劉金利

1 前言

戶外運動是指一項在自然場景中舉行的集體項目群。包括登山、攀巖、懸崖速降、露營、野炊、定向運動、溪流、探險等眾多帶有一定探險、極限性質(zhì)的運動項目?！吧倌昱d則國興，少年強則國強”，根據(jù)一項國人健身調(diào)研結(jié)果看，當(dāng)前我國長期主動參與體育鍛煉人群76.6%為老年人，18.2%為中年人，而尚處于生長發(fā)育高峰期和身心健康、價值觀形成關(guān)鍵期的青少年占比僅為5.8%，由此可見青少年人群極度缺乏主動體育鍛煉的意識和有效鍛煉量。而青少年近視檢出率高達(dá)38.5%且心理問題逐年上升，一直沒有良好對策。根據(jù)大量的文獻(xiàn)及實例驗證，戶外運動具有很高的綜合性教育價值，特別是對青少年體質(zhì)健康發(fā)展、情感發(fā)育、品格形成及價值觀建設(shè)等多個層面具有深度影響力。因此成為歐美學(xué)校教育的重要組成部分，并與地理、歷史及地域文化相結(jié)合，形成內(nèi)容豐富、形式多樣，著重生命教育、生存教育、環(huán)境教育等教育意義的重要依托手段，但我國學(xué)校戶外運動尚處于探索階段。根據(jù)筆者的調(diào)研結(jié)果顯示，青少年戶外運動需求高，興趣濃厚，但當(dāng)前青少年戶外運動需求主要靠社會性機構(gòu)滿足，存在安全隱患和開展不規(guī)范因素。因此，本文就戶外運動的教育功能進(jìn)行深入探索，探求可行性的開展途徑。

2 戶外運動的教育功能認(rèn)識

2.1 戶外運動能陶冶情操，改善情感障礙，提高青少年群體的創(chuàng)造力和學(xué)習(xí)效率

我國青少年不良情緒發(fā)生率約為78.5%，愛無能等情感障礙檢出率約為21.3%，成為困擾家庭、學(xué)生個體乃至社會發(fā)展的一個顯性問題。戶外運動主要以非競技有氧運動為主，戶外運動開展的場地多是環(huán)境優(yōu)美、空間開闊的廣闊的自然環(huán)境，參與時間較長，運動強度和緊張度相對較低的運動項目，這樣的運動特點對于長期生活于“兩點一線”的廣大青少年來說，是一個難得的接觸自然、放松身心、釋放負(fù)面情緒的機會，通過有氧運動來提升肌體反應(yīng)能力和運動能力，從而提高大腦運行速度、記憶力等能力，對于學(xué)習(xí)效率和創(chuàng)造力的提升是一個較好的環(huán)境刺激和運動刺激。因此戶外運動對于學(xué)生感受自然美、體驗生活美、感悟生命之美等精神教育和情感教育具有極高的價值，能夠達(dá)到陶冶學(xué)生情操，改善學(xué)生在不良情緒和情感障礙情況，提高青少年群體的創(chuàng)造力和學(xué)習(xí)效率。

2.2 能較好提升有效鍛煉量，增強身體素質(zhì)和活力，有利于身心水平的快速提升

戶外運動一般是以長距離、長時間的有氧運動為主，戶外運動是現(xiàn)代體育發(fā)展三大源泉之一，因此在集體性的運動過程中，不僅能夠保證有效鍛煉量，使學(xué)生的心肺機能、血液、消化循環(huán)系統(tǒng)等多個身體器官得到有效刺激和鍛煉，更能使肌肉力量、耐力、柔韌性等多個身體素質(zhì)指標(biāo)得到較好鍛煉，對于學(xué)生身體素質(zhì)的提升成效是無疑的。而且戶外運動改變了課堂體育教學(xué)嚴(yán)肅、競技要求較高、緊張的課堂氛圍，使他們能夠放松身心，同學(xué)間能釋放青春活力，特別是在戶外集體性活動中，同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)力、集體凝聚力和榮譽感更強，對于班級情感的維系、師生間依賴關(guān)系的建立和學(xué)生集體主義價值觀的形成具有較強的群體效應(yīng)和環(huán)境效應(yīng)，有利于青少年群體的身心發(fā)育水平的快速提升。

2.3 具有較強的挑戰(zhàn)性和刺激性，能夠較好地激發(fā)青少年產(chǎn)生擁抱自然、挑戰(zhàn)自我的情感

挑戰(zhàn)精神、質(zhì)疑精神是激發(fā)青少年群體創(chuàng)造力和提升競爭力的一個重要精神支撐。青少年群體所處的時代是一個知識與科技更新迭代最為迅速的時代，因此他們所面臨的環(huán)境、科技、文化知識變化最為快速，只有不斷加強學(xué)習(xí)力、提升自身競爭力和創(chuàng)造力才能最終適應(yīng)時代發(fā)展要求，獲得較好的發(fā)展空間。因此當(dāng)今青少年群體的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)壓力空前加重，因此敢于挑戰(zhàn)和質(zhì)疑是他們獲得長足進(jìn)步不可或缺的重要品質(zhì)和精神。戶外運動項目除了定向越野外多是具有挑戰(zhàn)性和刺激性項目，每一項任務(wù)的完成都離不開他們強烈的進(jìn)取精神和頑強的意志力，一旦完成則會為個體帶來很強的成績感和集體榮譽感，比學(xué)校體育及其他傳統(tǒng)項目更具有激發(fā)青少年產(chǎn)生擁抱自然、挑戰(zhàn)自我的情感。

3 戶外運動教育的可行性開展途徑解析

3.1 加強思想認(rèn)識，探索適宜的開展形式，保證戶外運動開展的科學(xué)性、系統(tǒng)性和人文性

戶外運動在西方國家普及率較高，因此成為現(xiàn)代人休閑、娛樂和提高生活品質(zhì)的一種在自然環(huán)境中進(jìn)行的有目的、充滿刺激性、挑戰(zhàn)性、趣味性、探索性和強調(diào)團(tuán)隊協(xié)作和團(tuán)隊精神的時尚生活方式，戶外運動發(fā)展的宗旨就是促進(jìn)人與自然和諧統(tǒng)一，促進(jìn)人的全面發(fā)展。因此，我們在探索我國戶外運動教育可行性開展途徑時，首先要做是就是加強職能部門和學(xué)校管理者對戶外運動的思想認(rèn)識，充分認(rèn)識到戶外運動的教育功能和教育價值，特別是精神品質(zhì)培養(yǎng)和人文培養(yǎng)方面的巨大價值?；诋?dāng)前我國學(xué)校體系戶外運動尚處于探索階段的現(xiàn)實，可首先探索“學(xué)校體育+戶外運動”相結(jié)合開展形式，以學(xué)校常規(guī)體育開展為依托，將學(xué)校體育教育與戶外運動的開展有機結(jié)合，互為補充，才能使戶外運動教育的教育成效定位、培養(yǎng)價值等方面的教育理論建設(shè)有據(jù)可依、明確努力方向，為戶外活動的組織的科學(xué)性、系統(tǒng)性和保證學(xué)生體驗價值提供切實的保障，更為戶外運動的學(xué)科發(fā)展提供堅實的現(xiàn)實依據(jù)。

3.2 探索多元化開展方式，加強資源發(fā)展整合力的探索與嘗試，提升開展速率與成效

戶外運動是一項集體性、體驗性集體活動，探索戶外運動體育教育的可行性開展途徑，充分尊重戶外運動教育功能、貫徹人與自然和諧統(tǒng)一理念，將環(huán)境教育、生命教育、生存教育有機結(jié)合的同時，還應(yīng)注重戶外運動教育的地域特征和文化特征，探索適合本校開展、體現(xiàn)本地特色的戶外教育則對學(xué)生在德智體、美等多方面的能力的全面拓展具有較高價值，借助戶外教育這種新穎的體育運動形式提升學(xué)生在心理、身體素質(zhì)乃至競爭力等內(nèi)在素養(yǎng)的發(fā)展。雖然當(dāng)前我國約有42.7%的學(xué)校借助戶外運動展開過“生命”、“生存”、“生活”等不同教育目的和形式的教育，但開展方式上卻呈現(xiàn)活動組織單調(diào)性、教育目標(biāo)單一性、組織形式僵化性和運動體驗不高的特性，缺乏有效的理念和手段，因此我們應(yīng)加強資源發(fā)展整合力的探索與嘗試，合理引進(jìn)社會資源和機構(gòu)，提高戶外教育質(zhì)量，實現(xiàn)合作共贏。

3.3 探索戶外運動安全預(yù)警和保障機制，強化戶外運動安全意識教育和風(fēng)險防范、處理能力

由于我國學(xué)校戶外教育起步較晚，活動開展相對較少，各項保障措施處于摸索階段，因此從安全風(fēng)險認(rèn)知與防范理念到實踐上存在諸多問題，制約著我國學(xué)校戶外運動教育工作的開展。在大眾需求的刺激下，雖然我國戶外教育開展形式已呈現(xiàn)多樣化，社會性戶外教育和課外活動的開展進(jìn)行了不同形式的探索，但與一般學(xué)校體育運動相比，戶外運動的冒險性、刺激性非常強，對運動者的體能、生理、情緒及心理上具有刺激和管理的風(fēng)險，運動個體和小團(tuán)體與自然環(huán)境獨立打交道的過程中仍存在諸多不可預(yù)知的危險?！鞍踩@、安全教育”一直都是我國學(xué)校工作的核心和重中之重。探索戶外運動教育的可行性開展途徑的一個重要保障就是安全預(yù)警與保障機制的探索。青少年學(xué)校戶外運動一旦發(fā)生安全問題則對學(xué)校教育、戶外運動開展的環(huán)境建設(shè)、信心及戶外運動活動本身的發(fā)展都會造成重大不良影響，因此我們必須加強從開展方式、開展內(nèi)容、開展環(huán)境、個體身心健康認(rèn)識、運動風(fēng)險防范與應(yīng)急事件處理等多方面的安全教育提到首位，要解決好戶外教育所存在的安全問題，排除安全隱患，應(yīng)制定好全面細(xì)致的戶外教育教學(xué)計劃，并落到實處。

4 結(jié)論

戶外運動教育作為一個新興事物，要想青少年素養(yǎng)培養(yǎng)中發(fā)揮價值還需要很長的路要走和更為深入的探索，因此筆者會進(jìn)行更多后續(xù)研究和社會調(diào)研，為我國學(xué)校戶外運動教育的開展和青少年戶外運動教育的發(fā)展貢獻(xiàn)綿薄之力。