陳光路

[摘? ? ? ? ? ?要]? 中職院校主要是為了培養(yǎng)應(yīng)用型人才，為社會發(fā)展輸送人才，所以中職院校的教育和普通教育內(nèi)容會有所區(qū)別，中職院校對學(xué)生的培養(yǎng)更側(cè)重實踐能力和應(yīng)用能力，具有很強的職業(yè)性，目的是幫助學(xué)生獲取一個好的職業(yè)，因此中職院校的每門科目都是為實現(xiàn)這一教育目標(biāo)，體育教學(xué)也是如此。中職院校的體育教學(xué)能夠提高學(xué)生的職業(yè)能力，除了能夠幫助學(xué)生更好地掌握運動技能，還可以有效提高學(xué)生的職業(yè)能力。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 中職院校;體育;職業(yè)能力

[中圖分類號]? G715? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2020）16-0156-02

隨著我國經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，社會對人才的要求也越來越高，人們的就業(yè)壓力也在增大，很多就業(yè)崗位需要應(yīng)聘者有健康、強健的體魄。因此，中職院校的教育工作也要與時俱進(jìn)，不僅僅是為了促進(jìn)學(xué)生職業(yè)能力的提升，也是為了學(xué)生的身體健康，學(xué)校應(yīng)該重視學(xué)生的體育教育，在學(xué)生學(xué)習(xí)文化課之余，也要加強體育教學(xué)的力度，讓學(xué)生有一個能夠勝任工作的強健體魄，滿足社會對人才身體和心理素質(zhì)的要求。

一、體育教學(xué)對學(xué)生職業(yè)能力的影響

體育教學(xué)在學(xué)校教育中占有的比例很大，是學(xué)生接受系統(tǒng)體育知識的最后一站，這個時期學(xué)生能夠更好地學(xué)習(xí)體育技能和基礎(chǔ)知識，能夠通過學(xué)校的體育教學(xué)鍛煉自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，提高自己的職業(yè)能力。具體來說，職業(yè)能力主要包括學(xué)生在工作時展示出來的綜合素質(zhì)，比如人的交際能力、心理素質(zhì)、職業(yè)素養(yǎng)、知識水平和體能經(jīng)驗等方面，而中職院校的體育教學(xué)對學(xué)生的職業(yè)能力有很大的影響，主要包括以下幾個方面。

（一）中職院校體育教學(xué)可以提高學(xué)生工作需要的體能

中職學(xué)生在畢業(yè)之后會選擇不同的職業(yè)，無論從事什么樣的職業(yè)都需要體能，像是程序員、文秘等職業(yè)，因為職業(yè)特點需要工作人員長期高度集中精力，這就需要工作人員能夠長期忍受久靜帶來的疲勞;再比如銷售，這個職業(yè)則需要工作人員長期奔波行走，這也同樣需要好的體能;再如工廠內(nèi)的技術(shù)人員和數(shù)控技術(shù)人員，則需要每天站立六七個小時甚至更長時間，在工作時不僅要高度集中注意力，眼睛也需要時刻盯住操作臺，這對工作人員的體能要求更高。因此，通過中職院校的體育教學(xué)能夠改善和提高學(xué)生的體能，為他們今后進(jìn)入工作崗位奠定良好的體能基礎(chǔ)，以便于他們能夠更好地完成工作。

（二）中職體育教學(xué)可以提高學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)

隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，社會競爭壓力也越來越大，很多職業(yè)需要工作人員能夠有強大的心理素質(zhì)，好的心理素質(zhì)是完成工作的前提條件，但是不同的職業(yè)對應(yīng)聘者心理素質(zhì)的要求也是不同的，如會計這個工作崗位需要應(yīng)聘者能夠長時間集中注意力，要有耐心、有毅力，還要細(xì)心謹(jǐn)慎，長時間和財務(wù)打交道應(yīng)聘者必須要有一定的抗壓能力和抗誘惑心理，這樣才能更好地完成工作;再比如服務(wù)行業(yè)的工作崗位，就需要應(yīng)聘者有好的情緒控制和調(diào)節(jié)能力，還要具有較強的應(yīng)急應(yīng)變能力，這都需要應(yīng)聘者具有良好的心理素質(zhì)，否則遇見突發(fā)情況只會慌亂無措，是不能承擔(dān)獨立工作的任務(wù)的。通過體育教學(xué)能夠改善和提高學(xué)生的這些能力，比如籃球或者是足球等運動，能夠培養(yǎng)學(xué)生的細(xì)心觀察能力和分析能力，能夠鍛煉學(xué)生在比較緊急的情況下冷靜判斷的能力;而射擊運動更是如此，對穩(wěn)定學(xué)生心理素質(zhì)有很好的作用，還可以鍛煉學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力。

（三）體育教學(xué)可以提高學(xué)生的工作效率

在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的今天，很多企業(yè)都非?？粗毓ぷ髡叩墓ぷ餍?，他們需要工作者能夠在最短的時間內(nèi)出色地完成工作任務(wù)，這同樣也是對工作者身體素質(zhì)和心理素質(zhì)提出的高要求，他們的身體和心理素質(zhì)得到提高，自然有利于工作效率的提高。同時，提高工作效率需要工作者能夠分清工作的主次，能夠根據(jù)工作內(nèi)容作出合理安排，避免因拖延造成工作效率低下的情況發(fā)生。中職院校的體育教學(xué)可以有效改善學(xué)生的這些缺點，如臺球這項運動，要想打好臺球，需要運動員能夠看明白整場的局勢，根據(jù)局勢來判斷自己擊球的方向，合理制訂自己的計劃;再比如計時跑等，用時間限制的體育項目來培養(yǎng)學(xué)生的時間觀念，提高他們的效率意識。

（四）體育教學(xué)能幫助學(xué)生延長工作時限

無論是工作還是生活都需要人們有一個健康的身體，這樣才能更好地生活和工作，為祖國的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一分力量。而且良好的身體條件也能增加學(xué)生的工作時限，讓他們在崗位上更好地發(fā)揮自己的作用，延長工作壽命。中職院校的體育教學(xué)能夠幫助學(xué)生鍛煉身體，并且培養(yǎng)學(xué)生的終身鍛煉意識。鍛煉身體不是一時的，要想保持良好的身體素質(zhì)需要學(xué)生形成終身運動的理念，即使是離開校園也要運動鍛煉，按科學(xué)的運動方法和項目進(jìn)行鍛煉，讓自己始終保持良好的身體素質(zhì)，以便于我們能夠更好地投入到工作中，長久地在工作崗位上發(fā)光發(fā)熱。

二、中職院校體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)能力的具體策略

事實表明，中職院校的體育教學(xué)對學(xué)生職業(yè)能力的提高有促進(jìn)作用，但是在實際教學(xué)中我們也會發(fā)現(xiàn)，中職體育教學(xué)還存在很多問題，像是學(xué)校對體育教育的重視程度仍然不夠，很多體育課程只是流于形式，僅停留在學(xué)生的課程表上，教師不重視，學(xué)生自身也不夠重視，他們只是認(rèn)為體育課是放松課。因此，為改善中職院校體育教學(xué)的諸多問題，我們作為體育教師要采取一些有效的措施，把體育教學(xué)落到實處。

（一）根據(jù)學(xué)生的專業(yè)特點，進(jìn)行有針對性的教學(xué)

不同的崗位對工作者的要求不同，不同的專業(yè)需要的職業(yè)能力不同，因此學(xué)校在設(shè)置體育課程時要注意學(xué)生不同的專業(yè)特點，根據(jù)學(xué)生的專業(yè)了解崗位需要的能力來設(shè)計科學(xué)有效的體育課程，并且著重訓(xùn)練相關(guān)崗位需要的職業(yè)能力，提高學(xué)生應(yīng)對相應(yīng)崗位所需的職業(yè)能力，讓學(xué)生能夠在進(jìn)入工作崗位后盡快適應(yīng)。比如中職院校的修理專業(yè)，這個專業(yè)的相關(guān)崗位對工作人員的身體素質(zhì)要求很高，他們進(jìn)入工作崗位后勞動強度較大，在工作過程中要重復(fù)固定的勞動行為，如蹲姿、站姿、躺姿等動作，而且持續(xù)時間也很長，因此這需要工作者有良好的下肢力量和抗疲勞能力，對這類專業(yè)的學(xué)生，體育教師在設(shè)計課程時要考慮到他們專業(yè)的特點，可以選擇器械類的項目練習(xí)，如杠鈴等運動，來增強學(xué)生的上肢和下肢力量，也可以選擇長跑運動，鍛煉學(xué)生的耐力，提高學(xué)生的抗疲勞能力。

（二）結(jié)合專業(yè)需要的勞動技能，開展模擬教學(xué)

不同的職業(yè)會有不同的表現(xiàn)形式，也有不同的能力要求，因此體育教師在設(shè)置體育課程時要認(rèn)真研究不同專業(yè)、不同崗位的技能要求，這樣在提高學(xué)生身體心理素質(zhì)的同時，也提高了學(xué)生的職業(yè)能力。比如工程類專業(yè)的學(xué)生，對他們而言今后的職業(yè)選擇大部分都會與工程類崗位有關(guān)，在工作崗位中可能常會有一些設(shè)計或者是施工的內(nèi)容，因此在中職體育課程中體育教師可以設(shè)計一些球類運動項目，在顛球、接球、擊球等訓(xùn)練中找到技巧，這其實是對工作的一種模擬，像是職業(yè)中接拋磚塊等物體，與接拋排球的原理很相似，都需要有正確的姿勢和一定的技巧，這樣模擬的教育方式可以有效訓(xùn)練學(xué)生的工作技能，還能避免因不熟練帶來的不必要的傷害。

（三）給學(xué)生講解職業(yè)保健知識，預(yù)防工作中的勞動損傷

無論是何種職業(yè)都會對工作者的身體產(chǎn)生一定的影響，如果我們的學(xué)生不了解自己職業(yè)的保健知識，很有可能會在工作中受到不良影響，甚至?xí)ι眢w產(chǎn)生不可逆的損害，也就是我們常說的職業(yè)病。職業(yè)病可大可小，如果沒有做好正確的防護(hù)，可能會對人體產(chǎn)生嚴(yán)重的損害，比如解除粉塵類物質(zhì)的工作，如果沒有做好防塵護(hù)理很有可能會導(dǎo)致肺部出現(xiàn)問題，因此，每一個工作者都應(yīng)該認(rèn)真了解與自己職業(yè)相關(guān)的保健知識以及職業(yè)中隱藏的危害性，提前做好防護(hù)或者是有針對性地鍛煉容易受損的身體部位。比如說很多程序員都有頸椎病或肩周炎，這是因為這類工作需要工作者長期坐在電腦前，一坐就是幾個小時，他們?nèi)狈ψ晕义憻捄捅Ｗo(hù)意識，學(xué)校在體育教學(xué)中就應(yīng)該幫助學(xué)生形成自我保護(hù)意識，給學(xué)生詳細(xì)講解職業(yè)中存在的健康隱患以及身體損傷的保健理論知識，教會學(xué)生保健方式，樹立終身鍛煉的運動理念，生命在于運動，我們要盡可能地保護(hù)自己的健康和安全。

（四）在體育教育中引入拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練常見于企業(yè)中，為更好地了解員工的特點和價值以及建立團(tuán)隊之間的默契與合作，企業(yè)經(jīng)常會采用拓展訓(xùn)練的方式來培訓(xùn)員工，現(xiàn)在由于它的優(yōu)勢也被學(xué)校采用，簡單的拓展訓(xùn)練項目能夠和日常學(xué)校的體育教學(xué)融合起來，并且能夠取得良好的效果。以籃球為例，籃球運動是典型的團(tuán)隊運動，因此，教師在教學(xué)過程中也可以引入拓展訓(xùn)練的元素，訓(xùn)練隊員之間的默契和配合。對籃球這項運動來說，團(tuán)隊間的合作非常重要。通過拓展訓(xùn)練來加深學(xué)生之間的默契，能夠更好地完成籃球教學(xué)，讓學(xué)生明白合作的重要性。如體育教師在講解傳球、接球得分的內(nèi)容時，可以把學(xué)生分成幾個小組，小組分別進(jìn)行訓(xùn)練，讓每個小組的成員在配合中找到傳接球的時機(jī)，完成得分。在開始訓(xùn)練時教師一定要避免學(xué)生出現(xiàn)不合作的現(xiàn)象，做好監(jiān)督工作，可以設(shè)計一個拓展訓(xùn)練項目，讓每個小組成員分別擔(dān)任其中一個角色，每個角色都會有自己固定的任務(wù)，只有每個學(xué)生都完成自己的任務(wù)，才可以成功，這樣可以讓學(xué)生意識到團(tuán)隊合作的重要性，提高學(xué)生之間的信任感。在這個過程中教師要把接傳球得分的教學(xué)融入訓(xùn)練中去，比如只有完成隊員之間不落地的傳球運動并投籃得分才算完成任務(wù)等，這樣可以讓學(xué)生意識到，我們必須要提高個人能力、打好團(tuán)隊配合，這樣才能在籃球比賽中取得勝利。最后，小組之間再進(jìn)行比賽，通過比賽來鞏固教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生在實戰(zhàn)中領(lǐng)悟教師的意思，明白合作的重要性。這種教學(xué)能夠讓學(xué)生學(xué)好技能的同時形成團(tuán)隊意識，工作不能單打獨斗，尤其是經(jīng)濟(jì)全球化的今天，企業(yè)的發(fā)展更加需要合作，個人的發(fā)展也離不開人際關(guān)系的建立，因此這樣可以有效培養(yǎng)學(xué)生形成團(tuán)體意識、顧全大局的心態(tài)，讓學(xué)生重新認(rèn)識自我、完善自我、改變自我，提高自己的職業(yè)能力。

綜上所述，不同的工作崗位需要工作者具備不同的身體和心理素質(zhì)，中職院?？梢酝ㄟ^不同的體育教學(xué)提高學(xué)生的職業(yè)能力，讓他們可以在今后的工作中更好地發(fā)揮自己的能力。所以，中職院校應(yīng)該重視學(xué)生的體育教學(xué)，有針對性地對學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)，并且把相關(guān)的保健知識教給學(xué)生，這樣才能對提高學(xué)生的職業(yè)能力產(chǎn)生良好的影響。

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編輯 趙瑞峰