王鳳瑋

一、軟式接力環(huán)的介紹

軟式接力環(huán)是由塑膠材質(zhì)制成的彩色空心軟環(huán)，有紅、黃、藍(lán)等幾種顏色。接力環(huán)上留有氣嘴，可以充氣，環(huán)內(nèi)外有防滑紋。在體育教學(xué)中，軟式接力環(huán)主要作為接力活動(dòng)中的交接器材，等同于傳統(tǒng)的接力棒。但與接力棒相比，接力環(huán)具有一定的優(yōu)勢(shì)。首先，更加安全，可以防止小朋友在交接過(guò)程中被戳傷。其次，接力環(huán)是圓環(huán)狀，軟式材質(zhì)制成，更容易抓握，避免總是掉棒的情況出現(xiàn)。軟式接力環(huán)除了具有交接的功能，還可以利用其進(jìn)行投擲、平衡等能力發(fā)展的練習(xí)，玩法非常豐富，既安全又有趣味性（圖1）。

二、軟式接力環(huán)在教學(xué)中的應(yīng)用

1.迎面接力

練習(xí)目的：在快速跑動(dòng)中發(fā)展學(xué)生的交接技巧，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

練習(xí)方法：設(shè)置兩條跑道，在一條跑道上設(shè)置繞桿或者跨欄等障礙物，另一條跑道上不放置任何障礙物。將學(xué)生分成兩組，分別站在跑道兩端。首先起點(diǎn)端的隊(duì)首學(xué)生拿接力環(huán)出發(fā)，繞過(guò)或跨過(guò)障礙物，到達(dá)終點(diǎn)，將接力環(huán)交給終點(diǎn)端的第一名隊(duì)員，接過(guò)接力環(huán)的學(xué)生從無(wú)障礙物的跑道上跑過(guò)，到達(dá)起點(diǎn)后，再把接力環(huán)交給起點(diǎn)端的第二名隊(duì)員。依次進(jìn)行，等所有隊(duì)員全部跑完一次障礙跑和平跑后，本組練習(xí)結(jié)束（圖2）。

注意事項(xiàng)：全程中接力環(huán)的交接都要使用左手;隊(duì)員在將接力環(huán)交給隊(duì)首的隊(duì)員后，應(yīng)跑到該隊(duì)的隊(duì)尾。

2.扔飛盤(pán)

練習(xí)目的：利用接力環(huán)練習(xí)扔飛盤(pán)的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的投擲能力和身體的協(xié)調(diào)性。

練習(xí)方法：設(shè)置一條起擲線，學(xué)生站在起擲線后面向投擲方向。以右手投擲為例，兩腳一前一后站立，右腳在前，左腳在后，右手握環(huán)，從身體的左下方向右前上方投出（圖3）。

注意事項(xiàng)：投擲時(shí)，只能朝沒(méi)有人的方向投擲，多人投擲時(shí)同時(shí)投出，同時(shí)撿回。

3.看誰(shuí)滾得遠(yuǎn)

練習(xí)目的：利用接力環(huán)練習(xí)滾軸的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生手腕的靈活性和控制能力。

練習(xí)方法：設(shè)置一條起始線。學(xué)生蹲在起始線后，右手自然抓握接力環(huán)并將其立放在地上，五指協(xié)助用力將接力環(huán)推動(dòng)滾出（圖4）。

注意事項(xiàng)：將接力環(huán)往外滾出時(shí)，應(yīng)注意用力的方向和接力環(huán)滾動(dòng)的方向一致，保證接力環(huán)平穩(wěn)地向前滾。還可以在此基礎(chǔ)上增加難度，用標(biāo)志桿組合成一道“門(mén)”，學(xué)生滾出的接力環(huán)必須通過(guò)這道“門(mén)”才算有效。

三、軟式接力環(huán)的創(chuàng)新玩法

除了以上在教學(xué)中的應(yīng)用，軟式接力環(huán)還有一些創(chuàng)新玩法，可以作為熱身放松活動(dòng)中的小游戲。

1.穿糖葫蘆

用標(biāo)志桿分別設(shè)置起點(diǎn)和終點(diǎn)，將學(xué)生分成兩組，每人手拿1個(gè)接力環(huán)，排成縱隊(duì)站在各自的起點(diǎn)線后。當(dāng)聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后，各隊(duì)的第一名學(xué)生同時(shí)出發(fā)，跑到終點(diǎn)，將接力環(huán)套在標(biāo)志桿上，然后原路返回到隊(duì)伍，跟下一名學(xué)生接力，當(dāng)各組最后一名學(xué)生完成任務(wù)，比賽結(jié)束，看哪組最快。

2.小心觸電

用標(biāo)志桿分別設(shè)置起點(diǎn)和終點(diǎn)，將學(xué)生分成兩組，排成縱隊(duì)站在各自的起點(diǎn)線后。當(dāng)聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后，各組第一名手拿接力環(huán)的學(xué)生同時(shí)出發(fā)，跑到終點(diǎn)，將接力環(huán)從標(biāo)志桿頂端套到標(biāo)志桿底部。但在整個(gè)過(guò)程中不能觸碰到桿，然后原路返回到隊(duì)伍，跟下一名學(xué)生接力，下一名學(xué)生跑到終點(diǎn)再將接力環(huán)取出來(lái)，依然不能觸碰到標(biāo)志桿，跑回隊(duì)伍后再繼續(xù)進(jìn)行接力，最后看哪組隊(duì)員先完成任務(wù)即為勝利（圖5）。

3.穿針引線

學(xué)生分成兩組，各組均并排站立，共同抻直一根軟式繩套或長(zhǎng)繩。然后排頭的隊(duì)員手拿接力環(huán)做準(zhǔn)備，當(dāng)聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)，將接力環(huán)穿進(jìn)繩子，從一端接力傳到另一端，最后看哪組先將接力環(huán)傳到終點(diǎn)端，即為勝利。在此基礎(chǔ)上，也可以變換形式，比如將繩子的形狀由直線變成三角形或正方形等，學(xué)生的站位和傳遞路線也隨之發(fā)生變化，增加游戲的趣味性。

4.頭戴王冠

組織學(xué)生頭頂接力環(huán)進(jìn)行平衡走、跑的練習(xí)，分組進(jìn)行接力比賽。既鍛煉了學(xué)生的平衡能力，又增加了游戲的趣味性和激烈性（圖6）。

5.我可以

學(xué)生坐在墊子上，將紅黃藍(lán)3個(gè)接力環(huán)擺放在墊子上，根據(jù)遠(yuǎn)近代表不同的分?jǐn)?shù)，越遠(yuǎn)的分?jǐn)?shù)越高，讓學(xué)生嘗試去夠，鍛煉其柔韌性（圖7）。