張強(qiáng)

摘? 要：素質(zhì)拓展訓(xùn)練被廣泛的應(yīng)用于多個(gè)團(tuán)體、職業(yè)中，而且逐漸被融入到教學(xué)教育中，體育課程也更加適用。它以運(yùn)動(dòng)為載體，既能有效增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)能夠培養(yǎng)學(xué)生的自信心，提高心理承受能力，合理的訓(xùn)練設(shè)計(jì)能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體協(xié)作能力，從而促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展。本文就如何在體育教學(xué)中貫徹實(shí)施素質(zhì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行探究。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展訓(xùn)練? 小學(xué)? 體育? 教學(xué)策略

素質(zhì)拓展訓(xùn)練啟發(fā)于二戰(zhàn)海戰(zhàn)中的幸存者，可以發(fā)現(xiàn)他們都擁有強(qiáng)于他人的心理素質(zhì)、集體意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。自此素質(zhì)拓展訓(xùn)練逐漸流行起來，被用于軍隊(duì)訓(xùn)練中、企業(yè)精神培養(yǎng)，以及學(xué)生教育中。小學(xué)生正處于強(qiáng)烈好奇心，好動(dòng)的階段，是培養(yǎng)學(xué)生人生觀、價(jià)值觀以及綜合素質(zhì)的重要階段，從而提高學(xué)生心理素質(zhì)、合作意識(shí)等。

一、拓展訓(xùn)練增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)

教師可以參考一些素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案，設(shè)計(jì)一些貼合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)的教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃。讓學(xué)生通過體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，讓學(xué)生參與到各個(gè)環(huán)節(jié)中，接受心理的挑戰(zhàn)，對(duì)自己有清晰的認(rèn)識(shí)和定位。即通過心理訓(xùn)練、挑戰(zhàn)自我訓(xùn)練等方式，讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到自身的潛能，增強(qiáng)自信心，從而獲得由內(nèi)而外散發(fā)的形象、魅力;通過多樣的訓(xùn)練，克服某些心理障礙，得到創(chuàng)造力、想象力的啟發(fā)，從而能夠在未來的學(xué)習(xí)生涯，或者生活中，以一種無畏且積極的心態(tài)克服一切困難，一往無前的成長(zhǎng)。

例如，在小學(xué)階段，大多學(xué)生都有著各種各樣的問題，需要教師加以正確的引導(dǎo)。如很多膽小的學(xué)生總是選擇自認(rèn)為安全性十足的項(xiàng)目活動(dòng)，長(zhǎng)此以往，學(xué)生會(huì)形成固定的思維模式，遇到困難就退縮，永遠(yuǎn)找最容易的道路前行，這樣的心理對(duì)于學(xué)生未來的發(fā)展百害而無一利。因此教師可以將“空中吊橋”項(xiàng)目列為學(xué)生必修訓(xùn)練內(nèi)容，針對(duì)退縮的學(xué)生，教師應(yīng)該予以極強(qiáng)的暗示和鼓勵(lì)，還可以用保護(hù)的姿態(tài)陪伴學(xué)生，這樣能夠提供較多的安全感，讓學(xué)生親身體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生敢闖敢干，勇于克服恐懼的心理。在學(xué)生完成后，再給予語言和肢體的表揚(yáng)和鼓勵(lì)，重新樹立學(xué)生的信心，增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)。

二、拓展訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)

目前由于學(xué)生的學(xué)業(yè)任務(wù)都十分繁重，學(xué)生之間的交流合作時(shí)間和機(jī)會(huì)都比較少，不利于培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，但是在以后的學(xué)習(xí)生活或者步入社會(huì)中，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候團(tuán)隊(duì)的能力大于個(gè)人的能力。因此，在小學(xué)生這個(gè)時(shí)期，就應(yīng)該幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的作用，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)信任他人，信任整個(gè)團(tuán)隊(duì)，培養(yǎng)學(xué)生的集體責(zé)任感，學(xué)會(huì)與他人交流、合作，從而推動(dòng)整個(gè)活動(dòng)、任務(wù)的完成。這樣學(xué)生能夠?qū)W會(huì)科學(xué)安排、各自分工、團(tuán)結(jié)協(xié)作，有利于學(xué)生未來的發(fā)展和進(jìn)步。

例如，可以組織學(xué)生進(jìn)行“袋鼠跳”這項(xiàng)活動(dòng)，需要教師在課前準(zhǔn)備幾個(gè)合適的麻袋、標(biāo)記物等必需物品。教師將學(xué)生分成三人小組，要求其中一個(gè)學(xué)生站在麻袋中，另外兩個(gè)學(xué)生站在兩旁提麻袋協(xié)助跳躍前進(jìn)，從起點(diǎn)出發(fā)，到達(dá)下一個(gè)標(biāo)記點(diǎn)時(shí)，換另一個(gè)同學(xué)跳，這樣輪流跳躍，直至三個(gè)人全部跳完，用時(shí)短者贏。這是一個(gè)需要默契和合作的項(xiàng)目，試想如果三個(gè)人配合不協(xié)調(diào)，將會(huì)發(fā)生怎樣的后果，那不只是輸?shù)舯荣?，還有可能摔跤（此處學(xué)生應(yīng)該佩戴安全措施），因此三人之間必須學(xué)會(huì)配合。經(jīng)過這個(gè)活動(dòng)，學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)和合作能力。

三、拓展訓(xùn)練增強(qiáng)學(xué)生體能素質(zhì)

現(xiàn)如今的小學(xué)生課內(nèi)外時(shí)間大都被學(xué)業(yè)和興趣班占據(jù)著，只有很少的時(shí)間能夠用來運(yùn)動(dòng)和鍛煉，導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如以前的學(xué)生，因此將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入到小學(xué)體育教學(xué)中，用于激發(fā)學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)的興趣，在訓(xùn)練中不斷提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和各方面的身體機(jī)能，只有擁有健康的身體，學(xué)生才能安心的進(jìn)行學(xué)習(xí)。學(xué)生能夠通過拓展訓(xùn)練發(fā)現(xiàn)自己熱愛的運(yùn)動(dòng)，促使學(xué)生在課堂、課后投入更多的精力和時(shí)間，達(dá)到鍛煉身體，提高體能素質(zhì)水平的目的。

例如，體能訓(xùn)練“貪吃蛇”這個(gè)項(xiàng)目，即教師提前將兩個(gè)標(biāo)志物放在跑道上，并將學(xué)生分成三個(gè)小組，每組10個(gè)人，相對(duì)應(yīng)的需要三條跑道，要求是10名隊(duì)員依次排列，第一名學(xué)生出發(fā)，繞過對(duì)面標(biāo)志物后返回，第二名學(xué)生緊抓一號(hào)隊(duì)員一齊向前跑，依次連接，直到第10名學(xué)生完成任務(wù)，用時(shí)短的組獲得勝利。在這項(xiàng)活動(dòng)中，1-10號(hào)訓(xùn)練量依次減少，所以教師在安排時(shí)可以結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況排序，避免出現(xiàn)體能較差者過度訓(xùn)練的情況，畢竟萬事都需要循序漸進(jìn)，同時(shí)能保證學(xué)生在一定的訓(xùn)練量下達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。只有通過合理安排，加上各位學(xué)生的堅(jiān)持和努力，才能獲得成功。既培養(yǎng)了學(xué)生相互合作的意識(shí)，又能有效提升學(xué)生的體能。

因此，將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入到小學(xué)體育教學(xué)中是一個(gè)很好的教學(xué)策略，在訓(xùn)練中，關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展，注重學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，既包括克服困難的膽量和面對(duì)一切的信心等。合理的訓(xùn)練設(shè)計(jì)能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提高學(xué)生的體能鍛煉，從而實(shí)現(xiàn)以運(yùn)動(dòng)為寄托增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的目的。

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