摘 要：“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”是體育課程改革背景下興起的教學(xué)方法，實(shí)施目的在于提高學(xué)生的體育積極性與主動(dòng)性，確保學(xué)生自覺(jué)走向操場(chǎng)，走向自然，開(kāi)展鍛煉身體素質(zhì)的體育活動(dòng)。文章結(jié)合作者多年的研究與實(shí)踐，探討初中體育教學(xué)中陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的應(yīng)用現(xiàn)狀及存在問(wèn)題，分析總結(jié)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在初中體育教學(xué)中的高效實(shí)施策略，以供參考。

關(guān)鍵詞：陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng);初中體育;實(shí)施策略

中圖分類號(hào)：G633.96? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ??文章編號(hào)：2095-624X（2020）15-0020-02

隨著新課改的廣泛推廣與深入實(shí)施，當(dāng)前的初中體育教學(xué)過(guò)程越來(lái)越傾向以學(xué)生為學(xué)習(xí)主體，以學(xué)生的發(fā)展為根本，促進(jìn)其全面發(fā)展。這就要求體育教師密切結(jié)合初中生的實(shí)際情況與成長(zhǎng)特點(diǎn)，將其與初中體育教學(xué)的目標(biāo)和內(nèi)容相聯(lián)系，讓學(xué)生在掌握體育技能，進(jìn)行體育鍛煉的過(guò)程中，形成積極向上的精神狀態(tài)和良好的道德品行。

一、陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)述

1.陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的含義

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央決定的在全國(guó)范圍內(nèi)全面開(kāi)展、促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康發(fā)展的一項(xiàng)有益活動(dòng)，有助于提高青少年學(xué)生的身體素質(zhì)[1]。實(shí)施過(guò)程中，鼓勵(lì)廣大青少年學(xué)生自覺(jué)走出教室，走向操場(chǎng)，迎著陽(yáng)光，接近自然，積極地開(kāi)展體育鍛煉和參與運(yùn)動(dòng)，形成一股有益身心的體育熱潮。

2.陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的重要意義

首先，在初中體育教學(xué)中開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，能夠有效提高初中體育教學(xué)的整體質(zhì)量。如上所述，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展具有深遠(yuǎn)的影響意義，這一響應(yīng)是新課改的指示與要求，與當(dāng)前初中教學(xué)的教育改革相契合，有助于促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展，特別是提高學(xué)生身體素質(zhì)方面。長(zhǎng)期以來(lái)，初中生面臨繁重的學(xué)業(yè)，課程增長(zhǎng)較多，學(xué)習(xí)壓力非常大，于是很多教育者忽略體育教學(xué)活動(dòng)對(duì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提升學(xué)習(xí)狀態(tài)所產(chǎn)生的作用。而開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，教師就能通過(guò)學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的方式進(jìn)行體育教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的興趣，提高主動(dòng)性，保證較高的體育教學(xué)質(zhì)量。其次，在初中體育教學(xué)中開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)學(xué)生逐漸形成良好規(guī)律的體育鍛煉習(xí)慣。在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展過(guò)程中，每一位學(xué)生至少要掌握兩項(xiàng)基礎(chǔ)的體育技能，在日常鍛煉中，學(xué)生逐漸養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，久而久之，即便不在學(xué)校集體訓(xùn)練的氛圍下，學(xué)生也能有意識(shí)自覺(jué)進(jìn)行鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這對(duì)學(xué)生今后的成長(zhǎng)與發(fā)展非常有益。最后，在初中體育教學(xué)中開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，還能全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)呼吁初中生積極參與，激發(fā)體育學(xué)習(xí)熱情，這對(duì)課業(yè)驟然增加的初中生而言，無(wú)疑能達(dá)到放松身心，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)的目的。學(xué)生更樂(lè)于走出教室，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，呼吸大自然的新鮮空氣。相比于傳統(tǒng)體育教學(xué)，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性也將明顯提升[2]。

二、初中體育教學(xué)開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)的現(xiàn)狀

1.師資力量不足

陽(yáng)光體育的提倡不但是一項(xiàng)全體學(xué)生自覺(jué)投入體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)，也是體育教師做好積極引導(dǎo)工作的倡議，代表一種積極向上的運(yùn)動(dòng)理念。但是很多初中學(xué)校受到條件和環(huán)境限制，體育教師分配的數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠陽(yáng)光體育活動(dòng)開(kāi)展的標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致僅有的體育教師教學(xué)任務(wù)繁重，壓力過(guò)大，陽(yáng)光體育活動(dòng)開(kāi)展的質(zhì)量不佳。另外，也存在不少初中學(xué)校聘用的體育教師專業(yè)素質(zhì)不夠的問(wèn)題，沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的專業(yè)培訓(xùn)上崗，教學(xué)過(guò)程中更多以固有傳統(tǒng)教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)，很大程度上制約了初中體育教學(xué)開(kāi)展的有效性，初中生參與體育活動(dòng)更多以分?jǐn)?shù)甚至及格為目標(biāo)，嚴(yán)重違背陽(yáng)光體育活動(dòng)開(kāi)展的初衷。

2.體育課程教學(xué)模式與陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)不適應(yīng)

我國(guó)的中學(xué)至今為止開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)已有多年，但真正開(kāi)展的活動(dòng)、應(yīng)用的教學(xué)模式卻與陽(yáng)光體育理念不相符，模式不適應(yīng)。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，要求學(xué)校充分利用課外的體育活動(dòng)時(shí)間，配合好初中體育的學(xué)習(xí)課時(shí)，保證學(xué)生有足夠的精力投入到放松全身心，提高身體素質(zhì)的集體運(yùn)動(dòng)中，這樣的形式也應(yīng)納入初中教育的體系中，成為一種人才培養(yǎng)的教育規(guī)章制度，在實(shí)施過(guò)程中確保其更好地融入學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。學(xué)校需要利用集體的組織能力，豐富學(xué)生課間或課后的體育活動(dòng)方式，真正為學(xué)生構(gòu)建快樂(lè)體育的學(xué)習(xí)園地。但就目前的情況來(lái)看，一些初中學(xué)校的體育教學(xué)模式比較滯后，教師更多為學(xué)生灌輸技能，重視成績(jī)與結(jié)果，忽略陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為學(xué)生帶來(lái)的改變。

3.陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在初中覆蓋率不足

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展也是響應(yīng)素質(zhì)教育和新課改號(hào)召的表現(xiàn)，在初中課程逐漸進(jìn)行改革的過(guò)程中，各項(xiàng)教學(xué)工作逐漸完善，學(xué)生的培養(yǎng)也逐漸滿足社會(huì)對(duì)人才的需求。但就目前的情況來(lái)看，并非所有教育者和學(xué)者都能對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施予以重視。素質(zhì)教育理念下，初中體育教學(xué)應(yīng)緊密結(jié)合初中生身體素質(zhì)以及體育教學(xué)改革的需求，不斷提高教學(xué)效率，此外，還要最大限度激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，使其逐漸成為學(xué)生生活學(xué)習(xí)的重要組成部分，所以師生應(yīng)全面認(rèn)識(shí)陽(yáng)光體育開(kāi)展的意義，不斷提高該理念與活動(dòng)在初中體育教學(xué)中的覆蓋率。

三、陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在體育教學(xué)中的開(kāi)展實(shí)踐

1.滲透陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)觀念，提升學(xué)生體育鍛煉意識(shí)

當(dāng)前初中生普遍存在體育活動(dòng)參與性不高，興趣不夠，甚至厭煩體育課程的問(wèn)題，教師應(yīng)通過(guò)逐漸轉(zhuǎn)變學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)觀念，激發(fā)學(xué)習(xí)主體內(nèi)在的活力，提高主動(dòng)性，形成體育鍛煉的意識(shí)，以達(dá)到提高體育教學(xué)效率的目的。而陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的核心價(jià)值觀就在于展示陽(yáng)光體育生命力，這要求教師在課內(nèi)外的體育活動(dòng)宣傳工作中，要積極向?qū)W生展現(xiàn)和推廣陽(yáng)光教育的理念，使其在學(xué)生心中生根發(fā)芽，形成一種自覺(jué)的意識(shí)和內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。比如，體育課田徑中的跑步練習(xí)較為枯燥，且很多初中生無(wú)論是沖刺跑或是耐力跑均不在行，缺乏興趣，但跑步運(yùn)動(dòng)又對(duì)初中生提高肺活量、鍛煉腿部肌肉、增強(qiáng)心肺功能與身體協(xié)調(diào)性有著重要促進(jìn)意義，因此強(qiáng)化學(xué)生意識(shí)，提高參與主動(dòng)性是教師開(kāi)展跑步教學(xué)的第一步。在為學(xué)生滲透陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)觀念時(shí)，教師可引入學(xué)生感興趣的體育明星事跡加以分析，如牙買加的博爾特，向?qū)W生介紹博爾特成長(zhǎng)的歷程，如何練就一身跑步?jīng)_刺技能，從體育明星的成長(zhǎng)故事挖掘有助于促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)，樹(shù)立榜樣的元素，激發(fā)學(xué)生的興趣，這對(duì)初中生成長(zhǎng)發(fā)育非常重要。待學(xué)生的自我意識(shí)逐漸增強(qiáng)，并對(duì)跑步的運(yùn)動(dòng)有所追求時(shí)，教師就需要抓住學(xué)生這一心理，進(jìn)一步豐富和拓展各種方式的跑步運(yùn)動(dòng)，幫助學(xué)生舒展肢體，訓(xùn)練爆發(fā)力和耐力，逐漸增強(qiáng)對(duì)跑步的熱情，使其成為學(xué)生熱愛(ài)的一項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)并長(zhǎng)期保持下去。

2.確定陽(yáng)光體育活動(dòng)開(kāi)展目標(biāo)，為初中生創(chuàng)造良好的鍛煉氛圍

調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，相比于初中體育課，學(xué)生更喜歡陽(yáng)光體育活動(dòng)的開(kāi)展形式，這與陽(yáng)光體育活動(dòng)開(kāi)展的要求、進(jìn)行氛圍有關(guān)，而并非一味進(jìn)行訓(xùn)練和量化的成績(jī)要求。因此，教師要把握好學(xué)生的這種心理特點(diǎn)，結(jié)合初中體育課程教學(xué)的內(nèi)容，確定陽(yáng)光體育活動(dòng)開(kāi)展的具體目標(biāo)，真正為初中生營(yíng)造良好的鍛煉氛圍，使其對(duì)陽(yáng)光體育活動(dòng)充滿興趣。比如，體育課程教學(xué)中對(duì)于田徑跑步有固定的規(guī)定與要求，往往導(dǎo)致學(xué)生興趣不高。那么在對(duì)應(yīng)的陽(yáng)光體育活動(dòng)的設(shè)置中，教師就可以安排“快速跑”“傳遞賽”“接力賽”等形式，為學(xué)生營(yíng)造良好的鍛煉氛圍，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與興趣，使其擺脫傳統(tǒng)體育田徑要求給予學(xué)生的束縛，真正感受到跑步的樂(lè)趣。

3.應(yīng)用多元化的教學(xué)方法，保證體育教學(xué)過(guò)程的愉悅感

在初中體育教學(xué)過(guò)程中，教師要有針對(duì)性地為學(xué)生結(jié)合所學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)設(shè)計(jì)任務(wù)，這非常契合陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的理念，同時(shí)也離不開(kāi)教師所應(yīng)用的多樣化教學(xué)法，這樣才能讓學(xué)生產(chǎn)生新鮮感和興趣，擺脫厭煩無(wú)趣的傳統(tǒng)教學(xué)感受，這樣的設(shè)置可以更好地為教師后續(xù)具體運(yùn)動(dòng)理論與動(dòng)作示范的教學(xué)奠定基礎(chǔ)。另外，在教學(xué)過(guò)程中，教師還需注意，體育教學(xué)設(shè)計(jì)需要與初中生的生理發(fā)展規(guī)律與心理發(fā)展規(guī)律相符，不能過(guò)于嚴(yán)苛，也要有序漸進(jìn)，因此在多元化的教學(xué)方式應(yīng)用下，學(xué)生才能被吸引到課堂，進(jìn)行自主鍛煉，適應(yīng)外界氣候變化。比如，教師常常應(yīng)用的游戲教學(xué)法，在教學(xué)前，教師先讓學(xué)生了解相關(guān)的規(guī)則和練習(xí)方法，在教師選擇個(gè)別學(xué)生進(jìn)行示范后，引入“指鼻子”的游戲，學(xué)生通過(guò)按指示指出對(duì)應(yīng)的器官來(lái)提高反應(yīng)能力。教師也可以在課堂上安排小組學(xué)習(xí)合作，指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展練習(xí)，比如，要求“行進(jìn)間單手肩上或胸前投籃”，在分配好的小組中進(jìn)行互相配合，提高運(yùn)球和投籃的技能，練習(xí)中也能讓學(xué)生感受到關(guān)于籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)合作的重要意義，落實(shí)陽(yáng)光體育的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

4.開(kāi)展靈活多變的體育活動(dòng)，提高陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的效果

初中體育是一門實(shí)踐性非常強(qiáng)的學(xué)科，但由于初中學(xué)業(yè)繁重，體育課時(shí)非常有限，要確保陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)觀念得以貫徹，教師必須充分發(fā)揮課外體育活動(dòng)的功能。具體實(shí)施上，可以學(xué)校整體的體育活動(dòng)為主，將個(gè)性化體育運(yùn)動(dòng)作為分支，教師則在實(shí)踐中進(jìn)一步挖掘和深化各種體育課外拓展內(nèi)容，達(dá)到天天運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)化鍛煉的作用。比如，教師可以利用課間的時(shí)間，組織群體性的鍛煉活動(dòng)，如春季班級(jí)跳繩比賽，累計(jì)跳繩的總次數(shù)進(jìn)行班級(jí)間的評(píng)估，每一位學(xué)生都要完成自身平均的跳繩任務(wù)，并在此基礎(chǔ)上有所貢獻(xiàn)。此外也可以開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，同樣以累計(jì)的方式為學(xué)生分配每天必須完成的長(zhǎng)跑量，確保學(xué)生每周必要的活動(dòng)量，達(dá)到放松身心，增強(qiáng)體質(zhì)的作用。學(xué)校還可以在放學(xué)后多組織各種娛樂(lè)性質(zhì)的比賽，讓學(xué)生根據(jù)自身的興趣愛(ài)好組織形成興趣小組，如羽毛球小組、乒乓球小組、籃球小組、健美操小組等，對(duì)不同小組開(kāi)展的各種項(xiàng)目比賽活動(dòng)進(jìn)行跟蹤指導(dǎo)。參與其中的學(xué)生不僅僅是參賽者、競(jìng)爭(zhēng)者，也是比賽的制定者和裁定者，讓學(xué)生行使自身的權(quán)利，增強(qiáng)置辦整個(gè)體育活動(dòng)的體驗(yàn)感，逐漸獲取快樂(lè)感和成就感，進(jìn)一步促進(jìn)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的實(shí)效。

綜上所述，將陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)理念植入初中體育教學(xué)工作，對(duì)促進(jìn)學(xué)生形成終身體育意識(shí)，激發(fā)體育學(xué)習(xí)興趣，提高自我能力和增強(qiáng)身體素質(zhì)有著非常重要的意義。在初中體育教學(xué)課堂上，體育教師還需進(jìn)一步探索陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)蘊(yùn)含的深意，應(yīng)用理論指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，豐富教學(xué)形式，結(jié)合體育課間課外的體育活動(dòng)，讓學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的過(guò)程中真正感受體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

[參考文獻(xiàn)]

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[2]夏春波.初中體育課堂深入實(shí)施“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”方法探析[J].當(dāng)代體育科技，2013（18）.

作者簡(jiǎn)介：黃東文（1974—），男，壯族，廣西田東人，中學(xué)一級(jí)教師，本科，研究方向：初中體育教學(xué)。