崔巖 天津市西青區(qū)楊柳青第四中學(xué)

隨著現(xiàn)代社會科學(xué)的不斷發(fā)展和進(jìn)步，新型科技與媒體技術(shù)的推廣普及在很大程度上提高了人們的生活質(zhì)量，為人們的生活帶來了極大的便利。生活水平和生活質(zhì)量的提高為人們帶來了高效率的生活節(jié)奏和生活方式，使得人們越來越重視高中體育的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率，如何創(chuàng)新教學(xué)模式和教學(xué)方法，開發(fā)更具吸引力的教學(xué)策略已經(jīng)逐漸成為高中體育教學(xué)面臨的主要問題。從一定意義上來講，高中教育已歸檔與時俱進(jìn)，不斷適應(yīng)社會發(fā)展的實際需求，對體育教學(xué)進(jìn)行有針對性地改革創(chuàng)新，充分運用當(dāng)前社會中的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、現(xiàn)代信息技術(shù)及多媒體技術(shù)等等，積極采用微課教學(xué)模式，能夠在一定程度上提高體育教學(xué)質(zhì)量。高中學(xué)校的學(xué)生面臨著巨大的升學(xué)壓力，在緊張的學(xué)習(xí)氛圍下如果學(xué)生沒有強健的身體是無法承受過多的壓力的。對于高中學(xué)生而言，進(jìn)行體育鍛煉也是推動學(xué)生全面健康發(fā)展的主要基礎(chǔ)和核心所在，但是在實際教學(xué)過程中，受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，體育教學(xué)模式和教學(xué)方式過于單一枯燥，課堂教學(xué)氛圍十分沉悶無趣，無法充分調(diào)動學(xué)生的積極性，久而久之，學(xué)生會對體育課程失去興趣。隨著微課的推廣和普及，在很多學(xué)校教育中都取得了一定的成效，對于學(xué)生而言，這樣的教學(xué)模式能夠充分吸引學(xué)生的注意力，將高中體育教學(xué)內(nèi)容與微課進(jìn)行充分有效的結(jié)合，從而促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育發(fā)展，樹立正確的終身體育意識。

一、微課的相關(guān)概述及基本特征

（一）微課的相關(guān)概述

隨著社會科學(xué)的發(fā)展，我國迎來了信息化時代，各項現(xiàn)代信息技術(shù)和新媒體都得到了一定的運用和普及，在很大程度上提高了人們的生活質(zhì)量和水平，為人們的生活帶來了便利和快捷。例如，微信、微博、QQ、微電影等等逐漸被人們所接受，并且逐漸滲透到人們生活的各個環(huán)節(jié)和領(lǐng)域中，在一定程度上使得人們對微事物認(rèn)識的更為透徹。隨著新課程改革的發(fā)展，微課作為一種不同于傳統(tǒng)形式的新型教學(xué)模式，能夠充分提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

所謂微課，當(dāng)前教育行業(yè)已經(jīng)給出了較為明確的定義，即立足于我國素質(zhì)教育的基本要求，結(jié)合高中學(xué)校教學(xué)的基本目標(biāo)和任務(wù)，將新媒體作為教學(xué)的主要載體，將一些具有典型性和代表性的教學(xué)重點和難點進(jìn)行有針對性的記錄，從而進(jìn)行詳細(xì)深入的拓展教學(xué)。從一定意義上來講，這里的教學(xué)內(nèi)容主要包括一些具有代表性的教學(xué)片段，還包括一些傳統(tǒng)教學(xué)中的優(yōu)秀的成功的教學(xué)案例和經(jīng)驗，基于此，我們可以將微課看成是基于傳統(tǒng)教學(xué)模式而進(jìn)行的不斷創(chuàng)新和改革，從而創(chuàng)設(shè)出的一種全新的教學(xué)模式。

（二）微課的基本特征

（1）課程時間短，內(nèi)容精簡

根據(jù)相關(guān)的實踐調(diào)查我們可以看出，微課的教學(xué)課程時間是非常短的，內(nèi)容精簡是微課最為重要的特點，也充分體現(xiàn)出了微課教學(xué)中的“微”特點。在實踐教學(xué)過程中，通常教師會將微課的教學(xué)時間控制在10分鐘之內(nèi)，具體要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)專注力進(jìn)行合理的調(diào)整。如果學(xué)生的注意力不能有效集中，那么則將微課的時間控制在6-8分鐘最佳。根據(jù)相關(guān)的心理調(diào)查，如果長時間的將注意力放在某一種事物上，則會產(chǎn)生視覺和心理上的疲勞感，無法有效集中注意力，在一定程度上租了體育教學(xué)質(zhì)量的提升。一般教學(xué)內(nèi)容的精簡，主要是根據(jù)教學(xué)的具體時間進(jìn)行調(diào)整的，如果時間較短，則內(nèi)容也會相應(yīng)的減少，但是微課則可以有效解決這一問題，微課在進(jìn)行創(chuàng)設(shè)時，都是選擇的教材內(nèi)容中最為精華的部分，確保教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果。

（2）教學(xué)主題明確

從一定意義上來講，對于微課內(nèi)容的科學(xué)合理選擇主要是基于課程教材的主要重難點和內(nèi)容的精華。時間較短、整體內(nèi)容較少但是從教學(xué)內(nèi)容的整體上來看，微課的設(shè)計具有一定的全局性和完整性，這使得微課教學(xué)的主題十分明確。

（3）以視頻教學(xué)為主，對教學(xué)資源進(jìn)行整合分析

不同的教師對于課程教學(xué)的微課的制作是不一樣的，對課程內(nèi)容的理解也有一定的差異性，因此在微課視頻的制作方法和重點上也存在一定的不同，這也在一定程度上使得教學(xué)形式呈現(xiàn)出多元化的趨勢和特征。教師可以采用不同的課件制作軟件，對教學(xué)視頻進(jìn)行有效的篩選和制作，有針對性地融入文檔、圖片、音頻、樂曲等等要素，使得整個表現(xiàn)形式多樣化，給學(xué)生帶來一定的視覺沖擊，從而充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性和體育學(xué)習(xí)積極性。

二、微課運用于高中體育教學(xué)中的必要性分析

（一）體育課程發(fā)展的迫切需求

受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，我國高中體育教學(xué)模式單一枯燥，大多數(shù)體育教師只是將相關(guān)的知識點和技能進(jìn)行示范教學(xué)，學(xué)生只能被動的接受，教師也不會針對具體的體育行為進(jìn)行詳細(xì)的講解，久而久之，學(xué)生對體育教學(xué)則會失去興趣，無法樹立正確的體育意識和體育觀念，這在一定程度上阻礙了學(xué)生的進(jìn)一步發(fā)展，也無法充分有效實現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)?；诖耍瑢Ω咧畜w育教學(xué)模式和方法進(jìn)行創(chuàng)新改革已經(jīng)成為推動高中學(xué)校體育教育進(jìn)一步發(fā)展的重要基礎(chǔ)和前提，微課作為新課程改革下的新型教學(xué)模式，是社會發(fā)展的具體產(chǎn)物，其主要特征在于視頻短時間教學(xué)，這也正好符合學(xué)生的心理特征。

（二）微課教學(xué)發(fā)展的主要優(yōu)勢

（1）傳播載體多樣化

根據(jù)上文我們可以看出，微課具有課程時間段、內(nèi)容精簡、課程容量較小等等特征，并且以視頻資源為主要載體對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行傳播教學(xué)。通過這樣的教學(xué)模式，使得視頻課程內(nèi)容的存儲和傳播都具有極大的優(yōu)勢，能夠在極短的時間內(nèi)進(jìn)行快速傳播，為學(xué)生提供了一定的便利性，對于視頻播放的設(shè)備和軟件并沒有什么特別的要求。隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和運用，電腦、計算機、手機等等網(wǎng)絡(luò)設(shè)備得到了有效的使用，學(xué)生可以根據(jù)自身的實際發(fā)展需求和興趣愛好，自主選擇視頻課程。

（2）幫助學(xué)生深入理解掌握知識點

從一定意義上來講，微課的有效制作主要是立足于實際教學(xué)內(nèi)容，將重難點知識進(jìn)行有針對性地篩選，并且將其作為教學(xué)的主體。在微課的實踐教學(xué)過程中，教師可以對書本上的知識進(jìn)行有效的整合分析，同時對課程內(nèi)容進(jìn)行有效的對外延伸，進(jìn)行拓展性的知識教學(xué)。通過這樣的教學(xué)模式幫助學(xué)生更為深入地理解并掌握知識點，充分意識到體育教學(xué)對自身發(fā)展所起到的重要作用和意義，樹立正確的終身體育意識。

（3）有利于學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行及時有效的反饋評價

根據(jù)對高中學(xué)校體育課程的實際開設(shè)情況我們可以看出，大多數(shù)高中的體育課程是一周兩節(jié)，而且兩節(jié)課程之間的時間間隔較大，如果學(xué)生在第一節(jié)課中遇到的問題無法在課堂上進(jìn)行解釋就必須經(jīng)過幾天時間在第二節(jié)課才能進(jìn)行解決。很多學(xué)生由于時間太長也就忘記了，或是對問題不及時進(jìn)行請教，時間一長學(xué)生對體育教學(xué)就失去了興趣。從一定意義上來講，微課主要包括微課練習(xí)、微課評價，學(xué)生可以隨時隨地觀看微課視頻，雖然學(xué)生無法與教師進(jìn)行面對面的溝通，但是卻可以通過反饋評價幫助教師進(jìn)行內(nèi)容的有效調(diào)整。

三、有效整合高中體育教學(xué)與微課教學(xué)的具體策略和措施

（一）精簡教學(xué)過程，培養(yǎng)并提高學(xué)生的理解能力

在體育實踐教學(xué)過程中，高中教師應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)，不斷提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，強化學(xué)生的發(fā)散性思維能力和教學(xué)概括能力，這也是提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率的根本所在。體育教師應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生主觀能動性的調(diào)動，從思想深度、廣度和速度上去挖掘?qū)W生的潛力，培養(yǎng)并提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

例如，在進(jìn)行籃球教學(xué)時，部分教學(xué)內(nèi)容會有一定的難度和深度，比如單手肩上投籃等等動作，教師如果知識進(jìn)行動作示范的話學(xué)生很難領(lǐng)悟到其中的精髓。通過微課，教師可以將復(fù)雜的動作進(jìn)行分解，通過視頻或是圖片的方式將動作進(jìn)行準(zhǔn)確的展示，通過這樣的方式使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身運動過程中存在的不足，解決自身學(xué)習(xí)中的問題，開闊學(xué)生的視野，優(yōu)化學(xué)生的思維模式。

（二）精心制作分解動作的教學(xué)視頻課件

從高中體育教學(xué)的實際內(nèi)容上來看，其本質(zhì)上是一門實踐性極強的學(xué)科，高中學(xué)生的好奇心強，教師可以充分利用學(xué)生的心理特征激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣愛好，調(diào)動學(xué)生的積極性。教師應(yīng)當(dāng)對當(dāng)前現(xiàn)有的教學(xué)資源進(jìn)行充分有效的整合分析，根據(jù)學(xué)生的興趣創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景將一些復(fù)雜的課程內(nèi)容制作成微課課件，將一個知識點分解為多個單一的動作環(huán)節(jié)，從而明確學(xué)生的教學(xué)主體地位。

例如，教師可以將一些復(fù)雜的動作進(jìn)行分解，制作出動圖，通過這樣的方式將體育動作生活形象地展示給學(xué)生。其后根據(jù)動圖有針對性地設(shè)置一些體育問題，比如分解動作的特征，學(xué)生做出相應(yīng)的體育動作后身體會發(fā)生怎樣的改變等等，對學(xué)生的想象能力進(jìn)行引導(dǎo)。最后教師可以針對不同的問題進(jìn)行講解，從而幫助學(xué)生對體育知識點進(jìn)行深入理解和掌握。

四、結(jié)束語

綜上所述，微課具有課程時間短，內(nèi)容精簡，教學(xué)主題明確，以視頻教學(xué)為主，對教學(xué)資源進(jìn)行整合分析等等特征，高中體育教師應(yīng)當(dāng)精簡教學(xué)過程，培養(yǎng)并提高學(xué)生的理解能力，精心制作分解動作的教學(xué)視頻課件。