孫志敏

摘要：大學(xué)正是學(xué)生可塑性和矛盾性相對(duì)較強(qiáng)的時(shí)期，在社會(huì)快速變化、社會(huì)關(guān)系逐漸復(fù)雜的壓力下，大部分大學(xué)生都存在不同程度的心理健康問題，高校管理者和教育者需要予以高度重視，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)和科學(xué)教育，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生? ?心理干預(yù)教育? ?必要性? ?創(chuàng)新策略

我國(guó)高等教育發(fā)展迅速，校園建設(shè)和管理模式都日趨成熟，但推進(jìn)大學(xué)生心理教育工作僅僅依靠改革管理模式是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，高校還要加強(qiáng)與各專業(yè)學(xué)科的有機(jī)結(jié)合，并通過各類心理健康活動(dòng)、網(wǎng)絡(luò)教育途徑、心理咨詢機(jī)構(gòu)等形式，將心理健康教育滲透學(xué)校教學(xué)工作的各個(gè)方面，提升高校心理教育的系統(tǒng)性和專業(yè)性，排解大學(xué)生的不良情緒和心理問題，為大學(xué)生的綜合發(fā)展保駕護(hù)航。

一、科學(xué)定位，明確教育目標(biāo)

大學(xué)生的社交頻率較高，人際關(guān)系也更加復(fù)雜，若教師沒有給予大學(xué)生合理引導(dǎo)，他們很容易變得以自我為中心。因此，高校必須開展心理健康教育，幫助大學(xué)生鍛煉抗壓能力和合作精神，提高大學(xué)生的綜合能力，為他們將來更好地融入社會(huì)打下基礎(chǔ)。

科學(xué)定位是心理干預(yù)教育的重要前提，教師需要全面整合、優(yōu)化處理教育資源，給大學(xué)生提供充足的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。為了明確教育目標(biāo)，教師需要展開學(xué)情調(diào)查，以提升教學(xué)設(shè)計(jì)的適合度。另外，教師要重視心理教育，深入理解心理教育的內(nèi)涵。

心理教育的主要任務(wù)和具體目標(biāo)主要包含兩個(gè)方面：一方面，高校教師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決大學(xué)生出現(xiàn)的心理問題，通過專業(yè)、科學(xué)的心理疏導(dǎo)技巧，幫助大學(xué)生減輕心理壓力，緩解和治療大學(xué)生的心理疾病;另一方面，高校教師要教會(huì)大學(xué)生心理調(diào)節(jié)的具體方法，引導(dǎo)大學(xué)生不斷認(rèn)識(shí)自己，在調(diào)整中完善自我，形成積極、樂觀的心理狀態(tài)。

二、精選形式，加強(qiáng)教育滲透

大學(xué)生的核心素養(yǎng)大致可歸納為生理素質(zhì)、心理素質(zhì)和文化素質(zhì)三個(gè)方面。其中，生理素質(zhì)是生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，文化素質(zhì)是實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的條件，心理素質(zhì)則介于兩者之間，既能夠影響個(gè)人身體健康狀況，又能夠決定個(gè)人的文化素質(zhì)高低，是人整體素質(zhì)的內(nèi)在聯(lián)系和核心。因此，要想切實(shí)提升大學(xué)生的核心素養(yǎng)，推動(dòng)高校教育的快速發(fā)展，教師必須加強(qiáng)心理健康教育。

首先，高?？梢栽诟鱾€(gè)專業(yè)學(xué)科中滲透心理健康教育，將專業(yè)教學(xué)與心理教育有機(jī)結(jié)合起來，增加學(xué)生接受心理教育的機(jī)會(huì);其次，高?？梢远ㄆ诮M織一些大學(xué)生喜愛的校園活動(dòng)，把心理健康教育融入活動(dòng)，讓大學(xué)生在積極參與活動(dòng)時(shí)釋放心理壓力，找到調(diào)整自己心理狀態(tài)的方法，為校園生活增添青春活力。

三、活用網(wǎng)絡(luò)，豐富教育資源

高等院校并不是單純地給大學(xué)生傳授專業(yè)知識(shí)，還應(yīng)培養(yǎng)大學(xué)生健全的人格，促進(jìn)大學(xué)生個(gè)人發(fā)展。開展心理健康教育是實(shí)現(xiàn)大學(xué)生全面發(fā)展的必然途徑，一方面，心理健康與生理健康是相互影響、相互制約的;另一方面，如果心理存在問題，會(huì)給大學(xué)生帶來消極情緒，限制大學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展。

各高校要充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，合理運(yùn)用與心理教育相關(guān)的短視頻、主題課、網(wǎng)站和公眾號(hào)，讓大學(xué)生接受心理教育的正面引導(dǎo)，解決心理困惑。值得注意的是，網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，在利用網(wǎng)絡(luò)開展心理教育時(shí)，教師也要加強(qiáng)對(duì)信息資源的把控。

當(dāng)前，大部分高校都成立了專門的心理咨詢室，但愿意主動(dòng)前去咨詢的大學(xué)生數(shù)量極為有限，這既與高校宣傳工作不到位有關(guān)，又與學(xué)生對(duì)心理咨詢室存在偏見和缺少信任有關(guān)。因此，各高校不僅要加強(qiáng)心理咨詢室的宣傳工作，引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理咨詢，還要積極增設(shè)其他心理咨詢機(jī)構(gòu)，聘請(qǐng)專業(yè)的心理咨詢師，提高心理咨詢的專業(yè)性，使大學(xué)生能夠認(rèn)同和信任心理咨詢，主動(dòng)接受心理健康教育。

大學(xué)階段的教育環(huán)境和生活環(huán)境都具有特殊性，大學(xué)生若不能很好地適應(yīng)和調(diào)整，很容易出現(xiàn)各類心理問題，對(duì)健康生活和個(gè)人發(fā)展造成嚴(yán)重影響。因此，各高校要充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育的必要性，整合校內(nèi)各類教學(xué)資源，在各方的協(xié)同配合下將心理健康教育滲透到校園的各個(gè)角落，在科學(xué)組織和有效開展中，教會(huì)大學(xué)生自我調(diào)節(jié)的科學(xué)方法，使大學(xué)生始終保持良好的心理狀態(tài)和健康向上的生活態(tài)度，不斷提高自身的心理素質(zhì)。

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（作者單位：南京迅云網(wǎng)絡(luò)科技有限公司）