宇文章

摘 ?要：四位一體是幫助學(xué)生享受體育課堂、提高學(xué)生身體素質(zhì)的重要方式。大學(xué)是我國重要人才輸送場所，隨著社會(huì)需求全面發(fā)展的人才，高校需要及時(shí)改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，打造特色的教學(xué)模式，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展?；诖?，本文將研究四位一體教學(xué)模式在大學(xué)體育教學(xué)的構(gòu)建與應(yīng)用的方法，希望能夠完成新時(shí)代的提議教育目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：四位一體 ?大學(xué)體育 ?教學(xué)模式構(gòu)建

中圖分類號(hào)：G633.96 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2020）06（c）-0157-02

An analysis of conege Physical Education Teaching Based on "four in one" theching mode

YU Wenzhang

（College of Information， Shanxi Agricultural University， Jinzhong， Shanxi Province， 030800 China）

Abstract： The "four in one" is an important way to help students enjoy the sports class and improve their physical quality. University is an important place for talents transportation in China. With the development of talents in an all-round way， colleges and universities need to change the traditional teaching methods in time， create a characteristic teaching mode， and promote the all-round development of college students. Based on this， this paper will study the construction and application of "four in one" teaching mode in college physical education， hoping to achieve the proposed education goal of the new era.

Key Words： Four in one; College physical education; Construction of teaching mode

四位一體教學(xué)模式是習(xí)近平總書記提出的體育教學(xué)目標(biāo)，是根據(jù)體育教學(xué)的特征和任務(wù)提出的。四位一體的內(nèi)容是“享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”，是適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需求[1]。根據(jù)四位一體的具體內(nèi)容，高校需要提高體育課堂的趣味性，促進(jìn)課堂內(nèi)外一體化的建設(shè)，構(gòu)建一個(gè)具有特色的大學(xué)體育教學(xué)模式，提高學(xué)生鍛煉身體的意識(shí)和提高身體素質(zhì)。

1 ?構(gòu)建讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中享受樂趣的方法

1.1 提高體育課堂的趣味性

要想達(dá)到讓學(xué)生在大學(xué)體育課堂中享受到運(yùn)動(dòng)的樂趣，大學(xué)體育教師需要先構(gòu)建具有趣味性的體育課堂，這樣才能提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。教師可以在體育課堂中加入游戲環(huán)節(jié)，通過加入新鮮的血液來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使得體育課堂更具有生命力和創(chuàng)造力，這樣就可以提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)會(huì)能夠終身受用的運(yùn)動(dòng)。

1.2 組織課外體育運(yùn)動(dòng)競賽

運(yùn)動(dòng)競賽既可以實(shí)現(xiàn)對(duì)課堂教學(xué)成果的檢驗(yàn)，也能增強(qiáng)學(xué)生的榮譽(yù)感和上進(jìn)心。大學(xué)生是充滿希望的群體，他們渴望能夠獲得認(rèn)可，而在競賽中，可以幫助學(xué)生從體育運(yùn)動(dòng)中獲得成就感，也能提高學(xué)生競爭意識(shí)。在組織課外競賽時(shí)，教師要改變傳統(tǒng)的競賽模式，鼓勵(lì)全體學(xué)生加入到競賽中，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情，這樣就可以將傳統(tǒng)的灌輸動(dòng)作轉(zhuǎn)變?yōu)榭茖W(xué)的運(yùn)動(dòng)。

1.3 開展多種體育運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)課

由于大學(xué)有著不同的專業(yè)和學(xué)院，各個(gè)學(xué)生身心特點(diǎn)也一樣，因此高校需要開設(shè)多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這樣學(xué)生就可以根據(jù)自己的愛好選擇學(xué)習(xí)的項(xiàng)目，潛在增強(qiáng)了學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣。因此，高校需要開設(shè)運(yùn)動(dòng)形式多樣的課程，如田徑、籃球、跆拳道、排球、乒乓球、武術(shù)和健美操等多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目[2]。這樣學(xué)生就可以選擇喜歡的課程運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)，體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂趣。

2 ?構(gòu)建讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)的方法

2.1 加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)

身體素質(zhì)是最需要鍛煉的一項(xiàng)技能，提高了身體素質(zhì)才能快速的掌握運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)技術(shù)和提高運(yùn)動(dòng)成績。因此，大學(xué)體育教師在體育課堂上要適當(dāng)提高練習(xí)的密度和運(yùn)動(dòng)量，讓學(xué)生能夠得到充分的鍛煉。另外，在進(jìn)行項(xiàng)目的教學(xué)中時(shí)，教師應(yīng)該要有意識(shí)地指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用科學(xué)的練習(xí)方式，這樣才能達(dá)到充分鍛煉的目標(biāo)，提升學(xué)生身體素質(zhì)的水平。

2.2 發(fā)揮體測的作用

體測是國家的硬性要求，是檢測學(xué)生身體素質(zhì)的重要方式，對(duì)于在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)有著重要的作用。因此，高校需要重視體測的結(jié)果，充分發(fā)揮體測的作用，這樣才能提高學(xué)生加強(qiáng)鍛煉的意識(shí)，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。高?？梢詫Ⅲw測的結(jié)果與畢業(yè)相掛鉤，促使學(xué)生主動(dòng)參與到運(yùn)動(dòng)中。另外，也可以將體測與平時(shí)的評(píng)優(yōu)評(píng)先相聯(lián)系，只有德智體美勞全部達(dá)標(biāo)的學(xué)生才能參與到評(píng)優(yōu)評(píng)先的活動(dòng)中，這樣學(xué)生就能充分意識(shí)到體測的重要性，在平時(shí)的體育課堂上認(rèn)真進(jìn)行鍛煉。

2.3 加強(qiáng)學(xué)生課外體育鍛煉

要想實(shí)際達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，只單純的依靠每周兩節(jié)體育課是很難實(shí)現(xiàn)的。因此，高校需要認(rèn)識(shí)到平時(shí)鍛煉的重要性。隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來，高?？梢圆捎眯畔⒒倪\(yùn)動(dòng)軟件，如跑步軟件，可以將學(xué)生平時(shí)的跑步地圖、跑步次數(shù)和跑步速度等信息記錄下來，教師可以通過軟件了解到學(xué)生在課外是否完成鍛煉目標(biāo)，如果沒有完成，教師可以在課堂上進(jìn)行提醒。另外，教師可以將平時(shí)的鍛煉情況作為課程達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)，在第一堂課時(shí)就提出這個(gè)學(xué)期的跑步達(dá)標(biāo)次數(shù)，然后在期末時(shí)根據(jù)學(xué)生的跑步情況進(jìn)行打分，未完成最低標(biāo)準(zhǔn)的則視為不及格，實(shí)現(xiàn)讓學(xué)生走向操場的目標(biāo)。

3 ?高校讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中健全人格的方法

3.1 加強(qiáng)體育課堂的思政內(nèi)容

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不僅具有動(dòng)作技巧，還要有完善的學(xué)習(xí)方法[3]。因此，教師除了教導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行動(dòng)作外，還需要培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔和吃苦耐勞的精神。體育課堂除了動(dòng)作的傳授也有思想的碰撞，因此教師需要加強(qiáng)思政內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的三觀。另外，教師要做好為人師表的帶頭作用，通過自己的實(shí)際行動(dòng)來帶動(dòng)學(xué)生，從而實(shí)現(xiàn)健全人格的重要目標(biāo)。

3.2 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)和集體意識(shí)

體育運(yùn)動(dòng)可以分為團(tuán)體運(yùn)動(dòng)和個(gè)人運(yùn)動(dòng)，但就算是個(gè)人運(yùn)動(dòng)也離不開教師和隊(duì)友的幫助，因此培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體意識(shí)是非常重要的。通過培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，可以加強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，另外，有人的地方就有競爭，因此也可以培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏和不斷進(jìn)步的精神，不斷將學(xué)生打造成為具有健全人格的人。

3.3 體育運(yùn)動(dòng)潛移默化的影響

雖然在進(jìn)行體育的過程中學(xué)生會(huì)比較勞累，但是通過運(yùn)動(dòng)可以幫助人們達(dá)到放松心情和釋放壓力的目的，能夠幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)。在大學(xué)中，學(xué)生會(huì)有比較大的學(xué)習(xí)壓力，而且隨著學(xué)生逐漸與社會(huì)接觸，也會(huì)產(chǎn)生較大的心理壓力，這時(shí)候就需要進(jìn)行減壓，快速調(diào)整心態(tài)。而體育運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)很好的減壓方式，學(xué)生在暢快的運(yùn)動(dòng)后實(shí)現(xiàn)壓力的釋放，可以減輕學(xué)習(xí)和生活帶來的焦慮感，這樣就可以幫助學(xué)生盡快以輕松的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中，幫助學(xué)生快速找到解壓方式，健全學(xué)生自身的人格。

4 ?高校讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中錘煉意志品質(zhì)的方法

4.1 開展不同的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

高校可以將體育運(yùn)動(dòng)分為2個(gè)部分，分別為體育教學(xué)和體育競賽。其中，體育教學(xué)可以引導(dǎo)學(xué)生樹立良好的鍛煉意志，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈和吃苦耐勞的精神;而體育競賽可以完善學(xué)生的人格，培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏、勇往直前和不斷進(jìn)取的精神。如在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體意識(shí)。

4.2 做好榜樣示范教育

未來促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成不怕困難和艱苦奮斗的精神，教師在開展項(xiàng)目教學(xué)時(shí)可以給學(xué)生講述這個(gè)運(yùn)動(dòng)的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的成功背后的艱辛，也可以講述自己身邊的人的故事，或者可以用之前教過的學(xué)生作為例子，激勵(lì)學(xué)生培養(yǎng)不斷進(jìn)步的意志，也可以引入優(yōu)秀明星的成長經(jīng)歷，提高學(xué)生鍛煉身體的意志。

5 ?結(jié)語

綜上所述，可以通過提高課堂趣味性和加強(qiáng)學(xué)生課外鍛煉等方式來構(gòu)建四位一體的特色教學(xué)模式，促進(jìn)大學(xué)生身心全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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