萬虎 邊素貞

摘要2015年在十二屆全國(guó)人大三次會(huì)議上，李克強(qiáng)總理在政府工作報(bào)告中首次提出“互聯(lián)網(wǎng)+”行動(dòng)計(jì)劃。高職學(xué)生總體來說自律性較差，自我管理意識(shí)不強(qiáng)，在信息化時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)改變了人們的生活方式和思維方式，影響著每一位學(xué)生的心理健康?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”給高職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育帶來了挑戰(zhàn)，也帶來了機(jī)遇。網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的進(jìn)一步普及，混合式教學(xué)的應(yīng)用標(biāo)志著教育步入“互聯(lián)網(wǎng)+”的常態(tài)化階段。本文闡述了心理問題的具體表現(xiàn)和形成原因，以“互聯(lián)網(wǎng)+”為背景構(gòu)建高職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育機(jī)制，維護(hù)高職學(xué)生心理健康。

關(guān)鍵詞 “互聯(lián)網(wǎng)+” 高職學(xué)生 網(wǎng)絡(luò) 心理健康

中圖分類號(hào)：G441文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：ADOI：10.16400/j.cnki.kjdk.2021.26.052

Research on the Construction of Network Mental Health Education Mechanism for Higher Vocational Students under the background of "Internet +"

WAN Hu， BIAN Suzhen

（Xianning Vocational Technical College， Xianning， Hubei 437100）

AbstractAt the third meeting of the 12th National People’s Congress in 2015， Li Keqiang presented the "Internet+" action plan in the Government’s Work Report. Mandariors in higher vocational students are poor， self-management is not strong， in the information age， the network has changed people’s lifestyle and thinking， affecting every student’s mental health. "Internet +" brings challenges to higher vocational students’ network mental health education， and also brings opportunities. Further popularization of online teaching， the application of mixed teaching marks the prevention of the "Internet +". This paper expounds the specific performance and formation of psychological problems， and constructs "Internet +" to construct a higher vocational network mental health education mechanism， and safeguard the mental health of higher vocational students.

Keywords"Internet +"； higher vocational college students； network； mental health

1高職院校學(xué)生存在的心理問題的具體表現(xiàn)

高職院校學(xué)生數(shù)量大，正處于成長(zhǎng)成才的重要時(shí)期，但受生活節(jié)奏快以及生活方式轉(zhuǎn)變的影響，對(duì)就業(yè)的環(huán)境，自身的學(xué)校層次，自我認(rèn)知方面出現(xiàn)困惑，而對(duì)心理健康帶來嚴(yán)重影響。

通過對(duì)有心理問題學(xué)生的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，有心理問題學(xué)生的具體表現(xiàn)在這些方面。一是學(xué)習(xí)成績(jī)不好，不及格科目較多。由于學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)積極性不高，不上課，或者上課時(shí)不認(rèn)真聽講，不愿意和同學(xué)進(jìn)行討論或與教師進(jìn)行互動(dòng)。課后不能認(rèn)真完成作業(yè)、按時(shí)完成作業(yè)或者不交作業(yè)，期末考試成績(jī)不佳。二是人際關(guān)系不佳，與身邊同學(xué)的關(guān)系存在不同程度的緊張。從專職輔導(dǎo)員了解到，有心理問題學(xué)生與宿舍同學(xué)的關(guān)系比較緊張，由于這些學(xué)生存在不同程度的失眠，作息習(xí)慣與舍友不同而形成干擾，同時(shí)不理解也不善于與舍友溝通，容易產(chǎn)生矛盾。另外，這些學(xué)生比較敏感，多疑，誤解別人，以為別人在說自己的壞話針對(duì)他。還有，由于這些學(xué)生不愿意參加各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，成績(jī)不好，給班級(jí)榮譽(yù)帶來不好的影響，容易激怒，如果別的同學(xué)不能理解，容易造成矛盾和沖突。三是自我認(rèn)知有偏差，不能規(guī)劃自己的未來。有心理問題的學(xué)生一般比較自卑，封閉自我，不與外界溝通，把一切過錯(cuò)歸結(jié)于他人?；蛘咦晕艺J(rèn)知太強(qiáng)，高估自己，覺得同學(xué)和教師都不如自己，當(dāng)自己愿望不能實(shí)現(xiàn)或者當(dāng)自己必須承擔(dān)責(zé)任時(shí)，拿生命來威脅他人。例如有個(gè)學(xué)生通過QQ和任課教師溝通，首先承認(rèn)了自己部分缺勤和作業(yè)未交的事實(shí)，然后告訴老師她有心理方面的疾病，希望教師在成績(jī)方面能給予照顧。有心理問題的學(xué)生由于對(duì)自我缺乏客觀的認(rèn)知，在學(xué)業(yè)上毫無建樹，與他人溝通也存在問題，對(duì)自己的前途和未來比較迷茫，不能綜合規(guī)劃自己的未來。最嚴(yán)重的是，這些學(xué)生不僅心理有問題，甚至影響到身體，出現(xiàn)疾病。

2導(dǎo)致高職學(xué)生心理健康問題的形成因素

2.1學(xué)生自身因素

醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，心理問題產(chǎn)生的原因受心理、生物、社會(huì)環(huán)境等諸多種因素的影響。心理疾病與遺傳密切相關(guān)，例如患抑郁癥的學(xué)生的父母或者家族中大部分存在抑郁癥或者精神分裂等疾病的患者。另外，學(xué)生的心理問題與家庭環(huán)境有很大關(guān)系。當(dāng)代高職學(xué)生大部分都是獨(dú)生子女，他們有著良好的生活條件。高職階段需要學(xué)生獨(dú)立生活，對(duì)于沒有受過社會(huì)鍛煉的學(xué)生，很難獨(dú)立處理個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)，隨著時(shí)間的積累，從而形成了相對(duì)嚴(yán)重的心理問題。這一類學(xué)生無法面對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)，沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界。還有少數(shù)高職學(xué)生，因?yàn)閭€(gè)人性格的問題和家庭的影響，很難適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，無法與老師進(jìn)行互動(dòng)和溝通，從而長(zhǎng)時(shí)間處于封閉的狀態(tài)，形成了嚴(yán)重的心理問題。

2.2學(xué)校教育因素

高職院校是培養(yǎng)人才的地方，傳統(tǒng)的教育方式，只關(guān)注專業(yè)的培養(yǎng)，在全新教育環(huán)境的影響下，更需要培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)生活，從而解決學(xué)生的心理問題。當(dāng)前而言，高職院校都開展了相應(yīng)的心理課程，然而大部分課程流于形式，對(duì)心理問題沒有進(jìn)行全面的研究，從而無法解決學(xué)生的心理問題。此外，高職院校的心理教育課程與其他的課程沒有進(jìn)行融合，從而不能體現(xiàn)心理教育的作用和價(jià)值。

2.3網(wǎng)絡(luò)固有因素

互聯(lián)網(wǎng)是當(dāng)前社會(huì)的主要應(yīng)用工具，在人們的日常生產(chǎn)生活中有著重要的價(jià)值和作用，然而其互聯(lián)網(wǎng)本身有著相對(duì)靈活的表現(xiàn)，它具有較強(qiáng)的開放性和復(fù)雜性，對(duì)于高職學(xué)生來講，可以為學(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)資源，同時(shí)也會(huì)對(duì)學(xué)生形成相應(yīng)的心理問題。高職學(xué)生有著較強(qiáng)的好奇心，他們喜歡在網(wǎng)上進(jìn)行娛樂活動(dòng)，同時(shí)在利用互聯(lián)網(wǎng)生活學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中，也會(huì)產(chǎn)生一定的心理問題。一些自控能力相對(duì)較差的學(xué)生很容易沉溺在虛擬世界，從而全面影響學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)。

2.4未來的生活壓力和目標(biāo)

同學(xué)們?nèi)雽W(xué)后，會(huì)為未來的就業(yè)和職業(yè)進(jìn)行考慮和規(guī)劃。現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展快，變化大，對(duì)學(xué)歷和能力要求高，求職者的工作崗位選擇、薪資待遇、工作方式和生活狀態(tài)存在很多不確定性。如果學(xué)生不能端正態(tài)度，接受現(xiàn)實(shí)，自我評(píng)價(jià)過高或過低，甚至堅(jiān)持不切實(shí)際的目標(biāo)和理想，就會(huì)產(chǎn)生壓力，形成心理問題。在目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)后，理想和現(xiàn)實(shí)之間的落差如果不能自我調(diào)整，也會(huì)產(chǎn)生心理問題。

3基于“互聯(lián)網(wǎng)+”的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育機(jī)制構(gòu)建

在“互聯(lián)網(wǎng)+”的全新時(shí)代，傳統(tǒng)的心理健康教育模式已經(jīng)不能滿足社會(huì)發(fā)展的需求，在開展心理教育過程中，高職院校要借用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)，構(gòu)建更加完整的心理教育體系，全面利用學(xué)校的相關(guān)資源，擴(kuò)大心理教育的覆蓋面，從而實(shí)現(xiàn)心理教育的目標(biāo)?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”為高職大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理教育帶來的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。

“互聯(lián)網(wǎng)+”帶來的機(jī)遇主要有以下三點(diǎn)：（1）“互聯(lián)網(wǎng)+”為高職大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理教育帶來新方向。自古以來，師生之間的關(guān)系是不平等的，教師在講臺(tái)傳授，學(xué)生在下面聆聽學(xué)習(xí)。學(xué)生與教師交流時(shí)，有心理壓力，比較緊張。對(duì)于有心理問題的同學(xué)而言，與同學(xué)之間的交流都有障礙，更害怕與教師交流。當(dāng)自己有心理問題時(shí)，不敢向老師反映求助，從而讓教師難以發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。而“互聯(lián)網(wǎng)+”可以構(gòu)建一種民主型的師生關(guān)系，讓學(xué)生和教師以平等的身份進(jìn)行溝通交流，取得良好的效果。由于網(wǎng)絡(luò)的隱蔽性和虛擬性，為平等民主的師生關(guān)系營(yíng)造了環(huán)境。這種環(huán)境激發(fā)了學(xué)生的積極主動(dòng)性，讓教師更容易了解學(xué)生的心理問題，能及時(shí)給出相應(yīng)的心理輔導(dǎo)，做自我調(diào)節(jié)或者同學(xué)和教師給予幫助，增強(qiáng)教育的時(shí)效性。（2）“互聯(lián)網(wǎng)+”為高職大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理教育增加了新內(nèi)容。互聯(lián)網(wǎng)是雙刃劍，資源包羅萬象，良莠不齊，擁有大量的開放信息資源。教師可以甄別優(yōu)秀的資源，推薦給學(xué)生線上學(xué)習(xí)，線下監(jiān)督檢查實(shí)踐。同時(shí)，教師也可以學(xué)習(xí)國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的教學(xué)理念，采用成熟的教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)。國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀的心理教育理念和思想，可以豐富心理健康教育的內(nèi)容。（3）“互聯(lián)網(wǎng)+”增強(qiáng)高職大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理教育的效果。平等民主的師生關(guān)系，更多的溝通交流與實(shí)踐，優(yōu)秀的內(nèi)容的增加，大大增強(qiáng)了高職大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理教育的效果。互聯(lián)網(wǎng)有實(shí)時(shí)性的特點(diǎn)，教師可以通過互聯(lián)網(wǎng)和各種心理教育平臺(tái)了解當(dāng)代高職大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理動(dòng)態(tài)，通過網(wǎng)絡(luò)和大學(xué)生溝通，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，必要的時(shí)候線下讓身邊的同學(xué)，家人和教師一起幫助學(xué)生解決其心理問題。

同時(shí)，“互聯(lián)網(wǎng)+”也給高職網(wǎng)絡(luò)心理教育帶來挑戰(zhàn)。由于網(wǎng)絡(luò)的虛擬性和隱蔽性，學(xué)生會(huì)變得更任性，發(fā)表不負(fù)責(zé)任的言論，影響社會(huì)秩序?qū)W生在生活上的不如意，為了擺脫生活學(xué)習(xí)中的壓力和困擾，網(wǎng)絡(luò)成了部分學(xué)生的負(fù)面情緒的發(fā)泄口。同時(shí)“互聯(lián)網(wǎng)+”對(duì)高職大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理教育任課教師提出了更高的要求。首先要改變傳統(tǒng)師生不平等關(guān)系的觀念，極力構(gòu)建一種民主平等的師生關(guān)系，改變授課方式，更多關(guān)注大學(xué)生動(dòng)態(tài)的心理，學(xué)習(xí)國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的心理教育方面的內(nèi)容。最后，“互聯(lián)網(wǎng)+”促使高職網(wǎng)絡(luò)心理教育創(chuàng)新?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”給大學(xué)生提供了豐富的內(nèi)容，更方便的溝通方式，更靈活的上課方式。讓學(xué)生積極主動(dòng)去獲取更多優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容，保持良好的心態(tài)，適應(yīng)新的師生關(guān)系。這些對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、鑒別能力和適應(yīng)能力提出了挑戰(zhàn)。教師必須在授課方式、教育理念，授課內(nèi)容等方面進(jìn)行創(chuàng)新，以達(dá)到更好的效果。

“互聯(lián)網(wǎng)+”的全新時(shí)代，高職學(xué)生的心理健康教育已成為社會(huì)關(guān)注的話題，隨著互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用范圍的擴(kuò)大，網(wǎng)絡(luò)影響著學(xué)生的心理健康程度。高職學(xué)生的心理健康程度與學(xué)校開展的心理教育有著直接的關(guān)系。學(xué)生處于身心健康發(fā)展的關(guān)鍵期，在此時(shí)期，學(xué)校開展有效的教學(xué)方式，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀，從而全面解決學(xué)生的心理問題。為了改變這一現(xiàn)狀，高職院校應(yīng)該借助互聯(lián)網(wǎng)通過線上線下相結(jié)合的方式進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐，形成全新的心理健康教育體系，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康的良好發(fā)展。

3.1院校級(jí)心理研究機(jī)制

院校心理研究機(jī)制是第一層機(jī)制，它以互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)為基礎(chǔ)，構(gòu)建更加完整的心理教育平臺(tái)。該機(jī)制由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)組成，該機(jī)制的作用是根據(jù)現(xiàn)代高職學(xué)生的心理表現(xiàn)，全面分析網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下學(xué)生的心理情況，并根據(jù)學(xué)生的心理特征，開展心理課程的相關(guān)研究，從而全面實(shí)現(xiàn)心理教育的目標(biāo)。除了上課用的教學(xué)資源以外，可以根據(jù)學(xué)生的心理現(xiàn)狀和可能出現(xiàn)的問題，可以吸收國(guó)內(nèi)外相應(yīng)的最先進(jìn)的優(yōu)秀資源，供師生學(xué)習(xí)和應(yīng)用。

3.2專職心理健康教育機(jī)制

專職心理健康教育機(jī)制為第二層機(jī)制，由心理老師組成，在學(xué)校建立心理工作室，還要以互聯(lián)網(wǎng)為基礎(chǔ)，形成更加完整的心理健康教學(xué)平臺(tái)。學(xué)校在開展心理教學(xué)的過程當(dāng)中，要每周定時(shí)開放心理工作室。學(xué)生可以與老師進(jìn)行網(wǎng)上交流，也可以面對(duì)面的和老師進(jìn)行交談，它需要根據(jù)學(xué)生的具體情況，建立更加完整的心理健康教育體系，從而在正常的溝通工作中全面展現(xiàn)心理健康教學(xué)活動(dòng)的作用。同時(shí)在日常的教學(xué)活動(dòng)中，舉辦講座，分享資料，幫助學(xué)生解決自己的心理問題。除了線下的教學(xué)，也可以通過線上線下混合式教學(xué)的方式進(jìn)行，這樣更容易構(gòu)建民主平等的師生關(guān)系，拉近師生之間的距離。這樣，學(xué)生可以意識(shí)到自己存在的問題，在線上進(jìn)行咨詢和溝通，得到相應(yīng)的輔導(dǎo)和正確的引導(dǎo)，走出心理誤區(qū)，解決心理問題。同時(shí)，教師和心理老師可以根據(jù)咨詢的問題舉辦類似的講座，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的問題，尋求教師的幫助。另一方面，老師可以進(jìn)行心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生先自我調(diào)整，如果解決不了再進(jìn)行線下的幫扶。

3.3班級(jí)心理健康干預(yù)機(jī)制

以班主任老師為主體的心理健康干預(yù)機(jī)制屬于第三層機(jī)制，由班主任老師組成。在開展心理教育活動(dòng)中，要以班主任為核心，班主任是高職院校的管理者，也是學(xué)生接觸最密切的人員，許多同學(xué)信任班主任，只愿意與班主任溝通。所以在日常的教學(xué)活動(dòng)中，班主任要全面關(guān)注班級(jí)學(xué)生的心理表現(xiàn)，了解學(xué)生的心理。同時(shí)，班主任要增強(qiáng)自己在心理教育方面的學(xué)習(xí)，先讓自己成為一個(gè)合格優(yōu)秀的心理教育者，再?gòu)膶I(yè)的角度去輔導(dǎo)學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

3.4學(xué)生心理健康志愿者協(xié)會(huì)

學(xué)生心理健康志愿者協(xié)會(huì)屬于第四層心理健康教育機(jī)制，它由學(xué)校的學(xué)生志愿者組成。心理健康志愿者在日常的學(xué)習(xí)和生活中，要關(guān)心同學(xué)的日常情況，每天固定和學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)交流，從而幫助同學(xué)解決相應(yīng)的生活困惑。此外，心理健康志愿者要利用互聯(lián)網(wǎng)的平臺(tái)，傳播一些心理健康信息，在開展主題班會(huì)的過程當(dāng)中，組織學(xué)生進(jìn)行心理健康的討論。在討論的過程中，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，向老師匯報(bào)，協(xié)助教師幫助這些學(xué)生擺脫心理困擾。同時(shí)，還可以在線上定期通過微信或者QQ等社交平臺(tái)做一些關(guān)于心理方面的調(diào)查，通過調(diào)查實(shí)時(shí)了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)后，采取一些措施去解決學(xué)生心理存在的問題。

4總結(jié)

“互聯(lián)網(wǎng)+”時(shí)代，高職院校應(yīng)該重視學(xué)生的心理表現(xiàn)，在互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)全面普及的過程當(dāng)中，通過網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)去了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，全面分析學(xué)生的心理健康問題，并根據(jù)學(xué)生的心理表現(xiàn)有針對(duì)性的進(jìn)行心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)整，解決心理問題，為國(guó)家培養(yǎng)更多全面發(fā)展的人才。

基金項(xiàng)目：1.咸寧市自然科學(xué)基金及軟科學(xué)專項(xiàng)軟科學(xué)研究項(xiàng)目，項(xiàng)目編號(hào)A202105，項(xiàng)目名稱：后疫情時(shí)期咸寧科技工作者心理狀態(tài)研究。2.湖北省教育科學(xué)規(guī)劃課題：職業(yè)教育服務(wù)鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略的路徑研究，課題編號(hào)：2019GB194

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