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對我國高水平足球隊培養(yǎng)過程中若干問題的探討

2020-09-25 09:07:28
湖北體育科技 2020年8期
關(guān)鍵詞:足球比賽足球運動教練員

呂 季

(武漢體育學(xué)院 足球?qū)W院,湖北 武漢 430079)

被稱為世界第一運動的足球運動,在歐洲與南美,其職業(yè)化發(fā)展已有160 多年的歷史。 而在中國,足球運動的職業(yè)化剛經(jīng)過 26 年,其差距不言而喻[1]。 根據(jù)近 8 年職業(yè)青訓(xùn) U11-U19梯隊訓(xùn)練的情況,本文提出了相關(guān)意見和建議。

1 對我國目前高水平足球隊存在的問題的認(rèn)識

1.1 正確認(rèn)識當(dāng)前足球運動發(fā)展的特點

足球運動的發(fā)展有其自身的規(guī)律和特點。 一般來說,足球運動員10 歲前培養(yǎng)興趣,10~12 歲接受正規(guī)技術(shù)訓(xùn)練,13~15歲是運動員技術(shù)提高的最佳時間,16~18 歲時運動員的技術(shù)基本達(dá)到嫻熟,20 歲以后運動員的技術(shù)趨于成熟發(fā)展。 作為教練員應(yīng)把握運動員的各年齡段的生理與心理特點以及運動員培養(yǎng)各階段的特點,只有把握現(xiàn)代足球運動的顯著特點,不斷學(xué)習(xí)及時捕捉國內(nèi)外足球發(fā)展的動態(tài)和信息,努力使自己球隊的發(fā)展與國際足球運動發(fā)展水平接近、 接軌并創(chuàng)造出自己的特點,才能培養(yǎng)和指導(dǎo)出一支優(yōu)秀的足球運動隊。 若一名教練員缺乏全面清醒的認(rèn)識,采取今天學(xué)歐洲、明日學(xué)南美、后天學(xué)另外國家的辦法,終會導(dǎo)致中國足球運動發(fā)展徘徊不前[2]。

1.2 文化素質(zhì)和相關(guān)理論水平偏低的現(xiàn)象不容忽視

教練員和運動員是一個運動隊發(fā)展的核心和動力。 他們除了掌握足球運動的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和提高發(fā)展運動能力外,高水平足球運動隊的教練員和運動員的文化素質(zhì)和相關(guān)理論水平不能低、知識面不能狹窄,否則,就難以在影響訓(xùn)練與比賽的眾多復(fù)雜而變化的因素中, 認(rèn)識和找到真正存在的不足和癥結(jié)所在。 通觀世界足球運動發(fā)展比較好的國家,他們都有一套提高本國足球運動水平的理論,并據(jù)此理論不斷創(chuàng)新,科學(xué)地安排教學(xué)與比賽,使足球運動水平不斷向前發(fā)展。 只有教練員掌握足球比賽的規(guī)律,精通足球運動的理論和實踐經(jīng)驗,了解國際、國內(nèi)足球運動情況,懂得運動醫(yī)學(xué)、運動生理學(xué)、心理學(xué)教育與訓(xùn)練等方面知識,才能科學(xué)地指導(dǎo)一支高水平足球隊,實現(xiàn)我國足球水平的迅速提高。

2 對我國高水平足球隊球員培養(yǎng)的認(rèn)識

2.1 科學(xué)的選材

眾所周知, 球員選材的好壞直接影響到一支隊伍水平的高低和發(fā)展的前途。 科學(xué)選材應(yīng)注意以下幾個方面:

1)遺傳方面

遺傳是子代和親代在特征性狀上相似的現(xiàn)象, 是生物體在世代間的連續(xù)。 大量的實踐表明,并非每一個正常、健康的適齡者經(jīng)過科學(xué)的訓(xùn)練都能成為優(yōu)秀的運動員。 這是因為組成人體運動能力的性狀與人體其他性狀一樣, 大都受到遺傳因素的影響。

①形態(tài): 根據(jù)我國人種特點和矮個同樣可以成為世界超級球星(例如:貝利、馬拉多納)來看,身高不是絕對的優(yōu)勢。 但身高在比賽中可以搶時間、占空中優(yōu)勢、戰(zhàn)術(shù)的運用多一點。所以身材高大是一個很重要的問題。 要選高大隊員必須進行深入了解。 一般來說,兒高=(母+父)×1.08/2 就可以基本判斷這個球員將來的身高 (當(dāng)然后天的飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)也是很重要的)。另外還可以利用先進儀器查骨齡等。目前,認(rèn)為理想的身高在 175~185cm 之間。

表1 主要形態(tài)、機能、運動素質(zhì)的遺傳度[3]

此外,足球比賽中對抗性強,經(jīng)常發(fā)生沖撞。 體格不強壯就沒有良好的物質(zhì)基礎(chǔ),難以適應(yīng)激烈的對抗。 因此,在選材時最好是選胸厚實一點,肩寛一些(當(dāng)然協(xié)調(diào)要好)同時還須進行身體機能檢查,重點檢查心臟功能,如最大攝氧量等[4]。

②生理機能: 足球訓(xùn)練或比賽往往都是在機體超負(fù)荷的情況下進行的,對機體的生理要求很高。 機能水平越高運動潛力越大,越有可能創(chuàng)造優(yōu)異運動成績。 人體生理學(xué)和遺傳學(xué)研究表明,人體器官系統(tǒng)的機能性狀況有較大的遺傳力。

③運動素質(zhì): 當(dāng)今足球比賽顯著特點是快速的攻防轉(zhuǎn)換和激烈的身體對抗。 因此, 運動素質(zhì)不突出的隊員不可能冒尖,沒有尖子隊員的球隊不可能創(chuàng)造佳績。 運動素質(zhì)由力量、速度、耐力、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)構(gòu)成。 其中,對足球運動員而言,速度素質(zhì)最為重要。 足球比賽中球員奔跑的速度和球員之間互動速度構(gòu)成了整個比賽的連續(xù)性和觀賞性, 而奔跑速度的決定因素是步幅與步頻, 尤其是在足球比賽中很多奔跑中小步子快速運動要求很高。所以奔跑中的步頻快慢很重要。但步頻的快慢主要決定于球員遺傳中神經(jīng)傳喚的類型。 當(dāng)然步幅大,步頻快的球員是理想的[5]。

2)心理方面

①智力,俗稱智慧或智能,是人們認(rèn)識過程的一種綜合的心理能力。 足球比賽是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)意識、體能、作風(fēng)、心理等綜合水平的較量,同時還有智力的比試。 我們常說這個隊員意識差、死腦筋,其實就是沒有智慧,不聰明、沒有靈氣。 這樣的隊員也是不能成為優(yōu)秀隊員的[6]。

②意志品質(zhì)是足球運動員競技能力的重要組合因素之一,在現(xiàn)代足球訓(xùn)練和比賽中的影響日益明顯。 足球比賽競爭激烈,對運動員的個性要求高、全面。 因此在選材時要仔細(xì)調(diào)查,要選具有勇敢、冷靜、好勝心強、意志頑強又能吃苦耐勞的隊員。 其他條件再好的隊員,如果不能吃苦也是撐不了才的。

2.2 科學(xué)訓(xùn)練的指導(dǎo)思想

一支高水平足球隊的發(fā)展, 其成績的好壞教練員是主要因素。當(dāng)好一名成功的教練員不是一件容易的事情。教練員不僅要勤奮地學(xué)習(xí),善于研究,不斷求知的欲望,還要根據(jù)隊員與隊伍的特點,善于運用各種方法、手段,把知識技術(shù)戰(zhàn)術(shù)思想傳授給隊員,不斷適應(yīng)現(xiàn)代足球運動發(fā)展。 因此,大量的工作需要通過教練員的科學(xué)訓(xùn)練去完成。 而科學(xué)訓(xùn)練首先要確定訓(xùn)練的指導(dǎo)思想,應(yīng)考慮幾個方面的因素:

1)科學(xué)制定多年訓(xùn)練與比賽計劃并嚴(yán)格執(zhí)行計劃,而計劃來自隊員特點和比賽規(guī)律性的東西[7]。

2)科學(xué)地運用教學(xué)法和相關(guān)的理論,如運用“控制、系統(tǒng)、信息”三論的基礎(chǔ)知識,使教學(xué)更具有科學(xué)性。

①貫徹循序漸進的原則。 足球運動訓(xùn)練必須經(jīng)歷由易到難,從簡到繁的向前通路。 它們的縱橫關(guān)系應(yīng)該是縱向為:個人→2 人→小組→全組對抗→整體對抗,即從慢→快,從短→長,從?!苯?,從小組人數(shù)少→多,從非對抗→對抗;從訓(xùn)練時間短、間隙長→訓(xùn)練時間長,間隙短;從組數(shù)、次數(shù)、重復(fù)少→多;從全面→專項→綜合→強化。 橫向為:初級→中級→高級。

②貫徹鞏固提高性原則,重視訓(xùn)練的重復(fù)性。 “重復(fù)是學(xué)習(xí)的母親”。 一種技術(shù)、一套配合戰(zhàn)術(shù)、打法,不僅需要經(jīng)過一定數(shù)量的磨練才能取得質(zhì)量上的變化, 還得要與比賽緊密結(jié)合得到反饋信息,再通過分析,修增計劃、再訓(xùn)練使控制對象得以強化。 這樣的技、戰(zhàn)術(shù)水平才能達(dá)到印象深,熟能生巧的向前通路。

③貫徹系統(tǒng)原則。訓(xùn)練的連貫性很重要。一堂課前后要連貫起來練,即前面的訓(xùn)練內(nèi)容要為后面的內(nèi)容做準(zhǔn)備,后面的內(nèi)容是前面訓(xùn)練的繼續(xù)和發(fā)展。 同樣,課計劃、周計劃、階段計劃、年計劃,多年計劃要系統(tǒng)連貫起來,并有針對性。 根據(jù)足球發(fā)展趨勢、隊伍情況、比賽對手特點,進行準(zhǔn)確分析(輸入信息)然后制定出有效教學(xué)方法(控制信息)強化訓(xùn)練,只要路子走的對,必將有收獲。

④高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求。 為培養(yǎng)出能攻善守的全面型運動隊,實現(xiàn)既定目標(biāo),必須高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求。 技術(shù)動作要領(lǐng)、細(xì)節(jié),達(dá)到正確定型且結(jié)合實際,講求效果。 如快速中完成各種技術(shù)動作,意識的培養(yǎng)也在其中。 嚴(yán)格按計劃去進行教學(xué),對每一技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)在什么情況下運用、如何運用,都要講得十分清楚,直到較熟練掌握和運用。

⑤理論與實踐緊密結(jié)合。 清楚國際球隊發(fā)展趨勢,掌握足球比賽規(guī)律,精通足球運動的理論和實踐,懂得運動醫(yī)學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)科學(xué)指導(dǎo)訓(xùn)練工作。 根據(jù)訓(xùn)練進度、隊員反饋信息,進行理論知識教學(xué),使隊員知其然且知其所以然,這樣有利于隊員自覺動腦去訓(xùn)練與比賽,隊員進步會更快。

2.3 比賽經(jīng)驗的總結(jié)

比賽是檢驗訓(xùn)練效果的重要依據(jù),隊伍要根據(jù)進度選擇增加比賽場次,努力與國際足球接軌,教練員對比賽的過程和結(jié)果都不能偏廢,要認(rèn)真做好比賽中的統(tǒng)計(含錄像)加以分析,找出癥結(jié)所在,尋求有效的解決辦法。 例如:中國隊怕緊逼,而先進國家球隊在緊逼情況下總是有時間、空間進行傳、切配合,是中國隊技不如人嗎? 決非如此。 其實就是傳與接的時間、距離、角度技術(shù)運用合理性以及無球隊員選位的問題。 實質(zhì)上就是中國隊沒有具備一流的比賽意識。 重大比賽對每個隊員(包括各國教練)都會產(chǎn)生巨大的心理壓力,極易導(dǎo)致植物性神經(jīng)紊亂、比賽失常。 只有具備高超的比賽實力才能將壓力減少到最低點,能夠自信地迎接挑戰(zhàn),避免出現(xiàn)悔之晚矣。

2.4 科學(xué)管理、嚴(yán)明的紀(jì)律

中國足球職業(yè)化起步在改革年代, 傳統(tǒng)習(xí)慣受到?jīng)_擊新生事物不斷涌現(xiàn)。 在這嚴(yán)峻的形勢下,球隊如何處理好精神與物質(zhì)、個人與集體、自由與自律、獎勵與懲罰、競爭與平凡、創(chuàng)新與守舊、敬業(yè)與滿足等,需要不斷摸索、探討,制定出有效的規(guī)章制度達(dá)到有禁則止,有令則行的目的,創(chuàng)造自覺競爭的氛圍,最終實現(xiàn)既定目標(biāo)。

3 結(jié)束語

中國足球運動的發(fā)展,通過科學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)思想的確定、選材、訓(xùn)練與比賽及管理,同時注重提高教練員、運動員的文化素質(zhì)水平,豐富隊員的文化生活,嚴(yán)明紀(jì)律,一支既有較高文化素質(zhì)、思想素質(zhì)水平,又有高超技、戰(zhàn)術(shù)水平和良好身體與心理素質(zhì)水平的球隊必然會展現(xiàn)在中國足壇上。

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