国产日韩欧美一区二区三区三州_亚洲少妇熟女av_久久久久亚洲av国产精品_波多野结衣网站一区二区_亚洲欧美色片在线91_国产亚洲精品精品国产优播av_日本一区二区三区波多野结衣 _久久国产av不卡

?

對于預(yù)防少兒舞蹈訓(xùn)練運(yùn)動損傷的探究

2020-09-10 07:22張方方謝齊
體育時(shí)空 2020年8期
關(guān)鍵詞:少兒運(yùn)動損傷

張方方 謝齊

中圖分類號:G804; 文獻(xiàn)標(biāo)識:A;; 文章編號:1009-9328(2020)04-094-03

摘? 要;隨著經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展和人民生活水平的提高,家長對孩子的培養(yǎng)越來越重視,需求也越來越大,少兒舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)越來越普遍,這無疑對少兒的健康成長和綜合素質(zhì)的提高起到了積極推動作用。但是,由此也帶來了一些負(fù)面問題,由于培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的數(shù)量過多膨脹導(dǎo)致教師的總體水平不高,在舞蹈訓(xùn)練中經(jīng)常出現(xiàn)一些運(yùn)動損傷,對于相當(dāng)一部分少兒來說,不但沒有達(dá)到健康成長的目的,相反對于他們的成長帶來一定的傷害。本文運(yùn)用抽樣調(diào)查法、文獻(xiàn)法和訪談法對少兒舞蹈訓(xùn)練現(xiàn)狀、訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題進(jìn)行分析并提出方法和對策。

關(guān)鍵詞:少兒;訓(xùn)練現(xiàn)狀;運(yùn)動損傷

經(jīng)濟(jì)社會的快速發(fā)展使得家長對孩子的期望值越來越高,從小培養(yǎng)孩子的各種才藝越來越普遍,少兒舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也越來越普遍。在推動少兒健康成長提高綜合素質(zhì)的同時(shí)也出現(xiàn)了一系列的運(yùn)動損傷不利于孩子健康成長的問題。本論文的研究是為了讓少兒舞蹈科學(xué)性的發(fā)展,提高少兒在舞蹈訓(xùn)練中的健康保障,減少少兒舞蹈運(yùn)動損傷。

一、研究的現(xiàn)狀

近幾年來隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,許多家庭越來越重視孩子的才藝培養(yǎng),家長的重視導(dǎo)致市場的需求大,少兒舞蹈培訓(xùn)班快速崛起,培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的數(shù)量過多膨脹導(dǎo)致教師的總體水平質(zhì)量不高。并且很多家長盲目跟風(fēng),不管自己的孩子是不是愿意學(xué)舞蹈適不適合學(xué)舞蹈。經(jīng)調(diào)查,程集鎮(zhèn)目前有小可愛舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和舞之美舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。小可愛舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)開設(shè)的課程有少兒民舞,少兒跆拳道。少兒民舞一共有五個(gè)班,年齡從6歲到13歲不等,舞蹈老師有三名。舞之美舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)開設(shè)的課程有少兒民舞,少兒拉丁以及少兒跆拳道。

二、研究對象和方法

(一)研究對象

程集鎮(zhèn)小可愛藝術(shù)培訓(xùn)中心8歲以上的學(xué)生60名、舞之美舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)全8歲以上的學(xué)生60名。

(二)研究方法

1.問卷調(diào)查法

根據(jù)程集鎮(zhèn)兩個(gè)舞蹈室的實(shí)際學(xué)生情況觀察發(fā)放調(diào)查問卷來記錄資料,本次共發(fā)放120份調(diào)查問卷,其中有效問卷收回110份,有效率達(dá)到91.7%。通過收集和整理調(diào)查問卷的內(nèi)容得出程集鎮(zhèn)兩個(gè)舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)生的舞蹈運(yùn)動程度以及舞蹈運(yùn)動中出現(xiàn)的各類損傷問題。

2.抽樣調(diào)查法

由于本次調(diào)查的范圍較大,并且有些孩子年齡過小具有層次性,所以應(yīng)選擇抽樣調(diào)查法。本次共發(fā)放120份問卷調(diào)查,其中小可愛藝術(shù)培訓(xùn)中心8歲以上學(xué)生的發(fā)放60份,舞之美舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)8歲以上學(xué)生發(fā)放60份。

3.文獻(xiàn)調(diào)查法

通過互聯(lián)網(wǎng)搜索中國知網(wǎng),查閱與本論文相關(guān)的參考文獻(xiàn),及圖書館查詢相關(guān)資料。

4.專家訪談法

尋找一些有經(jīng)驗(yàn)并且信譽(yù)很好的教師進(jìn)行咨詢。

三、內(nèi)容與分析

(一)對于程集鎮(zhèn)少兒舞蹈訓(xùn)練現(xiàn)狀的分析

少兒舞蹈訓(xùn)練模式大致分為三類:考級類型的少兒舞蹈訓(xùn)練、表演類型的少兒舞蹈訓(xùn)練以及散在類型的少兒舞蹈訓(xùn)練。經(jīng)調(diào)查,程集鎮(zhèn)兩家舞蹈室的訓(xùn)練模式基本是以散在型的少兒舞蹈訓(xùn)練為主,因?yàn)槭軐W(xué)生入學(xué)時(shí)間、教學(xué)課時(shí)的限制教師很難有完整的訓(xùn)練模式。所以,任課教師在教學(xué)內(nèi)容上往往只能安排一些舞蹈基本功訓(xùn)練、簡短的民族民間舞組合以及一些流行的舞蹈小成品。

(二)對于程集鎮(zhèn)少兒舞蹈訓(xùn)練現(xiàn)狀存在的弊端問題進(jìn)行分析

經(jīng)調(diào)查,程集鎮(zhèn)一共兩家少兒舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu),其中小可愛舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是由一名藝校畢業(yè)的女士創(chuàng)辦,這名女士是創(chuàng)辦人同時(shí)也是該機(jī)構(gòu)的舞蹈老師。小可愛舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)一共有5個(gè)民族舞班級但任課老師卻只有三名,并且平均一個(gè)班25名學(xué)生卻沒有助教輔助上課。舞之美舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)更甚,兩個(gè)民族舞班兩個(gè)拉丁班卻只有一個(gè)任課老師,并且這位任課老師是一名幼兒教師。

程集鎮(zhèn)兩家舞蹈室的學(xué)期班上課時(shí)間都安排在每周六周日,每天一節(jié)課,一節(jié)課兩個(gè)小時(shí)。由于學(xué)生過多而教師的精力有限,每位教師每節(jié)課需要同時(shí)面對20至30名左右的學(xué)生,而教師的眼力和精力又是有限的,不可能做到面面俱到,再加上少兒處于特殊的年齡段,他們好奇心強(qiáng)、玩心重、注意力容易分散,所以經(jīng)常會出現(xiàn)各種各樣的問題。

經(jīng)調(diào)查,小可愛舞蹈室三名任課老師的整體教學(xué)水平不錯(cuò),但是過于嚴(yán)厲,經(jīng)常出現(xiàn)學(xué)生韌帶拉傷過于疲憊的現(xiàn)象。而舞之美培訓(xùn)機(jī)構(gòu)只有一名舞蹈任課老師,為其創(chuàng)辦人。該老師是一名幼兒教師,并沒有受過專業(yè)的舞蹈培訓(xùn),對學(xué)生的基本功訓(xùn)練都是從網(wǎng)上看視頻學(xué)習(xí)的。

(三)對于程集鎮(zhèn)少兒舞蹈訓(xùn)練中出現(xiàn)的運(yùn)動損傷進(jìn)行分析

經(jīng)調(diào)查問卷顯示程集鎮(zhèn)少兒舞蹈訓(xùn)練中出現(xiàn)的運(yùn)動損傷可以大致分為韌帶損傷和關(guān)節(jié)損傷。韌帶損傷是絕大多數(shù)學(xué)習(xí)舞蹈的孩子都會出現(xiàn)的現(xiàn)象,在“劈叉”“下腰”“搬腿”等一系列訓(xùn)練方法下,教師的訓(xùn)練方式及方法都會給學(xué)生不同的影響。會有很多很能吃苦的學(xué)生,他可能先天柔韌性不是很好,為了趕上班里其他同學(xué)的水平,在教師的柔韌訓(xùn)練中一味的忍耐疼痛導(dǎo)致韌帶損傷。而且有些教師沒有準(zhǔn)備活動直接給學(xué)生下叉導(dǎo)致學(xué)生韌帶損傷。關(guān)節(jié)損傷出現(xiàn)在一小部分學(xué)生身上,有的少兒在舞蹈訓(xùn)練時(shí),一個(gè)起跳落地,由于協(xié)調(diào)能力與控制能力不足,踝關(guān)節(jié)很容易發(fā)生錯(cuò)位現(xiàn)象,稍后就是踝關(guān)節(jié)明顯的腫脹與劇烈疼痛感。有的學(xué)生在課堂練習(xí)時(shí),一不小心滑倒摔在地上,在胳膊先著地的情況下,也容易出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)錯(cuò)位脫臼的現(xiàn)象。

(四)提出少兒舞蹈科學(xué)訓(xùn)練的必要性與應(yīng)用價(jià)值

科學(xué)化的少兒舞蹈訓(xùn)練建立在“尊重身體”的基礎(chǔ)之上,通過科學(xué)訓(xùn)練,實(shí)現(xiàn)“促進(jìn)身體”的目標(biāo)進(jìn)而發(fā)揮舞蹈訓(xùn)練能夠促進(jìn)少兒生理健康發(fā)展的價(jià)值。研究表明,正確的少兒舞蹈訓(xùn)練有利于少兒加強(qiáng)形體塑形、提升身體素質(zhì)、發(fā)展生理機(jī)能、促進(jìn)孩子的生長發(fā)育。

通過正確的舞蹈訓(xùn)練,可消除少兒日常生活中的各種不良姿勢和習(xí)慣,科學(xué)訓(xùn)練出的孩子會給人一種挺拔、勻稱、完美的形體感覺。在科學(xué)訓(xùn)練過程中,得到鍛煉和提高的就是包括力量、柔韌、靈巧等方面的身體素質(zhì),科學(xué)的舞蹈訓(xùn)練有助于發(fā)展少兒的肌肉力量,從而提高孩子的整體身體素質(zhì),讓孩子有一個(gè)健康的身體。

舞蹈訓(xùn)練本身就是一種行為習(xí)慣的訓(xùn)練,它是一種養(yǎng)成訓(xùn)練,這種訓(xùn)練從最開始進(jìn)入舞蹈室的第一天就開始了,如要穿戴整齊才能進(jìn)入教室上課、自己的物品要擺放到位、尊敬師長等好習(xí)慣像水滴一樣,不斷地進(jìn)入孩子幼小的心靈。并且當(dāng)下的00后孩子們,大多數(shù)為獨(dú)生子女,在家嬌生慣養(yǎng),沒有吃過苦。而科學(xué)的舞蹈訓(xùn)練恰恰是一種相對長期的、艱苦的訓(xùn)練過程,經(jīng)過這個(gè)過程的孩子往往意志力、自信心較普通孩子表現(xiàn)的比較出色。少兒舞蹈訓(xùn)練是一種集體性質(zhì)的訓(xùn)練活動,在此訓(xùn)練過程中,教師會時(shí)刻提醒學(xué)生的集體責(zé)任感,這對于鍛煉少兒的團(tuán)隊(duì)意識、協(xié)作意識以及互相幫助意識都有非常重要的作用。

(五)對于預(yù)防解決少兒舞蹈訓(xùn)練損傷提出方法和對策

1.少兒舞蹈訓(xùn)練損傷的原因

少兒舞蹈訓(xùn)練損傷的原因有很多,首先,任課老師的課前準(zhǔn)備不充足。在本論文的調(diào)查問卷中發(fā)現(xiàn)部分老師以少兒年齡還小為由,認(rèn)為他們不用熱身也可以直接劈叉,日積月累導(dǎo)致少兒韌帶損傷,并且少兒容易思想意識不集中,經(jīng)常出現(xiàn)在課堂上意識松懈的現(xiàn)象,這一現(xiàn)象就直接導(dǎo)致他們可能并不清楚教師的安排而直接去做動作,從而增加了訓(xùn)練損傷的機(jī)率。其次,孩子之間的個(gè)性差異與教師的教學(xué)方式也是導(dǎo)致訓(xùn)練損傷的一大原因。每個(gè)孩子都有各自不同的個(gè)性和天賦,在這些孩子中,會有領(lǐng)悟能力好、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力快的,也有一些稍顯遲鈍、協(xié)調(diào)性可能不是那么好的學(xué)生。這個(gè)時(shí)候如果教師不能很好的去平衡課堂內(nèi)容,可能會導(dǎo)致反應(yīng)稍顯遲鈍的孩子情緒上有波動,不能平靜的去完成正常的訓(xùn)練,從而導(dǎo)致訓(xùn)練損傷,第三超出少兒水平的大負(fù)荷訓(xùn)練會導(dǎo)致訓(xùn)練損傷。經(jīng)調(diào)查,程集鎮(zhèn)的舞蹈室中有兩名我校表演系在校生,均為專業(yè)舞蹈生。在校的專業(yè)舞蹈生兼職做少兒舞蹈老師,由于她們自己還處于學(xué)習(xí)狀態(tài),對于完成整個(gè)教學(xué)活動,特別是針對少兒實(shí)施合理的、科學(xué)的訓(xùn)練有著一定的難度的,她們往往會將自己在課堂上學(xué)習(xí)到的內(nèi)容直接嫁接到少兒的身上,年齡與水平的差距,少兒的整體身體素質(zhì)完成不了超過她們承載能力的舞蹈訓(xùn)練,從而導(dǎo)致舞蹈訓(xùn)練損傷。第四教學(xué)成果的功利化傾向?,F(xiàn)在很多舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)把參加各種比賽,獲得獎(jiǎng)勵(lì),贏得榮耀當(dāng)成重要任務(wù),也以此評價(jià)老師的教學(xué)水平,同時(shí)滿足了家長的虛榮心。在此壓力上,很多舞蹈老師只關(guān)注比賽作品的訓(xùn)練,忽視了舞蹈應(yīng)該是循序漸進(jìn)的慢慢的從基本功開始的,這對少兒的成長無疑是不利的,忽略了客觀規(guī)律,在很大程度上超出少兒的訓(xùn)練承受范圍,造成了很大的訓(xùn)練損傷。

2.方法和對策

教師要合理的安排教學(xué)內(nèi)容,在孩子能承受的范圍內(nèi)盡可能的給予最好的教學(xué),讓孩子安全的科學(xué)的學(xué)習(xí)舞蹈,并且教師要多關(guān)注孩子的情緒和上課狀態(tài),盡量避免孩子情緒不穩(wěn)出現(xiàn)損傷。其次,要做到以學(xué)生為主,避免因?yàn)槲璧笝C(jī)構(gòu)的功利化而導(dǎo)致學(xué)生損傷,時(shí)刻為學(xué)生著想。最后,教師要有經(jīng)驗(yàn)的去帶領(lǐng)學(xué)生上課,做到正確的示范,準(zhǔn)確的糾正,循序的引導(dǎo)以及科學(xué)的上課。

四、結(jié)論

在本論文的調(diào)查中,程集鎮(zhèn)的兩家少兒舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)皆不成熟,出現(xiàn)的少兒舞蹈訓(xùn)練損失并不少,且兩家舞蹈機(jī)構(gòu)之間的競爭嚴(yán)重影響了教師的科學(xué)上課質(zhì)量。并且教師教學(xué)水平整體不科學(xué),出現(xiàn)了一系列的課前不熱身、大負(fù)荷的訓(xùn)練學(xué)生等不科學(xué)的訓(xùn)練;舞蹈機(jī)構(gòu)的設(shè)施不完善;且家長之間對孩子的攀比心較高。

希望現(xiàn)在的舞蹈機(jī)構(gòu)能以學(xué)生為主,請專業(yè)的舞蹈老師授課,不要讓孩子成為不專業(yè)老師的犧牲品;充分發(fā)揮孩子的特長,讓孩子有一個(gè)健康快樂的童年。

參考文獻(xiàn):

[1]王妮妮.論社會少兒舞蹈訓(xùn)練的科學(xué)性[D].沈陽師范大學(xué),2016.

[2]寇建,馮百躍.舞蹈運(yùn)動損傷的發(fā)生及防治[J].舞蹈,2002,03:12.

[3]李娜.舞蹈基本功柔與剛的輔助訓(xùn)練[J].舞蹈,2013,06:8.

[4]宋瑞江.舞蹈運(yùn)動損傷的原因、預(yù)防和治療[J].藝術(shù)教育,2007,01:21.

[5]段瑾.淺談少兒舞蹈藝術(shù)訓(xùn)練與表演[J].邵陽師范高等專科學(xué)校學(xué)報(bào),2000,03:17.

[6]齊建麗,周艷華.淺析少兒舞蹈培訓(xùn)[J].科技資訊,2006,21:6.

[7]陳育燕.莆田市主城區(qū)少兒舞蹈培訓(xùn)班的現(xiàn)狀及其發(fā)展研究[J].北京舞蹈學(xué)院學(xué)報(bào),2013,3:3.

[8]楊歐.舞蹈訓(xùn)練學(xué)[M].上海:上海音樂出版社,2009,6:8.

作者單位:

安徽師范大學(xué)

南京體育學(xué)院

猜你喜歡
少兒運(yùn)動損傷
學(xué)為中心:少兒古詩讀物編選理念的拓展
少兒武術(shù)教學(xué)反思
美術(shù)教育中少兒繪畫情感激發(fā)的探索與實(shí)踐
沈陽市少兒游泳運(yùn)動員比賽中常見犯規(guī)動作的調(diào)查與分析
大學(xué)生網(wǎng)球運(yùn)動損傷成因及預(yù)防策略
云南師范大學(xué)網(wǎng)球?qū)m?xiàng)本科生常見的運(yùn)動損傷及預(yù)防研究
少兒聲樂教學(xué)的三點(diǎn)建議
關(guān)節(jié)鏡治療踝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷的臨床應(yīng)用意義探究
石林| 澎湖县| 浙江省| 平乐县| 潍坊市| 长治市| 雷州市| 密云县| 宁海县| 陇川县| 突泉县| 宜黄县| 蓬莱市| 大悟县| 宁远县| 泸溪县| 鄢陵县| 阳江市| 双牌县| 团风县| 磐安县| 星座| 罗城| 安顺市| 岳阳县| 桐乡市| 宁陕县| 乳山市| 阿尔山市| 达孜县| 洛宁县| 策勒县| 吉安县| 子洲县| 襄汾县| 开封县| 平塘县| 澄城县| 乐山市| 聂拉木县| 洛川县|