洪曉彬 ，廖瀅瑩 ，向雨岫 ，陳重陽 ，徐愛愛

（1.武漢體育學院 心理學系，湖北 武漢 430079；2.武漢體育學院 運動訓練監(jiān)控湖北省重點實驗室，湖北 武漢430079；3.武漢體育學院 研究生院，湖北 武漢430079）

2013 年， 我國教育部展開了新一輪關于學生體質(zhì)測試標準的修訂工作，并于2014 年7 月下發(fā)了新的《國家學生體質(zhì)健康標準（2014 年修訂版）》（簡稱“新標準”）［1］。 這一標準的實施不僅對體質(zhì)健康測量的方式進行了明確地規(guī)定， 也對我國青少年兒童的體質(zhì)健康水平制定了標準。 中國體育科學學會在上世紀80 年代初就提出對“體質(zhì)健康”的界定，認為體質(zhì)健康與個體的獲得性及遺傳性均具有高度相關， 并且在此基礎上，表現(xiàn)出心理健康、生理功能及形態(tài)結(jié)構(gòu)等方面的較為穩(wěn)定的特征以及表現(xiàn)［2］。 其中包括5 個方面的內(nèi)容：運動能力與身體素質(zhì)、生理機能、身體形態(tài)、適應能力以及心理狀態(tài)。

隨著我國對青少年兒童體質(zhì)健康測量的逐步規(guī)范化，越來越多的家長及學生也開始認識到了個體體質(zhì)健康的重要性，但仍然有部分老師及家長，甚至學生本人，忽視了體質(zhì)健康在其生長發(fā)育期間的重要地位。 我國在 2015 年公布的《2014 年國民體質(zhì)監(jiān)測公報》中也顯示，盡管相較于往年全國學生體質(zhì)健康測量數(shù)據(jù)， 我國中小學生身體素質(zhì)下滑的趨勢得到了一定地改善，但就總體而言，仍然處于不容樂觀的狀態(tài)當中［3］。 然而，值得關注的是，近年來，體育成績在學生整體成績評估中的占比越來越大，2020 年1 月， 云南省教育廳發(fā)布《關于進一步深化高中階段學校考試招生制度改革的實施意見》，根據(jù)新方案，國家《義務教育課程設置實驗方案》設定的14 門科目將全部納入到云南省初中生學業(yè)水平考試的范圍中，全科開考。 其中，體育科目的分數(shù)和語文、數(shù)學、英語同樣為100 分。 這也更加說明了學生體質(zhì)健康水平的重要性。

盡管如此，在面臨著繁重的課業(yè)壓力的情況下，仍然不少家長都認為體育鍛煉會占用到學生的時間及精力， 使其無法專心地投入到學習當中，從而影響其學業(yè)表現(xiàn)，而長時間地缺乏體育鍛煉，也必然會影響個體的體質(zhì)健康水平。 在傳統(tǒng)觀念看來，學業(yè)成績是衡量學生是否優(yōu)異的重要依據(jù)，甚至部分家長、老師將其視為評價學生學業(yè)表現(xiàn)的唯一依據(jù)，這也導致了學生的體育成績及體質(zhì)健康不可避免地被邊緣化， 學生進行體育鍛煉的時間也隨著升學壓力的增加而減少甚至完全失去。 大量針對學生體質(zhì)健康的相關研究也表明，學生繁重的學業(yè)壓力是導致學生體質(zhì)健康水平降低、 肥胖率上升等現(xiàn)象的重要原因之一。

事實上，青少年兒童正處于人生關鍵的成長發(fā)育期，具有活潑好動的天性， 進行一定的體育鍛煉可以很好地促進其生長發(fā)育，提高其體質(zhì)健康水平，為今后的工作學習提供一個良好的身體素質(zhì)基礎條件。 但由于電子游戲、網(wǎng)絡、手機的流行，以及課業(yè)的日益繁重， 青少年兒童在課余時間的體育鍛煉遠遠達不到應有的鍛煉量與時長。 殘酷的升學競爭與就業(yè)壓力也使得青少年兒童忽視了體育鍛煉與體質(zhì)健康的重要性。 但值得思考的是， 體育鍛煉與學業(yè)表現(xiàn)間是否具有一定的關聯(lián)呢？

針對體育鍛煉與青少年兒童的學業(yè)成績間是否具有負向相關這一問題，國內(nèi)外許多學者也做出了相應的研究。 與大眾印象截然相反的是， 一定程度的體育鍛煉不僅不會減低學生的學業(yè)表現(xiàn)，甚至還將提高學生的學業(yè)表現(xiàn)。 在過去的50 年間， 國內(nèi)外眾多學者都對體質(zhì)健康與學業(yè)成績間的關系進行了各種不同的研究。 有研究者在對214 名學生進行一學期的調(diào)查研究后發(fā)現(xiàn)， 每天保持20min 課外鍛煉活動對學生的學業(yè)成績具有顯著影響［4］。 此外，美國有研究者選取了7 所公立學校，將學生分為實驗組與對照組。 實驗組的學生將接受專業(yè)人士指導的身體鍛煉活動、游戲及休閑活動，而對照組則僅僅接受普通體育教學， 實驗結(jié)束后通過對比實驗組及對照組的數(shù)據(jù)顯示， 參與額外身體活動的實驗組在學業(yè)成績上有顯著提升，且不同的體育鍛煉項目將產(chǎn)生不同的影響［5］。 我國學者也在該研究領域進行了許多研究。 楊志長等就在經(jīng)過長達二十余年的實驗研究后發(fā)現(xiàn)， 每天在課余時間進行15min 的體育鍛煉，可以顯著提高學生的學業(yè)成績［6］。

盡管現(xiàn)有的一些研究均對體育鍛煉與學業(yè)成績間的關系進行了探索，但仍存在一些不足。 首先，體育鍛煉作為個體的行為，始終缺乏了更為直觀的指標，且體育鍛煉也有短時鍛煉與長時鍛煉的區(qū)別。 眾所周知，長時間有規(guī)律的體育鍛煉可以提高個體的體質(zhì)健康水平， 若直接將個體的體質(zhì)健康水平與學業(yè)成績進行相關比較， 在體育鍛煉與個體體質(zhì)健康水平對學業(yè)成績具有積極影響這一現(xiàn)象上將更具說服力， 也能更好地向老師及家長證實長期體育鍛煉的重要性。 其次，大部分的研究均將關注點著眼于有氧耐力與體重指標上， 而針對柔韌性、力量和速度等方面的研究較少。 最后，盡管我國也有一些有關體質(zhì)健康與學業(yè)表現(xiàn)間的研究， 但相關研究證據(jù)仍然較為缺乏，國內(nèi)外文化背景具有一定的差異，教育制度及理念也存在著不同，因此，針對我國青少年兒童體質(zhì)健康與學業(yè)成績間的研究十分有必要。

針對以上所述的研究現(xiàn)狀及不足， 本研究采用橫斷研究的方法，全面收集學生的各項體質(zhì)健康水平指標與學業(yè)成績，探討體質(zhì)健康水平與學業(yè)成績之間的關系， 以求肯定體質(zhì)健康水平的積極影響。 此外，希望能夠借助本研究，提供體質(zhì)健康對學業(yè)成績產(chǎn)生正向預測的理論依據(jù)， 為增加我國青少年體育鍛煉時長，提高青少年體質(zhì)健康水平帶來積極影響。

1 研究方法

1.1 被試

本研究采用整群抽樣的方式， 選取湖北省恩施市、 十堰市、宜昌市三地共3 所小學、4 所中學的學生為調(diào)查對象。年齡為9 至18 周歲。 調(diào)查對象均通過體檢，由醫(yī)生確定可以參加體質(zhì)測試。 本研究共采集有效數(shù)據(jù)1 984 份，剔除部分殘缺問卷數(shù)據(jù)，獲得1 970 名學生的相關數(shù)據(jù)。

表1 被試基本情況

1.2 測量方法及指標

1.2.1 體質(zhì)健康水平指標

根據(jù)2014 年我國教育部頒布的《國家學生體質(zhì)健康標準(2014 年修訂版) 》， 對受試學生的各項指標按規(guī)定進行施測。參考前人的研究，本次實驗測試的主要項目為：肌肉力量（引體向上/仰臥起坐）、有氧耐力（50m×8 跑/800m 跑/1 000m 跑）、速度（50m 跑）、柔韌性（坐位體前屈）。

1.2.2 學業(yè)成績

本研究采用受試對象上學期的期末成績（初一、高一采用入校成績，高二、高三采用最近一次月考成績）。 由于本研究年級跨度較大，為了便于比較，本研究僅選取了語文、數(shù)學、英語3 門學科分數(shù)。 此外，鑒于數(shù)據(jù)涵蓋不同學校不同試卷，因此，采用SPSS 分別對語文、數(shù)學、英語成績的原始分進行標準化處理，轉(zhuǎn)化為均值為0，標準差為1 的標準化分數(shù)［7］，最后將所得的標準分數(shù)作為反映受試對象各學科學業(yè)表現(xiàn)的指標。

1.3 數(shù)據(jù)分析

本研究以班級為單位， 對參與體質(zhì)測試的學生統(tǒng)一收集學業(yè)成績后錄入數(shù)據(jù)，實驗數(shù)據(jù)均采用SPSS22.0 進行描述統(tǒng)計及相關分析。

2 結(jié)果分析

通過皮爾遜相關分析結(jié)果（表2）可以看出，受試學生的體質(zhì)健康水平維度上的力量、柔韌性、速度、有氧耐力水平與各科學業(yè)成績間均具有顯著的正相關（p＜0.01），因此可以認為，體質(zhì)健康水平中的各項因素可以對學生的學業(yè)成績做出正向預測。

表2 體質(zhì)健康水平與學業(yè)成績間的相關系數(shù)

對數(shù)據(jù)進行回歸分析結(jié)果如表3 所示。 力量對數(shù)學成績的回歸系數(shù)沒有達到顯著性水平，對語文、英語和學業(yè)平均成績達到顯著性水平，其標準化的回歸系數(shù)分別為0.006、0.006、0.04；柔韌性對語文和英語成績的回歸系數(shù)沒有達到顯著性水平，對數(shù)學和學業(yè)平均成績達到顯著性水平，其標準化的回歸系數(shù)分別為0.003、0.001； 速度對數(shù)學成績的回歸系數(shù)沒有達到顯著性水平， 對語文、 英語和學業(yè)平均成績達到顯著性水平，其標準化的回歸系數(shù)分別為 0.006、0.009、0.05；有氧耐力對語文、數(shù)學、英語和學業(yè)平均成績的回歸系數(shù)均達到顯著性水平，其標準化的回歸系數(shù)分別為0.017、0.010、0.017、0.015。

3 討論

根據(jù)本研究假設， 通過相關關系與回歸分析的統(tǒng)計分析結(jié)果顯示， 體質(zhì)健康的各個指標均與學業(yè)成績間均有顯著正相關，且體質(zhì)健康與學業(yè)成績間具有一定的因果關系。 這也說明， 體質(zhì)健康水平可以對學業(yè)成績做一個有效的正向預測并提高學業(yè)成績。

關于改善體質(zhì)健康水平對學業(yè)成績具有積極作用這一現(xiàn)象，近年來已有許多國外學者對其進行了研究闡述，也得出了許多十分具有說服力的研究證據(jù)。 但我國關于這一課題的研究卻并不多， 未能以我國的學生群體為對象進行大樣本研究并得出研究證據(jù)。本研究針對我國9～18 歲的青少年群體進行了1 970 人的大樣本研究后， 得出了與國內(nèi)外學者已有研究類似的結(jié)果， 即包括有氧耐力在內(nèi)的多項體質(zhì)健康指標均對青少年兒童學生的學業(yè)表現(xiàn)具有積極的作用， 可以對學業(yè)做出正向的預測。

表3 體質(zhì)測試指標得分與學業(yè)成績的回歸分析

體質(zhì)健康水平的提高，通常通過進行體育鍛煉實現(xiàn)，因此大部分的研究也將體育鍛煉作為干預措施進行研究， 直接針對體質(zhì)健康水平與學業(yè)成績間關系的研究證據(jù)較少。 Wittberget 等研究者通過研究發(fā)現(xiàn)，具有高體質(zhì)水平的學生在數(shù)學與英語成績上要優(yōu)異于體質(zhì)水平較低的學生［8］。 Chomitz 等也通過研究證明， 學生在語文與數(shù)學學科上的合格率將會隨著體質(zhì)測試的合格數(shù)量增加而上升［9］。而澳大利亞的學者也在對7 961 名年齡在7 至15 歲的青少年進行橫斷研究后發(fā)現(xiàn)， 學生的體質(zhì)健康水平與其學業(yè)成績間也出現(xiàn)了正向相關的關系［10］。

除大部分研究者關注的有氧耐力外，速度、肌肉力量、柔韌性等也均有學者分別將其與學業(yè)成績間的影響進行研究探討。 根據(jù)以往的研究證實，肌肉力量同樣與學業(yè)成績有關，且獨立于有氧耐力之外， 對個體的工作記憶及學業(yè)成績產(chǎn)生積極作用［11］。 Brandi 等也指出，仰臥起坐與數(shù)學成績間具有顯著的正相關［12］。 而 Irene 等也通過 4×10m 的往返跑對學生的速度素質(zhì)進行測試后發(fā)現(xiàn)，速度與學生的語文、數(shù)學以及平均成績均存在顯著正相關［13］。

針對體質(zhì)健康水平對學業(yè)成績的影響的原因， 可以從以下幾個方面進行考慮。 首先，在生理機制方面，體育鍛煉不僅會提高個體的體質(zhì)健康水平， 還將在一定程度上對個體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)帶來積極的影響。 有研究提出，適當?shù)捏w育鍛煉可以增強個體反應能力、各個系統(tǒng)的協(xié)調(diào)能力，可以在一定程度上提高中樞神經(jīng)的靈活性及其對肌肉活動的協(xié)調(diào)能力， 還能在興奮與抑制過程相互作用時提高其均衡性。 同時，體育鍛煉在對學生情緒的穩(wěn)定上，也能起到一定的積極作用，這也可以有效地幫助學生提高學習上的抗壓能力［14］。 此外，個體的智力與體力都將在兒童與青少年時期飛速發(fā)展， 適當?shù)伢w育鍛煉可以增強學生的體質(zhì)健康，改善其身體狀況，這也讓學生具有健康的體魄與充足的體力去面對繁重的學習任務。 另外，運動也可以使大腦釋放大量如多巴胺之類的化學物質(zhì)， 大量的研究證據(jù)表明這類化學物質(zhì)可以對個體的智力與記憶力發(fā)展產(chǎn)生促進作用，并讓個體保持愉悅的心情，而良好的心態(tài)與精神狀態(tài)同樣也能對提高學習能力產(chǎn)生積極作用。 體育鍛煉也將在一定程度上提高個體的自我效能感與自尊水平， 加強個體間的合作與交流能力，從而增強學生在學習上的主觀能動性，保持良好的課堂表現(xiàn)［15］。

綜上所述，可以認為，體質(zhì)健康水平與學業(yè)成績間具有正向相關， 體質(zhì)健康水平可以對青少年兒童的學業(yè)成績做出一定的正向預測，但其中的作用機制尚未明確，有待進一步的探索研究。

4 結(jié)論

青少年兒童的體質(zhì)健康改善可以對提升其學業(yè)成績產(chǎn)生積極影響， 且各項體質(zhì)健康指標均可以對學業(yè)成績產(chǎn)生一定的正向影響。 這也證實了，在青少年生長發(fā)育的過程中體質(zhì)健康的重要性不僅體現(xiàn)在身體素質(zhì)發(fā)育上， 更可能對認知產(chǎn)生十分重要的影響。