廣西電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院 李易珍

走進(jìn)高職學(xué)生的生活，無論是下課還是在宿舍，學(xué)生抱著手機(jī)刷著短視頻停不下來，或者沉迷于各種游戲完全不顧周圍環(huán)境，由于高等職業(yè)教育的學(xué)生來源、家庭環(huán)境、分?jǐn)?shù)較低產(chǎn)生的挫敗感等多方面原因，導(dǎo)致高職學(xué)生比普通大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的概率更高，作為社會主義國家所培養(yǎng)的中堅(jiān)力量，高職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮所導(dǎo)致的問題不容小覷。

一、網(wǎng)絡(luò)成癮的定義

1994年，美國紐約市精神醫(yī)師Goldberg首先提出“網(wǎng)絡(luò)成癮”。1997年，美國心理學(xué)會(APA）正式承認(rèn)“網(wǎng)絡(luò)成癮”研究的學(xué)術(shù)價(jià)值。網(wǎng)絡(luò)成癮，需要具備以下三個條件：一是以網(wǎng)絡(luò)為中介；二是成癮物必須是虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界；三是對這種虛擬物的追求必須是長期的，并這種成癮會讓個體的生理、心理和社交功能受損。結(jié)合相關(guān)研究，成癮者多見于兒童和青少年，男性多于女性，社會地位和文化程度均較低，性格上有一定的偏執(zhí)。對網(wǎng)絡(luò)成癮的解釋，目前最具代表性的是Young的ABC模型，模型中的A、B、C分別是指anonymity匿名性、convenience便利性和escape逃避現(xiàn)實(shí)，這個模型很好地詮釋了網(wǎng)絡(luò)成癮的特點(diǎn)。

二、高職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的原因

行為主義作為心理學(xué)理論三大流派之一，對心理學(xué)的發(fā)展進(jìn)程發(fā)揮著重要的作用。行為主義流派主要研究人的行為，認(rèn)為人的行為是個體在其過去的生活歷程中，通過條件反射即刺激和反應(yīng)之間建立直接聯(lián)結(jié)的過程。基于行為主義流派的視角下，對高職生怎樣產(chǎn)生聯(lián)結(jié)而導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮這一現(xiàn)象進(jìn)行簡單的分析。

（一）強(qiáng)化理論

強(qiáng)化就是通過強(qiáng)化物增強(qiáng)某種行為的過程，強(qiáng)化物是增加反應(yīng)可能性的刺激，就像在游戲中，如果玩家追求更高的游戲級別，那么每一次闖關(guān)的成功就是強(qiáng)化物，因?yàn)橹挥嘘J關(guān)成功才能增加玩家游戲級別的提升。正強(qiáng)化簡單地說就是獲得強(qiáng)化物以增加某個行為的反應(yīng)，例如在游戲中，每提高一級經(jīng)驗(yàn)值會隨之增加，由于想讓經(jīng)驗(yàn)值更高，必須要繼續(xù)玩游戲，這樣就增加繼續(xù)玩游戲的可能性，所以經(jīng)驗(yàn)值可以叫做游戲的正強(qiáng)化。負(fù)強(qiáng)化是去掉討厭的刺激物，就像如果闖關(guān)失敗要退回游戲最開始重新玩，這讓很多玩家非常討厭，再或者如果闖關(guān)失敗會沒有獎勵的裝備，為了避免這些討厭的刺激物，玩家就會努力的闖關(guān)成功獲得勝利，這樣不愉快的游戲設(shè)置，進(jìn)一步激勵引導(dǎo)玩家要努力的闖關(guān)成功，成功之后進(jìn)一步用各種獎勵進(jìn)行正強(qiáng)化，這樣就相當(dāng)于，一次闖關(guān)成功得到了雙向強(qiáng)化，避免了退回或者減少的不愉快結(jié)果，可以得到更多的獎勵和進(jìn)行下一步的權(quán)利。所以強(qiáng)化物的設(shè)置是玩家繼續(xù)玩游戲的重要保障。對于人的不同需要，強(qiáng)化物的設(shè)置也是多種多樣的。游戲的設(shè)置是非常有技巧的，抓住了玩家的需要，是成功吸引玩家繼續(xù)進(jìn)行的保證，這也讓高職學(xué)生產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)成癮的一個重要的因素。

（二）斯金納的程序教學(xué)理論

高職學(xué)生之所以游戲成癮，不可否認(rèn)的是游戲本身的設(shè)計(jì)是非常巧妙吸引人的?，F(xiàn)在大量的游戲都是闖關(guān)的模式，通過一關(guān)才可以進(jìn)入下一個環(huán)節(jié)。這就巧妙地利用了斯金納創(chuàng)建的程序教學(xué)理論，把學(xué)習(xí)的總目標(biāo)分為幾個單元，再把每個單元分為分成一個個小部分。現(xiàn)在游戲的設(shè)置多為闖關(guān)模式，把一個游戲按難易程度進(jìn)行劃分，從易到難，讓玩家自主選擇在電腦上進(jìn)行，這是程序教學(xué)的翻版，成功的運(yùn)用到了游戲的研制中。從簡單入手，前一步是后面的鋪墊，由于兩步之間的差別不大，比較容易成功，即小步子原則。很多游戲在闖關(guān)成功之后馬上會贈予某種特殊功能、武器或者經(jīng)驗(yàn)值，方便接下來游戲的進(jìn)行，體現(xiàn)了及時(shí)反饋的原則，立刻讓知道玩家自己的結(jié)果，讓玩家進(jìn)入下一關(guān)，這種呈現(xiàn)本身就是對玩家的一種反饋：你已經(jīng)掌握第一步，可以開始第二步了，這也是繼續(xù)保持行為的有效鼓勵。慢慢地會讓玩家產(chǎn)生心理依賴，大腦中神經(jīng)遞質(zhì)收到了頻頻快感的刺激慢慢變得麻木，玩游戲所產(chǎn)生的快感會越來越小，只有通過更長的時(shí)間或者更大的刺激才會產(chǎn)生和開始時(shí)候相同的快感，導(dǎo)致了網(wǎng)絡(luò)成癮。

（三）社會學(xué)習(xí)理論

班杜拉是新行為主義的代表，在條件反射的基礎(chǔ)上提出了社會學(xué)習(xí)理論，認(rèn)為人可以通過對他人的行為產(chǎn)生間接學(xué)習(xí)，這種學(xué)習(xí)可以叫做觀察學(xué)習(xí)或者模仿。他的波波玩偶實(shí)驗(yàn)最著名，這個實(shí)驗(yàn)是研究兒童攻擊現(xiàn)象是怎么樣習(xí)得的高職學(xué)生會因?yàn)橐恍┰蛐Х律磉叺耐瑢W(xué)，一些游戲是團(tuán)體性質(zhì)的，或者在一個小集體中的學(xué)生為了融入，再或者高職學(xué)生喜歡的明星代言了某款游戲，這些都會吸引他們接觸網(wǎng)絡(luò)游戲。游戲本身的魅力，再加上高職學(xué)生的盲目崇拜和不正確的價(jià)值觀的引導(dǎo)，會讓高職學(xué)生在游戲中迷失自我，脫離現(xiàn)實(shí)世界，導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮。

（四）行為的交互決定理論

交互決定理論融合了行為主義、人本主義和認(rèn)知心理學(xué)的長處，指出行為、人、環(huán)境的相互影響和相互作用，是一種交互決定的過程。相互作用有三種模式，環(huán)境是決定行為的潛在因素，人和環(huán)境交互決定行為，行為是三者交互的相互作用。高職學(xué)生的來源大部分出身于農(nóng)村，留守兒童或者是單親家庭，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)相對比較薄弱，成績不理想，父母的文化程度也比較低，這樣的環(huán)境中，很多高職學(xué)生之前較少的接觸網(wǎng)絡(luò)，對網(wǎng)絡(luò)游戲比較陌生和好奇，來到高職學(xué)校之后遠(yuǎn)離父母，受到的監(jiān)管減少，學(xué)業(yè)上側(cè)重于實(shí)訓(xùn)，時(shí)間彈性相對比較大，這就為高職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮提供了一個可能的環(huán)境空間，只是一個潛在的因素。高職學(xué)生處在青少年時(shí)期，自我意識和身體發(fā)展迅速，是一個動蕩、逆反、敏感的時(shí)期，抗挫折能力較低。游戲提供了一個發(fā)泄的平臺和虛擬的世界，在游戲里可以不用面對老師，家長和同學(xué)帶來的壓力，每一次游戲里的成功帶來的自信和控制感讓學(xué)生不能自拔，更加逃避現(xiàn)實(shí)，只能蜷縮在虛擬的世界里，努力的升級，尋求成績感，繼而導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮。

三、高職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的對策

針對高校學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)象，可以以行為主義學(xué)習(xí)理論為指導(dǎo)，運(yùn)用行為療法（條件反射治療），按照這種治療程序，來消除或糾正高職學(xué)生的異常或不良行為。

（一）正強(qiáng)化法

正強(qiáng)化法又叫陽性強(qiáng)化法，是指當(dāng)某一問題行為不出現(xiàn)時(shí)，立馬給予“獎勵”以建立正常行為。在矯正的過程中，要注意強(qiáng)化物的選擇。要選擇學(xué)生喜歡的、需要的強(qiáng)化物?！蔼勝p”要立即兌現(xiàn)，讓學(xué)生明白具體出現(xiàn)什么樣的行為才會得到獎勵，達(dá)到期望行為的時(shí)候，可以慢慢減少強(qiáng)化物，用精神上的鼓勵代替。例如在面對網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生的時(shí)候，當(dāng)他們不上網(wǎng)去做其他事情的時(shí)候就可給予他們希望得到的獎勵并給予鼓勵，讓他們?yōu)榱说玫姜剟畋M量減少上網(wǎng)的頻率，一點(diǎn)點(diǎn)循序漸進(jìn)，改掉網(wǎng)絡(luò)成癮。

（二）厭惡療法

厭惡療法是將某些懲罰性、厭惡性刺激通過直接作用或間接想象，與來訪者需要改變的行為癥狀聯(lián)系起來，使其最終因感到厭惡而放棄這種行為的方法。在使用厭惡療法的過程中，有一定的殘忍性，需要爭取到對方的同意，一般應(yīng)把它當(dāng)做最后一種方法，在比較嚴(yán)重的癥狀下才可以考慮使用。面對嚴(yán)重網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生，可以尋找他非常厭惡的事情，每當(dāng)他要上網(wǎng)時(shí)候就立刻呈現(xiàn)他討厭的事情，久而久之建立了條件反射，只要一想到上網(wǎng)就會想起厭惡的事情，從而減少上網(wǎng)的頻率。

（三）前提控制法

前提控制法是對物理環(huán)境或社會環(huán)境某些方法進(jìn)行操縱，以促發(fā)人的期望行為，并使競爭性的不期望行為更不易出現(xiàn)。首先，呈現(xiàn)期望行為的線索，為期望行為安排建立操作，降低期望行為的反應(yīng)難度，同時(shí)消除不期望行為的線索增加不希望行為的反應(yīng)難度。例如把家里的電腦或者可以上網(wǎng)的工具搬離他的視線，擺放他喜歡的玩具或者書籍。

（四）行為契約

行為契約要求達(dá)成協(xié)議的雙方來共同簽寫，其中一方或者雙方同意采用一定程度的目標(biāo)行為。契約中要包括目標(biāo)，如何測量目標(biāo)行為，確定該行為必須執(zhí)行的時(shí)間，確定強(qiáng)化與懲罰的發(fā)生機(jī)制和確定由誰來實(shí)施契約。行為契約屬于一種公開承諾的形式，對于青春期的孩子重視他人對自己的評價(jià)，公開承諾會增加他們實(shí)施目標(biāo)的可能性。另外，契約中的規(guī)定會讓學(xué)生自己對自己進(jìn)行管理，是自我指導(dǎo)的一種形式，提高對自己的信心。

（五）正性懲罰

正性懲罰是最后的治療手段，在使用正性懲罰的時(shí)候要考慮一些倫理問題，因而要取得學(xué)生的同意，考慮學(xué)生的安全性，懲罰對學(xué)生心理產(chǎn)生的影響等。

四、未來展望

網(wǎng)絡(luò)成癮嚴(yán)重危害了青少年的身心健康，高職學(xué)生作為祖國的新生力量，不但要學(xué)習(xí)技能，還要在德智體美全方面發(fā)展。高職學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)既有自身的特殊性又有普遍沉迷于網(wǎng)絡(luò)的共性，這就要求教育工作者按照不同的情況有針對性、耐心地對待他們。每一個壞習(xí)慣的產(chǎn)生都是長時(shí)間的累積，改變并非是容易的事情，這就要求我們充分利用行為主義所主張的程序教學(xué)中的小步子原則，配合契約，強(qiáng)化多種科學(xué)的方法給予學(xué)生心靈上的溝通，還給誤入迷途的少年一個充滿希望的明天，為我們的教育事業(yè)貢獻(xiàn)出一份力量。