任務，也是心理研究領(lǐng)域中的重要工作。通過整理青少年心理研究成果能夠得出，影響青少年心理健康的因素有很多，其中家庭因素、學校因素和社會因素都能夠構(gòu)成影響青少年心理韌性的內(nèi)因，對青少年的健康成長具有重要意義。大學生的心理危機干預問題也應當通過多方面的因素影響分析，比如分析學校環(huán)境影響大學生的心理健康問題、家庭因素以及社會因素等[4]。通過多角度的環(huán)境創(chuàng)建為大學生提供安全、充滿愛的社會環(huán)境是重要的心理危機干預過程，也是促進大學生心理健康的重要保障，對樹立正確的個人價值觀具有重要的意義。通過心理危機干預工作能夠促進大學生進入正常的生活狀態(tài)，對個人的認知、精神信念等的培養(yǎng)具有積極作用。

(三)實現(xiàn)干預的動態(tài)化，穩(wěn)定大學生的心理狀態(tài)，提升幸福感。通過跟蹤調(diào)查大學生的生活事件能夠有效地分析大學生的心理健康問題。大學生日常的生活和學習活動對心理健康都會產(chǎn)生一定的影響，能夠影響大學生心理感受的無非是學習壓力造成的學習事件影響、人際關(guān)系形成的影響、環(huán)境適應性造成的影響。因此，研究大學生的心理健康問題應當追蹤大學生的日常生活事件，實現(xiàn)干預的動態(tài)化。針對大學生環(huán)境適應性的問題可以通過團體輔導的方式來解決。增強大學生的交際能力，培養(yǎng)大學生周邊環(huán)境的適應力，能夠起到促進大學生心理健康的作用。同時，通過個案咨詢和聊天也能夠有效地降低大學生的心理壓力。大學生肩負著家庭和社會的希望，對未來未知生活會有一些恐懼感，因此降低大學生的學習壓力，提升大學生的心理健康水平成為重要的心理干預手段。當大學生經(jīng)歷過危機事件之后，在正常的學習生活環(huán)境中會穩(wěn)定自己的心理情緒，但是隨著外環(huán)境對大學生心理壓力產(chǎn)生的影響，大學生的心理預期也會發(fā)生改變，很容易造成大學生面對同類型困境的時候陷入無助和迷惘的狀態(tài)，因此追蹤干預對大學生的心理輔導至關(guān)重要。分析不同情況下大學生的心理應激表現(xiàn)，能夠判定大學生是否能夠在不同環(huán)境中做出正確的應激選擇，及時穩(wěn)定自己的心理情緒。相關(guān)實踐經(jīng)驗證明，當危機事件之后沒有進行追蹤干預，對同類型的危機事件不做處理，不能保證大學生遇到同類型事件之后能夠提升自己的心理韌性，因此應當在心理輔導過程中注重追蹤干預的動態(tài)化作用。

(四)積極推廣合理化情緒療法ABC理論。采用艾利斯的研究成果即合理情緒療法ABC理論，能夠提升心理輔導的效果，同時還能夠指導人們正常的生活[5]。合理的信念能夠改變個人對外界環(huán)境的應激反應，促進陷入危機狀態(tài)中的個體積極尋找有利的因素。從這一角度分析，這種療法理論具有重要的意義，適合大學生的日常心理輔導，對大學生的自我糾查具有積極的意義，能夠有效地促進大學生實現(xiàn)自我心理調(diào)節(jié)，增強大學生對外環(huán)境認知的客觀性。

四、結(jié)束語

大學生的心理危機干預是一項復雜的管理工作，具有重要的意義，特別是隨著社會環(huán)境的改變，社會結(jié)構(gòu)逐漸復雜，大學生的心理問題頻繁出現(xiàn)，這對人才培養(yǎng)具有不利的影響。因此，研究心理韌性的干預問題成為眾多高校的研究熱點，也是促進大學生實現(xiàn)心理積極效應的有效途徑。通過心理韌性干預能夠有效地提升大學生的心理韌性程度，促進大學生健康成長，提高心理承受能力。

通過研究過程中的文獻整理分析得出，目前有關(guān)大學生的心理韌性研究成果有很多，并且研究表明大學生的心理韌性和心理健康息息相關(guān)，因此研究心理韌性問題對大學生的心理健康和提升大學生的心理承受能力具有積極的作用。