楊 益

(惠州學(xué)院，廣東 惠州 516007)

高校籃球公選課與籃球?qū)I(yè)課存在著很大的差別，不僅教學(xué)目標(biāo)不同，具體的訓(xùn)練方式及其要求也存在著很大的不同。因而，在籃球公選課教學(xué)中，不能完全漠視籃球運(yùn)動(dòng)的專業(yè)性特點(diǎn)，而更要突出籃球公選課的特殊要求。

一、高?；@球課程的教學(xué)特點(diǎn)

籃球運(yùn)動(dòng)是受廣大青少年普遍歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其個(gè)體單兵作戰(zhàn)與集體配合相結(jié)合所體現(xiàn)出的立體的、多變的攻守形式，使其具有鮮明的競技性。其運(yùn)動(dòng)中技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用及其變化所體現(xiàn)的對學(xué)生身體機(jī)能、心理素養(yǎng)的運(yùn)用和促進(jìn)作用，使其具有健身性和增智性?；@球運(yùn)動(dòng)簡單易行、靈活多樣，通過運(yùn)動(dòng)方式方法的不斷變化，使其具有很強(qiáng)的趣味性[1]。在高校，籃球運(yùn)動(dòng)與學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)具有一致性，通過籃球運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神、競爭意識(shí)，從而促進(jìn)良好道德意識(shí)和從業(yè)素養(yǎng)的形成。上述特點(diǎn)和作用，使籃球課受到廣大學(xué)生普遍歡迎。為了充分滿足學(xué)生學(xué)習(xí)籃球課程的熱情，明確籃球課程的教學(xué)特點(diǎn)就必不可少。

1.理論與實(shí)踐結(jié)合

籃球課既不是純理論課程，也不是純訓(xùn)練課程，而是一門理論與實(shí)踐相結(jié)合的課程，在課程的具體實(shí)施中，理論原理應(yīng)穿插于訓(xùn)練的始終。一方面運(yùn)用理論和原理來規(guī)范具體的訓(xùn)練，另一方面通過對理論原理的學(xué)習(xí)，對技戰(zhàn)術(shù)加深理解，為有效地形成和提升籃球運(yùn)動(dòng)意識(shí)奠定基礎(chǔ)。這樣不僅能夠避免訓(xùn)練的盲目狀態(tài)，也能夠改變籃球課一味訓(xùn)練所帶來的弊端。當(dāng)然，在籃球課教學(xué)中，始終應(yīng)以訓(xùn)練為主旨，在穿插籃球理論的教學(xué)中，除了對籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行整體規(guī)范之外，還要對訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題運(yùn)用理論原理進(jìn)行調(diào)整和校正[2]。恰當(dāng)?shù)谋戎貞?yīng)為理性教學(xué)占課程教學(xué)總時(shí)數(shù)的20%左右。

2.單項(xiàng)訓(xùn)練與綜合訓(xùn)練相結(jié)合

籃球運(yùn)動(dòng)是團(tuán)體項(xiàng)目，每個(gè)人都在這個(gè)團(tuán)體中具有明確的角色定位，都在這個(gè)集體中有屬于自己的技術(shù)要求。因而單項(xiàng)訓(xùn)練是每個(gè)成員的立身之本，是訓(xùn)練的重中之重，諸如控球后衛(wèi)的運(yùn)球能力、得分后衛(wèi)的外線準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性及速度、小前鋒的得分能力、大前鋒的搶籃板能力、中鋒的阻攻和導(dǎo)球能力等等都需要進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。由于籃球運(yùn)動(dòng)是團(tuán)體項(xiàng)目，因而即使個(gè)人技術(shù)得到了充分展示和發(fā)揮，也必須通過團(tuán)體成員的合作才能完成。所以還必須進(jìn)行綜合訓(xùn)練：一方面要加強(qiáng)單項(xiàng)訓(xùn)練，但又不能固步自封，單項(xiàng)訓(xùn)練之外還要進(jìn)行跨角色的單項(xiàng)訓(xùn)練，諸如大前鋒訓(xùn)練運(yùn)球能力、得分后衛(wèi)訓(xùn)練阻攻能力等等，使各個(gè)成員能夠從其他成員的角色中考慮合作的方式和方法；另一方面，通過比賽綜合運(yùn)用單項(xiàng)訓(xùn)練的成果，使其在合作中獲得提高。

3.增強(qiáng)體質(zhì)與提升智慧相結(jié)合

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技術(shù)綜合性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，開設(shè)籃球課程的目的是以促進(jìn)學(xué)生健康為追求，將籃球知識(shí)、籃球技能、籃球文化融于一體，因而是增強(qiáng)體質(zhì)與提升智慧的結(jié)合。由于運(yùn)動(dòng)部位和運(yùn)動(dòng)技能的綜合性，籃球運(yùn)動(dòng)能夠使參與者身體的全方位獲得鍛煉，尤其是臂肌、腹肌、背肌、腿肌獲得充分的鍛煉。因此，進(jìn)行了籃球運(yùn)動(dòng)，幾乎不用再做其他運(yùn)動(dòng)就可保持健康。當(dāng)然，增強(qiáng)體質(zhì)是籃球運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)，同時(shí)在籃球運(yùn)動(dòng)綜合性的構(gòu)成中，知識(shí)、文化和個(gè)人修養(yǎng)因素直接促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)員智慧的提升，在籃球訓(xùn)練和比賽中，應(yīng)專注于頑強(qiáng)斗志和合作精神的培養(yǎng)，不斷提升他們在比賽中的智慧、意志和創(chuàng)造力，強(qiáng)大的心理適應(yīng)能力也使籃球運(yùn)動(dòng)的益智性得到充分的突現(xiàn)[3]。

二、高校籃球公選課教學(xué)的特殊性

相對體育專業(yè)的籃球?qū)ｍ?xiàng)而言，籃球公選課具有其特殊性，這種特殊性決定了其教學(xué)目標(biāo)和具體實(shí)施方式。

1.非專業(yè)性特點(diǎn)

所謂非專業(yè)性包括兩方面內(nèi)容，一是體育生非籃球?qū)ｍ?xiàng)的學(xué)生，一是非體育專業(yè)的其他專業(yè)的學(xué)生。前者雖然同屬于體育專業(yè)，但其不是將籃球作為專項(xiàng)，因此在要求上與體育專業(yè)籃球?qū)ｍ?xiàng)有一定的差距。本文所說的非專業(yè)性，主要是指非體育專業(yè)的學(xué)生，他們整體的基礎(chǔ)不足，甚至沒有什么基礎(chǔ)。因而，要避免兩種傾向：一是不能完全以專業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)要求他們，由于他們中絕大部分人無法達(dá)到要求，會(huì)導(dǎo)致他們學(xué)習(xí)和訓(xùn)練信心的喪失；二是不能不顧目標(biāo)的要求而過于隨意，這樣會(huì)造成他們的散漫和無所用心[4]。適應(yīng)這種非專業(yè)性的合理做法是根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，在介于專業(yè)與非專業(yè)之間作出恰當(dāng)?shù)倪x擇。

2.選修課特點(diǎn)

所謂選修課是與必修課相對的，指高等院校某一專業(yè)的學(xué)生可以有選擇地學(xué)習(xí)課程，在教學(xué)計(jì)劃中一般不做硬性規(guī)定。籃球選修課屬于非限制性選修課，即所有專業(yè)都可以選。也就是說，你既可以選修籃球，也可以選修其他同類課程，諸如足球、排球、羽毛球等。從基本情況看，對于籃球課程的選修有兩種情況：一是出于對籃球運(yùn)動(dòng)愛好的自主選擇；二是對籃球沒有什么興趣，為了湊夠?qū)W分姑且選擇。這種選修課的特點(diǎn)當(dāng)然不能以專業(yè)課的方式去進(jìn)行教學(xué)，而應(yīng)在傳授基本規(guī)則和動(dòng)作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上，通過強(qiáng)化娛樂性、提高自主性達(dá)成課程目標(biāo)。

3.學(xué)生能力不足及差異性特點(diǎn)

非專業(yè)性特點(diǎn)導(dǎo)致了公體課的學(xué)生在耐力、速度、力量、心理素質(zhì)等作為籃球運(yùn)動(dòng)基本條件的基礎(chǔ)普遍不足。而且由于個(gè)人的情況不同，選修籃球課程的成員之間也存在很大的差異。在學(xué)生是發(fā)展主體和要面對全體學(xué)生的大背景下，必須更加注重因人施教，強(qiáng)化統(tǒng)一講授理論內(nèi)容，分組訓(xùn)練培養(yǎng)能力的方式與之對應(yīng)。

三、競技性的淡化與娛樂性的回歸

競技性和娛樂性是籃球運(yùn)動(dòng)的兩個(gè)最顯著的特征，專業(yè)化的籃球運(yùn)動(dòng)更注重競技性，而非專業(yè)的籃球運(yùn)動(dòng)則更應(yīng)注重娛樂性。當(dāng)然二者是相互影響的，為了強(qiáng)化籃球公選課的效果，淡化競技性與強(qiáng)化娛樂性是一種必然的選擇。

1.放寬要求減少競技性和對抗性

為使高?；@球公選課充分奠定學(xué)生的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，滿足學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)的興趣、愛好，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、提升智慧的目標(biāo)，就必須改變專業(yè)籃球課教學(xué)中突出競技性和對抗性的特點(diǎn)，根據(jù)具體情況，簡化規(guī)則、降低標(biāo)準(zhǔn)，弱化籃球運(yùn)動(dòng)的競技性和對抗性，使籃球公選課學(xué)生能夠在籃球運(yùn)動(dòng)中得到充分釋放的同時(shí)，獲得運(yùn)動(dòng)帶來的快感，并由此增加籃球運(yùn)動(dòng)的吸引力和培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好[5]。

2.訓(xùn)練及運(yùn)動(dòng)形式的多樣化，增加籃球運(yùn)動(dòng)趣味性

籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)是一種娛樂健身的體育游戲，籃球運(yùn)動(dòng)涵蓋了跑、跳、投等多種運(yùn)動(dòng)形式，且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，能夠全面有效綜合地促進(jìn)身體素質(zhì)和人體機(jī)能的全面發(fā)展，運(yùn)動(dòng)形式的多樣性及不同運(yùn)動(dòng)形式的多樣化組合，在簡化規(guī)則、降低標(biāo)準(zhǔn)的前提下，籃球運(yùn)動(dòng)的娛樂性會(huì)得到充分展示和極大提高。因而在訓(xùn)練中，須努力打破固定模式，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，通過訓(xùn)練形式的多樣化，不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的積極性和熱情，提高籃球運(yùn)動(dòng)的趣味性，而且能夠增加籃球運(yùn)動(dòng)的觀賞性，吸引更多的學(xué)生參與其中[6]。

3.關(guān)注學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，提升綜合運(yùn)動(dòng)素質(zhì)

籃球公選課所面對的學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)與體育專業(yè)的學(xué)生相比有很大差距，許多人不具備進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的基本素質(zhì)。在對他們進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之前和過程當(dāng)中，需對他們的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)不斷進(jìn)行強(qiáng)化。在訓(xùn)練之初，在掌握基本狀況的前提下，對他們的力量、速度、彈跳、折返跑等進(jìn)行有側(cè)重的訓(xùn)練，從而彌補(bǔ)進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的不足。在此基礎(chǔ)上，對籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)如移動(dòng)、傳接球、突破、投籃、搶籃板等進(jìn)行訓(xùn)練和規(guī)范，在訓(xùn)練中使學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)的綜合素質(zhì)得到不斷提高，為充分完成高?；@球公選課的教學(xué)目標(biāo)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

四、競技性淡化與娛樂性提升策略

競技性淡化和娛樂性提升是籃球公選課提高學(xué)生參與度、提升教學(xué)效率的重要手段。當(dāng)然，作為一門課程，落實(shí)這些觀念和手段還必須進(jìn)行全面而具體的設(shè)計(jì)。

1.課程目標(biāo)導(dǎo)向性和教學(xué)方案的科學(xué)性

課程目標(biāo)決定著課程內(nèi)容和實(shí)施方式。因而，在籃球公選課制定目標(biāo)的過程中，應(yīng)在堅(jiān)持“健康第一”的原則下，將競技性的淡化與娛樂性的提升并舉。同時(shí)需要改變籃球公選課培養(yǎng)方案過于專業(yè)化與教學(xué)實(shí)施過于松散、隨意的矛盾狀態(tài)，使規(guī)范的節(jié)制與娛樂的釋放得到有效融合。

2.豐富教學(xué)方法，發(fā)展和提升學(xué)生興趣

根據(jù)教育部《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》的要求，體育達(dá)標(biāo)是對大學(xué)生畢業(yè)要求的硬性規(guī)定。許多學(xué)生選擇籃球公選課的目的只是為了獲得學(xué)分而并不是出于興趣。因而應(yīng)采用以考促訓(xùn)、以考促學(xué)的方式，改變他們的觀念和想法，倒逼他們養(yǎng)成參與籃球運(yùn)動(dòng)的積極性。采用分層次、分組教學(xué)法，為處在不同狀況的學(xué)生劃分層次，針對不同層次學(xué)生的體能、興趣及認(rèn)知水平制定相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)，因材施教，培養(yǎng)學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性。采用游戲法和比賽法增加趣味性和娛樂性，兩種方法形式活潑，對抗性強(qiáng)，能夠活躍課堂氣氛，促進(jìn)學(xué)生對所學(xué)技術(shù)要領(lǐng)的掌握、鞏固和熟練，是使學(xué)生獲得技術(shù)提升和興趣增長最有效的方式，也是實(shí)現(xiàn)競技性淡化和娛樂性提升的核心方式。

3.“花式籃球”有益因素的借鑒

“花式籃球”起源于美國，傳入中國之后在社會(huì)上反響強(qiáng)烈，深受廣大體育愛好者尤其是青少年的喜愛。充滿想象力的傳球和扣籃，與強(qiáng)勁的Hip-Hop音樂融合，使“花式籃球”成為一種極具觀賞性和娛樂性的籃球表演。它以籃球的“玩”為主，在“玩”中獲得對籃球規(guī)則和技能的理解、體會(huì)及展示?！盎ㄊ交@球”已被許多高校的體育專業(yè)列為選修課程，并獲得了很好的效果。對其有益因素的借鑒，無疑能夠給籃球公選課帶來新的氣息。

籃球公選課“淡化競技性”并不是取消競技性，競技性是籃球運(yùn)動(dòng)的魅力所在，淡化競技性是相對于專業(yè)籃球課突出強(qiáng)調(diào)競技性而言的。突出趣味性，也不是將籃球運(yùn)動(dòng)作為一種娛樂活動(dòng)，而是適應(yīng)教學(xué)對象的特點(diǎn)，對籃球運(yùn)動(dòng)固有的娛樂性進(jìn)行強(qiáng)調(diào)。因此，籃球公選課的教學(xué)并沒有改變籃球運(yùn)動(dòng)的屬性，僅僅是改變其側(cè)重而已。