樸正漢

中圖分類(lèi)號(hào)：G807.4 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A ? ? 文章編號(hào)：1009-9328（2021）11-033-02

摘 ?要 ?流暢體驗(yàn)是一種積極的情緒，其有助于提升個(gè)體自我發(fā)展成長(zhǎng)和生活質(zhì)量的途徑?；诹鲿丑w驗(yàn)理論，本文通過(guò)對(duì)大學(xué)生人群進(jìn)行實(shí)證考察，掌握大學(xué)體育課中大學(xué)生的心理特質(zhì)和現(xiàn)象，探討了不同變量體育課教學(xué)中的流暢體驗(yàn)、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)與學(xué)習(xí)成效間的關(guān)系。流暢狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)呈顯著正相關(guān)，流暢狀態(tài)越顯著則運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)越顯著。體育課運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)與學(xué)習(xí)成效有著顯著正相關(guān)，體育課運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)能有效預(yù)測(cè)體育課學(xué)習(xí)成效。

關(guān)鍵詞 ?大學(xué)體育教學(xué) ?流暢體驗(yàn) ?運(yùn)動(dòng)表現(xiàn) ?學(xué)習(xí)成效

體育是使人精神生活充實(shí)和文化知識(shí)豐富的重要條件。學(xué)校體育和學(xué)生的身體健康是學(xué)校體育教育的前提和基礎(chǔ)。體育鍛煉是益智、健體、健心的良好調(diào)節(jié)手段，促進(jìn)身心健康發(fā)展，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)、健全人格、增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。身為高校教師應(yīng)不斷積極思考如何更有效地提高教學(xué)效果。在研究發(fā)展與人有關(guān)的問(wèn)題時(shí)，心理科學(xué)起著特殊的作用。流暢體驗(yàn)的相關(guān)理論的提出，不但使我們正視快樂(lè)、幸福的意涵，在教育、休閑游憩、心理治療等領(lǐng)域同樣獲得了肯定（Csikszentmihalyi，1988）。流暢狀態(tài)是一種積極的內(nèi)部體驗(yàn)，是指人們從事具有挑戰(zhàn)性與技能要求相平衡的任務(wù)或活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的一種積極的心理體驗(yàn)。流暢體驗(yàn)是在體育活動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的一種積極的內(nèi)部體驗(yàn)狀態(tài)。

Mandigo和James（1998）認(rèn)為流暢理論為體育教育者提供了重要的教育學(xué)信息，使其能夠創(chuàng)造有益于學(xué)生產(chǎn)生流暢體驗(yàn)的鍛煉情境，如果學(xué)生在參加體育鍛煉過(guò)程中體驗(yàn)到流暢，不但有利于增強(qiáng)他們的積極性，也能使他們從中獲得滿(mǎn)足感。流暢體驗(yàn)是個(gè)體從事活動(dòng)時(shí)的一種“最佳狀態(tài)”，指一個(gè)人完全投入、自如控制、非常享受他所從事的活動(dòng)，各組織、器官發(fā)揮最佳水平時(shí)所處的心理狀態(tài)。在這種體驗(yàn)狀態(tài)中，人忘我地全身性投入所從事的活動(dòng)，從活動(dòng)過(guò)程本身體驗(yàn)到樂(lè)趣和享受，并產(chǎn)生對(duì)活動(dòng)過(guò)程的控制感。在體育活動(dòng)中參與者的運(yùn)動(dòng)水平是決定其運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的一個(gè)重要因素，流暢體驗(yàn)理論可以用作運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的參考依據(jù)。在平時(shí)的練習(xí)活動(dòng)中更迅速進(jìn)入流暢體驗(yàn)狀態(tài)可以提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，發(fā)揮出更好的水平。流暢狀態(tài)是一種體現(xiàn)參與者的心理狀態(tài)，它會(huì)直接或間接與參與者最終取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)息息相關(guān)，需要合理利用好流暢體驗(yàn)這個(gè)理論指導(dǎo)他們的運(yùn)動(dòng)過(guò)程。為更好地促進(jìn)大學(xué)生的身心健康，大學(xué)體育課是學(xué)生接受體育教育最直接且具體的途徑。研究大學(xué)生在體育課中個(gè)體和情境的交互作用表現(xiàn)出的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，了解其關(guān)于大學(xué)體育課的價(jià)值觀(guān)、動(dòng)機(jī)以及行為反應(yīng)，深入剖析學(xué)習(xí)成效存在的問(wèn)題及其影響因素，這對(duì)于激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生主體情感，使學(xué)生能更好地上好體育課，以獲得良好的學(xué)習(xí)成效會(huì)起到積極的作用。因此，分析大學(xué)生體育課運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)與學(xué)習(xí)成效的關(guān)系可了解大學(xué)生體育課運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)與學(xué)習(xí)成效相關(guān)影響，從而提高體育課大學(xué)生的滿(mǎn)意度和幸福感。

一、研究對(duì)象和方法

（一）研究對(duì)象

以延邊大學(xué)大一、大二在校學(xué)生為研究對(duì)象。按照分層抽樣的方式，考慮不同性別、年級(jí)等方面的因素。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。查找并收集相關(guān)資料，重點(diǎn)參考分析有關(guān)流暢體驗(yàn)、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和學(xué)習(xí)成效方面研究的相關(guān)文獻(xiàn)。根據(jù)研究的需要，對(duì)文獻(xiàn)進(jìn)行整理歸納綜述，以便能夠全方面地了解此研究領(lǐng)域的現(xiàn)狀，為研究提供理論基礎(chǔ)。

2.問(wèn)卷調(diào)查法。主要參考Jackson&Marsh（1996）編制的流暢體驗(yàn)量表和Rees編制的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)量表學(xué)習(xí)成效量表參考李立群（2011）、李進(jìn)中（2012）等的“學(xué)習(xí)成效量表”為測(cè)量工具，其中流暢體驗(yàn)量表有9個(gè)維度，共33個(gè)問(wèn)項(xiàng)。運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)量表有6個(gè)維度，共23個(gè)問(wèn)項(xiàng)。學(xué)習(xí)成效量表有3個(gè)維度，共19個(gè)題項(xiàng)，都采用李克特（liker-type）五點(diǎn)式計(jì)分評(píng)分方法。

3.數(shù)據(jù)處理。運(yùn)用SPSS23.0數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)軟件，對(duì)完成的問(wèn)卷中所得有效數(shù)據(jù)進(jìn)行編碼錄入，運(yùn)用數(shù)理統(tǒng)計(jì)法為本文的定量研究提供數(shù)據(jù)支持。

二、結(jié)果與分析

（一）大學(xué)課學(xué)生流暢體驗(yàn)與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)關(guān)系分析

結(jié)果表明，整體流暢體驗(yàn)與整體運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)呈顯著的正相關(guān)（r=.762，p<.001）。從流暢體驗(yàn)九個(gè)維度與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的各維度之間的關(guān)系來(lái)看，流暢體驗(yàn)九個(gè)維度除與失去沉著、感到疲憊和焦慮三個(gè)維度有顯著低度相關(guān)外，與其他四個(gè)維度及總量表均呈非常顯著中高度相關(guān)，可以推測(cè)流暢體驗(yàn)對(duì)大學(xué)生心理和社會(huì)層面的影響較大。說(shuō)明流暢體驗(yàn)可以讓大學(xué)生更加樂(lè)觀(guān)，在運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)中更容易體驗(yàn)到成就感。進(jìn)而說(shuō)明大學(xué)生流暢感越高，運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)也會(huì)提高。

（二）大學(xué)生體育課運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)與學(xué)習(xí)成效的相關(guān)分析

大學(xué)生體育課運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)各維度與學(xué)習(xí)成效各維度之間的相關(guān)系數(shù)都為正數(shù)。這表示大學(xué)生體育課運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)各維度與學(xué)習(xí)成效各維度之間存在正相關(guān)關(guān)系。其中，體育課運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)總體和學(xué)習(xí)成效總體之間呈高度正相關(guān)（相關(guān)系數(shù)r=.709，p<.01），其中體育課運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)各維度與學(xué)習(xí)成效各維度之間分別具有低相關(guān)（.20≤r<.60）到高相關(guān)（.60≤r<.70）關(guān)系（p<.01）。

通過(guò)對(duì)結(jié)果進(jìn)行分析，說(shuō)明體育課運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)愈高，則學(xué)習(xí)成效愈高。因此，要想通過(guò)提高大學(xué)生體育課學(xué)習(xí)成效以提高其體質(zhì)健康水平，除了要讓大學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到體育課的價(jià)值外，更要采取相應(yīng)措施，讓學(xué)生在體育課中獲得愉快的積極的情緒體驗(yàn)，促使學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生深刻的情感和濃厚的興趣，使學(xué)生樂(lè)于并積極參加體育活動(dòng)。

（三）大學(xué)體育課學(xué)生流暢體驗(yàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響

以流暢體驗(yàn)中的九個(gè)維度作為自變量，以運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的總分為因變量進(jìn)行線(xiàn)性回歸的方程分析。流暢體驗(yàn)的維度對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的維度的影響，流暢體驗(yàn)的各維度對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的說(shuō)明力為44.2%（R2=.442），回歸模型的檢測(cè)呈顯著水平（F=64.981，P<0.01）。結(jié)果表明，在流暢體驗(yàn)維度當(dāng)中行動(dòng)—意識(shí)融合（β=0.98，P<0.05）、清晰地目標(biāo)（β=0.089，P<0.05）、全神貫注于當(dāng)前任務(wù)（β=0.093，P<0.05）、控制感（β=0.109，P<0.01）、自我意識(shí)的喪失（β=0.127，P<0.01）、時(shí)間的變換（β=0.154，P<0.001）、明確的反饋（β=0.150，P<0.01）、享受的體驗(yàn)（β=0.167，P<0.001）對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)有著顯著的影響。說(shuō)明行動(dòng)一意識(shí)融合、清晰地目標(biāo)、全神貫注于當(dāng)前任務(wù)、控制感、自我意識(shí)的喪失、時(shí)間的變換、明確的反饋、享受的體驗(yàn)這八個(gè)維度的數(shù)值越高，運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的程度也就越高。

（四）大學(xué)生體育課運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)成效的影響

為驗(yàn)證體育課運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)與學(xué)習(xí)成效之間的影響，將學(xué)習(xí)成效作為因變量進(jìn)行線(xiàn)性回歸分析。解釋變量為體育課運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)各維度，被解釋變量為學(xué)習(xí)成效。結(jié)果可知，模型的擬合情況，從R2（.655）、調(diào)整后的R2（.654）可以看出模型建立的回歸方程較好。

根據(jù)回歸擬合過(guò)程中的方差分析結(jié)果可知，P值為.000，F(xiàn)值大于F臨界值的概率，模型顯著性小于.05。模型回歸平方和為93.083，殘差平方和為48.983，總計(jì)為142.065?？梢?jiàn)回歸平方和占了總計(jì)平方和的一大部分。說(shuō)明線(xiàn)性模型解釋了總平方和的大部分，模型擬合效果較好。

回歸模型的常數(shù)項(xiàng)為0.467，自變量體育課運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的回歸系數(shù)為0.880。因此，可以得出回歸方程：學(xué)習(xí)成效=0.467+0.880×體育課運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。回歸系數(shù)的顯著性水平為P=.000<0.05。這說(shuō)明了回歸系數(shù)的顯著性，也說(shuō)明建立線(xiàn)性模型是恰當(dāng)?shù)摹?/p>

結(jié)果表明，體育課運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)可解釋及預(yù)測(cè)整體體育課學(xué)習(xí)成效總解釋變異量為65.5%，達(dá)到顯著水平。可見(jiàn)體育課運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)對(duì)體育課學(xué)習(xí)成效具有顯著的預(yù)測(cè)力，進(jìn)一步說(shuō)明體育課運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)是預(yù)測(cè)學(xué)習(xí)成效的可靠變量。因此，提高學(xué)生在體育課運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)能促進(jìn)其在體育課中的學(xué)習(xí)成效，獲得更加有效的學(xué)習(xí)效果。相關(guān)研究表明，體育教師的教學(xué)因素是影響大學(xué)生體育課形成良好體育運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的重要因素。為此，應(yīng)構(gòu)建合理的教學(xué)內(nèi)容框架和積極活躍的教學(xué)氛圍;以學(xué)生為中心的教學(xué)導(dǎo)向;為構(gòu)筑和諧的師生間、同學(xué)間的關(guān)系搭建平臺(tái)，以提高教師的可信任感。

三、結(jié)論

1.體育課中大學(xué)生流暢心理狀態(tài)與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)均呈顯著正相關(guān)，說(shuō)明大學(xué)生的流暢體驗(yàn)越高，得到的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)成績(jī)就越高，運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)成績(jī)?cè)礁唠S之流暢體驗(yàn)也就越高。

2.大學(xué)生體育課運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)與學(xué)習(xí)成效均呈顯著正相關(guān)，表明體育課運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)越高，學(xué)習(xí)成效也越高，體育課運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)成效具有顯著的預(yù)測(cè)力。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉薇娜.體育運(yùn)動(dòng)中流暢狀態(tài)的心理特征及其認(rèn)知干預(yù)[D].上海：華東師范大學(xué)，2009.

[2]徐彩云.女大學(xué)生體育活動(dòng)中流暢體驗(yàn)特征的研究[D].金華：浙江師范大學(xué)，2012.

[3]田憲華.大學(xué)生休閑活動(dòng)中的流暢體驗(yàn)與身心健康的關(guān)系[D].長(zhǎng)春：東北師范大學(xué)，2016.

[4]王超.大學(xué)生流暢體驗(yàn)對(duì)心理幸福感的影響[J].福建師大福清分校學(xué)報(bào)，2014（123）：61-68.

[5]劉薇娜，季瀏.體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域流暢狀態(tài)的研究發(fā)展[J].體育科學(xué)，2009，29（11）：72-78.

[6]隆承宏，獒燦，劉禮.大學(xué)生體育課程學(xué)習(xí)成效現(xiàn)狀的差異性分析[J].四川外語(yǔ)學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（02）：89-93.

[6]楊立軍.中美大學(xué)生學(xué)習(xí)成效評(píng)估工具研究[J].高教發(fā)展與評(píng)估，2013，2（29）：8-16.

[7]孫睿君.大學(xué)生學(xué)習(xí)成效的影響因素研究[J].國(guó)家教育行政學(xué)院學(xué)報(bào)，2012（09）：65-71.

[8]李啟峰.學(xué)生課堂體驗(yàn)與學(xué)習(xí)成效研究[D].上海：華東師范大學(xué)，2015.

[9]張秀麗，董翠香.影響運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素研究[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（01）：65-67.

[10]盛建國(guó).大學(xué)體育課程教學(xué)模式的比較研究[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2014（02）：96-99.