張平利

（焦作師范高等專科學(xué)校 河南·焦作 454000）

作為國(guó)民教育的基礎(chǔ)，中小學(xué)階段的孩子身心成長(zhǎng)迅速且極具有可塑性。學(xué)生經(jīng)常因親其師而信其道，教育工作的特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性，因而此階段教師的引領(lǐng)作用較為關(guān)鍵。良好的心理素質(zhì)是人健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)，具有良好心理素養(yǎng)的教師才是做好教育教學(xué)工作的重要保障。

特別是欠發(fā)達(dá)的農(nóng)村，父母忙于生計(jì)，很多時(shí)候無(wú)暇顧及孩子的成長(zhǎng)變化，教師就成了一個(gè)多面手，學(xué)生入校教師接手后就開(kāi)始行使責(zé)任，他們把孩子從乳臭未干帶到懵懂少年，陪伴孩子走了一段很重要的旅程，對(duì)中小學(xué)生影響之大可以想象，生活中正反面例子都有很多。因此，教師的整體素質(zhì)至關(guān)重要，直接影響學(xué)生的心智成長(zhǎng)、性格養(yǎng)成及心理健康發(fā)展，所以，實(shí)有必要探尋農(nóng)村中小學(xué)教師的心理健康狀況。

1 農(nóng)村中小學(xué)教師心理健康教育問(wèn)題現(xiàn)狀

英國(guó)戲劇家莎士比亞的劇本《皆大歡喜》中有這樣幾句臺(tái)詞：“全世界是個(gè)舞臺(tái)，所有的男人和女人都是演員，他們有各自的進(jìn)口和出口，一個(gè)人在一生中扮演許多角色”。[1]現(xiàn)代教師所扮演的角色也是多重而復(fù)雜的，農(nóng)村的中小學(xué)教師尤為如此：他們可能是傳道授業(yè)解惑的老師、一起游戲的伙伴、遇到困惑時(shí)的知心姐姐、臨時(shí)爸爸媽媽等等。處在這樣一個(gè)機(jī)遇與壓力并存的時(shí)代，教師也會(huì)面臨多方面的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)：工作的困惑、社會(huì)的變遷、家庭的煩惱……如果無(wú)法妥善調(diào)節(jié)好自己，任何人的身心發(fā)展都可能會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。

21世紀(jì)以來(lái)，很多學(xué)者已關(guān)注到中小學(xué)教師的心理健康問(wèn)題，國(guó)家中小學(xué)生心理教育課題組對(duì)遼寧省168所城鄉(xiāng)中小學(xué)的2292名教師進(jìn)行了監(jiān)測(cè)[2]，結(jié)果表明約有五成教師存在心理障礙，比正常人群心理障礙的比率高30%左右。還有研究發(fā)現(xiàn)，男教師的心理問(wèn)題檢出率例稍高于女教師；從年齡層次上看，36歲以上的教師心理問(wèn)題最多，主要反映為軀體化癥和焦慮，特別是進(jìn)入更年期更容易表現(xiàn)出軀體化等不良癥狀[3]。與城市教師相比，農(nóng)村中小學(xué)教師心理健康狀況更堪憂，他們表現(xiàn)出的抑郁、焦慮、精神不振、安全感缺失和失眠等更為突出，已成為不容忽視的問(wèn)題。

2 農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育存在問(wèn)題的原因

影響農(nóng)村中小學(xué)教師心理健康的因素有很多，主要集中在以下幾方面：

2.1 教育體制大環(huán)境的影響

相比城市中小學(xué)教育工作者，許多農(nóng)村教育行政管理部門(mén)、中小學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)和教師自身對(duì)心理健康教育的重要性和必要性認(rèn)識(shí)不夠，忽視對(duì)農(nóng)村教師的心理關(guān)懷。加上近些年來(lái)國(guó)家對(duì)基礎(chǔ)教育的要求逐年提高，教育體制正在進(jìn)行全面改革，諸如聘任期限考核、職稱晉級(jí)評(píng)定、教學(xué)技能比賽等等，處于農(nóng)村的中小學(xué)教師也受到?jīng)_擊。大多農(nóng)村中小學(xué)教師學(xué)校離家較近，他們往往上班教書(shū)下班操持家務(wù)，扮演著多重角色，尤其是一些偏遠(yuǎn)農(nóng)村中小學(xué)的教師有相當(dāng)一部分是這樣的，微薄的工資勉強(qiáng)維持一家人的生活。伴隨著教育改革的大潮，很多農(nóng)村中小學(xué)教師確實(shí)感覺(jué)壓力空前，特別是一些能力不足、安于現(xiàn)狀或心理脆弱的教師受不了，當(dāng)他們無(wú)法排解心理困惑時(shí)就可能導(dǎo)致心理疾病。

2.2 工作繁重，心理壓力大

當(dāng)前教育理念的提升促使許多農(nóng)村中小學(xué)教育教學(xué)逐漸規(guī)范，但凡事有利必有弊，日益規(guī)范化的管理也給教師帶來(lái)新鮮的壓力：學(xué)習(xí)課件制作、學(xué)生檔案更新、用心設(shè)計(jì)教案以及記錄課堂反思等，每年還有各種各樣的教師教學(xué)技能比賽需要參加，這些對(duì)年齡較大的農(nóng)村教師來(lái)說(shuō)非常吃力，迫使他們需要加班加點(diǎn)完成任務(wù)，工作幾乎擠占了所有的課余時(shí)間，因而疲憊不堪。同時(shí)，農(nóng)村中小學(xué)校師資相對(duì)緊張，一位教師往往身兼數(shù)科，比如同時(shí)兼任音樂(lè)課、體育課和數(shù)學(xué)課。調(diào)查表明，農(nóng)村中小學(xué)46%的教師每周課時(shí)超過(guò)18節(jié)，平均每天在校工作時(shí)間為8.93小時(shí)，在家備課平均每天為1.63小時(shí)。每天早出晚歸，批改大量的作業(yè)，并且面臨著考試評(píng)比、末位淘汰、家長(zhǎng)抱怨等各種壓力，老師心力交瘁，很難保持愉快的心態(tài)，導(dǎo)致了教師心理的失衡，帶著情緒從事教育教學(xué)工作，很容易產(chǎn)生問(wèn)題。

2.3 教師的心理調(diào)節(jié)能力

許多農(nóng)村中小學(xué)教師心理學(xué)知識(shí)儲(chǔ)備較少，缺乏心理健康教育的意識(shí)，觀念陳舊，自我調(diào)節(jié)不當(dāng)。雖然上師范學(xué)校時(shí)候都學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)，但只憑那點(diǎn)知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，而且理論運(yùn)用于實(shí)踐還需要假以時(shí)日。除了完成本職工作之外，教師還要對(duì)社會(huì)、對(duì)家長(zhǎng)、對(duì)年輕一代的成長(zhǎng)負(fù)責(zé)，常常累得心力交瘁，難免會(huì)感到困惑。這就需要自己調(diào)節(jié)，生活中人人都可能碰壁，但由于每個(gè)人對(duì)挫折的認(rèn)知和調(diào)節(jié)力不同，人與人感受到的壓力是不一樣的，這與教師本人的氣質(zhì)性格、知識(shí)修養(yǎng)及經(jīng)驗(yàn)閱歷相關(guān)。心理調(diào)節(jié)能力強(qiáng)的人善于換角度看待困難并及時(shí)調(diào)整，愈挫愈勇；反之則會(huì)好高騖遠(yuǎn)，習(xí)慣兀自哀嘆，或遷怒他人，甚至做出過(guò)激的事情。

3 開(kāi)展農(nóng)村中小學(xué)教師心理健康教育的有效策略

3.1 國(guó)家支持，社會(huì)關(guān)懷

《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要 (2010-2020年)》中期評(píng)估教師隊(duì)伍建設(shè)專題評(píng)估報(bào)告指出，與其他行業(yè)相比，中國(guó)教師工資不高、工資增長(zhǎng)幅度低，未能反映出教師作為專業(yè)人員應(yīng)具備的地位待遇[4]。從世界范圍看，中國(guó)教師的工資也處于較低水平。與城市中小學(xué)教師相比，農(nóng)村中小學(xué)教師的工資收入可能更低。因此國(guó)家要在宏觀上做好支持和保障，切實(shí)改善教師的經(jīng)濟(jì)待遇和社會(huì)地位，真正創(chuàng)設(shè)“尊師重教”的氛圍。

政府和主管部門(mén)在制定政策時(shí)要考慮教師的心理承受能力，體現(xiàn)人文關(guān)懷，盡可能為他們提供寬松、愉快的工作環(huán)境和心理氛圍。比如教育主管部門(mén)要考慮農(nóng)村的實(shí)際情況，有針對(duì)性地妥善改革農(nóng)村中小學(xué)教師的考核評(píng)價(jià)機(jī)制，全面合理的評(píng)價(jià)教師，減少教師對(duì)升學(xué)的壓力、對(duì)考試成績(jī)的焦慮，盡量避免教師超時(shí)間、超負(fù)荷的勞動(dòng)；建立教師交流制度，切實(shí)解決邊遠(yuǎn)地區(qū)教師編制緊張問(wèn)題，緩解邊遠(yuǎn)地區(qū)教師的工作壓力[5]。同時(shí)，社會(huì)各界要以常人的心態(tài)要求教師，不求全責(zé)備，要在感情上給予關(guān)懷、心理上給予支持，為教師解除后顧之憂。

3.2 氛圍營(yíng)造，積極調(diào)適

由于工作需要，很多中農(nóng)村中小學(xué)教師每天從早到晚待在學(xué)校，視學(xué)校如同自己的第二個(gè)家。因此，結(jié)合農(nóng)村特色，學(xué)校管理者要想大家之所想，急大家之所急，比如農(nóng)忙時(shí)候如何協(xié)調(diào)好工作和生活的關(guān)系，切實(shí)幫扶困難教職工；中小學(xué)女性教師多，家務(wù)事也多，現(xiàn)在三胎政策也已放開(kāi)，女教師有時(shí)候真的難以處理工作和家庭的沖突，管理者應(yīng)考慮如何幫助教師妥善協(xié)調(diào)、解決教師間的沖突，將學(xué)校建設(shè)為團(tuán)結(jié)的溫暖大集體等。日常工作中加強(qiáng)心理健康知識(shí)的宣傳，引導(dǎo)教師主動(dòng)關(guān)注心理健康，培養(yǎng)教師心理健康教育能力，使其在教育過(guò)程中學(xué)會(huì)調(diào)適自己。在條件允許的情況下，學(xué)校應(yīng)盡量為教師多安排一些文體、娛樂(lè)活動(dòng)，使教師工作之余放松心情。

3.3 多種形式，加強(qiáng)培訓(xùn)

政府部門(mén)、各學(xué)校要高度重視教師心理健康水平，并合理安排在日常教育教學(xué)過(guò)程中。鑒于目前農(nóng)村中小學(xué)教師普遍缺乏心理健康相關(guān)知識(shí)，有必要開(kāi)展培訓(xùn)工作：首先，“走出去”和“請(qǐng)進(jìn)來(lái)”兩條腿走路。學(xué)校選派老師外出學(xué)習(xí)取經(jīng)，將有效的教育理念帶回來(lái)。同時(shí)，定期邀請(qǐng)心理專家來(lái)校做心理健康講座，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助教師悅納自我，引導(dǎo)教師從容面對(duì)挫折與失敗，學(xué)習(xí)合理宣泄不良情緒，不隨意遷怒他人，深刻領(lǐng)會(huì)教師工作的真正價(jià)值。其次，豐富學(xué)習(xí)資源。學(xué)校專設(shè)心理健康教育辦公室，?？钯?gòu)買(mǎi)相關(guān)圖書(shū)資料和音像資料，靈活機(jī)動(dòng)采取多種形式開(kāi)展學(xué)習(xí)獲得，比如線上線下相結(jié)合，或者以時(shí)下流行的“讀書(shū)會(huì)”形式組織教師們學(xué)習(xí)，都能取得不錯(cuò)的效果。

3.4 合理調(diào)節(jié)，放松身心

長(zhǎng)久處在煩瑣工作的負(fù)荷之下，教師在學(xué)校家庭兩點(diǎn)一線團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，既傷身體又容易思路閉塞，進(jìn)而影響教學(xué)工作。因此，盡管工作很忙，還是建議教師合理安排休息時(shí)間，至少每周都能得到放松，最好能有戶外運(yùn)動(dòng)。農(nóng)村教師可以充分利用鄉(xiāng)村天然的自然環(huán)境，比如田間地頭散散步、三五好友爬爬山，或者聚到一起喝喝茶吐吐槽等，這些放松方式都有益于緩解身心疲勞，讓自己得到放松。教師頭腦清晰，心情愉悅，工作中就可能靈感迸發(fā)，靈活設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)，師生教學(xué)相長(zhǎng)，呈現(xiàn)最佳的教學(xué)行為，這是一個(gè)良性循環(huán)的過(guò)程。

百年大計(jì)，教育為本，教師需要健康的心理，教育更需要健康的教師。特別是處于弱勢(shì)的農(nóng)村中小學(xué)教師，其心理健康狀況直接關(guān)系廣大中小學(xué)生的身心健康，需要相關(guān)教育部門(mén)、教師自身及整個(gè)社會(huì)都重視起來(lái)，能夠切實(shí)維護(hù)教師的身心健康，從而為廣大農(nóng)村中小學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。