摘要：由于諸多社會(huì)原因，中學(xué)生心理健康存在諸多問(wèn)題，學(xué)習(xí)焦慮、人際交往焦慮、自責(zé)傾向、挫折適應(yīng)問(wèn)題、青春期閉鎖心理等等，在中學(xué)階段加強(qiáng)心理健康教育是必要的，因?yàn)檫@個(gè)階段是人生最重要的階段，不能只注重學(xué)生的成績(jī)而忽視他們的心理健康，兩者不可偏廢。

關(guān)鍵詞：中學(xué)階段;心理健康教育;重要性

當(dāng)前，中學(xué)生心理健康問(wèn)題日益突出，不僅影響著學(xué)生的健康成長(zhǎng)，而且給社會(huì)造成極大危害。心理健康教育在教育中起著重要作用，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的學(xué)校環(huán)境、家庭環(huán)境、社會(huì)環(huán)境，采取有效的方法和途徑，寓心理健康教育于教育中，在工作中吸收心理健康教育的營(yíng)養(yǎng)，提高工作的實(shí)效性，共同促進(jìn)育人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，構(gòu)建和諧人生。本著“為了學(xué)生的一切，一切為了學(xué)生，為學(xué)生的一生發(fā)展負(fù)責(zé)”的育人思想。我們?cè)谶M(jìn)行科學(xué)文化素質(zhì)的培養(yǎng)時(shí)，注重運(yùn)用心理輔導(dǎo)的方法培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)。有針對(duì)性地幫助學(xué)生克服某些心理障礙，使他們的潛能得以充分的發(fā)揮，使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)生活，更好地適應(yīng)社會(huì)，積極向上，勇于創(chuàng)新，成為新世紀(jì)人才。

一、加強(qiáng)校園環(huán)境建設(shè)，構(gòu)建和諧心理環(huán)境

良好的環(huán)境，不僅可以使學(xué)生從心理上感到舒適安全、心曠神怡和一種規(guī)范化的體驗(yàn)，而且可以起到陶冶性情、激發(fā)美感、熱愛學(xué)校、熱爰家鄉(xiāng)、熱愛生活的作用1.加強(qiáng)校園綠化、美化、凈化丁作，創(chuàng)造良好育人環(huán)境。良好的校園環(huán)境時(shí)時(shí)刻對(duì)學(xué)生的健康心理品質(zhì)起到潛移默化的作用。要把校園建成育人的特殊場(chǎng)所，充分利用校園的每一個(gè)角落，營(yíng)造德育的良好環(huán)境和氛圍，使校園內(nèi)的一草一木、一磚一石都體現(xiàn)教育的引導(dǎo)和熏陶。校園的衛(wèi)生保潔、宿舍文化、教室的布置、宣傳展覽晶的張貼和懸掛、宣傳欄的布置、花草樹木的種植、景點(diǎn)的安排等都從育人的角度進(jìn)行精心設(shè)計(jì)。

2.口大校園文化建設(shè)，凈化校園環(huán)境，完善校園管理，創(chuàng)造優(yōu)美和諧的校園。學(xué)校要精心設(shè)計(jì)和組織開展內(nèi)容豐富、形式多樣、吸引力強(qiáng)、調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與的校園文化活動(dòng)。女曠利用“十一”國(guó)慶節(jié)、清明節(jié)、端午節(jié)、中秋節(jié)、重陽(yáng)節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日傳統(tǒng)節(jié)日進(jìn)行傳統(tǒng)文化教育，利用人學(xué)畢業(yè)、人隊(duì)離隊(duì)、入團(tuán)、成人儀式等有特殊意義的日子，開展主題教育活動(dòng)，利用每周一次的升國(guó)旗儀式，安排學(xué)生講話、頒發(fā)流動(dòng)紅旗、為校園之星和進(jìn)步之星頒獎(jiǎng)宣讀他們的優(yōu)秀事跡傳遞正能量教育等。通過(guò)各種文化、藝術(shù)、體育、科技和學(xué)習(xí)名人等活動(dòng)的開展，提高學(xué)生興趣，訓(xùn)練學(xué)生技藝，活躍學(xué)生身心，達(dá)到陶冶情操、美化生活、改善學(xué)生心理環(huán)境，融洽師生關(guān)系的目的。既能反映學(xué)校的特色，也是穩(wěn)定的心理環(huán)境因素，學(xué)生在良好的校風(fēng)校貌這個(gè)心理環(huán)境中實(shí)現(xiàn)良好個(gè)性品質(zhì)的發(fā)展。

二、人際交往焦慮

人際交往是普遍存在的障礙，現(xiàn)在許多的中學(xué)生把張嘴當(dāng)成是羞恥，認(rèn)為說(shuō)話是唯一的恥辱，現(xiàn)在的學(xué)生不能正常地與人交往。與別人接觸時(shí)往往有過(guò)度的恐懼，過(guò)于強(qiáng)烈的預(yù)防心理，結(jié)果就是封閉自己，導(dǎo)致與別人教人交往中總是以微笑代替，以微微一笑代表禮儀，總覺(jué)得微微一笑是萬(wàn)能的。此外，教師在注重給學(xué)生灌輸、傳授理論知識(shí)的同時(shí)，難免會(huì)有所偏頗，忽視了學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)。中學(xué)階段的中學(xué)生恰好是價(jià)值觀、世界觀、人生觀的形成期，他們的模仿能力特別強(qiáng)，也非常容易以老師作為自己理想的目標(biāo)，老師就是公平和正義的化身。他們從內(nèi)心深處渴望得到老師的關(guān)注和理解，希望獲得老師的指導(dǎo)和幫助，如果老師此時(shí)不能積極給予，取而代之的滿是責(zé)備和抱怨，學(xué)生心里便會(huì)產(chǎn)生消極情緒，油然而生一種壓抑感和挫敗感，最終導(dǎo)致師生之間的疏遠(yuǎn)和冷漠。因?yàn)橹袑W(xué)生正處在心理敏感期，這種挫敗感和壓抑感等等消極情緒也會(huì)遷移和泛化，影響中學(xué)生與其他人的交流，從而加劇人際交往的焦慮。

三、家校合力教育中，關(guān)愛學(xué)生心理健康發(fā)展

學(xué)校還應(yīng)努力創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境。據(jù)《中國(guó)青年報(bào)》報(bào)道：“95%的家長(zhǎng)沒(méi)看過(guò)心理學(xué)方面的書，72%的家長(zhǎng)沒(méi)有看過(guò)教育方面的書?！遍_展家校合力教育，把心理教育與家庭教育結(jié)合起來(lái)同步進(jìn)行，突出家庭和學(xué)校在育人上的協(xié)調(diào)配合。以培養(yǎng)合格家長(zhǎng)為中心，依靠全體教師的努力及全體家長(zhǎng)的支持，促進(jìn)家長(zhǎng)更新教育觀念，增強(qiáng)家庭、學(xué)校與社會(huì)教育的合力，積極引導(dǎo)和吸收學(xué)生家長(zhǎng)參與學(xué)校教育監(jiān)督和管理，促進(jìn)家校和諧、師生和諧、親子和諧。

1.學(xué)校通過(guò)舉辦家長(zhǎng)學(xué)校，召開學(xué)困生家校合力座談會(huì)、家校合力教育座談會(huì)、家長(zhǎng)教學(xué)開放日、以及通過(guò)家校短信、?？刃问较?qū)W生家長(zhǎng)介紹學(xué)校辦學(xué)情況，征求家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校管理的意見和建議，贏得廣大家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校工作的支持。為學(xué)校進(jìn)一步管理提供決策依據(jù)。

2.通過(guò)家訪、校訪或電訪加強(qiáng)家校溝通。針對(duì)學(xué)生反復(fù)出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題長(zhǎng)期跟蹤教育，落實(shí)家校互訪制度，促使家長(zhǎng)和教師能及時(shí)、全面地掌握問(wèn)題學(xué)生的教育動(dòng)態(tài)，確保家校信息暢通，教育協(xié)調(diào)同步。相互交流問(wèn)題學(xué)生近期在校、在家的學(xué)習(xí)、生活情況，共商教育轉(zhuǎn)化方略。

四、挫折適應(yīng)問(wèn)題

中學(xué)生有挫折感主要與其家庭成長(zhǎng)的各個(gè)方面息息相關(guān)，在工作生活中遇到挫折，有的能積極應(yīng)對(duì)，敢于面對(duì)挫折，有的則消極應(yīng)對(duì)，更有甚者逃避挫折，任挫折積累，進(jìn)而危害他們的成長(zhǎng)和心理健康，面對(duì)消極應(yīng)對(duì)挫折的這種情況，給心理健康教育提出了重大的挑戰(zhàn)，要求健康教育經(jīng)常性的開展，不能下猛藥，要按部就班，耐心細(xì)致地幫助他們正視挫折，塑造良好的承受挫折的心理素質(zhì)，沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，人的素質(zhì)很難發(fā)展到更高的水平。

五、青春期閉鎖心理

青春期閉鎖心理的主要表現(xiàn)是處于青春期的男女會(huì)把自己的心理自我封鎖起來(lái)，生怕別人知道，覺(jué)得難以啟齒，最突出的是青春期的生理變化，女孩和男孩在青春期的開始時(shí)間上還是存在的差異性，一般女的開始早，結(jié)束晚。通常中學(xué)階段學(xué)生開始進(jìn)入青春期，青少年在潛意識(shí)里意識(shí)到兩性之間的差異，男女生都會(huì)有一些焦慮和害羞，會(huì)因?yàn)樯眢w發(fā)育出現(xiàn)的各種變化帶來(lái)恐懼感和神秘感。因此，在中學(xué)階段加強(qiáng)心理健康教育是必要的，因?yàn)檫@個(gè)階段是青少年早期心理的形成階段，也是人生最重要的階段，不能只注重學(xué)生的成績(jī)而忽視他們的心理健康，兩者不可偏廢。

作者簡(jiǎn)介：

陳安路 性別：男? 民族：漢族? 籍貫：河北省邯鄲市 出生年月：1992.5? 職稱：學(xué)位：本科 院校：研究方向：鄉(xiāng)村中小學(xué)學(xué)生心理健康 工作單位：魏縣雙井育才學(xué)校