梁和桓 榮紫微 劉陽陽 許嘯遠(yuǎn)

上海立信會計金融學(xué)院，上海 201209

一、Plogging 起源及現(xiàn)狀

（一）Plogging 起源

“Plogging”這個詞出自瑞典，它的派生詞，來自“plockaupp（拾?。┗騊LOckaskr?p（拾取垃圾）和jogga（慢跑）Plogging，是一種集慢跑和撿垃圾于一身的運(yùn)動，也是一種跑友自發(fā)性的跑步撿垃圾公益運(yùn)動。活動參與者在跑步時帶上垃圾袋，在慢跑過程中清理行進(jìn)路線中的垃圾，達(dá)到健身和保護(hù)環(huán)境的雙重目的。

該活動最先由57 歲的瑞典人阿爾斯特朗發(fā)起的，他發(fā)現(xiàn)居住的首都街上布滿垃圾，于是號召好友假日出門慢跑撿拾垃圾，漸漸地這項(xiàng)運(yùn)動成為了一種時尚，許多人出門跑步的時候會帶上手套和垃圾袋。這項(xiàng)活動引起了瑞典政府的注意，隨后吸引了越來越多的團(tuán)體一起相約撿垃圾。除了北歐之外，美國、加拿大、德國、法國，甚至是泰國都有許多人發(fā)起plogging 活動。法國plogging 社團(tuán)更在社交應(yīng)用程序instagram 上開設(shè)帳號「ploggingfrance」，定期發(fā)布社團(tuán)活動照片號召當(dāng)?shù)厝思尤?。就這樣，由瑞典大叔個人做出的小嘗試好似蝴蝶效應(yīng)般讓"plogging"真正變成了一種運(yùn)動，在全球掀起了一波"plogging"熱潮。

（二）Plogging 國內(nèi)外發(fā)展現(xiàn)狀

1.Plogging 國外發(fā)展現(xiàn)狀

Plogging 是一個新型的運(yùn)動，他不僅簡單有趣，還能讓每個人都能參與到建立起更簡潔，更綠色和更美麗的生活社區(qū)的行動中來，在切實(shí)的行動中提高人們對環(huán)境的關(guān)注和對于生存環(huán)境的主人翁意識。

作為時下最火最時尚的運(yùn)動之一，Plogging 的理念已經(jīng)在被各國的跑拾者們努力踐行著，至今已經(jīng)傳播到了接近五十個國家。BBC、衛(wèi)報等爭相報道，“最環(huán)保的運(yùn)動新風(fēng)潮來襲?！?/p>

在荷蘭，人民對這項(xiàng)運(yùn)動抱有極大的熱情。據(jù)報道，在荷蘭，可以經(jīng)常在街上看到許多穿著運(yùn)動服，手里、背袋里裝滿撿來的垃圾的跑拾者，他們或單獨(dú)出沒，或三五成群，但心中都擁有著對環(huán)保和運(yùn)動的熱情。荷蘭政府每年要花費(fèi)接近兩億歐元來用于清理垃圾，而他們的行動在不斷地感染著身邊的人加入，一方面可以清理垃圾，另一方面也增加了人們運(yùn)動的樂趣，提高了人們的環(huán)保意識，垃圾也會減少許多，政府壓力也會相應(yīng)減少了許多。而在英國德國等國家，人們甚至把這項(xiàng)運(yùn)動當(dāng)成了一種治療和訓(xùn)練手段，用來訓(xùn)練專注力。

在許多國家，跑拾者們會定期舉辦Plogging 活動，已經(jīng)漸漸演變成類似馬拉松的大型活動。甚至在許多國家，Plogging 愛好者們建立了Plogging 組織來定期舉辦活動，這些Plogging 愛好者們不僅收獲了快樂，還得到了人們的尊敬。

2.Plogging 國內(nèi)現(xiàn)狀

相較于國外開展得如火如荼的現(xiàn)狀，這項(xiàng)眼下最火的運(yùn)動在國內(nèi)還屬于起步開始的階段。雖說剛剛傳進(jìn)來，但國內(nèi)關(guān)于Plogging 的新玩法卻很受人們的歡迎，比如有人將其引入了部門團(tuán)建中，以相約Plogging 的形式開展團(tuán)建，既令人感到新奇有趣，也能夠?qū)⑦\(yùn)動和保護(hù)環(huán)境的樂趣傳遞給他人，可以大大地增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

對于垃圾分類逐漸嚴(yán)格化規(guī)范化的城市，比如上海，許多時候Plogging 還會與垃圾分類教育結(jié)合起來。跑拾者們在Plogging 活動結(jié)束時會聚集在一起，進(jìn)行垃圾分類，經(jīng)過這樣的活動教育后，參與者的垃圾分類知識會更加豐富，垃圾分類的意識也會有更進(jìn)一步的提高。有的商家甚至嘗試著用撿回來的塑料瓶等材料制作了創(chuàng)意T 恤等產(chǎn)品，更加激發(fā)了大家參與Plogging 和進(jìn)行垃圾分類保護(hù)環(huán)境地?zé)崆椋嘈胚@種意識會逐漸的傳播開來，讓更多的人加入到這項(xiàng)運(yùn)動中來。

地球是我們共同的家，生活環(huán)境的質(zhì)量與我們的生存質(zhì)量息息相關(guān)。在建設(shè)社會主義文明社會，邁向富強(qiáng)的道路上，不僅要關(guān)注生活資料的豐富，還應(yīng)該努力做到人與自然的和諧，在發(fā)展的同時也不忘記維護(hù)好青山綠水。因此，許多政府部門也會將Plogging 與思想道德教育結(jié)合起來，讓大家銘記，經(jīng)濟(jì)要發(fā)展，環(huán)境也要保護(hù)，身體素質(zhì)也不應(yīng)落下。許多機(jī)關(guān)團(tuán)委等都舉辦了大型的Plogging 活動，如上海市團(tuán)委在2019年五四之際舉辦了一場盛大的Plogging 活動，號召環(huán)保主義者和健身愛好者們一起參與，共同保護(hù)共同的家園。

另一方面，我們也應(yīng)看到，垃圾分類任重而道遠(yuǎn)，人民環(huán)保意識和鍛煉身體的意識也有待提高，中國巨大的活動空間還有待開發(fā)。而Plogging 最終會流行開來，相信在帶走垃圾的同時，不僅可以凈化環(huán)境，也可以凈化心靈，更可以帶給人們一種健康的生活方式。

（三）Plogging 未來發(fā)展前景

Plogging 作為一項(xiàng)結(jié)合了運(yùn)動與環(huán)保為一體，深受發(fā)達(dá)國家的環(huán)保主義者和慢跑愛好者的喜愛。與此同時，Plogging在許多發(fā)展中國家也漸漸流行起來，相對于發(fā)達(dá)國家來說，發(fā)展中國家垃圾分類處理和環(huán)保意識不夠強(qiáng)烈，但越來越多的人正在意識到生態(tài)環(huán)境對于人類發(fā)展的制約。垃圾會污染湖泊河流，還會通過水生生物的吞食并通過食物鏈最終危害到我們?nèi)祟惖纳眢w。Plogging 珍貴的地方在于，它不僅是一項(xiàng)強(qiáng)化我們的身體和清潔社區(qū)的運(yùn)動，更重要的是，通過撿垃圾激發(fā)人們對于亂扔垃圾的厭惡，讓人們不會再亂扔垃圾，從根源上杜絕垃圾對社區(qū)生活環(huán)境的污染?；诖?，讓人有理由相信Plogging 會慢慢傳播到其他更加廣闊的地區(qū)，并會被人們接納踐行。

另一方面，Plogging 的流行，也會帶來一定的商業(yè)利益和技術(shù)進(jìn)步?，F(xiàn)在，已經(jīng)開始有幫助舉辦Plogging 團(tuán)建，銷售物料的廠商開始了布局，商業(yè)化運(yùn)作也會慢慢結(jié)合進(jìn)來。而Plogging 的流行也會促使更環(huán)保、成本更低廉的垃圾袋等的研發(fā)和出現(xiàn)。這些商業(yè)化的趨勢會在一定程度上推動Plogging 的流行，改變我們的生活。

二、Plogging 的意義及影響

（一）改善環(huán)境，傳遞環(huán)保理念

1.保護(hù)環(huán)境，有利于減少校園、公共公園、城市附近山林、灘涂垃圾

Plogging 活動的形式為在跑步時撿起路上的垃圾。主要由校園、企業(yè)、社區(qū)以及公益組織發(fā)起活動，在校園、環(huán)湖、公園、公路、海灘、山林等地舉行plogging 活動，對活動舉辦地區(qū)減少垃圾做出一定貢獻(xiàn)。

《北京晨報》10 月2 日報道：“昨天國慶，天安門廣場人如潮水，隨人潮而來的還有數(shù)噸的垃圾，這些被人們隨手丟在廣場的空水瓶、食品包裝袋、煙頭只得由另一雙手來打掃、清理”。天安門廣場游客留下的垃圾有多少？匪夷所思地竟達(dá)8 噸之多?！缎戮﹫蟆?0 月2 日也報道如下新聞：“10月1 日早晨，中秋夜過后，海南三亞大東海景區(qū)3 公里海灘遍布50 噸生活垃圾，這些垃圾是市民及游客賞月留下的，嚴(yán)重污染了海洋環(huán)境。三亞河?xùn)|環(huán)衛(wèi)局、大東海管理公司等單位出動600 多人對沙灘垃圾進(jìn)行清理，用了2 個多小時才清理完畢”。當(dāng)人們享受環(huán)境帶來的愉悅時，忽視了環(huán)境保護(hù)，心曠神怡之下留下了狼藉一片。但天安門以及三亞海灘已經(jīng)成為環(huán)境保護(hù)及垃圾處理較為完善的景區(qū)，有專業(yè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行管理和處理，但仍有很多地方被游客發(fā)現(xiàn)，垃圾規(guī)模較大，卻還沒有統(tǒng)一垃圾處理或很難統(tǒng)一處理。

例如很多公共資源中的公園、鄰近城市的山林、海灘等環(huán)境較為優(yōu)美的地方經(jīng)常吸引游客、企業(yè)以及城市居民，在節(jié)假日進(jìn)行游玩或團(tuán)建，但是由于是公共資源，且山林、海灘等地較難大規(guī)模清理，一些未開發(fā)地區(qū)，沒有景區(qū)的統(tǒng)一管理，也鮮少有環(huán)衛(wèi)工人定期處理，扔的垃圾千奇百怪且散布廣泛，很難進(jìn)行統(tǒng)一清理。

Plogging 活動十分適合于上述地區(qū)的垃圾處理，活動參與人員一邊慢跑，一邊撿拾垃圾，便于處理公園、山區(qū)及海灘一些零散分布且在濕草地和海灘的垃圾。多人撿拾，在細(xì)致的基礎(chǔ)上，效率較快，并且可將跑拾路線附近垃圾進(jìn)行較為有效的清理。

2.傳播保護(hù)環(huán)境、守衛(wèi)地球環(huán)保理念

目前，社會通過大規(guī)模宣傳以及居委會、企業(yè)、校園等地進(jìn)行滲透性環(huán)保教育，大型環(huán)保活動更能夠加深大家的環(huán)保意識。在Plogging 活動中，舉辦方可有多元化活動，包括介紹相關(guān)環(huán)保知識，傳播環(huán)保理念，培養(yǎng)環(huán)保意識，并且可攜帶垃圾分類便攜袋等，將垃圾做出分類，增加活動參與者對環(huán)保的概念以及意識?；卦L活動參與者發(fā)現(xiàn)，在參與活動后，大部分參與者在散步或跑步時會下意識注意路面垃圾情況以及周圍環(huán)境情況，并做出相應(yīng)措施，更有熱心參與者提供活動建議地點(diǎn)并宣傳Plogging 活動。

（二）鍛煉身體，有益身體健康

Plogging 不僅有助改善環(huán)境衛(wèi)生，還有益身體健康。撿垃圾的動作類似于深蹲，能鍛煉雙腿肌肉和核心肌群，增強(qiáng)運(yùn)動效果。據(jù)健身軟件收集的數(shù)據(jù)顯示，普通慢跑平均每小時消耗熱量235 卡路里，而拾荒慢跑平均每小時消耗熱量288卡路里。

跑步在當(dāng)前物質(zhì)生活日趨富裕的我國，應(yīng)成為人們生活中重要的組成部分。千里之行，始于足下，跑步的樂趣，使人有一種高尚的感覺，使人感到猶如有著不朽的生命，故有人稱健身慢跑是走向“健康之路”，是延長生命之路，難怪歐美、日本等國盛行長跑，而且相繼成立“長跑俱樂部”，它已作為治療“文明病”的簡易診所。蹲起是一種腿部肌肉練習(xí)，為有氧運(yùn)動。有氧運(yùn)動能充分燃燒（即氧化）體內(nèi)的糖分，還可消耗體內(nèi)脂肪，增強(qiáng)和改善心肺功能，預(yù)防骨質(zhì)疏松，調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)而“慢跑+蹲起撿拾”+“環(huán)?！保粌H使運(yùn)動量增加，并且在健身的基礎(chǔ)上，改善慢跑環(huán)境，并且加強(qiáng)在跑步時的趣味性。

（三）團(tuán)隊(duì)建設(shè)，履行社會責(zé)任

Plogging 活動可通過企業(yè)、社區(qū)、校園及社會組織進(jìn)行策劃，在鍛煉身體，美化環(huán)境時，有利于團(tuán)隊(duì)建設(shè)以及友好交流。

企業(yè)以及社會團(tuán)體中，Plogging 活動有利于調(diào)動員工積極性，加強(qiáng)員工體質(zhì)，培養(yǎng)環(huán)保意識，增強(qiáng)社會責(zé)任感，培養(yǎng)企業(yè)文化氛圍。企業(yè)內(nèi)部營造人人爭做垃圾分類先行者的良好氛圍，讓公益成為一種生活方式。在改善自己健康的同時改善環(huán)境，受到社會認(rèn)可及贊揚(yáng)。同時，豐富了企業(yè)人才工作者的戶外聯(lián)誼活動，促進(jìn)人才工作者之間的交流溝通，收獲滿滿。組織豐富多彩的團(tuán)建活動，提高企業(yè)青年員工歸屬感，為企業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)，并贏得社會認(rèn)可度。

在社區(qū)和校內(nèi)，Plogging 不只是鍛煉和環(huán)境保護(hù)，它更是一種文化和傳承，大部分Plogging 活動范圍為5 歲以上即可參加，十分適合社區(qū)的家庭教育活動或初中、高中學(xué)校的春秋游活動以及大學(xué)的團(tuán)建活動。同學(xué)們不僅鍛煉了自己的身體，也體會到了公益的力量，他們知道了Plogging 的環(huán)保健康理念，不僅有助于改善環(huán)境衛(wèi)生，還有益于身體健康。他們在以后的成長中能夠?yàn)樽匀画h(huán)境做出更大的貢獻(xiàn)。

它既可以是一種活動，也可以定義為一種文化。人們在余暇時間里，以跑拾為基本形式，以健身娛樂、消遣、放松、保護(hù)環(huán)境等為主要目的，積極主動、輕松愉快、毫無心理負(fù)擔(dān)地進(jìn)行慢跑。它是活動的健身性、自由性、趣味性、體驗(yàn)性的一個動態(tài)過程。