金亞麗

摘 要：將舞蹈應(yīng)用于體育課堂教學(xué)，可以讓學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí)放松心情，有效提升學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。與體育項(xiàng)目相比，舞蹈同樣是對(duì)肢體的鍛煉，但是形式更加柔和，可以讓學(xué)生在享受之余提升身體素質(zhì)。本文闡述了傳統(tǒng)體育課堂教學(xué)中存在的問題，并分析了將舞蹈與體育教學(xué)結(jié)合的可行性，提出了舞蹈在體育課堂的應(yīng)用方法，希望能在提升學(xué)生藝術(shù)鑒賞水平的同時(shí)幫助學(xué)生更好地強(qiáng)身健體。

關(guān)鍵詞：舞蹈;課堂教學(xué);體育

中圖分類號(hào)：G62 ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ?文章編號(hào)：1673-9132（2020）26-0143-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2020.26.071

隨著新課標(biāo)改革的不斷深入，對(duì)學(xué)生的綜合素養(yǎng)要求也在逐漸提升。學(xué)生不僅要有良好的學(xué)習(xí)成績(jī)，更應(yīng)當(dāng)?shù)轮求w美勞全面發(fā)展。體育課堂教學(xué)是促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展的基本途徑，可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，提升學(xué)習(xí)效率。同時(shí)體育鍛煉還能有效提升學(xué)生身體素質(zhì)，讓學(xué)生在學(xué)校生活中養(yǎng)成更強(qiáng)健的體魄，從而更健康地成長(zhǎng)。體育教師應(yīng)當(dāng)改進(jìn)傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，用更科學(xué)合理的方式進(jìn)行體育課堂教學(xué)。舞蹈作為一種藝術(shù)形式，可以有效提升學(xué)生的審美水平，將其與體育課堂結(jié)合在一起，在提升課堂效率之余，可以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)。

一、傳統(tǒng)體育課堂教學(xué)存在的問題

（一）學(xué)校重視程度不足

體育與其他科目教學(xué)不同，其主要目的是促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)育，讓學(xué)生保持健康的體魄。尤其是小學(xué)生正處于身體快速發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，有效的體育訓(xùn)練可以讓學(xué)生有更健康的身心。體育課堂還能讓學(xué)生了解體育的相關(guān)知識(shí)，產(chǎn)生對(duì)體育項(xiàng)目的熱愛。

社會(huì)的發(fā)展讓人們對(duì)學(xué)校教育的重視程度不斷提升，學(xué)校所承受的升學(xué)率壓力也不斷增大。如果學(xué)校想要有良好的發(fā)展空間，就必須保持一定的升學(xué)率，這樣家長(zhǎng)才會(huì)更加愿意將孩子送入學(xué)校讀書學(xué)習(xí)。在這種環(huán)境下，體育課堂受到了一定的影響。學(xué)校往往會(huì)更加重視考試科目的教學(xué)狀況，而忽略體育課堂的教學(xué)質(zhì)量。尤其是臨近考試，體育課堂往往需要為其他科目的學(xué)習(xí)“讓路”。雖然近些年這一情況有所改善，但這一問題仍然存在，影響到體育課堂教學(xué)的順利進(jìn)行。

（二）課堂內(nèi)容簡(jiǎn)單，難以滿足學(xué)生需求

體育項(xiàng)目多種多樣，無論哪種項(xiàng)目都可以幫助學(xué)生強(qiáng)身健體。但是在傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式下，教師只是讓學(xué)生簡(jiǎn)單地了解一些體育項(xiàng)目的相關(guān)知識(shí)，所以并不會(huì)進(jìn)行深入的教學(xué)，訓(xùn)練過程也是簡(jiǎn)單的指導(dǎo)，然后讓學(xué)生自由訓(xùn)練。體育課堂更多的是學(xué)生的自主活動(dòng)，學(xué)生很少能通過體育課堂了解到更多的體育知識(shí)。雖然體育課堂有一定讓學(xué)生放松的目的，但是其最重要的目的還是促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展，讓學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目有更深的了解，從而讓學(xué)生產(chǎn)生對(duì)體育的熱愛。但目前的課堂內(nèi)容較為簡(jiǎn)單，很難滿足學(xué)生的需求，部分學(xué)生也不夠積極，很少參與到體育訓(xùn)練中，這嚴(yán)重違背了體育課堂開設(shè)的目的，無法有效地提升學(xué)生身體素質(zhì)。

（三）學(xué)生積極性不足

在小學(xué)階段的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力并不算小，因此小學(xué)生很需要通過體育課程與課外活動(dòng)排解壓力，體育課堂就成了學(xué)生心靈的“庇護(hù)所”。體育課程沒有成績(jī)要求，并且學(xué)生可以遠(yuǎn)離學(xué)業(yè)的煩擾，盡情地放松身心。但是學(xué)生喜歡的僅僅是這種可以放松的課堂形式，可能并非是從內(nèi)心喜愛體育課堂。因此在教師開展相關(guān)的體育理論教育時(shí)，學(xué)生很難積極參與其中。在訓(xùn)練過程中，學(xué)生也不會(huì)投入更多的熱情。因此想要吸引學(xué)生的興趣，讓學(xué)生產(chǎn)生更多的動(dòng)力，必須要有更加新穎的形式和內(nèi)容，讓學(xué)生在放松之余也能感受到體育課堂的魅力所在，這樣才能讓學(xué)生真正喜歡上體育課堂，也才能發(fā)揮出體育課堂鍛煉學(xué)生身心的作用。但是傳統(tǒng)的體育課堂明顯缺乏這方面的考慮，無法讓學(xué)生更好地融入到課堂之中。

二、舞蹈與體育課堂結(jié)合的可行性

在舞蹈的刺激下，人的潛能可以有效發(fā)揮出來，而將其與體育結(jié)合在一起，可以對(duì)人產(chǎn)生更強(qiáng)的感染力，讓人情不自禁地投入其中。在體育競(jìng)技中，有花樣滑冰以及體育舞蹈等形式的項(xiàng)目，這些項(xiàng)目都是舞蹈與體育的結(jié)合，不但能讓運(yùn)動(dòng)員有更好的身體，還會(huì)愉悅觀眾身心，讓體育項(xiàng)目成為一種藝術(shù)。

在一些比較重視體育教學(xué)的發(fā)達(dá)國(guó)家，往往會(huì)將一些舞蹈形式和內(nèi)容融入體育教學(xué)過程中，取得了不錯(cuò)的效果。這種現(xiàn)象表明舞蹈在體育教學(xué)中可以起到非常重要的作用。同時(shí)，讓舞蹈走進(jìn)體育課堂，會(huì)給教學(xué)帶來一種藝術(shù)的美，從而對(duì)學(xué)生產(chǎn)生更強(qiáng)的吸引力，讓學(xué)生更愿意主動(dòng)融入課堂之中，從而提升教學(xué)效果，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的目的。學(xué)生的藝術(shù)鑒賞水平也能由此提升，能有效陶冶學(xué)生的情操。因此在體育教學(xué)過程中，體育教師要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，選擇合適的舞蹈內(nèi)容，將之與體育課堂的教學(xué)內(nèi)容融合在一起，讓學(xué)生更好地參與到課堂之中，提升教學(xué)效果，實(shí)現(xiàn)提升學(xué)生綜合素養(yǎng)的目的。

三、舞蹈在體育課堂上的應(yīng)用

（一）將舞蹈融入熱身運(yùn)動(dòng)中

在體育訓(xùn)練開始之前，必須設(shè)置熱身運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)。如果不進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)直接就展開訓(xùn)練內(nèi)容，學(xué)生很可能因?yàn)樯眢w不適應(yīng)出現(xiàn)多種意外問題，對(duì)學(xué)生身體健康產(chǎn)生影響。

身體從靜態(tài)進(jìn)入到運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，需要一個(gè)適應(yīng)的過程，而熱身運(yùn)動(dòng)正是這個(gè)過程的緩沖。適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)可以提升中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，讓神經(jīng)系統(tǒng)和機(jī)體行動(dòng)能力保持統(tǒng)一，為完成教學(xué)任務(wù)做好充分的生理準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備。

傳統(tǒng)的熱身運(yùn)動(dòng)較為枯燥，多是一些運(yùn)動(dòng)體操，學(xué)生的參與度不高，不能很好地進(jìn)行熱身訓(xùn)練，因此也無法充分發(fā)揮熱身訓(xùn)練的作用。另外，有些教師很少強(qiáng)調(diào)熱身運(yùn)動(dòng)的重要性，只是讓學(xué)生機(jī)械性地開展熱身活動(dòng)，學(xué)生也容易產(chǎn)生抵觸情緒。因此在熱身運(yùn)動(dòng)開始前，教師一定要讓學(xué)生了解熱身運(yùn)動(dòng)的好處是避免在后續(xù)訓(xùn)練中發(fā)生意外，能夠激發(fā)學(xué)生的身體靈活性。

同時(shí)，教師要改變傳統(tǒng)的熱身運(yùn)動(dòng)模式，將一些舞蹈動(dòng)作融入熱身運(yùn)動(dòng)中，用音樂舞蹈的形式豐富傳統(tǒng)的熱身運(yùn)動(dòng)內(nèi)容。這種形式也可以達(dá)到活躍學(xué)生身體器官的目的，同時(shí)還能讓學(xué)生更愉快地接受這種形式，更好地完成熱身運(yùn)動(dòng)。這也為后續(xù)的課堂教學(xué)奠定了基礎(chǔ)，讓舞蹈形式更容易走進(jìn)體育課堂，提升教學(xué)效果。

（二）更好地活躍訓(xùn)練氣氛

教學(xué)訓(xùn)練是體育課堂的主題，訓(xùn)練可以讓學(xué)生更加了解該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)切身感受體育的魅力所在，達(dá)到提升學(xué)生身體素質(zhì)的目的，讓學(xué)生擁有強(qiáng)壯的身體。但是有些訓(xùn)練項(xiàng)目較為枯燥，還會(huì)消耗大量的體力，讓學(xué)生更加疲憊，從而失去鍛煉的興趣。

學(xué)生對(duì)體育課堂的喜愛源自其能有效地放松自己的身心，但是如果訓(xùn)練過于枯燥，并且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，就很容易讓學(xué)生產(chǎn)生厭倦，影響到以后的課堂情緒。所以教師要依據(jù)學(xué)生的心理特征和認(rèn)知特點(diǎn)將舞蹈引入體育課堂中，吸引學(xué)生的興趣，讓學(xué)生更積極地投入到訓(xùn)練過程中，改善教學(xué)氣氛，提升教學(xué)效率。

與高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練相比，舞蹈可以幫助學(xué)生更好地放松身體，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)的目的。比如在訓(xùn)練過程中，可以依據(jù)學(xué)生的興趣選擇《海藻舞》《小蘋果》等舞蹈，讓學(xué)生更好地放松身體，在改善課堂氛圍后再展開訓(xùn)練內(nèi)容，從而有效提升訓(xùn)練效果。

（三）舞蹈與體育競(jìng)賽融合

在體育教學(xué)過程中，競(jìng)賽是非常重要的一部分。無論是跑步運(yùn)動(dòng)還是球類運(yùn)動(dòng)，如果能夠以競(jìng)賽的形式出現(xiàn)，就會(huì)增加體育課堂的趣味性，讓學(xué)生更好地參與到課堂當(dāng)中。并且合作類競(jìng)賽還能讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，這對(duì)學(xué)生今后的學(xué)習(xí)生活有非常有益的影響。因此在教學(xué)過程中，教師一定要合理利用競(jìng)賽來提升體育課堂教學(xué)質(zhì)量。

同時(shí)體育課堂還可以設(shè)置一些有趣的小游戲，用來改善課堂氣氛，讓學(xué)生更好地參與到課堂當(dāng)中。而舞蹈在競(jìng)賽以及游戲期間能發(fā)揮重要的輔助和促進(jìn)作用，比如一些體育競(jìng)賽中就常會(huì)有啦啦隊(duì)的存在。這些啦啦隊(duì)就是以舞蹈的形式讓氣氛變得更好，帶動(dòng)觀眾和參賽人員的情緒，保障比賽的精彩性。所以體育教師也可以將舞蹈應(yīng)用于競(jìng)賽過程中，在學(xué)生休息的時(shí)候，采用舞蹈的形式幫助學(xué)生放松情緒，從而讓他們更好地投入到之后的比賽中，發(fā)揮更好的狀態(tài)。

游戲也可以與舞蹈形式有效地結(jié)合在一起，提升體育運(yùn)動(dòng)的趣味性，使學(xué)生愿意主動(dòng)地參與到活動(dòng)過程中，讓學(xué)生在體育課堂中更好地放松身心。

（四）利用舞蹈更好地放松學(xué)生身心

在訓(xùn)練和競(jìng)賽完成后，學(xué)生雖然情緒放松，心情舒暢，但是身體往往會(huì)很疲憊，如果不進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘捎?xùn)練，可能會(huì)在之后引起身體不適，無法更好地投入之后的學(xué)習(xí)過程中。因此教師要指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行舒緩運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生興奮的生理以及心理都恢復(fù)到安靜的狀態(tài)。舞蹈就是很好的選擇，教師可以根據(jù)學(xué)生的興趣特點(diǎn)選擇舒緩的舞蹈內(nèi)容，讓學(xué)生可以伸伸懶腰、踢踢腿，沉浸在愉快的氛圍之中，在感受美的同時(shí)放松身心，結(jié)束體育課堂訓(xùn)練。

在這樣的體育課堂中，學(xué)生不僅能避免機(jī)體出現(xiàn)損傷，還能產(chǎn)生較高的學(xué)習(xí)興趣，積極投入到體育訓(xùn)練中，從而提升教學(xué)質(zhì)量，取得良好的教學(xué)效果。

四、結(jié)語

體育課程的重要性不言而喻，它不但可以幫助學(xué)生放松情緒，還能有效提升學(xué)生身體素養(yǎng)，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)。舞蹈作為一種藝術(shù)形式，可以與體育課堂很好地結(jié)合起來，幫助學(xué)生放松身心，從而提升體育教學(xué)效果，讓學(xué)生更好地放松身體，從而投入到后續(xù)強(qiáng)度較高的訓(xùn)練中。另外，舞蹈還可以改善課堂氣氛，讓學(xué)生更好地投入到體育競(jìng)賽中，提升教學(xué)質(zhì)量。在課堂將要結(jié)束時(shí)，可以利用舞蹈放松學(xué)生身心，幫助學(xué)生恢復(fù)精力。所以教師要合理利用舞蹈，讓舞蹈走入體育課堂中，提升教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生綜合素養(yǎng)的提升。

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