凱倫

倫敦大學(xué)學(xué)院的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，總是采用消極的思維模式可能會(huì)提高患阿茲海默癥的風(fēng)險(xiǎn)。

這項(xiàng)研究發(fā)表在《阿茲海默癥與癡呆癥》，以55歲以上人群為調(diào)查目標(biāo)。研究發(fā)現(xiàn)，“反復(fù)消極思維”可能會(huì)引發(fā)日后的認(rèn)知能力下降以及和阿茲海默癥有關(guān)的有害腦蛋白的沉積。

該研究的首席作者、倫敦大學(xué)學(xué)院精神病學(xué)的娜塔莉·馬錢特博士說：“我們已經(jīng)知道，中老年的抑郁和焦慮是引發(fā)癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)因素。在這項(xiàng)研究中，我們發(fā)現(xiàn)抑郁癥和焦慮癥患者常有的某些思維模式可能是這些人更容易患上癡呆癥的背后原因?！?/p>

“我們希望我們的研究結(jié)果可以被用來制定策略，通過幫助人們減少消極思維來降低患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)?！?/p>

在阿茲海默癥學(xué)會(huì)贊助的這項(xiàng)研究中，來自倫敦大學(xué)學(xué)院、國家健康與醫(yī)學(xué)研究院和麥吉爾大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)研究了來自預(yù)防阿茲海默癥隊(duì)列研究中的部分研究對(duì)象——年齡在55歲以上的292人，還有來自IMAP+隊(duì)列研究項(xiàng)目的68人。

在兩年時(shí)間內(nèi)，研究的參與者回答了一些問題，包括他們通常如何看待負(fù)面經(jīng)歷，是否會(huì)采用消極思維模式，比如反思過去或?qū)砀械綋?dān)憂。參與者還完成了抑郁癥和焦慮癥的癥狀測(cè)試。

研究人員評(píng)估了他們的認(rèn)知能力，測(cè)試了記憶力、注意力、空間認(rèn)知力和語言能力。一些參與者（113人）還接受了PET腦部掃描，測(cè)量了陶蛋白和淀粉樣蛋白的沉積物，當(dāng)這兩種蛋白質(zhì)在大腦內(nèi)堆積時(shí)，會(huì)引發(fā)最常見的癡呆癥——阿茲海默癥。

研究人員發(fā)現(xiàn)，展示出更高水平反復(fù)性消極思維模式的人在四年內(nèi)經(jīng)歷了更嚴(yán)重的認(rèn)知衰退和記憶力下降（阿茲海默癥的早期征兆之一），這些人的大腦中也更可能有陶蛋白和淀粉樣蛋白的沉積物。

抑郁癥和焦慮癥與日后的認(rèn)知能力下降有關(guān)，但與陶蛋白和淀粉樣蛋白的沉積物無關(guān)，這表明反復(fù)性消極思維可能是抑郁癥和焦慮癥引起阿茲海默癥風(fēng)險(xiǎn)升高的主要原因。

馬錢特博士說：“我們認(rèn)為，反復(fù)性消極思維可能是癡呆癥的一個(gè)新的風(fēng)險(xiǎn)因素，因?yàn)樗赡軙?huì)以一種獨(dú)特的方式引發(fā)癡呆癥?！?/p>

研究人員指出，反復(fù)性消極思維可能會(huì)通過影響高血壓等壓力指標(biāo)來提高患阿茲海默癥的風(fēng)險(xiǎn)。其他研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，生理壓力會(huì)導(dǎo)致陶蛋白和淀粉樣蛋白的沉積。

該研究的合著者蓋爾·柴特拉博士評(píng)論道：“我們的思維會(huì)對(duì)我們的身體健康產(chǎn)生生物學(xué)影響，可能是正面的也可能是負(fù)面的。冥想等心理訓(xùn)練可能有助于促進(jìn)積極思維，調(diào)節(jié)消極的心理機(jī)制。”

“關(guān)愛自己的心理健康很重要，而且應(yīng)該被作為公共健康的關(guān)注重點(diǎn)，因?yàn)樾睦斫】挡粌H在短期內(nèi)對(duì)人的身體健康和幸福很重要，而且能影響你最終患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)?！?/p>